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今日は、夫が出社だったので手抜きですスーパーで買った稲荷寿司。そのまま(笑)夜は、丸亀製麺‼️特、特、特のテーブルに並で参戦↑写真なし。うどん好きな高校生だったみたいで丸亀製麺のうどんについて熱く語ってました🤣ついでに、なぜか?鶏天が美味しいオススメのうどん屋さんも紹介された🤭パラシュートパンツ(丈長め73.5cm)UNIQLOこれ買いました。下腹は全然減らないのですが足だけが細くなってしまって
休日の昼食たっぷり蒸し野菜のせシャケ丼(ご飯は70g位)厚揚げスープ本日の朝食いつもどおりΨ( ̄∇ ̄)Ψ以下はいつもの記録です~🤗
私は豆腐が大好きですほぼ毎日食べていますね
おはようございます昨日の記事も見ていただきありがとうございます♪『カレートーストと美味しすぎた柑橘ではじまる朝。』おはようございます昨日の記事も見ていただきありがとうございます♪『念願の再訪!老舗の絶品天丼』こんにちは昨日の記事も見ていただきありがとうございます♪…ameblo.jp実家の父が買ってきてくれた地元産のトマト。数年前に近くにトマト農園が出来ていたみたいで、そこの直売会のイベントをタウン誌で知り行って来たそうなんですとーっても大き
基本的に同じものばかり食べてますコスパ、栄養を諸々考えた結果そうなりましたそこまで意識したわけではないですお金が変われば生活も変わるんだと思いますが身なりに合った生活というものです↓良ければこちらもご覧ください『とはいえ、なかなか続けることは大変です』「社会人になってからなかなか時間とれない」という方もいらっしゃると思いますそういうときは何か一つでもいいのでしてみましょう腕立て伏せ1回でもいい懸垂1回でもい…ameblo.jp『なかなか改善するのは大変かもしれ
こんにちわ~ん、わん!🐕️閲覧、いいね、ありがとうございます当地は今週も、時折雪が舞い二週間前に植えた「豆類」も育ちが悪い枝豆に至っては、鳥か何かに葉を食べられてしまい茎だけになってしまった……ちゃんと育つのか心配……でも、朝晩はまだまだ寒いけど雨の日も多くなり漸く春が来るのかな?早く暖かくなるといいですねさて、さて、「私に優しい食事」再び(笑)「無添加」「無農薬」です「優しい食事」は「優しい食材」から始まりますまあ、全ての食材で
午前に作った、作り置き料理(・∀・)その2●茹で野菜(ほうれん草/キャベツ/にんじん/インカのめざめ/ブロッコリー)これがあるだけで、将来の時間を稼げる(`ω´)/、、、てことで(*゚ー゚*)ただ茹でただけだけど…(・・;)mayu的には、とてもとても重要な作り置き料理・:*+.:\(( ̄ ̄))/.:+*:・♡♡♡♡♡E♡N♡D♡♡♡♡♡
こんにちは☕︎あいなさんのブログではわくわくする自然とのふれあいやモテ美人になる方法をのーんびり☺︎お伝えしています三月末雨ですね☺️卒園式も無事に終わり少し気が抜けてホッとしてますあいなです☺️春の草花に癒されていますゆっくりと自分のペースを戻していこうそんな折炊飯器が壊れまして😂がーん夫の助言で圧力鍋で炊いたところ🍚すごく美味しいです😋炊飯器が壊れたらあわてずに圧力鍋で炊こう!お米は毎日のこと。炊飯器はのんびり検討します♨︎
新玉ねぎの季節でございますねお肉大好き野菜大嫌い人間のアタクシでございますが玉ねぎ大好きですねん♡新玉ねぎが出回る前から「酢玉ねぎ」を食べてました勝手にググってちょ玉ねぎってなんか血液さらさらになりそうな気がするやんそんなん聞くやん先週からめっちゃ新玉ねぎが安くなっておりましてん単純にスライスしてポン酢&鰹節が好きなんだけどさ色々試してみたいじゃん【息子が1個丸ごとペロリ】ってのがちょうど流れてきたからやってみた玉ねぎの上下を切り落とし
今日のお昼ごはんは三日前から調味料に漬け込んだ鶏ハムとそれを煮たスープにお野菜と生椎茸を入れて味付けしたコラーゲンたっぷりの野菜スープ。シメはまだ何十個もある無農薬伊予柑を搾ったオレンジジュースにしました。みかんを搾る時に種が入ったけど、気にしないみかんは搾りたての時がビタミンCの含有量が一番多いの。ビタミンCは免疫力を上げるよ。白血球を強くする為に摂取しましょう。摂り過ぎても体外に排出されるから大丈夫我が家のご飯は全て手作りでも然程時間や手は掛けないよ。作業をしながら、
少人数のお味噌汁はお鍋を使わずダイレクトにお椀で作る(・∀・)ノ♡お料理講師、ゆうあです。今日のブログの投稿ネタは『私に優しい食事』。私にとっての、私に優しい食事とは、『洗い物の少ない食事』です*\(^o^)/*♪。ミもフタもありませんっ。だけど(・∀・)お店でたくさんのお客様に接していると、お台所に立つだけで大変なお客様ってたくさんいらっしゃるんですよ。特に、体力のない病み上がりの方や年配の方は、一食分の食事を作るだけで疲労困憊になっちゃったりします。私も病気が
ご覧頂きありがとうございます🌸とりどりと申しますストレス発散🍰自分にご褒美🍷グルメ情報が大好きな介護福祉士ですちょっと健康とトレーニングも気にしていますなるべく笑える文章を書きたいと思っております笑う事は心と体に良いんだってよ❗️失笑でもかまわん❗️誰か笑ってくれフォローやいいね・コメントお待ちしてますもちもちの玄米と野菜のカレー、それにハーブティー。これは、私にとって「優しい食事」の一例ですもちもちの玄米消化にやさしく、エネルギーを持
朝活腸活生活相変わらず(愛変わらず)同じ生活です自家製甘麹・ヨーグルトベイクオーツドライイチジクオーガニックレーズンアーモンドカシューナッツクルミ私流の朝☀️相変わらず甘麹ヨーグルトは作成366日欠かさずもう何年?出かける時も容器に入れて続くのは続けるのは気持ち良いから💖楽しいから😀休みの日はゆっくり食せるそこが嬉しい😃ネモフィラもそろそろ蕾をつけ始め満開が楽しみです♪▶️0から始まる
おはやいまふ私に優しい食事🍴…………そりゃ~🏪やスーパーの惣菜かんけーだったら、ミニサイズ🌟の丼トカ麺類、通常サイズょりも小さい食事です😋ゎたしは少食ナノデ😅おそらく?普通の人の5~6分目くらい⁉️の食事量だと思いまつ。弁当🍱の並サイズとかとてもぢゃないけど食べれマセン😫w🍴ミニ麺類かミニ丼もの+ミニおかず🍢の組み合わせが自分にとってジャストサイズ😆(笑)の食事なので、この組み合わせが一番自分に優しい😌食事🍜だと思いまつ🙋でもミニ麺類トカって、定番商品のハズなのにいつの間にか⁉️😲
いつも訪問ありがとうございます!お金持ち計画を目論む二児の母です。今週の体重が+0.2㎏なかなかショックでしたでも心当たりはたくさんあって昨日はまぜそばをたべてしまいましたでもおいしかった今日は無印良品でホーロー容器を購入しました洗いやすくてガス火でもつかえる便利な密閉容器です!今は無印良品週間なので10%オフで安いのと密閉用の蓋があったので購入しました。このタッパーをつかってつくったのは玉葱醤油麴生麴を使ったからか仕上がりが焼おにぎりみたいになりました!
『【肺がん】がんをきっかけに変えた食生活②』肺がんの中でも、肺腺癌は喫煙とは無関係です。私も家族も、煙草は一切吸いません。肺がんだなんて、まさに青天の霹靂。2016年、肺線癌(1A)が判明し…ameblo.jp②の続きです。実は、玄米も避けています。「癌になったら玄米」よく、本などでも見かけますが、先生曰く、栄養満点な反面、摂らない方が良い物も多く含んでいるそう。◆玄米の3大毒◆・アブシジン酸・フィチン・ア
私はもともとスコーンやショートブレッドのようなボソボソカリカリサクサク系のお菓子がこれさえあれば!って言うくらい大好きです前にのせたホワイトチョコ&くるみのスコーンがまた食べたくなったので今日も焼きました♡初めてきれいに焼けたかも(これでも)ViewthispostonInstagramApostsharedbyはる(@etuetupirka305)というのはくっつかずにカットできたのです原因は卵はMサイズ!しかも小さじ1を塗るために取
肺がんの中でも、肺腺癌は喫煙とは無関係です。私も家族も、煙草は一切吸いません。肺がんだなんて、まさに青天の霹靂。2016年、肺線癌(1A)が判明してから、抗癌漢方との出会い・手術を経て、経過観察を卒業するまでの記録です。※現在は全ての治療・経過観察を終了。『がんをきっかけに変えた食生活①』肺がんの中でも、肺腺癌は喫煙とは無関係です。私も家族も、煙草は一切吸いません。肺がんだなんて、まさに青天の霹靂。2016年、肺線癌(1A)が判明し…am
風邪薬とチーズ鼻炎薬とレバー解熱薬とキャベツこれらは相性が良くないとの事❗️皆様も注意しましょう‼️食べ合わせの注意事項として個人的に注意してるものにはグレープフルーツと薬です。多くの薬と相性の良くないフルーツなので、ご注意下さい‼️また、ドリアンとビールは相性良くないですが、ドリアンを普段パクパク食べる日本人は少ないでしょう、と服部先生が以前書いていました。
肺がんの中でも、肺腺癌は喫煙とは無関係です。私も家族も、煙草は一切吸いません。肺がんだなんて、まさに青天の霹靂。2016年、肺線癌(1A)が判明してから、抗癌漢方との出会い・手術を経て、経過観察を卒業するまでの記録です。※現在は全ての治療・経過観察を終了。がんになってから、食生活の見直しをしました横内醫院の抗癌漢方を飲むにあたり、避けた方が良い食品を教えて頂きました。※あくまでも私の場合そのうちの一つ、乳製品。がんになる前は、
maruです!(^-^)!最近の私は夜ごはんを軽くしています!(*^-^*)前は朝ごはんを軽くしていましたが(オートミール+スープ+α)朝ごはん→夜ごはんに変えただけです!(^-^)なのですが…変化がありました!\(^o^)/なんとお通じがよくなりました!(*^-^*)全然違いますよ!!ヽ(^o^)丿もともとは太陽が出ているうちは食べ物を消化できるけど日が落ちたら軽めがいいと聞いたので実践してみました!(*^-
逆流性食道炎、地味に辛い毎日です。今日は、ママ友会だったんだけど食後のコーヒーがついてるのに☕️飲めないのが地味にしんどかった💦紅茶はギリセーフかなと思ってサ店に入ったら紅茶にしてます。ミルクティーとか。お食事は、肉豆腐があって助かった!娘にも食べさせられるし。エビオス錠って10錠飲まなきゃなんだけど10錠数えるのが地味にめんどいです笑笑【指定医薬部外品】エビオス錠2000錠アサヒグループ食品楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ダイソーで、
私👩の食べる物は娘👧からの『優しさ』で出来ている(笑)今日⛅は14:30⏰頃に娘👧は下校🏫10:30⏰頃に登校🏫してるから結構、長く居たかな?給食🍚も食べてきました👏娘👧を乗せたまま薬局に行って処方箋💊貰って特売の卵🥚とスーパーより安いカップ麺を買って帰宅🏡娘👧はそのままカップ麺作って食べてたんだけど私👩は頂いたお菓子を食べてた🍪左側の『おいしいハーブティー』って書いてある方を淹れて…娘👧が食べ終わって片付けたら16:00⏰になっちゃったから夕御飯🍴
今日もお立ち寄りいただきありがとうございます😊今日は…✨恒例のお料理教室✨✨今回のテーマは…発酵食品で免疫アップ❣️弱っている私にはピッタリです😅まずは黒豆ご飯を炊いて🍚次に醤油麹を作ります✨みんなでワイワイがやがや理科の実験みたいで楽しい作った麹はタッパーでお持ち帰り✨今日から大切に育てますで、醤油麹を使ったお料理のデモを見て✨醤油麹の前菜と醤油麹と梅肉の豚春雨✨✨✨秘伝のレシピをいただきました❣️そして今日イチオシの✨✨水キムチ
今朝は何パンを焼こうかなと眠い頭で考えていて腹ペコには勝てないのでクイックブレッドを作ることにしましたなんとクイックもクイックひとことで言うと粉類をヨーグルトや米油等の水分と合わせて焼くだけ扱いやすい生地の固さでスプーンで気持ちよく伸びましたクッキングシートの上に伸ばしてそのままフライパンに移して焼くと余計な油もいらないし食べる時も手がベトベトにならないからいいですねパンだけでもほんのり甘くてしみじみ美味しいですが作り置きのポテサラとチーズを添えてあ
逆流性食道炎気味なので毎日毎日温泉豆腐と雑炊ばかり食べてます💦今日、お昼、ママ友さんとランチだったんだけど中華屋さんいって、春雨スープにしました。外食悩ましいけど、春雨スープならギリセーフな気がする。うどん屋さんが近くにあるといいのだけど、、、。今日は、朝はキッチン仕事と祖母の親戚やケアマネさんと電話📞11時から支援センターママ友さんとお昼食べてお昼寝させて16時まで支援センター。帰ってきてから17時からまたキッチンにいたけどわたしの効率が悪いのか要領が悪いのか全然終
訪問ありがとうございます!しょーたです😺最近野菜をとれていないと思い🥬千切りのキャベツ(少し太い…笑)🥕野菜のカレー風味焼きそば🍖蓮根挽き肉はさみ焼き(蓮根を焼くと黒っぽくなるんですかね💦)を作りました😋🍴キャベツはシンプルに食べたかったので、千切りのみにしましたが、あんまり減ってなかったですね翌日に砂糖、酢、マヨネーズ、醤油、鰹節をあえたらあっという間なくなりました焼きそばは麺だけ買ったので、家にある野菜と椎茸を入れました*️⃣ブイヨンはなかったので、鶏ガラスープのも
逆流性食道炎のときに参考にしている食事揚げ物もお酢もニンニクもトマトも🍅スイーツも🍰大好きなわたしには辛すぎる逆流性食道炎食べたあとすぐ寝たくなるけど、それも我慢しなきゃなのはしんどい💦前回辛かったのはモスバーガー食べられなかったこと🍔💦今日、知ったのはココアがNGってこと。コーヒーとかに比べたらなんか優しい感じがすると思っていたココア。カフェインしっかりはいっててチョコだからダメみたい💦💦カフェタイムどうしよ食べ物は里芋はすごくいいみたいですね。
今日の東京都下は朝は☃️積雪していて😨道路には🛣️雪は積もってなくてスタッドレスタイヤ🛞なくても平気でした🚗💨朝は夫が仕事先まで乗せていってくれて🚗ありがたかった🙏…………………胃腸科を受診🏥胃カメラ予約してから心が荒んでます💔人(私)のご機嫌は自分で取るしかないのに気持ちまで落ち込んでしまいそして最近は常に空腹そりゃ元気も出ないわけです空腹といえばコロナ禍に退職された同僚は職場では母のように相談に乗ってくださったりとてもお世話に
こんばんは晩ごはん久々のお蕎麦腸内環境整えようと食物繊維豊富なきのこをたっぷり腸活。七味かけたら更においしかった!!先日スーパーでこちらの天ぷら粉を見つけて。普段揚げ物は揚げ焼きなのでいいじゃんと思い買ってみた今回はかき揚げでちょい焦げた。あとはちくわの磯辺揚げも焦げたけどさっくさくでおいしかったさつまいもやナスとかでまた天ぷら作ろう