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スイートサクラティーをいただいたので、飲んでみました。開けるとビックリ桜の花が、入っています。開けた瞬間、桜のいい香り!お湯をそそぐと、ピンクの花が開きティーカップに満開の桜!ほんのりとした酸味と塩味が、まろやかさを引き立てます。花は口に入れるととけるほどのやわらかさです。甘い香りに癒されました。ティーブティックスイートサクラティー桜花|商品情報|日本緑茶センター今まさに咲かんとする、香りが一番良い桜花を摘み、独自の製法でほのかに甘い桜のお茶に
おはようございます。今朝の朝ご飯は昨夜取っておいたかぶの葉をオリーブオイルで炒めました。かぶの葉は緑黄色野菜だよ。βカロテン、ビタミンK、Cや葉酸も含まれています。βカロテンはビタミンKは脂溶性ビタミンだからオイルと一緒に食べれば良いの。ビタミンAが体内で作られるから美肌や粘膜に良いの。(かぶに含まれるβカロテンは、ビタミンA前駆体と言って、オイルと一緒に食べると体内でビタミンAに変換されるんだよ)ビタミンKはオイルと一緒に食べると骨が強くなるよ。ビタミンCが免疫力を強くする
なるべく刺し身などの生魚、魚料理が中心
サンドウィッチ朝食にトーストした国産小麦粉の食パン蒸したタマネギとキャベツオリーブ油と塩胡椒で和え自家製ツナをほぐしてトマトと共に挟むパンにはバター粒マスタードマヨネーズ粗挽き胡椒ガリガリっとオイルフィッシュ味もシンプルに一つ一つの素材が生きるように少なく味付けサンドウィッチは別々に食べるのではなく全て一緒にコラボなメニュー好きです💖そして好きはここにも何でもかんでも水に生ける生きてます✨美味しいは楽しく気持ち良き❤️
午前に作った、作り置き料理(・∀・)●茹で野菜(キャベツ/にんじん/じゃがいも/ブロッコリー/かぼちゃ)●洗い野菜(レタス/プチトマト)茹でただけ・洗っただけの野菜達だケド、良い働きをしてくれます・:*+.:\(( ̄ ̄))/.:+*:・ちなみに、今日の夜は…(*゚ー゚*)このレタスにオイル煮鶏胸肉・カニカマをプラスして生春巻きを作り、この温野菜5種とプチトマトにチーズをプラスして温野菜サラダ、、、にする予定^_−☆♡♡♡♡♡E♡N♡D♡♡♡♡♡
昨日から本格的に療養したわけだけど早くも鼻詰まりは落ち着いた喉は飲み込んで痛くないんだけど、声帯?喉の奥?に痰が絡まり咳すると痰が黄色い…風邪じゃないのかこれは…寝ていない時には横になってYouTubeとかネットで色々調べてるけど、痰は出した方が良いらしい喋るとガラガラ声なので、このままの状態で月曜日に仕事行ったらやばいよ笑なんか、距離感近く話しかけてきて、ちゃんとマスクをつけてない人が職場にいるんだけどさその人に菌があったんじゃないか?なんて気にしている場合ではないけどねまぁ
土曜日の夜間診療に駆け込み今日再受診してきました。打ち勝てました‼️恐るべし肺炎夫が世話をしてくれてました。もちろんお粥からですが貴重な夫飯を記録。ここでいう夫飯とは、「夫が私のために作ってくれたご飯」という意味ですもっとあるのですが、写真撮れる余裕が出てきてからの食事記録🏁。お味噌汁が染み渡ります🍚。元気になってきたら、、水炊き&お粥鮭&お粥最終的には🍦✨スーパーカップ✨今回も夫に世話になりました。感謝しています☘️ありがとう☘️。健康寿命こそ長くありたいもの
674回目のブルース351歩目🐾〜食事量の調整が難しい😓〜今朝も元気におはようございます☀だと良いのですが…今日は胸まわりが痛いです😣多分、胃の先端?逆流性が来てるかもです😰なので薬を飲む為に今日の朝食はビスケット2枚🍪これだけでお腹パンパンです。コチラのビスケット胃切除後の間食にとっても便利✨今のタケは2枚が限界です😵🥁タケプロフ🥁トリオバンド"BRONCO."ドラマー2021年6月線維筋痛症の為音楽活動休止2023年12月胃癌発見2024年1月胃切除手
昨日の午後に作った、作り置き料理(・∀・)●温野菜(茹でブロッコリー/茹でキャベツ/茹でかぼちゃ/茹でにんじん/茹でほうれん草)「茹で野菜って作り置き?」、、、今回の更新を見て…(・ω・)そうお思いの方が、多数いらっしゃいそうですが^^;野菜を洗って切って加熱して、その後どんな方向にも持ってける、、、て状態にしとくのは…(*゚ー゚*)保存性の観点からも時短の観点からも、かなり優秀な作り置きって思ってます^_−☆♡♡♡♡♡E♡N♡D♡♡♡♡♡
ご訪問ありがとうございます♡かすみんですこんばんわ今日は久しぶりに我が家の夜ご飯をご覧いただきたいと思います昨日の食事の後の主人がかなり口が苦しそうで辛い顔をしてました。ちなみに昨日の夜ご飯はこんな感じヒレかつは小さくカットしたしキャベツも茹でてから千切りにしたしトマトも湯むきしたし茶碗蒸しとか、ご飯も軟飯にしたのに小さくても柔らかくても結局は噛むので同じことなんだよねそして今日はもっと頑張ってみたけどやはり口は疲れてるみたい。今日はこんな感じの夜ご飯ご飯
こんにちは今日はお買い物に行ってくれるヘルパーさんと訪看さんの日です。メニエールだから今日みたいな雨の日に買い物行って頂けるのはものすごくありがたいです🍀今週はずっと雨っぽいので身体が超ダルダルの目眩でふらつき状態が続くのかな低気圧どっかとんでくれぇ〜〜訪看さんとの話は1週間の振り返りが多いので忘れて事を思い出す。1週間なのに忘れてる事も多くて話ながら思い出すという・・・メニエール勃発中は記憶すら停止してしまう軽い認知症なのかと思ってしまったわヘルパ
休日は時間があっていいですね毎朝、こんなご飯を食べたい(盛り付けセンスは気にせず…笑映えとは何?)・フリーズドライ納豆ふりかけご飯・ブロッコリーと塩昆布のサラダレンチンブロッコリー失敗・焼き芋炊飯器で簡単常備してます。・切り昆布の煮物・ゆでたまご醤油麹の味見…あと少しかなそして…オススメしたいっ!フリーズドライ納豆ふりかけふりかけの残量を見て頂ければオススメ度がわかるここまで食べ切っても食べ足りない!近所のスーパーで買ったんだけど調べたら楽天でも売
今週は私が作った料理は2回1回は載せられる様なものでなく1回は撮り忘れ今週は家族の人達が活躍してくれました♪このスープ大根おろしのスープ🍲なんです主人が何度か行った喫茶店でつくらしいです私は初めてでしたが胃腸の働きを助け脂肪の分解もしてくれる消化器系の弱い私に優しいです♪大根の煮物も鶏肉と野菜の煮込み低カロリーで筋肉💪を作りますこれだけ体に優しいものが続いたのでご褒美にいいですよねunicoffeeroasteryの生ドーナツ🍩
ちょっと体調不良な日の夕食お米から炊いたおかいさん(お粥)は、美味し~い夫がのり巻き買って来てくれました✨ミニしょうが焼きネギのだし巻き玉子ほうれん草サラダきつね甘炊きもう少し大人しく寝ています皆さんも寒暖差にやられないように気を付けてくださいね☘️
こんにちわ~ぽんずです洗剤を買った時に、石焼き芋専用のアルミホイルを景品で頂いたんです。いま。。。。という言葉はグッと飲み込み早速今日の朝食で使ってみました~中を開けると黒いホイルが結構インパクト大でビックリしましたけど1000wで17分程度確かに通常のアルミホイルの半分くらいの時間で出来ちゃう。外面が黒いので熱の吸収率や伝導率が上がるんでしょうねこれは今後も活躍してくれそうですでも、焼き芋の時期じゃないとスーパーでは見かけないので
今日はCCW息子だけで午前の1回目のショー見て私は12時にちいかわレストランの予約があったので午後から行って会場で待ち合わせして2回目のショーを二人で見ました。結局ちいかわレストランはページが繋がらなくて予約ができず全枠完売になりました(ノД`)・゜・。一体いつになったら行けるの?来月から撮影は小学生以下のお子様のみになるらしい息子は来月までだね納豆は身体にもお財布にも優しいので朝食によく出します。一部メーカーは値上げするみたいですがこのディズニーの納豆が
父より送られてきたもの。スープとパンのセットさっそくとうもろこしとさつま芋のスープを。濃厚で美味しい😋パンももっちり。ちなみに父はスープストックというお店は知りません。なんとなく美味しそうだと思ったのと冬に良さそうと思って贈ってくれたそう。ありがたいとても温まりました。東京も昨日からめちゃくちゃ寒くなりました。みなさま、体調を崩されませんように。【のしOK】3つのスープと石窯パンのセット/簡易包装スープストックトーキョー冬ギフトプレゼントお祝い御祝御礼お
大人も、子どもも。どんな気持ちも大丈夫。自分と向き合い、もっと自分らしく、カウンセリングで、ホントのあなたと出会おう。日々の暮らしに活かせるカウンセリングの技術を広めたい。心理カウンセラーの三輪陽子です。健康にいいことといえば‥‥身体によかったのは、玄米を取り入れたことかなぁ。心が整ったことが一番だとは思うけど、その次に玄米食を続けているのはほんとにそうだと思う。ある時突然、薬を全部やめようと思い立って、それはなんだかわからないけど「私はできる、大丈夫」という感覚
ハワイのロコ生活ブログ簡単だった米粉パン去年のクリスマスに日本にいるベストフレンドが思いやりの詰まったプレゼントを送ってくれました米粉を使ったレシピの本そして米粉と米粉パンケーキミックス小麦の遅延型アレルギーだとわかり小麦をほとんどカッとしてると去年話したからステキなプレゼントを選んでくれました急に食事を変えたので色々大変でした少しは慣れたけどこれからは食べられるものが広がるのでとっても嬉しいですハワイは美味しい小麦無しのパンの種類は
昨日の、よるごはん(・∀・)●豚肉ソテー(豚肉/味付きもやし/醤油/酒/砂糖/みりん/オリーブオイル)●枝豆●チーズとオリーブ(モッツァレラチーズ/オリーブ)●お味噌汁(白菜/豆腐/油揚げ/味噌/だし)●ごはん(発芽玄米/白ごま)ここ最近…(・Д・)"低フォドマップが軸"なのは貫いてるものの、内容がかなり雑になっちゃってて(w_-;超手抜きに見えてもいいから、自分のために夜ごはんは写真をっ\( ̄ ̄)/、、、そう思い立って、更新するに至りました( ̄ー ̄;)スミマセン。。
米を食べない。外食をなるべくしない。
たまご料理はどれも大好きー最近胃が弱いときは、雑炊をつくります。もーおいしすぎて、食べすぎてしまいそうなのをこらえますわ。
昨日の午前に作業した、茹で野菜達(・∀・)●茹で野菜(白菜/れんこん/にんじん/ブロッコリー/もやし)完全に料理を作ってしまうより、この程度までで留めておく方が、日保ちさせることができるような気がします\( ̄ ̄)/♡♡♡♡♡E♡N♡D♡♡♡♡♡
皆様、ごきげんよう👸いいね👍ありがとうございます💖いつも励みになります💕ランキングに参加中なので、遊びにきて頂けたら嬉しいです🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹はじめましての方は、プロフィールをご覧になってくださいね🥰→Profileはこちら🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹今日は休日なのに早く目覚めました💦お弁当の残り物のお野菜中心に、朝から野菜スープ🍲身体に優しい❣️❣️主人と小さな王子様のお気に入りのスープなの💖冷蔵庫の残り野菜とベーコンで、コンソメとフランス産のお塩で味
よるごはん(・∀・)●ガパオ風ライス(鶏胸肉/醤油/ガパオの素/牛豚ひき肉/生姜/豆板醤/オイスターソース/たまご/オリーブオイル/ごはん)●焼き栃尾揚げ(栃尾揚げ/大根おろし/醤油)●サラダ(ブロッコリー/ハム/カニカマ/マヨ/からし/プチトマト/スナップえんどう)●枝豆昨日は…(・ω・)病院2ヶ所はしごで、自宅を出てから10時間後の帰宅o(__)o疲れた〜お出掛け中は、"mayu的食べても問題無いお菓子(チョコレート/キャンディ/おせんべい/おかき)を散々食べたので(((
よるごはん(・∀・)●ポトフ(ウインナー/キャベツ/にんじん/だし/塩胡椒)●温野菜サラダ(ブロッコリー/スナップえんどう/カマンベールチーズ)●きゅうりハムのごま油和え(きゅうり/ハム/メンマ/プチトマト/ごま油/塩胡椒)●だし巻き玉子(たまご/白だし/オリーブオイル)●米粉クッキー(米粉/ココナッツオイル/バター/きび砂糖/たまご/粉チーズ/エルブドプロヴァンス/唐辛子/インスタントコーヒー/塩/ピーナッツ/アーモンド)朝はオートミール・お昼は米が主体で、おやつもいつも通り、、
昨日の、よるごはん(・∀・)●サラダ(ブロッコリー/にんじん/キャベツ/生ハム/モッツァレラ/オリーブオイル)●ベーコンエッグ(たまご/アップルベーコン/塩胡椒/おりー/醤油)●ナッツ(アーモンド/ピーナッツ)●お味噌汁(木綿豆腐/油揚げ/わかめ/味噌/だし)●ごはん(発芽玄米/白ごま)、、、まるで、朝食みたいな内容^^;♡♡♡♡♡E♡N♡D♡♡♡♡♡
あさごはん(o^^o)ここ数日、テキトーに食べてしまってたので…(´△`)●ベーコンエッグ(たまご/ベーコン/オリーブオイル/塩胡椒/醤油)●サラダ(キャベツ/ブロッコリー/にんじん/きゅうり/トマト/ハム/カニカマ/プロセスチーズ/オリーブオイル)●ナッツ(ピーナッツ/アーモンド)●お味噌汁(わかめ/油揚げ/生姜/味噌/だし)●ごはん(発芽玄米/白ごま)久し振りに、定食形式に\( ̄ ̄)/♡♡♡♡♡E♡N♡D♡♡♡♡♡
こんにちはみかんです昨日はストーブをつけていても寒く風が強くて怖かった1日…雪予報も出ましたが、私の住む場所は初雪が舞う程度でした。今日は穏やかな日となり薄い毛布を洗いました。くるみさんが(ワンコ)が吐いたのでね…あるものが食べたくてごぼうをぐつぐつ…箸でも簡単に切れるほど柔らかく煮てこの日のメニューはごぼうと人参の生姜煮焼き鮭ぬか漬け味噌汁3分つき米で、次の日はこれ
今日は牡蠣饂飩です。かきのねぎ塩炒めレシピ大原千鶴さん|みんなのきょうの料理大原千鶴さんのかきを使った「かきのねぎ塩炒め」のレシピページです。クタクタに甘みを引き出したねぎとかきは良く合います。気軽につくれる一品です。材料:かき、塩、ねぎ、ごま油、かたくり粉、削り節www.kyounoryouri.jp大原千鶴さんのレシピは簡単で間違いなしですね。とは言え、くるくるはごま油の代りにオリーブオイル使用し、塩だけでなく、仕上げに醤油使用。さらに鰹節もありませんでしたー。(´