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♡お金大好き♡さくら♡ダンナが出張だからドケチメシカレーライス連続それでも文句言わずにニコニコ食べてくれるJr好き♡そして3日目は極め付けお掃除ごはんカレーうどんお出汁を別鍋で取ってカレー鍋にぶち込む入れますそしてお揚げさん入れてソース・しょうゆルー1個追加味を調えますそして仕上げに片栗粉でとろみつけたら美味しくなる〜Jr「美味しいね!」って食べてくれる3日目カレーありがたく食べられ
皆様おはようございます😃ご訪問ありがとうございます🙇♀️いちじく入りヨーグルト小松菜とりんご🍎と牛乳のスムージーのモーニング☕😃🌄ですごちそう様でした🙏
今が旬のいちじくを使いサラダを作ります。ドライクランベリーのドレッシングでいただきます。材料レタス適量いちじく一個ベビーチーズ一個生ハム2枚ドレッシング(クランベリー20gオリーブオイル大さじ3酢大さじ1塩小さじ1/4)ロルフベビーチーズカルシウム+鉄入り業務スーパーにて78円ドライクランベリー90g148円同じく業務スーパーで購入生ハムはドンキホーテで100g238円ドレッシングの材料を全て合わせます。一晩冷蔵庫でねかせます
夏は、冷たい料理が中心で、胃腸の弱い私向きではなかったけど、涼しくなって、再び、温かい食べ物の季節がやってきた。なんと言っても、一人用の鍋物が好き。うつ病になって、何も出来なくて、食欲もないときでも、冷蔵庫のあり合わせの材料を入れて、一人用のだしスープの素を入れて10分ぐらいでおいしくなる。後で、ご飯を入れておじやにもなる。これからの季節、簡単で、優しい食事。
令和4年9月24日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食・昼食・夕食)の掲載時刻☆朝食の記録・・・午前9時00分掲載☆昼食の記録・・・午後1時55分追加掲載☆夕食の記録・・・午後7時00分追加掲載山本86歳記事一覧https://ameblo.jp/pi74p3/entrylist.html※このブログ「山本86歳」は主に「毎日の食事の記録」を掲載します。毎日更新するようにします。※もう1つのブログ「山本86歳No.2」https://ameblo.jp/yama
茹でた野菜が1番だよねぇ✨確かに、ねぇ✨
20代から70代のお客様が通ってくださってますフェイシャルエステ・絹糸脱毛・アロマトリートメント・オイルマッサージ・足つぼ・全身もみほぐし☆南足柄市のサロン【あまどころ】です(*´-`)ご予約は070-3113-0523◆お電話または◆ショートメッセージ(SMS)で24時間365日ご遠慮なくご予約ご希望の旨ご連絡くださいすぐに出られない場合は折り返し致しますご希望の前日までにご連絡ください稀にSMSの届かないケースがあるようです。こちらからアクションない場合お手数です
最近、あるカフェのモーニングサービスが大変、気に入っている。朝食は、つい、そのカフェに行ってモーニングサービスを注文していたりする。料理はとにかく美味しく、トーストが絶品。焼き立てのトーストから芳香が漂い、コーヒーと実に良く合う。ところが、今日、インターネットにチョット気になる情報が掲載されていた。偶然、美味しいトーストの作り方が書いてあるウェブサイトを発見したのだが、1枚のパンにバターを10グラム使うとか、20グラム使うというようなことが書いてある。バターのほとんどは脂
今年の🌰栗は鬼皮がむきやすくて濃い黄色で栗🌰ご飯にしたらとっても柔らかくて、甘くてごきげんになりました!💛山の神様どうもありがとうございます!!
風邪は治ったんだけど、料理する気力が戻ってこなくて。何を作ればいいのか、考えあぐねて。かけるラタトゥイユ。まんまですけど。パックのラタトゥイユにオートミールかけて、レンチン。まー、これはこれで美味しいです。けど、パックのラタトゥイユ、甘めなのでレモン汁入れたり、バジルソース入れたり調整が必要。あ、ワイン入れてもいいのかも←飲んじゃいますやんで、ここんとこのお気に入り、オートミールミートボールですけど。まったく作る気力もでないので。ハンバーグ風な塊を作っ
アラカンの皆様、こんにちは&こんばんは私に優しい食事か・・このところバタバタしていて、出来合いの惣菜続きだったらちょっと胃腸の調子が・・たらとジャガイモ、人参、タマネギぐらいを入れたポトフかな。義母ネタが続いてますが、退院後、一週間目は天丼のテイクアウト、ハヤシライスのテイクアウト、ドトールのレタスドッグ、柿安の牛すき弁当など、入院中に頭をよぎったであろう食べたかったものを食べ。さすが、スーパー高齢者ところが・・・それで
朝食にサラダとヨーグルトそう聞くと健康そうだけど私の場合はこの2つを食べるとお腹が痛くなる💧なので、朝はかるーーく食べるのが健康の秘訣かもたくさん食べるとお昼もお腹空かないしそれでも食べてしまうと体調悪くなる食べ過ぎをしないのが私には優しい食事夫さんが作ってくれた晩御飯出汁が染みるフォロワーさんが言ってたセブイレの『うみのこカレー』でも食べたいものは食べると幸せ!心が満たされるそれが優しい食事かな〜
卵料理かな
ひきわり納豆!
アメブロのお題が『私に優しい食事』だったので、過去に書いた食事関係の記事をリンクしてみました。clickして見てみてねー腸に優しい健康的な食事とはコーヒーは体に良いの?悪いの?コレステロールは食事が原因ではない病気になるサプリ、危険な健康食品腸内フローラを育てる食習慣骨と納豆のお話プチ断食って腸に良いの?★★★★★★★★美腸セラピースクールNPO法人健康増進技術協会理事長松下大山★★★★★★★★★★LINE公式を
なんだろうなぁ?分からないよぉ〜中華のお粥かなぁ
夏の疲れを溜め込まない第2弾今回はかぼちゃかぼちゃってハロウィンのイメージが強いですよね。10月末頃が旬なのかなって思ってる方もいるんじゃないかしら。かぼちゃの収穫は、実は7〜9月の夏〜初秋にかけてがほとんどです。では、なぜハロウィンにかぼちゃなの???ってなりますよねかぼちゃは収穫してから2〜3ヶ月熟成させてからの方が甘味も旨味も増すからさつまいもなどでんぷん質の多いものってそうなんですよねかぼちゃは、βカロテン(ビタミンA)、ビタミンC、ビタミ
心身共にリフレッシュ!先日休日らしい休日を過ごしました。以前結婚当初に絵のお祝いをいただいたことがあって、その方が二科展に入選されたので観に行ってきました🖼絵のことは詳しくないですが、あったかくて優しい絵。いろんな色が入ってて観てるだけで落ち着きます。いただいた絵も、この様なピンク色が広がっていて綺麗なバラをイメージして描いてくださってとっても気に入っています。宝物です。ちなみに私に描いてくださった絵は、先日お送りしましてフランスで開催中の展覧会にあるそうです。こういう体験は初めてな
令和4年9月21日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食・昼食・夕食)の掲載時刻☆朝食の記録・・・午前9時50分掲載☆昼食の記録・・・午後1時40分追加掲載☆夕食の記録・・・午後6時50分追加掲載山本86歳記事一覧https://ameblo.jp/pi74p3/entrylist.html※このブログ「山本86歳」は主に「毎日の食事の記録」を掲載します。毎日更新するようにします。※もう1つのブログ「山本86歳No.2」https://ameblo.jp/yama
ワクチン接種の副反応で熱が37度台を行ったり来たりしているので、お粥を作って食べるよ。
暑いです…今日も30℃越えてます。妹一家が昨日一泊し、昼前に義理の弟の生家へ。(3月まで妹一家が住んでいたが、姪の高校進学・妹の通院のため今は県庁所在地に妹一家は在住。生家は義理弟の父が独り暮らし。)おさんどんから解放され、お昼はさっぱりしたものが食べたくて❇️サラダうどんをつくりました作り方うどんを茹でたら、水にさらすハムと生野菜をカットしたら、うどんの上にトッピングめんつゆ1:水1:マヨネーズ1を混ぜて上からかける🐼おばちゃんの簡単クッキングでした☺️
お茶漬かなぁ。ラーメンや焼肉、寿司は好物で、食べるのは嬉しいですが身体には、優しいとは言えない歳になり😓だから嬉しくてなお身体にもそれほど害は無いのはお茶漬か、納豆、TKGかなぁ😋💕
お正月に欠かせない甘酒は実は夏の季語飲む点滴とも言われていると知り、夏前から発熱対策用に備蓄していましたが、賞味期限が迫り飲んでみました。冷蔵庫で冷やしていても、味もとろみもお正月に飲む温かい甘酒と同じ味。ただし、・・・・糖類は入らず、米糀のみの自然な甘さとのことですが、私には甘すぎました~(O゚皿゚O)さてです。コロナ禍の今は、お土産のお菓子をいただく回数もめっきり減りましたが、私の食物アレルギーのことは職場にも伝えてあります。いただいても食べられない
トマト焼きそばだねぇ❗簡単で、旨くて、ヘルシー❗最高の高ですなぁ❗
今日の私のお昼ご飯は...先日、次女がお米を洗って炊飯器にセットまでしてくれて芯はないけど、噛みごたえのあるご飯でラップに包んで、冷凍してお水をたっぷり入れて、お粥にして食べるかなすると先日、本屋さんで「湯通しキャベツダイエット」の本を見たのを思い出して好きな食感になったお粥に、今日はキャベツの葉を3枚千切りにしたものを投入本には、2人前で250g目安でなので、約125g位を千切りにお塩で味を整えて、業務スーパーで買える「姜葱醤」や塩シャケの残り・高級カニカマ・キュウリの
永谷園神奈川限定茶漬け2児の母、碧です。朝はめちゃくちゃ忙しい!けど、朝ごはんは食べたい。しかも米が食べたい!!という朝が週に2~3度あるので、サラっと食べられるお茶漬けの素を常備しています。美容の観点からも血糖値コントロールの観点からも、朝ごはん抜くのはNG認識ですが、タンパク質だのビタミンだのは昼夜に取れればOKですし、コンビニで買えるこういう商品をフル活用。ファミマの海鮮スティック&さけるチーズそりゃね、毎食バランスよく取れるのが理想ですけど、無理だもの美容と健康の秘
胃腸が弱いなら、冷たい水とか、刺激物はさけるべきなんだろう。明日の胃腸検査のため、今日は、ヘルシーすぎる食事鮭粥と肉じゃが、かなり、胃には優しいはず
野菜のお味噌汁これだけでいい。
↑今日の夕飯🎃普段の食事が優しい食事だと思ってる過去の自分は何と答えていたのかな?・・・・・・オール炭水化物だったかもね!