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5月20日月曜日☆レッスンシエルクラス週明け月曜日からレッスンです~☺️月曜日レッスン復活してから忘れがちでしたが1ヶ月ちょっとたったので今日もレッスンだと自覚するようになりましたとはいえ、、、まだ体調万全じゃないのでごはんしっかり食べて睡眠もなるべくとれるようにとベッドに入ったらスマホオフ❗7時間半も睡眠とり元気にレッスンへ❗寝た~☺️レッスンはシエルアップを2つずつ見せてもらうのですが普段はなかなかじっくりひとつのアップに向き合うことはないけれどしっかり向
5月19日日曜日☆レッスンシエルクラス暑い日が続いています5月に扇風機もう登場してたっけ??このまま行くと梅雨や夏が怖いですよねみんなは暑さに負けず頑張っています🎵体育館の中では気力でなんとか、、、家に帰るともうでろーんってなってるわたしです前日の練習で団体ばかりやったので今日は個人を頑張りました❗エシャッペのDAがうまくいかなくて動画を撮って説明間違えて写真も撮っていました正しい位置で正しいマークを頭に描いて確実にやれるよう頑張りましょう❗個人練習していると時間が
5月17日金曜日☆レッスンブルーⅠクラスルナクラスのあとは小学生基本クラスのブルーⅠクラス✨いつもより、10分早い始まりだったので準備運動している間にパラパラと集まり柔軟体操終わる頃には揃いました❗ふたり組の筋トレも自分達で進めていけます🎵甲の柔軟も頑張っています🎵先週マットをやらずフープの回しの練習をたくさんしたので今週はマットから行いました自分の見せたい技を練習してひとり2つ先生に見せてシールをもらいましたシール増えてきたかな??そのあとはフープの八の字と軸回
5月17日金曜日☆レッスンルナクラス今日は可愛い年少さんが体験に来てくれました🎵人見知りはないけど自由人早生まれなので年少少といってもよいくらいなのでそんなもんかな❗と思います今はルナさん少ないので余裕があるためゆっくりのんびりレッスンですなので、頑張ってみよう❗となってくださり早速ご入会です✨ルナさん増えて嬉しいです~♥️今月はフープです~☺️丸いものの発表では3人とも言うことが出来ました❗「ドーナツ🍩」「時計🕐️」「扇風機」人前で発表するのは恥ずかしいけど
5月15日水曜日☆レッスンアジュールⅡクラスここ2日間、夏というくらい外は暑いですね❗そして今日は強風が吹き荒れています暑かったり寒かったり寒暖差にやられそうみなさんもお気をつけください水曜日クラスレッスンです✨トレーニングに縄跳びをいれていますがみんな上手になってる跳ぶ姿勢がきれいになっていたり回数こなせるようになっていたり成長がみえてとても嬉しいです🎵団体の課題をやっても前まで全然バランスの形がとれてなかったと思っていたのにすごくきれいになってる~♥️とかキ
5月14日火曜日☆レッスンアジュールⅠクラスシエルクラスの次の大会は来月と再来月ですアジュールクラスの大会も決定して少し先になったので今はトレーニングや手具の基本を頑張っています❗垂直ジャンプ✨骨盤をあげることを意識してジャンプ頑張っています🎵そのあとはフープの基本をがんばりカードを見ながら頑張っていました❗連休があったので連休中の大会の反省をみんな出していますが団体の反省の仕方について話をしました大会の団体の反省はもちろん記憶が薄れる前に早くするのが基本ですが次
5月13日月曜日☆レッスンシエルクラス月曜日の個人レッスンのクラスが復活して1ヶ月経ちました❗週休2日あったのが月曜日レッスン復活して木曜日だけ休みにまだ慣れないのと五月病?からだのだるさがとれず疲弊してますGW前からの体調不良引きずっていますひどい発作が出てないのは幸いですが喘息が出ていて体力消耗中病院で強い薬もらってそれの副作用もあるのかもめまいや頭痛やなんか目がしゅばしゅばして見えづらい❗咳で睡眠とれてないのがおおきいかな常に頭にもやがかかってるみたい、、、そ
5月11日土曜日☆レッスンシエルクラス連休で遊び過ぎて連休あけは仕事に追われていましたblogもまた滞っていました~💨土曜日のレッスンは今シーズン1番の暑さ寒暖差が激しいこの春ですが暑い日があったり寒い日があったり大変です扇風機の登場でしたが夏はこんなもんじゃないですもんね、、、徐々に身体が暑さに慣れていくようにしないといけませんね❗ぼっちゃんがホワイトボードでお絵かきしていましたバイキンマン??と思ったら「わんわん🐶」らしいですそろそろ赤ちゃんことばやめなきゃな
5月10日金曜日☆レッスンブルーⅠクラスさみしいルナクラスのあとは賑やかなブルーⅠクラスです~☺️こちらは今月新しいおともだちが増えました🎵1年生のあさひちゃんです✨いつもお姉ちゃんについてくるときは元気なあさちゃんでしたが、、、今は借りてきた猫のよう😼早くおともだちやレッスンになれるといいですね基本のこのクラスは1年生から5年生が在籍していてみんなで頑張っています❗お当番さんが準備運動や柔軟体操を進めてふたり組の筋トレも行っています☺️4月はボールでした5月はフ
5月10日金曜日☆レッスンルナクラス今月からルナクラスふたり4月はお当番なしでみんなで準備運動をしてきましたでもこの日はブルークラスのさやちゃんがお当番をしてくれました早く来られる小学生のお手伝い助かります❗先生見本にならないくらいに激かたになったので見本してくれると嬉しいです✨さやちゃんありがとう❤️5月はフープレッスンが始まりました🎵足の指を使ってフープを支えます❗かにさん歩き🎵かなくん少人数になったら色々参加できるようになりいのりちゃんとふたり楽しく頑張っていま
ここ1年ぐらいくしで髪をといたことがないウラベです( ̄∇ ̄)結構えっ?って顔されますまあそもそもくし持ってませんからねウラベのくしは10本の指今ごろながら書き初め「もちつき」選定おわりました生徒部8段取得済みの方と一部の保護者の方が選んだのはコレ「自由にどーぞ」と言われみんながキレイに正しく書こうとする中勢いよく書いた子実は普段の毛筆課題はかなり苦手域この感性は大切にしていきたい賞品は本人希望により「駄菓子セット」1000円分ナリおすす
主に福津市で活動しています「LecielR.G(るしえるRG)」という体操と新体操のクラブです✨LecielR.Gでは一緒に頑張るお友だちを募集しています❗「ルナクラス(幼児クラス)」幼児クラスは週一回1時間のクラスです❗月がわりで新体操の手具ひとつ、体操の器具ひとつや音楽に合わせてリズム体操をしています🎵地域の発表やチーム発表の大会にも出場しています🎵年度末の発表会ではひとりずつマットと跳び箱を競技形式で行ったりみんなで手具体操を踊ったりします🎵現在開講以
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5月7日火曜日☆レッスンブルーGクラスGW明けレッスン月曜日な気がするけど火曜日ゆずえは転回の練習で倒立して倒れる、というのをやっていました🎵楽しそうきよとくんは入ったばかりなのでまずは倒立の練習から🎵何度もこけてくじけそうになっていたけど何度か反対側まで倒れることができてにこにこでした頑張りましたね❗でも倒立しすぎたのか元々少し頭痛がしてたのかで気持ち悪くなっちゃって、、、大変でしたみんなも何かあったらすぐ言おうね❗アジュールⅠクラス新体操クラスはスプリング
4月30日火曜日☆レッスンアジュールⅠクラスGW合間のレッスンです5週目だったから休みにしても良かったけどお盆休みや年末年始のどこか休みにしようと振替予定でレッスンにしました❗金曜日に突然仕事の都合で今日でやめますとひよりちゃん姉のことねちゃんはスプリング出て終わりアジュールさんに来てこれから楽しみだったので残念ですお菓子いただきましたありがとうございました✨金曜日にみんなもマドレーヌを一人ずつにいただきました火曜日衣装返却で来ていましたお母さんがフルタイムで働くの
人生をかえるって大げさなことじゃなくふだんやっている習慣をととのえることそれが一番しあわせを感じられると思うようになり気がつけば習慣づくりのプロになりましたギャンブル依存アルコール中毒といった悪い習慣をやめゆっくりとした呼吸姿勢をととのえる感情を観察するそのために習慣づくりをしてホントに楽に生きられるようになりましたなにか習慣にしたいけど習慣にできない・やめられないなんて方の相談にのるのは得意ですそれはさておきふだんの姿勢や呼
スプリングカップ次の日は先生たちで集まりました~♥️といってもかおり先生とみのり先生と3人❗こんな写真しかないけど、、、発表会にかおり先生が来れなかったのでビデオ上映会しました徒手は僅差だったので誰がよくみえた?とかフューチャー賞は誰?とかもう終わったけどかおり先生にも意見を聞きました🎵絶対にいいこにするからみのりんちに行きたい❗とぼっちゃん連れていったらしーずかにいいこにしていたけど後半「帰ろう」攻撃がありました(笑)発表会見終わったら他にもみたいとなってビデオ
そろそろスプリング書き終わらないと❗ということで「まとめ」としましたがもうたくさん書きたいことは書いたかな❗と集合写真紹介しますね🎵今までの開催は看板はあったけどフォトスポットは初めて♥️個人も撮れば良かったですね1日目の帰りに気付きましたアジュールさん5名シエルさん7名頑張りました❗シエルさん中学生ひとり棄権残念でしたアジュールさん去年の夏にこの演技をつくってもらいスタートは大勢でしたいろんな大会や行事に人数や構成を変えながら出てきて最後はこの5人で頑張りました補
オープン団体のアジュールさんが終わったら次はチャイルド&リボン団体のシエルさん廊下で待機しながら柔軟などをしていました緊張感漂う感じでした呼ばれて体育館に入るとリーダーのみくちゃんの指示でパッと練習に入れていました❗特にリフトの連係と後ろバランスを練習していましたここちゃんとなりかが念入りにバランスを確認していて気合いを感じました❗いちかちゃんの髪の毛が緩んできてすごく気にしていたけど時間がないし「とれてもそのまま踊っていいよ❗」と言ったけど泣きそうになっていたのでバ
大村小学校から戻ってシーハットにつくとシエルさんは試合着に着替えに行きました階段を上がろうとすると「次がアジュールさんです❗」と連絡があり猛ダッシュ🚄💨💨久々階段を走りましたしかも息子を連れて上がるとリボンを置いているところだったので正面側へと移動できました❗そしてコールされ、、、シエルさんいないから応援なし?と思ったので「ガンバー❗」と叫びましたよ応援ひとり、いや、息子とふたりで頑張りましたそしたら少し空いて隣に立ってた方が一緒に手拍子してくださいました「しっかり
スプリングカップ2日目です❗朝会場についてからみんなとはお別れ👋午前中は誰も出番無しで試技順バッチリ✌️会場いりしたらアジュールさんはりおコーチに髪の毛を可愛く編んでもらってお化粧は2チームともしてもらったようです❗先生はシニアの審判でとにかくもう感動しまくりでした✨みんなはお化粧でみれてなかったみたいで残念ですきちんと試技順見ながら注目選手はみてほしかったです先生のいたフロアはお昼過ぎに解散となりました久々の審判でたくさんのことを学ばせていただきました❗審判長と競
4月28日日曜日☆大会九州スプリング新体操大会☆2日目朝夜は何事もなく良かったです❗ここに泊まると地震のことを思い出しますいつもはblogを書いてから寝るのですがもう無理でした~りおコーチに頼んで寝ました❗と言いつつりんどうに続きりおコーチと夜遅くまでおしゃべりしてしまいました朝早くからいつもはキャーとかトイレに行くときのバタン🚪とかで起こされるのですが、、、みんな爆睡で静かで幸せ♥️(笑)誰かさんいなかったからかな~でも起床時間と言っていた頃にみんなぼちぼち起きて
例のものが終わったあとはおまちかねの夕飯~☺️こんな感じの夕飯でした(お刺身は大人だけ)ここに泊まったことあるのはみく、ここ、かすみ、たまきくらいだったのでみんな夕飯美味しそうでびっくり👀今までの先輩は少食で残すことが多くて旅館の方に申し訳なかったけどこのメンバーはもりもり食べていました❗絶対全部食べてやる~♥️とやる気(笑)ふたりだけ先生と同じテーブル疲れすぎて&眠すぎて無言でしたねその後はみんなでお片付け✨ほづきちゃん、ここちゃん、たまちゃんが一番せっせと働いて
続いては、、みくです🎵みく✨試合に少々なれているからアップとかサブでの練習の仕方がよかった。いつもできているところを何回もしたり、投げの修正を何回もしていたメインの方の練習ではこうじ先生が投げをみていて、指導していたバランスはいつもぐらついていたけど、安定してできていてよかったとりおコーチからです❗始まっているのには気付いていたけど最初の方は見れなくて途中から見ました❗難度は落ち着いてやれているように見えたけど角度的にかとれるか?といった感じに見えました技はパーテー
朝イチのふたりが終わると次は、、、かすみです🎵かすみ🎵自分なりに工夫して練習スペースをこなしていて笑顔で流れで練習していてよかった練習中は自分の演技に集中していたからよかったけど、本番前にやっぱり緊張してしまって演技を早く踊ってしまう部分があったとりおコーチからですフロアが3面あるので気付いたら終わっててチラリとも見られませんでした曲より先走ったのは本番かな?普段から曲を意識して頑張らないといけませんね❗点数聞いてびっくり👀だったのでどんなよい演技をしたのか?と思った
発表会blogから怒涛の連投そしてやっと今週に追い付きました❗大会までに現実に追い付くぞたくさん投稿したので閲覧数がすごいことなっててビックリしました大会や合宿のときくらいみなさん見ていただいてありがとうございます✨もっと面白く書けるとよいのですが、、、すみません4月22日月曜日☆レッスンシエルクラスやっと月曜日もレッスンがあると認識できるようになってきました月曜日は休みだ~☺️とおもってしまうことが多かったので、、、写真これしかなかった、、、村山巧先生のローラー
4月19日金曜日☆レッスンブルーⅠクラス春は学校行事などで体育館が変更になっている日が多くてなかなか全員揃いませんが、みんな頑張っています🎵カメラマンはかなくんです🎵同じのばかり撮っていました(笑)ふたり組筋トレの様子です🎵何枚もあります(笑)写真や動画撮るのが流行っています4月はボールの基本を頑張っています突き返しと投げを頑張りました♥️1年生が「先生見て」が多くて元気ですとれたら嬉しいですね🎵先生たちはみんなの中をぐるぐる回ってできているかな?とひとりひとり見
4月中旬の1週間は黄砂がすごかったですね外は真っ白マスクして送り迎えです喘息もちなので気を付けなくては❗我が家男子は鼻も弱いので花粉なのか?黄砂なのか??もうずっと鼻がつまったり出たりでティッシュの消費量が半端ないです4月19日金曜日☆レッスンルナクラスいのりちゃんが入会して3回目のレッスンです身体も柔らかいですね🎵3人しかいないしお当番できるのがひよりちゃんだけなのでみんなで輪になって準備運動や柔軟体操を行っています🎵先生が1番かたい、、、あいたた、、、と伸
4月16日火曜日☆レッスンブルーGクラス体操クラスと新体操クラスが同時に始まる火曜日準備運動やランニング、柔軟体操は一緒に行っています❗ふたり組の筋トレも🎵そのあと新体操と体操はわかれてトレーニング体操組は体幹と筋トレがプラスあります❗この日はゆずえはバック転の練習入ったばかりのきよとくんは側転の練習それぞれ頑張っていました🎵アジュールⅠクラスみんなでの準備運動等が終わったあとは新体操組は筋トレをしました大会前なのでさくっと終わってほしいのにシエルさんが当番なのに