禁酒

１９９７年の今日「ファイナルファンタジーⅦ」が発売された当時プレイしたがエアリスが死なないシナリオがあるだとかセフィロスが仲間になるだとかガセネタに時間を無駄にしたリメイク版もアクションRPGになり面白い１月２７日体重測定６８．９ｋｇ朝食プロテイン昼食ししゃも５＋卵かけご飯１００夕食リュウジのレシピ鶏みそ鍋＋ご飯７０ｇ＋お煎餅１月２８日背中トレ体重測定６８．２ｋｇ朝食プロテイン昼食納豆ぶっかけ蕎麦夕食鶏むねもやし炒め＋豆腐ちぢみ＋ご飯７０ｇ1月２９日

オーマイガー家で飲んでたのに二日酔いゃしかも、寝たん一時すぎてたらしい明日は大腸検査でお粥とかしか食べれへんand禁酒なのでちょーどええかも？昨日は娘の皮膚科終わりに王将の生餃子だけ買った〜昨日は珍しく☜上手に焼けました❣️冷凍してた唐揚げで酢鶏ミンチジャガイモ蓮根甘辛炒めをマヨしてトースター追加のウインナーと目玉焼きなんかめっちゃ飲んだわりに全然食べてない気がするから二日酔い？🤣ほんで酔うたら隠してしまうスマホ達パットはいつからかなくて昨日は息子と家用のスマホ

この言葉。叩き込まれながら育ってきたわたくし。この3年くらいで考え方や行動もかなり変わってきてはいるものの、潜在的に残っちゃってる。じっとしているのは悪。休みなのにご飯作らないとか、掃除しないとか、病気でもないのに寝転んでYouTubeばかり見てるとか、お金もらって働いてるのにMAXで働かないとか。これ全部、私の中では悪と考えるようだ。自分も自分以外の人も、そんな「ものさし」でみている。そういう考え方でいると、身体のどこかに歪みが生じる。最近、バイブレーションにしている携帯が

ども。がむ丸です。前回の記事もご覧いただきありがとうございます『【キャンプイメトレ】ホットサンドメーカーでおにぎらず』ども。がむ丸です。前回の記事もご覧いただきありがとうございます『【ドンキまとめ買い】肉！肉！肉！時々魚』ども。がむ丸です。前回の記事もご覧いただきありがとうご…ameblo.jp以前、キャンプで美味しく酒が飲みたいがために、休肝日を設けた記事を書きました。『【お酒を美味しく飲みたい！】だから休肝日始めました！』ども。がむ丸です。前回の記事もご覧いただきありがとうございます

筋トレ初めて３か月…（通っています）なぜか、自己最大の体重を更新しています。。。※写真は本文と関係ありません。BMI２７やばくない？はい、ただのデブです。ぽっちゃり範囲も超えそう。スエットで過ごすのが楽です。ウエストゴム？当然全部ウエストゴムです。ってことで、ヤバいのでとりあえず２月８日まで禁酒します。（２月９日に人に会うので）酒もカロリーです。昨日は禁酒できました。とりあえず、今日も禁酒します。今日は、出かける予定なので、出来れば、１万歩、歩

性被害の元自衛官国などを提訴-Yahoo!ニュースnews.yahoo.co.jp陸上自衛隊での性被害を実名で告発した元自衛官、五ノ井里奈さん（23）が30日、国と加害行為に関与した隊員（当時）5人に対し、計750万円の損害賠償を求める訴訟を横浜地裁に起こした。五ノ井さんは提訴後に日本記者クラブ（東京都）で会見し、国を相手に訴えを起こした意味について「（被害申告を受けた）調査をおろそかにした責任がある」と指摘した。愛する日本国と日本人を守るために自衛官になった

久々の禁酒日記マシマシ35昨日は、昼につけ麺の特盛を食してスープ割までしっかり飲んだら、晩にのみに出ることもなく、おとなしくパンをかじってコーラをすすって、要は、禁酒した。というのも、銭湯に行った後、龍宮城に行こうと思ったが、その割引券を出る際に忘れていたのが、原因。（"＾ω＾）・・・らんらんよりメッセージ💛！酔っぴーさん、つけ麺効果マシマシだね！禁酒成功おめでとー💛（らん）1日くらいでそんな、褒めることもないメン（"＾ω＾）・・・どうせ今日は居酒屋で飲むはずメン（"＾ω＾）

１月３１日曇のち晴７℃０℃京都府南部の天気yahoo京都市の体感温度指数◎いい結果につながりそうな日一人でなんとしないで周囲にお願いしてみよう

1月26日昼仕事なんとなくの頭痛が少し残るが多分鼻水が溜まっているのだと思う。4〜5年前くらいまで疲れが溜まると副鼻腔炎になり頭重があった。それに似ているのでそれだと思う。体温めて大人しくしよう。しゃべると鼻が詰まる＝しゃべると疲れるかと。余計な神経も使うのでより疲れる。飲酒期よりも何事も回復は早くなっているので様子を見てみることにする。今日ラジオで聞いたニュースで、禁酒＝我慢はよくないと言っていた。禁酒始めてから酒のことは一瞬も忘れていないが、飲みたいとは思っていない。きっと我慢はしていない

前日ベッドに入ったがなかなか寝付けなかった。眠ることを諦めリビングに起きだしその日放送された村上ラジオを聴いた。珍しいリクエスト特集で80年代のポップスが流れた。ラジオを聴きながらその番組のコラボしたクラフトビールを飲んだ。早速禁酒を破ったわけだ。ビールが終わると二階堂のお湯割りを飲みジェイが僕に買ってくれたピスタチオのチョコをつまみに食べた。結局二階堂の瓶が空になりチョコが無くなるまで飲み続けた。とは言っても二階堂は五合瓶の２割ほどしかなかったので大し

断酒後益々お白湯ファンの最近コンビニでお白湯発見😯✨今年から？いつからあったのかなコンビニ入ると以前はお酒まっしぐらだったから😅断酒して初めて気付いた〜断酒でコンビニ卒業だけど万一飲酒欲求が出たら、お白湯でほっこりしようっと♨☺まったり落ち着きそうです🍀残りのキャベツで自家製ザワークラウト仕込む☺

こんばんは仕事終わりにゆるっと2時間ゆるジョグしてきましたとさhttps://strava.app.link/9EJLZBAK0wbここは市のグランドめっちゃキレイでこんな人工芝でサッカーしてみたかったグランドのナイターのおかげで9時までは明るかった昨日はスピードの練習したから今日はジョグゆるゆる長い時間走るのも寒いとツライわそして今日の体重…65kgまた増えとる昨日走り終わってから暴飲暴食したからなぁ今日こそ禁酒それではまた

禁酒91日目・禁ギャンブル33日目こんばんは！ちみーです。本日は週に一食の楽しみ♪【チートデイ】でした。その内容について書きたいと思いますのでお付き合い下さい。さて、本日のメニューは【前菜】鶏ももの唐揚げ342kcal糖質15g特大ギョーザ505kcal糖質38g【主菜】豚の角煮363kcal糖質13gいちじくとくるみの田舎パン→最近お気に入り(*^ω^*)660kcal糖質108g【デザート】ガーリックフランス

あの楽しすぎたお誕生日ディナーの翌日は、二日酔いというほどでもないけれど、飲みすぎた日に発生するダラダラ病が・・・まずお腹が空く！それも体に悪そうな脂ものとかジャンクなものとかが朝から食べたくなるの。この日は午前中から海老味噌の袋麺を一人で食べて・・・あ、そのラーメン、例のMaruichiで購入したの。美味しくて、日本のインスタントラーメンのこだわりにびっくり。お昼過ぎごろにはお腹が空いてきたと騒ぐ彼がピザを調達。この前、わたしのヘアスタイリストさんが「アメリカ人のお客さんは二日酔い

あさってから２月とか早い。昨日体重はかったら６２．４ｋｇだった多分年末年始休み前は５７ｋｇくらいだったので４～５ｋｇ体重が増えた。年末年始は暴飲暴食して今年入って禁酒禁ニコチンしてるので、甘いものにはしったのはある。２月から甘いものもちょっと減らしていこうと思う。だから１月までは暴食を心がけて、ファミリーパックのアイスを１日１箱ペースくらいで食ったんだが、ファミリーパックのアイスを買ったのが数年ぶりくらいなんだと思うけど、アイスがめっちゃ小さい幼稚園～小３対象みたい

前回のおはなし『ひぃちゃんが誕生したおはなし３』前回のおはなし『ひぃちゃんが誕生したおはなし２』前回のおはなし『ひぃちゃんが誕生したおはなし１』前回のおはなし『ひぃちゃんの妊娠中期１１』前回のおはな…ameblo.jp実家の家がリビングとお風呂場が同じ階にないため、陣痛の中真冬の廊下をのそのそ歩いていました。一番の敵は階段！痛いのに登らないといけないし、でもお腹痛いし…この時ほどなんで下にお風呂があるんだと怒り心頭でしたね大声で呼んでるつもりでしたが、

おつかれさまです。本日でダイエット生活開始から1年と147日です。今日は久々に5時過ぎに起きて、真っ暗な中ワークアウトをやりきりました。忘れてたこのすっかり爽快感。明日も早起きしよう。美味しいご飯に今日も感謝。ダイエット生活開始から禁酒、ワークアウト、AppleWatchのリング完成、いずれもまだサボりなしです。私のワークアウトグッズAmazon（アマゾン）TwelveSouthAirFly

今日の練習20kmペース走4'15/km設定運動公園にて。部活生やら市民ランナーやらいて、ついペースが上がってしまう。相変わらずペース管理能力が課題だ。今月もなんとか400km達成💮今朝の積雪。2～3cmといったところ。近所のパチンコ屋は除雪車２台できれいに除雪していた💧平面駐車場だからかなり広大な土地。その分出玉が絞られる。明日も、飲まない‼️打たない‼️を続ける。

ベタなゆかりソフトふりかけゆかり(R)16g楽天市場140円ではなくて、ひろしひろし16g楽天市場140円塩気が効いてて酒飲みにはこの塩加減が最高おにぎりには、ゆかり！じゃなくて、ひろし！！三島食品ゆかり6兄弟ふりかけセットゆかり・あかり・かおり・うめこ・ひろし・かつお賞味期限2023/07/31楽天市場980円てか、こんな種類あったとはびっくり！風味豊かな万能だし240g（8g×30包）【化学調

忙しい一日だったのでランオフにしました。夕方皮膚科へ。酷かった顔の荒れは2週間しっかりケアしたのでほぼ完治。通院終了となりました。また何かあったら来て下さいとのこと。花粉シーズンそろそろ到来なのでまた行くことになるなー。日曜日に風強い中手袋なして走ったら手の甲がかなり酷くガサガサに今日受診のついでに薬もらいました。京都マラソンまで3週間切りました。走行距離が減ったせいか正月から体重、体脂肪ともに増えました。そのせいか走ってて重い。しかしダイエットはしたくないし。なので今日からア

移植日仮確定！こんにちわほんとは今日、移植前日なんですがサボってたので思い出しながら一気に書いてますタイトル通りです！笑生理1日目。すぐ病院に電話して生理が来た事を伝えるとすぐに病院に来てとのこと。行って来ましたそしてまさかのスケジュール発表がいつ移植か、いつ判定日かってこんなに早く決まるんですね説明を聞くと明日から○エストラーナテープ0.72㎎を3枚1日置きに張り替えが始まります🍀*゜皆さんのブログで見るやつですね。次回診察が2月10日内膜の厚さに問題がなければ

今日はエサを食べなかった、しろ。私が夜ごはんのたくあんをポリポリ食べていたら、しろもエサ、食べ始めた❗️しろちゃん、いいぞっ❤️いっぱい食べてよね。しろがエサを食べ終えるまで、食器を下げに行けなかった。しろにはたくさんエサ食べてもうちょっとふっくらしてほしい。今度粟穂を買ってみようと思う。食べるかな〜Amazonのカートに入れてある。粟穂そのままだと食べないと思うから、細かく切ったものを買う予定。エサに混ぜてあげてみる。Amazonプライム会員の姉にお願いしたら送料は無料な

Mamiのブログにご訪問ありがとうございます東京で暮らしている４０代の主婦です日々のことや妊活のことを綴っていきます大腸ポリープ①|アラフォー妊活Ｍａｍｉの日々のこと(ameblo.jp)↑大腸ポリープのお話①はこちらからどうぞポリープ切除後はいくつか気を付けることがありました①水分をたくさんとる②当日の車・バイク・自転車の運転できません③２週間、飛行機に乗れません④１週間、遠出（出張・旅行）＆運動（犬の散歩も

禁酒を初めて1週間が経ちました。耐えられないって事は全く無いけど、週末の楽しみが一つなくなった。お酒を呑んでいた時間を、何か他の時間に使えないか考え中。