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少子化と言えども、子供を授かりたい人子供を産む人たくさんいらっしゃいます。今、その方たちが困っています。私は、娘が二人いることもありますが目の前の若いママたち、若い女性と毎日関わり、未来への希望を持っていただきたいのです。からだを整え、心を明るくして豊かな気持ちで過ごしてもらいたいママからママへママの笑顔をつなぎます初めての子育ての不安や悩みを抱え込まないように体験したママから、これから体験するママへママであることが
2月6日月曜日午前3時半ごろ今日は獅子座の満月🌕スノームーンです。アメリが先住民の間では「スノームーン」と呼ばれていて今年最も小さくみえるお月様。この時期に鍵を握るテーマは「自己主張」ただし、自分を変えることを目的とするのではなく情熱のままに自分を生きてみることが大事!人生のブレイクスルーを起こすために必要なことを振り返ってみましょう。自己主張にスポットライトが当たることから自分の個性を打ち出すことについて「満ちる」時です。満月は「
ヨガインストラクター養成講座体験会・説明会0t0s6.hp.peraichi.com少子化と言えども、子供を授かりたい人子供を産む人たくさんいらっしゃいます。今、その方たちが困っています。私は、娘が二人いることもありますが目の前の若いママたち、若い女性と毎日関わり、未来への希望を持っていただきたいのです。からだを整え、心を明るくして豊かな気持ちで過ごしてもらいたいママからママへママの笑顔をつなぎます初めて
2007年にスタジオオープン時の想い39歳になったときに40歳までに自分のスタジオを作りたくて39歳6ヶ月でオープンあの時の勢いと情熱凄かったな・・って振り返るビジネスNLPの2日間コースに参加したことが「タイムラインを引いて目標達成する」逆算で決めていくこと学んでスタジオオープンの日を決めてその日に向かって準備を進めていたあの時。自分の妊娠・出産で居場所がなくなった感覚だった。フリーランスの仕事も全て契約打ち切りになった妊娠した瞬間に
マヒナマインの公式サイトのヘッダーが決まりました。コロナ禍で、2020年から3年間いろいろ考え、悩んできましたが2023年になって、やっぱり私の使命ここなんだなと、創業時の想いに立ち返りました2007年4月に立ち上げた女性のためのスタジオマヒナマインマヒナ・・ハワイ語で月女性のからだをイメージしてハワイの神話では「多産の女神様」が月にいますマイン・・マインド心・精神・意識女性が自分の感情をうまくコントロールできる
【痩せたい方必見】ダイエットヘルスケアコーチの智子です。あなたの健康美を守ります。1ヶ月半でマイナス8kg❣️ダイエットサポート途中経過11月27日から初めて本日までに【マイナス8kg❣️】体脂肪率マイナス4%内臓脂肪率マイナス1.5筋肉量キープしっかり食べてもらい、代謝をあげて、脂肪燃焼していただきます。40歳すぎたら、筋力も低下します。(50代、60代さらに加速します)運動しない、筋肉刺激しないダイエットなんか有り得ません!肉体を持つ私たち、年齢を重ねたら
お正月休みにベルギーからちーちゃんが息子さんと一緒に日本にお越しになりました!ご主人様も一緒だったみたいですが、自宅のワンチャンをおいておけずに、一足先にお戻りになったとか・・\奇跡の出会いに感謝/またまた素敵な出会いが日本で実現SNSで繋がって、昨年6月に初めての対面で魂がふるえちゃう出会いがありました。clubhouseで同じルームにいて、ジョンキムさんの言葉塾に入塾してその合宿で出会った三人昨年の合宿は私はまだ入りたてで、
仕事始めです✨✨まずは、朝ヨガオンラインサロンからスタート6:30~7:00の朝の30分間のリフレッシュ美尻ヨガ朝時間を有効につかいたい!仕事前に、オンラインなら自宅で、寝起きで参加出来る!丁度1年たち、1月から2年目に入りました。私はスタジオまで行き、レッスン配信します。自宅からスタジオまでは、5分かからないので👌🏽体のきしみ、ゆがみ、朝の重だるさ、みなさんそれぞれに目標をもって楽しくやってくださってます。年末はZoom交流会で、「2023年ビジョンボート作り方」を
1月3日は毎年実家へ昨年、知人から教えてもらって存在を知ったワタナベ薫さんアメブロとインスタを教えてもらい、そのお人柄と今までの人生の歩み何より、アメブロ16年?毎日更新ってすごすぎる!そして同じ歳の55歳いろんな意味で衝撃的で、薫さんの「カオラボ」オンラインセミナーに年間で入ることに決めました。私もNLPコーチングを学んでいてうまく仕事として使えてないことにモヤモヤしていたこと薫さんの発信力と、私がやりたいと思っていることをアメ
あらためまして新年明けましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします。昨夜24時ちょうどにスタジオに「一陽来復」のお札をまつり帰宅しお風呂、あっという間に起きる時間に!いつもの大桟橋は人で溢れていますがお決まりのポーズで初日の出を拝みました年末にゲットする「干支の被り物プーさん」と笑いつまで娘と一緒に初日の出を見に行けるか・・本当は今年は「ぼっち初日の出」になるかも!?💦でしたが私としては「よかった
初めての「一陽来復」御守り金銀融通の御守り✨✨✨冬至・大晦日・節分・この3日間のどれか都合の良い日が終わり翌日に変わる夜中の12時ちょうど!!この時におまつりするらしく昨日12月30日に穴八幡宮まで行ってきました実は数年、知人が何人も年末に穴八幡宮に行っているのを聞いていたのでずっと気になっていてでも、「私横浜だし・・氏神様がいるし・・」とかあとは、早稲田ってっ遠いよな〜💦とか(横浜の人って村人なんで💦あ
これ、ドラックストアで気になっていたんだけど首がものすごく凝るので買ってみたら「もっと早く買えばよかった〜」💦昔、糠(ヌカ)が入ったものを手作りしているかたから購入して使っていたけど、レンチンするとちょっとヌカの匂いが気になって使わなくなったけどこれは本当に「小豆」が入っていて肌触りのいい感じ♫「小豆」は私的にはずっとお手当てで使っていて食事療法で「デトックス」「冷え解消」で食べ方をお伝えしているんだけど小豆の蒸気も成分が温め効果があ
今朝も、6:30からの「オンライン朝ヨガ」を終えてマンションに戻ってきたらいつもの管理人さんが、片足引きずりながら水曜日の資源ごみを出そうとしていてびっくり!マンションの住民が置いておけるゴミの収納スペースから資源ごみを抱えて代車に乗せようと必死で足を引きずってるじゃないですか!!!!管理人さん、本当に一生懸命マンションのことをやっていて(普通だろって思いますが、今までの代々管理人さん、意外とフラフラしてサボってたんですよね💦)
今、お金の勉強をしています。あちゃみん先生はドル運用のプロ!💰今年の5月から学んでいますがまずは「自分の在り方」が大事。強烈なお片づけからスタートしました。今は基礎が終わりアドバンスクラスにいます。昨夜はマインドセットの授業の日でしたが一緒に学んでいるYさんのお父様のお話を伺いなから本当に大切なこと改めて気づきと学びをいただきました。yさんのお父様、数日前に緩和ケアを最後にお星様に・・・その時
昨日は楽しいクリスマスをお過ごしでしたか?娘たちが成長し、だんだん「ぼっちクリスマス」になっている私です💦昨日は、一緒に住んでる娘が1日バイトで私は仕事「ラストまでだけど、帰ってきたらママのクリスマスケーキ食べたいから作ってね」と毎年、誕生日とクリスマスは私か作るので(自己満足ママ)娘たちも諦めてます💦23時までバイトで帰宅は23:30すぎですが21時に完成させて一緒に食べましたマクロビオティックに師範になって
神戸智子神戸智子美尻は女の生き方無料メール講座-リザストヨガ&食育&コミュニティサロン横浜元町女性のためのヨガスタジオ&コミュニティサロン「マヒナマイン」神戸智子resast.jp「自分に投資しなさい」って娘に言ってます。「体は取り替えがきかない!洋服や鞄は汚れたり、古くなったりしたらお金を出せば新しい、今流行りの物とかに買い替えできるけど「肌」「髪」「からだ」取り替えられないから27歳と19歳の娘が二人いますが、
年末年始に太りがちの女性のための太らない食べ方無料個別面談!12月22日〜26日!限定3日間だけ開催しますこんにちは!ダイエットウエルネスコーチの美尻せんせいTOMOKOです来年こそ!とその前に、今年の年末年始のクリスマスとお正月を乗り切りましょうね!!食べてないのに体重が減らないんです・・ご飯、炭水化物を食べないのに全然変わらない・・・太っちゃうから、サラダだけにされたり、ヘルシーバー、低糖質マークのコンビ
横浜元町女性のためのヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインです「冷えない体つくり専門」ヨガサロン15年妊活・妊娠中・産後・経産婦・更年期・食べるダイエットヨガ×食事改善×コーチングでオーダーメイドサポートウェルネスコーチのTomokoです昨日は11月・12月のお誕生日会生後40日の赤ちゃんとママも参加してださらり感動でした毎月開催のマヒナマインカフェママたちの交流会は妊婦さんと産後ママと赤ちゃんのカフェです
骨盤子宮ヨガは、女性特有のお悩み解消クラスです。冷え性・むくみ・便秘・ぽっこりお腹・お腹周りのドーナツ脂肪・腰痛・肩こり・尿もれ・姿勢改善・たれ尻・ピーマン尻・下半身太り・背中と脇の贅肉などなど改善クラス横浜元町女性のためのヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマイン冷え改善専門ヨガと食事指導(マクロビオティックを基本とした)で、美尻せんせいTomokoです30年間で3万人以上の女性をオーダーメイドサポート健康・美容・マインド・
ベビーマッサージ&子育てコーチング指導者養成講座受講生の声をいただいています横浜元町女性のためのヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインヨガ講師・ベビーマッサージセラピスト子育てコーチングのTomokoです。(写真は19歳の次女との公園ランチでの写真)次女は生まれてすぐにベビーマッサージを毎日毎日今でも、声がかかるとマッサージしてあげています長女は3歳くらいからスタートして高校3年生まで足のマッサージ、腰、背中など部活の疲れをとっ
骨盤子宮ヨガは、女性特有のお悩み解消クラスです。冷え性・むくみ・便秘・ぽっこりお腹・お腹周りのドーナツ脂肪・腰痛・肩こり・尿もれ・姿勢改善・たれ尻・ピーマン尻・下半身太り・背中と脇の贅肉などなど改善クラスとにかくあなたのお悩みを解消します!横浜元町女性のためのヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインのともこですヨガと食事指導(マクロビオティックを基本とした)で、美しくしなやかなからだと心になる!美尻&お腹凹み体型に導く専門家美尻せんせいT
横浜元町女性のためのヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインのTOMOKOです妊娠・産後ケア・ダイエット・女性のお悩み、更年期世代までヨガとプラントベースな食事法で美尻習慣をお伝えする美尻コーチ美尻になるには、下半身が大事!しっかり食べることが大事!女性としての自分の体を知ることが大事です美しくしなやかに、内側から健康でいることそのためにどうすればいいのかお伝えしています昨日の日曜日午前中に友人のカメラマンのよっちゃんにマヒナマ
マタニティヨガ・マタニティビクスで、安産のための「体力作り」と「妊娠中の食生活」を整えて、ママの赤ちゃんも最高な状態で出産を迎えましょう横浜元町女性のためのヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインTOMOKOです妊娠中からの運動と食事、ライフスタイル提案26年女性のライフステージごとに妊活・妊娠中(十月十日)・出産・産後(半年)・子育て期・更年期世代(10年間)妊娠中の過ごし方が産後の体調や、子育てにとても影響します池川明先生✖️
横浜元町女性のためのヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインの美尻せんせいこと、TOMOKOです今年やりたかったこと「着物を着て浅草散歩」横浜に住んでいるから鎌倉でもよかったのだけど・・・着物レンタルを教えてくれた方の紹介が浅草だったので・・・オンラインサロンにも入ってくれている仲良しかなえちゃん(東京在住)と一緒に念願叶いました!たまに着る着物は「公式」な席で着方もかしこまった感じですが今回は「モダン」な感じで着物は
先日の「胎内記憶教育協会創立5周年記念大会」で代表理事の池川明先生がお話になった内容「胎内記憶を世界に広めること、子どもは記憶を持って生まれてくる」この1点を伝えたい!それこそが世界平和につながると12月は中国全土にオンラインで講演会は始まります週末、フランスの日本映画祭で、胎内記憶の映画が上映されるそうで今、池川先生はフランスに!!トマスバーニー博士の研究もかなり科学的に進化しているそうでこれからさらに楽しみですとても
横浜元町女性のためのヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインのともこです更年期世代の女性に向けてのインスタリールをあげています毎日投稿、今日が97日目!!8月19日からスタートして最初は2週間とりあえず、ヨガの動画ではなくいつもと違うメッセージ動画を今までの学びから、更年期世代の女性に向けて発信してみよう!っと思い2週間はすぐに過ぎて!30日・・やっぱり100日でしょ!と大体毎回3日分くらいを台本書き→話してみて→
c横浜元町女性のためのヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインのTOMOKOです昨日は、一般社団法人胎内記憶教育協会講師限定5周年記念大会でした前半は学びとシェア会後半は食事パーティー代表理事胎内記憶の研究の日本での第一人者池川明先生胎内記憶協会の中では「明ちゃん」とみんな呼ぶことになっています❤️左は副代表理事のゆうこりん、こと土橋優子さん生まれる前の宇宙の記憶も持つ女神のような女性。常務顧問の兼ちゃん先生
横浜元町女性のためのヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインのともこです時間管理と健康管理できていますか?時間は取り戻せない!時間は命!わかっていても、ついつい意識が薄れるとあっという間に時間が流れちゃう昨日、15時に何をやっていたか覚えていますか?見えないから、すごくすごく意識しないとあっという間に時間が流れちゃう何に集中するか最近はすごく考えます55歳になってより一層時間の短さ・・人生の短さ・・前
横浜元町女性のためのヨガスタジオ&サロンマヒナマインのともこですアメブロがすっかりご無沙汰してしまいました💦いつも頭の中で「今日はこんなこと書いてみよう」って思いながら日々を過ごしやっぱりブログを書く時間を決めないといけませんね💦言い訳として・・実は7月から100日毎日リール投稿にチャレンジしています。文字はどちらかという子苦手だしライブとか、話した方が得意かも?って最初は14日間やってみよう!と思ってはじめてみて21日、1カ月・・・やっ
こんばんは。ヨガ・ウエルネスコーチ女性のためのヨガスタジオ&サロンマヒナマイン代表のともこです今朝も寒くてもう、冬になった感じ。朝ヨガのための家を出てスタジオに行くのが結構辛い時期になってきました寒いのが苦手なんで・・冷えや代謝の悪い体の女性がたくさんです。私ももともと「冷え性」小さな頃は足が冷えていていつも「火照って赤ら顔」の子供時代でした今思えば、かなり冷えていたんでしょうねても冷たかったしでもそれが自分では普通だったそん