社交ダンスサークル

今日も一日、お家で安静に。ご飯は、もちろん、康之先生お手製のお弁当です(^.^)✨NAOは、自宅では電子レンジを使わないので、以前に先生が買ってくれた、せいろ蒸し器とオーブントースターで温めていただきます^^✨鯖🐟ときのこ🍄‍🟫とにんじん🥕の炊き込みご飯に、豚バラ大根、鮭のフリットにししとう✨小葱は、別でラップに包まれていました。どれも違う味付け。美味しい😋❣️こんなにしっかりしたご飯をいただけるのも、康之先生のお陰です🙇‍♀️ありがとうございます😊✨夜には、ドクターから携帯にお

優ちゃんですお読みいただきありがとうございます。本日は迷ポエム「私は牛になりたい」が曲になりましたでお知らせしておりました曲をお届けしたいと思います曲解説最初はラップ一択俺たちゃ、牛になりてぇYOどうすりゃ、牛になれるのKAとか歌詞の変更を勧められました。「僕は」が「俺たちゃ」になっていました。オリジナルを変えたくありませんでしたのでラップは却下その結果、ドゥーワップ（Doo-wop）調に落ち着きましたドゥーワップといいますのは1940年代にアメリカでリズム・アン

ドクターからは、「絶対安静！」と念を押されていました💦しかしながら、午前中は所用があり外出。お薬を飲むタイミングを鑑みて、モスバーガーさんで、ランチ(o^^o)✨帰り道、美味しそうだったので、たい焼きを2つ購入^^✨そんなに動いていないし、お夕飯は、たい焼きと豆乳(栄養バランスは考えて！？)でいいかな。。夕方になり、自宅でお洗濯をして、ひと段落したら、たい焼きを食べようかな、なんて考えていたら、康之先生からLINEが！？な、なんと❗️ご飯を作りに来てくれるとのこと‼️えー！？先生のお家

Hi,Graceお読みいただきありがとうございます。台風25号が接近する中でしたが本日無事に開催することが出来ました。いろいろ迷った挙句通常は３時間を半分に分けてレベル分けして開催していますがその区切りを設けず時間を指定しないで３時間の中で「雨が弱い時間帯を狙ってお越しください」という旨を前夜に会員さまに連絡しました。通算開催数2026年81回通算349回参加人数男性女性計10名累計2,425名Graceはプロの先生を招いて例会しているわけでは

昨夜、帰宅してから、シャワーを浴びていると、右脚にだけ、知らぬ間に、赤いプツプツが至るところに広がっているのに気がつきました💧痛くも痒くもない。。何コレ？？だけど、昨日は朝から、右脚のふくらはぎに、雨の水滴が当たると、異常に響く痛さがあるのは感じていました。。合わせて、右脇腹の皮膚感覚の違和感。サワサワと過敏な感覚がありました。夜になって、骨盤の中に、何かが居座っているようなズキズキで、湿布を貼っても、市販の鎮痛薬を飲んでも、痛くて眠れない💧しばらく前から、踊るときに、骨盤を立てられな

Hi,Graceお読みいただきありがとうございます。台風が接近しておりますが明日の午前中はまだ大丈夫そうなので決行することにしました９月１０月のGrace講師は身体を動かして十分に運動をしていただくこと新しいことが学んでいただくことこれまで学んだことを復習していただくことを目標に開催しております。前回の日曜日クラス９月の一回目が終わった後にアンケートを実施しました。経験者クラスで男性１名で女性５名という男女比だったこともあり実施するには丁度良いと

優ちゃんです。お読みいただきありがとうございます。舞浜で全日本アマプロ社交ダンス競技会が開催されたそうです。年に２回、４月と９月に舞浜で開催される社交ダンスの先生と生徒さんがペアを組んで競い合うプロとアマチュアが一緒になって踊る大会では日本で最も大きなものです。僕が出場したのは2022年の一回だけしかも出場したすべてで予選落ち今年７月に１年半ぶりにスタンダードで優ちゃんチルドレン（サークル生え抜き初心者さま）と出場しました。結果は２位と３位『一年半ぶりの社交ダンス競技会

グループの期初にあたる10月から、グループ内にある会社のうちの2つが、ひとつになります。今日は、消滅する側の会社の「懇親会」に参加。あと数週間で代表を降りる同僚が、NAOを呼んでくれました(^.^)✨同僚とは、グループ内に見せる予算の相談をしたり、クライアント訪問したり、グループ内イベントを企画したり、色々やりました✨✨✨そして、最終年度となる今期は、会社のみんなが、過去最高の売上と利益を記録するまで頑張ってくれたのです❗️きっと、ここからさらに、もっともっと挑戦したかったよね、本当は

優ちゃんですお読みいただきありがとうございます「私は牛になりたい」という僕が今までに書き上げた中で最高傑作のポエムがあります何故最高かというと唯一書いたポエムがこの１作品しかないからですだから最高なのですこの度社交ダンスサークル新クラスの立ち上げを祝して「私は牛になりたい」を曲にしてみました本日は迷ポエムを改めて紹介させていただきたいと思います。私は牛になりたい「私は貝になりたい」という映画がありましたが僕は最近、牛になりたいと思っていますどのよ

大家さんから、秋の実りをいただきました(^.^)✨甘さだけでなく、酸味が程よい、巨峰です。美味しいです😋✨ご馳走さまです🍇✨！そして、NAOのお部屋では、今日から暖房です(^^;;オフィスや外出先から戻る際に、電車の中が寒すぎて、帰るなり、暖房で温まってから、行動開始です💦🌸社交ダンスサークルの会員さん募集中！！【横浜社交ダンスclub】基礎から社交ダンスの動きを学びたい、学び直したいホーム|横浜社交ダンスclub「基礎から、社交ダンスの動きを学びたい、学び直したい」その思

昨日は、ランチタイムが消失してしまったので💦、康之先生が作ってくれた2つ目のお弁当は、本日、水曜日のランチになりました(^.^)✨ご飯は、先日の大北海道展のイートインコーナーのラーメンの出汁^^✨で炊いてくれています🍙✨具材に、チャーシュー、なると🍥、コーン🌽を入れてくれていて、ラーメンさながらなのです(^.^)✨卵のそぼろで、鮮やかな黄色が食欲をそそります😋美味しい✨❣️おかずは、シュウマイに、茄子🍆の辛味噌炒め(^.^)✨全体を中華弁当に仕上げてくださったのですね❣️うん、美味しい

オフィスの受付のフラワーアレンジが、すっかり秋らしくなりました🍁✨この時期になると特に、オフィスの空調が冷え過ぎて感じます❄️だけど、男性のみなさんは、アイスコーヒーを片手に、半袖姿💦。。。NAOは膝掛けに、ホットコーヒーです☕️^^;期末の9月は、来期に向けた最終調整で、急な打ち合わせが多くなります💦ランチタイムは、いつの間にか過ぎ去り、気が付いたら、夜のお食事会の時間になっていました😅お食事のタイミングがないまま、日中を過ごすと、余計に、体温が上がらず、隙間時間に、オフィスの外に出

2個目のお弁当用に、康之先生が、二段のお弁当箱も買ってくれました^^✨上がる⤴️✨！ありがとうございます😊✨今日は何かなー(^.^)✨栗ご飯✨！！！しかも、生栗🌰から、皮を剥いて作ってくれたようですっ💨NAOは栗が大好き^^✨しかも、いっぱい入れてくれてる❣️ごま塩は、ラップに包まれていたので、チンしてから振りかけます。季節のおかずは3種類^^✨一品目は、冬瓜と厚揚げの煮付け。なんとなく、柚子の香りがしますね(^.^)✨二品目は、銀むつの西京焼き。お魚の上には、はじかみ

本日は、町田のお教室にて、11月のパーティーでの、生徒さんのデモの振り付け確認と、フォーメーションの個別練習と、盛りだくさんのメニューだったこともあり、康之先生が、色々なおやつを準備してくれていました(^.^)✨その中から、NAO用に、こんな可愛らしい💕飲み物も用意してくれていたのです^^❣️小さい頃に、縁日で買ってもらい、飲んだことがあります。一度は、中のビー玉が欲しくて、ガラス瓶を割ったことのある方もいらっしゃるかな(^.^)✨？NAOは、今日はじめて知ったのですが、くびれた上の2つ

9月10月の講習種目につきまして新しく経験者の方が２名増えることになりお二人ともダンスは久しぶりとのこと下記の通り内容を変更いたします。前半：ワルツ、タンゴ基礎後半：ラテン基礎（ルンバ、チャチャチャ、サンバ）よろしくお願いいたします。Grace指導部です日頃よりGraceにご参加いただきありがとうございます。８月の水曜日クラスの開催分の例会がすべて終了しました。水曜日クラスでは前半はワルツ固定、後半は２か月毎に講習種目を入れ替えています。本日は水曜

優ちゃんです。お読みいただきありがとうございます。本日は棚卸シリーズ５回目これまでの棚卸棚卸と称していますが「自分を動かし続ける仕組み」を用意しておきたいと思って始めたシリーズです。他に良い表現が見つからないので見付かるまで棚卸で通します。棚卸①～社交ダンス棚卸②～社交ダンスサークル主催・講師棚卸③～社交ダンス団体のお手伝い社交ダンスの最終的な論理積棚卸④～弦楽器技術向上は断念し来世で頑張る論理積自分のことを気にかけてくれる人がいるという幸せ

「今回も、整理券の配布があるよ」康之先生が、百貨店のwebサイトで確認して、教えてくれました。開店時間は朝の10時。だけど、整理券の配布時間は、朝9時から9時45分までとのこと、康之先生よりは、遥かに池袋が近いNAOが頑張ろうかなo(^o^)o✨朝9時に自宅を出発して、2駅先の池袋を目指したところ、、、「甘かった！」と、康之先生からLINEが！？狙っていたお店の1つは、整理券をゲットできなかったって、、、え？？今、まだ9時8分で、NAOは電車の中なんですけど(＞＜)？？池袋に到着す

康之先生が、ブロックの焼豚を買ってくれた時、ちゃんとスライスしてから持ってきてくれます🙇‍♀️ここから、NAOは、お米を炊いて、お弁当箱にご飯を敷き詰めたら、その上に、スライス済みの焼豚を並べて、さらにその上に、洗わずに食べられる、ブロッコリースプラウトを乗せて完了✅！オフィスで電子レンジにかける時は、ブロッコリースプラウトを蓋に一時避難させて、お肉とご飯だけをチンします(o^^o)✨今日も美味しくいただきました😋✨ご馳走さまでした^^❣️🌸社交ダンスサークルの会員さん募集中！！【

帰り道、すっかり人通りのなくなった、雨降り☔の東京ドームで、こんな可愛らしい💕アイスクリームのキッチンカーが停まっていました(^.^)✨もちろん、営業は終了しています。今日はアイスを買って帰ろうかな。。井村屋さんから出ていた、アンナミラーズのケーキを模した、「ブルーベリーチーズケーキ」のアイスを購入(^.^)✨多層構造で、チーズケーキアイスの上には、果肉入りの、ちゃんと酸味のあるブルーベリーソース、底には、シナモンが香るクッキークランチ✨程よい小ぶりのカップアイスです(o^^o)✨う

Hi,Graceお読みいただきありがとうございます。日曜日は大雨強風注意報が出ていました。朝起きて人は集まらないかなと思っていましたが思ったより集まってくださいました。本日は前半に開催した初級～中級クラスの投稿になります。通算開催数2026年76回通算344回参加人数男性女性計6名累計2,395名40代50代が中心の日曜日クラスの特色として参加者ほとんどの方が平日お仕事されています。貴重な休日に雨ごときで休んでなるものかという気概を感じまし

康之先生が持たせてくれた、2個目のお弁当は、ビーフカレー🍛(^.^)✨蓋を開けると、、、そこには、サフランで、鮮やかな黄色に色づいたバスマティライスがっ✨！！←ス、スゴイです(@_@)！そのこだわりが！！NAO自身は、バスマティライスを炊いたことは一度もないし、サフランで彩りを添えようなんて、手間やら、お米の保管スペース、ご飯を炊く頻度などを考えると、そもそも選択肢に出てこないです💦だけど、見た目にも、後述のカレーとの相性も考えたら、やっぱりこれなのかも、と思います(^.^)✨そして、大

昨日の月曜日は、予定が詰まっていたのと、急な方針変更で、資料の差し替えが発生してしまい💦、気がついたら、ランチタイムが無くなっていました(＞＜)。。(夜は、そのまま、いつものように！？飲み会に突入😅。。)康之先生が作ってくれたランチは、オフィスの冷蔵庫で保存して、今日の火曜日までお預けとなりました(ノ_＜)さてと❣️今日は何かなー(o^^o)✨ガパオライスだあ〜^^❣️ご飯と具は、別々にしてくれていました(^.^)✨ちゃんと半熟卵🍳も入れてくれてる✨！お弁当箱には、もち麦入りのご飯

優ちゃんです。お読みいただきありがとうございます。本日は棚卸シリーズ４回目これまでの棚卸棚卸①～社交ダンス棚卸②～社交ダンスサークル主催・講師棚卸③～社交ダンス団体のお手伝い社交ダンスの最終的な論理積弦楽器という小洒落たものをやっております。バッハ、ヘンデル、ヴィバルディなどバロック音楽が大好きで楽譜も読めない状態から血迷って大人になってから始めました。さらに血迷って楽団にも所属して定期演奏会などにも出ております。周りについていくのがやっと足を

Grace競技ダンス部です。お読みいただきありがとうございます。先週末、雨の中生え抜き初心者まっちゃんと競技会に出場して参りました。競技選手の多くは教室でレッスン受けると思いますがまっちゃんは社交ダンス教室には通ったことがなくGraceだけでダンスを学んでいます。2024年4月3級戦(出場組数3)優勝7月D級戦(出場組数38)準優勝7月シニアⅢB級戦(出場組数11)優勝10月C級戦(出場組数43)準優勝11月D級戦(出場組数32)優勝2025年1

昨日、いつものように、康之先生のレッスンのお手伝いをしていたら、生徒さんから、NAOにもお土産をいただきました(^^)✨ありがとうございます😊✨！NAOは、マカダミアナッツが大好き❣️早速、メモを付けて、職場の同僚にもお裾分け(^.^)✨午後になって、色々な方からお声がけいただいたのですが、「ご馳走さま」のあとに、聞かれたのが、、、「NAOさん、金曜日は出社してましたよね！？」「この週末で、弾丸トラベルだったの？」えー(＞＜)💧みんな、NAOのメモをちゃんと読んでくれてる？？アン

何気なく、町田駅の近くのエリアで、行ってみたいお店を検索していたとき、「ホステル」に併設されている、カフェが目に留まりました^^✨今日の東京地区のお天気は、夜にかけて大雨の予報。もしかして帰れなくなってしまったら、泊まる場所を確保しないといけないし、、、それより、このホステルのカフェでは、ゆっくりと本📕を読んで過ごしてもよい様子、どんなところなのかな^^✨？"武相庵"店内の照明は、少し暗めで、入口でモバイルオーダー用のQRコードを渡されたら、好きな席に座ってよいシステム。カウンター席

JR埼京線の十条駅から、ダンス練習場「富士学院」に向かう道の途中、左側に現れる看板が、以前から気になっていました。"バル78(nanahachi)"住宅街に誘う看板に従って進むと、周りの住宅に紛れて、ひっそりと、可愛らしい💕お店がありました(^.^)✨康之先生と、ノンアルコールビールで乾杯してから、フライドポテトに、サラダ^^✨リゾットに、牛すじのチーズグラタングリル✨どれも、丁寧なお料理で、とっても❣️美味しいです😋✨✨✨！！そして、お店の中も、綺麗に整えられていて、とても落ち着く

自宅近くのナチュラルローソンが、内装工事を終えて、リニューアルオープンした夜🌙✨、何が変わったのか、見物がてら、お店を覗きに行きました(^.^)✨品物の種類別の配置位置には、大きな違いは無かったけど、商品棚が高くなっていて、棚の段が増えたかな？その中に、目新しい商品があるか、パトロールです^^✨アイスクリームコーナーを覗いてみると、、、きなこもちアイスを発見^^🍦✨！NAOは高校時代、バドミントン部だったのですが、汗だくになった練習帰り、駅までの道のりの途中にあったコンビニで、きな

優ちゃんです。お読みいただきありがとうございます。2022年11月に始めた社交ダンスサークルGraceは員さまにも恵まれ今日までコツコツ続けることが出来ました。11月で５周年になります５周年を前に９月に新しいクラスを立ち上げることになりました。日曜日、水曜日に続く金曜日(単発で土日も)クラスです。従来のクラスとの違いは個人ブログから情報発信する点ですこちらのブログでは個人的な事情、フラメンコや音楽活動についても書いています。そういった背景を知っている方に興味を持っていただくこ

「はい。名古屋のお土産！」友人が、夏休み🌻の旅行で、お土産を買ってきてくれました(^.^)✨「ありがとう😊！」紙袋を受け取ると、「早く中身を見てよ✨！」とのこと、取り出してみると、、、わあ〜^^❣️可愛い💕しかも、金色に輝いています✨！そんなに大々的には、アピールしていないはずなのに、すみっコ好きだって、なんでわかったんだろう😅？？なんとなく身の回りを見渡して、あ、わかるね、コレは、と納得💦旅先で、私を思い出して、名古屋から運んで来てくれたなんて✨！有り難いです(^.^)