瞑想

●アダルトチルドレン克服後の人生に、一番大切な事とは？おはようございます心理カウンセラー米倉佳子です。アダルトチルドレンを克服できたらバラ色の人生が待っているそう想いたい。ですが・・そうはいかないのが、この世なんです。人生は凸凹道、決して平らじゃない。アダルトチルドレンを抜けたら確かに気持ちのアップダウン、波の高さは低くなります。それは生きやすさの一つでもあります。ではアダルトチルドレン克服後の人生に、一番大切な事は、セルフケアです。セルフケアとは・・思いも

皆さんはどんな方法で自分の気持ちを落ち着かせ安定させる方法をとっていますかよく言う『波動を整える』という事はスピリチュアル的には顕在意識と潜在意識の境界線が薄くなって、無くなる・・・みたいな感じです。その一つの方法として瞑想があります。瞑想→無になる→雑念を消すという作業は顕在意識の部分これが、スピリチュアル的だけでなくカラダの健康にも大きく左右させるのです動作を止めて呼吸方だけの瞑想をして雑念を整えるのも一つの方法だけれども

こんにちは！いつもブログを読んでくださりありがとうございます。前のブログに書いた悪夢『繰り返される悪夢』こんにちは！いつもブログを読んでくださりありがとうございます。まず最初にちょっと報告前回書いたこれ『たった1回の誤解で・・・』こんにちは！いつもブログ…ameblo.jpずっとあの「黒い蛇」のようなものと白いマシュマロが気になっていたのですが昨日の朝起きた時に急に「光の瞑想」をしたくなって1時間ほどやってから仕事へ。いつもなら怖い形相の生徒

人類と地球外生命体∞9次元アークトゥリアン評議会2021.10.15ダニエル・スクラントンによるチャネリングご挨拶です。私たちはアークトゥリアン評議会です。皆さんとつながることができて嬉しく思います。私たちは、皆さんの旅を目撃することにますます興奮しています。皆さんが意識の進化への鍵をどんどん開けていくのを見ています。私たちは、地球上でかつて見たことがないほど多くの人々が、その鍵を自分の中に探し求めているのを日々目にしています。皆さんは瞑想の力を理解していますし、ほとんどの方がこ

『胃腸が何よりも大事！血の巡りと体温が健康の秘訣！』と信じてやまない漢方薬師タカユキです瞑想の本、マインドフルネスの本など１０冊以上は読んできましたが、その都度やって辞めてきましたが、そろそろ継続しようかと思いました。時代の変化にどうしても必要性を感じること、経営者となり、自身を内省する必要があること、能力を開花させていかないと色々間に合わないことが理由です。さて瞑想の方法ですがまず座り方結跏趺坐ができる方はそれで。結跏趺坐はお坊さんがよく修行

今日も気持ちい快晴のお天気の小野市です。昨日は淡路島にあります、夢舞台国際会議場で卒講生対象のお茶会をしました。昨日の淡路島はやばかった。エネルギーが注がれていて、めちゃくちゃ気持ちのいい一日を過ごす事が出来て、まさしくパワーチャージ。卒講生さん達と過ごせた一日が本当に楽しく、心にも栄養補給となりました。ハッピースマイルで運気上昇大切な生き方のメッセンジャー心のトレーナーハレ晴れワールド・小島メレンです。今日もご訪問

こんにちは(^▽^)/瞑想・ヨガ・ヒーリング・アクセスバーズであなたの持っているポテンシャルを引き出すお手伝い人佐藤今日子です。お越しくださいましてありがとうございますコロナ前は、アクセスバーズや瞑想クラスを、出張の空き時間に受けて下さるかたが結構いらっしゃいました。飛行機でブーンといらっしゃる！かっこいいコロナ渦では、瞑想クラスはオンラインになり、アクセスバーズはしばらくお休みさせて頂いていましたが、今朝久しぶりに遠方からのご予約が入

人には立ち上がる力がある～あなたがあなたのパワースポットに～ネガティブ経験・感情も糧となり、人生を輝かせるこんにちは、瞑想＆ヨガ講師潜在意識書換えセラピストみゆきです♪→プロフィールです～なんとなく気分が乗らない時から簡単に抜け出す方法～なんとなく気分が乗らない･･･コンピューターじゃあるまいし人間だから気持ちのアップ＆ダウンがあるのは当たり前～と分かっていても気分が乗らないそんな気分を味わっているとき

アファメーション大腰筋ストレッチマッサージ(完全呼吸しながら)腎臓マッサージ頭皮マッサージ白湯飲む背骨コンディショニング(片鼻呼吸しながら)軽くヨガ小腸ツボ押し落下腸マッサージ瞑想10分副腎足ツボ副腎マッサージ大腿四頭筋ストレッチルイボスティー飲む朝日を浴びる背骨コンディショニング2日目今日も仙骨枕を使う【感じたこと・考察】背骨からズレているんだと思う。背骨コンディショニングをしてからだいぶ楽になったところを見ると。今朝、自然と動きたいという衝動が湧いて

講習をうけにいく。気功の！亡くなった娘との約束だった。小さい頃に約束した。師匠になって教えるって！今になって、いけるチャンスができた。(お金やら時間やらヤル気やら)講習を受けたからすぐにできるわけじゃない。日々の研鑽が必要なんだけどね。ちなみに、癒せる人になるためには、自分が癒やされてないとダメ！と僕の師匠の弁。今、今年ガンになった自分は癒されているのかは疑問しかないけどでも、感情に流されにくくなってるのは間違いないかな？それは、年齢と病気になったお陰なのかもしれない。

こんにちは♡岐阜県各務原市のヒーラーsatomiです♡日々、ヒーリングや瞑想を通して、ご自身が気づいていない才能や輝きを引き出すお手伝いをさせていただいております✨先日はヒーラーの同期会でした〜✨4人で集まってお茶会です♡みんなそれぞれ差し入れを持ってのほほんとしてましたよ。ま〜それぞれキャラが濃い！！笑特殊？普通ではない？職業だからか、キャラが濃い人が多いです笑「最近眠すぎるわ〜」「寝ても寝ても眠いよね笑。あはは〜」しかし、大事な話になると

こんにちは～！今日は暑いです～！最高気温31℃もあったようです。夕方になっても28℃もあります。風が熱風です。この天気は明日まで続き、その後は気温がぐんっと下がる模様。裏庭に🥑がなっていると聞き、行ってみると、ホントだ！🥑がぶら下がっていました。でも美味しくなさそうに見えるなぁ。🥑🥑🥑🥑🥑さて今日、私はビーチで寝転がれそうな程お天気が良い中、クラフトバンドの体験レッスンへ行って来ました。ク

昨日も周波数の話に少し触れましたが、スピリチュアルの世界では周波数という言葉をよく聞くものです。では、実際に自分の周波数の変化を感じることができている人はどのくらいいるでしょうか？毎日の暮らしの中で日々のあれこれに追われていると、自分の周波数のことなど考えている余裕もなかったりするのは普通のことではないかと思います。しかし「周波数の低い状態」というのは皆さんもどんな状態か簡単にイメージができるはずです。ケンカしていたり、悪口を言ったり、泣いていたり、後

身体の緊張がいつまでも解けないお客様が時々いらっしゃいます。伺えば大抵の方は【質の良い眠り】とは無縁の生活をしていらっしゃる事が多いです。睡眠のための環境作りを勿論、寝室の環境が全てではありません。どちらかと言えば日々のストレスや寝るまでスマートフォンを手放せないなど。改善すべき事も多かったりしませんか？併せて寝室の環境作りもしていく事は大切だと思うのです。例えばシーズンに合ったリネンを用意する。パジャマも然り。そしてお布団をまめに干したり、布団乾燥機にかけたりするのも気持ちが

人類の未来(自動翻訳）EraOfLightによって10/13/2021に投稿あいさつ！私たちが話すこの瞬間に心から心まで、私はKejRajです。ここで表現されている情報は、私の視点、私の視点です。すべての真実のためにあなたの心の中であなたを待っています。あなたの中の光にチューニング。人類の未来はもはや危機に瀕していない。それはすべての人に愛と団結を持って、すべての分野で豊かさ、進歩と、確保されています。あなたのメディアで見るかもしれないものとは対照的に、すべての地獄は失う

先日、YOUTUBEの動画で≪Howtogetyourbrainfocus≫というスピーチを見つけました。≪あなたの脳を集中させる方法≫ってことですね。現代社会は気が散る要素が周囲に沢山あって、それで一つの事に対する集中力が散漫になるのだと考えられていた・・・という始まりです。うんうん、その通りのような気がします。何かしていても、あっちもこっちも気になる、あ、あれはどうなってたっけ？みたいに、思考が散らばるってことは確かにあるあるです。で、一つの事をじっくり

【白檀Sandalwood仄かに香りエキゾチックな香り】ほのかに甘いエキゾチックなウッディ系の香り”それがサンダルウッドの香油です。「白檀（ビャクダン）」の名で芳香用のお香や、お墓に供えるお線香として活用されているのでなんとなく懐かしさを感じる人も多いかもしれません。白檀は発芽のころから香気を放つとされたことから、大成する人は幼少のときから優れているというたとえとしても使われます。エジプトの白檀は、とても高価なオイルで、インド産白檀とは違い、香りは薄く粘度が高いのが特徴です。

人類の大いなる飛躍∞9次元アークトゥリアン評議会2021.10.14黄金時代がやってくるさんより転載ダニエル・スクラントンによるチャネリングご挨拶です。私たちはアークトゥリアン評議会です。皆さんとつながることができて嬉しく思います。私たちは今、人類がスピリチュアルな進化を遂げていく上での記念碑的な飛躍を目の前にして、とても興奮しています。しかし、スピリチュアルな成長や進化に関しては、喜びは旅の中にあります。皆さんは、今いる状態を認識できないような意識状態へと、どんどん上へ上へと旅を

私は今の私ですでに完璧なんだ今の私でなければ出来ない事やりたい事体験したい事があるから今の私が存在して具現化している自分自身（心、身体全て）を愛し信頼する心、身体はいつでも私へ100%無償の愛で共に生きている自己尊厳信頼愛を意識して生きる事私が私を否定したり傷つけないと誓おう現時点での私を慈しみ愛そう自分の無限の愛、可能性を信頼し外や人と比較して自分を下げずに私にしか出来ない事があるから今の私がここに在るのだから。この動画を流しながら瞑想した気付きを書きました

ホメオパスふみえのブログ秋になって開放的になり窓も開けてもそんなに暑くなくてやっとコロナもあって当たり前になってきたかしら・・・・「それもあって当たり前」なんだけどどうしてこんなに、盛り上がっちゃったんだろうなぁだんだんみんな気がつき始めたのか１年前とは随分違う雰囲気になってきた慎重で律儀な日本人は叱られるのが嫌いだし決まりを作って守ってアーリマン的に過ごすのが楽だと思い込んでいるからそれを上手に手玉に取られていても気が付かないこともあるな

【2時間お散歩】昨日の過集中は2時間以上のお散歩。頭の上に岡崎城のせて喜ぶ人。歩き出すととことん歩いてしまう人。家からイオンまで歩いてそのまま東岡崎駅まで歩いて川沿いを歩いてまたイオンまで歩いて家へ。東京に住んでいる時も池袋から桜台までテクテク歩いたりしてた。テクテク瞑想。今日の過集中は何かな。無茶振りゆっきーこと足立由紀子#過集中#散歩#2時間#東岡崎#瞑想#東京#池袋#桜台#楽しむ#喜び人気自分史:『【自分史3

この前、買った鬼滅の刃塗り絵橙煉獄杏寿郎を塗っております…さすがにプロみたいには塗れませんがYouTubeで見ながら真似してみたり…とか繰り返してただね、陰陽の付け方？影具合が難しい…立体感を出すと言うのかな…今日かなり、久々に塗ってますやっぱり楽しいですねものすごい集中してます笑気付いたら２時間とかあっという間笑本読んだり塗り絵もゲームもカードリーディングも瞑想もあっという間人はひとりの時間って本当に大切ですね最近仕事が忙しくてイライラ息子の

中学教師から45歳で起業！アーユルヴェーダ・瞑想・ノート術で自分らしく輝きたい女性の人生1up♪引き寄せ起業コンサルセラピスト有希プロフィールご提供中メニュー受講生の声お申し込み・お問い合わせ以前、ある方から「ゆきさんは、プレーヤーより監督あるいはコーチだね」と言われたんです。その時私は、上野でアーユルヴェーダサロンオーナーをやってました。でも、体が疲れる施術は、私には好きでやりたいことじゃないなあと思い始めていた時のことです。

おはようございます♪今朝も源泉がこの肉体にエネルギーを補充してくれてスイッチを入れてくれたのでこの記事を書いています。そして目覚めるとやっぱりこの地球ではコロナ祭り開催中でした・・・。ナチュラルニュースのヘルスレンジャーが言うには米国ではこの冬は貯蔵可能な食品の大手企業が事業を終了し米電力網の停電が今冬にも発生し、食糧不足、電力不足が懸念されると言っていますが・・・日本ではどうでしょうか・・・↓（以下ヘルスレンジャーの記事から一部引用）REDALERT:Major

少し早いですが11月は場所が変則的になりますので11月のキバヨガのクラスのご案内します。場所をご確認の上、お間違えの無いようご注意くださいませ。皆様にお会いできるのを楽しみにしております。■土曜日ヨガクラス10：00～11：15ハタヨガ【内容】全身のウォーミングアップから、ポーズを一つ一つ丁寧に行います。基本を押さえたい方、初心者の方などどなたでも安心してご参加いただけます。・11/6（土）古石場文化センター（木場駅10分）※残数2名です。

おはようございます！キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。『モンキーマインド』とはもともとは仏教用語でサルが頭の中をぐるぐる回っているかのように、ある問題から別の問題へとせわしなく飛び回るだけで解決しない心の状態を指します。この状態の時は感情や思考がコントロールできずに脳内のエネルギーを消費し続けるために疲れてしまいます。モンキーマインドの解決法はいろいろ紹介されていますが、取り組みやすい方法

(ButterflyHug)エッセー我々の周辺のほとんどの人たちは一日一日を一生懸命生いきます。心理治療を行った教授はガン患者方はほとんど心性が良く、真面目な人だと周りで評価を受けた人たちといいました。自分の要求を貫徹しようと声を高める方向ではなく、そのまま私一人が我慢すると、申し分ないとの中に我慢する人、やりたくても与えられたことは文句なし、行動する人が多いとしました。いつも私の要求よりも、家族や他人の要求を考える場合もあります。そうしたら、人生の中心が自分でなく、

毎日、色んな事が起きてくるそのたびにブレていきます。最近は、その時に意識をしているのが深い呼吸と身体を緩ませること特に身体を整えるのは、毎朝のルーティーン化しています瞑想、体操、腕立て、三点倒立最初は中々大変でしたがみるみるうちに身体が鍛えられて終えると心まで整ってきます。思考に意識を向けるよりもまずは身体からオススメは、コアチューニングです^_^詳しくはこちらをご覧ください✨【みんなでワクワク楽読トレーニングPart3・呼吸法】楽読創始者の平井ナナエが、日本

10/16(土)9:00am〜SHIHOMEDITATIONInstagramLiveやります！一緒に朝瞑想しましょー

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ゆる〜く穏やかに長野県LIFEを楽しみ皆さまのこころを軽やかにするお手伝いします💖心Rebornメンター認定講師のみ～ちゃんことmiyukiです😊✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨LINE公式をご登録された方にプレゼント中😊✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨先日clubhouseで相談された方その方のお陰で救われた方がいたんですよね💖💖💖clubhouseでは、手を挙げて相談に来てくださる方がいますその勇気、とてもあり