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DHCプロティンダイエット7袋入楽天市場DHCプロティンダイエット7袋入、気になりますよね！私も以前からずっと気になっていて、ついに3ヶ月間試してみることにしました。この記事では、実際に試してみた私の体験談を、良いことも悪いことも含めて正直にお伝えします。「DHCプロティンダイエットって本当に痩せるの？」「味は美味しいの？」「どんな飲み方をすれば効果的なの？」そんな疑問をお持ちの方に、少しでも参考になれば嬉しいです。**DHCプロティンダイエット7袋入とは？
今週も1週間お疲れ様でしたいつもよりも仕事が忙しくヘロヘロです…一刻も早くお布団に入りたかった所でしたが楽天スーパーセール中＆5と0のつく日という事で眠気と闘いながら、楽天市場で買いたい物を物色していましたしかし、事前に下調べを全くしていなかった為商品選びが難航…思ったよりも時間がかかってしまいイライラ…そして途中で10日(水)もセール期間中の5と0のつく日という事に気がつきました今急いで睡眠時間を削ってまで買い物するよりこの土日でゆっくり買いたい物をリストアップ
一昨日の睡眠時間…1時間というのもあり昨日は横になった途端寝てしまった（記憶ない）いつも夜の11時すぎに母の確認布団をかぶせたり…電気を保安灯にする気づけば朝の5時慌てて母の部屋へ電気つけっぱなし（まぁそりゃあそうなる）布団は毛布のみ（上半身）ちょうど起きていて…寒いそりゃそうだよね、ごめん🙏暖房つけて二度寝の用意（笑）今日は忘れずに布団かぶせにいかなきゃー今日は訪問診療の日先生が聴診器をあててる時になんや？モモカいるんか？と母モモカ？なんや？先生がモモカ
今朝、主人が衝突事故を起こしました息子を駅まで送って行く途中のことでした「行ってきます」からのいきなりの電話ホントにびっくり驚きでした。一回目の電話は事故直後だったので主人の声も暗く緊迫感！もう最悪の事態を考えていましたでも幸運にも相手の方も何ともなくて主人も何ともなくて被害があったのは車だけでした不幸中の幸いとはこのことですね大事になっていたかもしれないのにこれだけで済んで本当に神さまに感謝でした思わず手を合わせて「神さまありがとうござい
魂のステージを上げるソウルクリエーターの朔愛じゅんです！初めての方はこちらもどうぞ➡💞さくあじゅんです♪アラフィフ世代『このままで良いのか？』って思った事ないですか？もう一花咲かせたい！と考えてませんか？本当はチャレンジしたいことがある！！経験したことないことをしてみたい！と…自分の今後の人生について思った事はないですか？私も今後の人生について妄想をよくしています。妄想の中で今大切な事に焦点をあてる！今の私は自分自身を高める
2日目もCPAPに殺されそうになりました。ちがうこんなはずじゃない自分に合った設定ができるはず。業者さんに訊けばよいんだけど訊きたいときは、夜。営業時間外だから、迷惑だし。自分で調べようユーチューブで、見つけましたそして、重大なミスに気づきました。モードが２つあってBiPAPとCPAP。このうちBiPAPになっていたんです。これは人工呼吸用なんです。どーりで圧が凄いはずだわそりゃ～心臓
睡眠時間だけは長く取っているのだが、まだ喉が痛くて困っている。飲食物がスムーズに飲み込めないし、食べ物が不味く感じてしまう。逆に言えば、喉だけが痛いという状況である。微熱もないし寒気も無いし頭痛もない。身体の疲れもすっかり無くなったかのような清々しさがある様に思える。自分が思っているだけで、実際に身体を動かしてみないと判らない。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日はYouTubeで「雨穴」のチャンネルから「【完全版】
まだ、薬を減らして短いからか、そこまで睡眠時間は減っていません。もう少し経過してきたら減ってくるかも。休みに入りました。息子と２１時からTeamsです。６週間ぶり。月末は試験かも、ということだったので時期をずらしています。今回は言いたいこと、聞きたいことを事前に洗い出しておく方式にして、かみさんにも紙に書いてもらいました。うまくいくでしょうか。娘が４連勤の三日目です。今日終われば、あと一日。車の修理が上がってきたようです。７日の休みに取りに行くと言っていました。かみさんは
これまでベッドは使ってなくて、ソファベッドで寝ていたんだけど。じぶんを大切するとか、愛するとかそういうのを考えると仕事以上に睡眠時間に充ててるなと思って、カラダのためにも、ちゃんとした寝具のほうがいいかなと。しかも、ワンコちゃんがホリホリして穴空いちゃったままのを何年もカバーとかで隠して使ってた。それもなんか嫌だなと思って。ずっと手をつけられなかったところについに手を付けることにした。あんまりモノを持ちたくないので、ホテル暮らしとか理想のひとつではある
過去40年間で、世界的に精子濃度と総精子数は50～60％減少していると報告されています。その一方で、睡眠時間の短縮や睡眠障害を訴える人も急増しています。本研究は「睡眠の質や睡眠時間が精子の質にどの程度影響するか」を、北米の妊娠希望者を対象に検証した初の大規模疫学調査です。研究デザインBostonUniversityが主導した「PregnancyStudyOnline（PRESTO）」の男性データを解析し、690名（1247検体）の精液サンプルを評価しました（2015〜2023年）。睡
３回に分けてたくさん寝れて睡眠不足解消した気分のアラフィフの夜です、こんにちは訪問・いいねをありがとうございます♪➖️1回目の睡眠➖️午後7時〜午後11時半・痛めてる右腕、マッサージ・軽い運動、ストレッチ・正座➖️2回目➖️午前０時過ぎ〜午前4時・朝食・ぱずりべ・愛鳥におはよー・読書・マッサージ＋ストレッチ＋正座➖️３回目➖️午前8時半〜午後12時合計12時間で回復🌱これで、今夜からの仕事頑張れそう！⇩映画⇩⚠ネタバレあり⚠12月3日上映館の少ない映画
少し🤏甘いもの口にしたかった自分の危機を乗り越えて本当に、自業自得なんですが、、7月までは職を失い、お金もゼロに等しく、歯医者🦷の治療も受けれませんでした。なんだかんだで12月。今の職場に就くことが出来ただけでも良しと考えたい。働いて働いて、我慢して我慢して、職場の同僚から顔を合わすたびに文句ばかり言われ、睡眠時間も4時間。このまま人生を無駄にしたくない。過ぎた時間は戻らない。資格取得や自分が出来て、皆んなが幸せになる👍自分だけが幸福であっても、それは幸せとは思わな
今までより20分、家を出るのが早くなったのです……もうね、ねっむい……今までは、6:20アラームで6:30始動の朝でしたが、これからは6:00アラームの6:10始動の朝です……夜の寝る時間を早めればいいんでしょうけど、そんなの容易ではなく……純粋に睡眠時間減ったよね通勤時間は座れたならば即寝です……たった20分、されど20分……そして、今までは家帰ってきてダラダラ好きな時間に飯風呂してゲームしてたけど、そうもいかなくなってしまったがばっかりに……
みなさま、こんにちは🎀数あるブログの中から、こちらを見つけてくださりありがとうございます♡元ブライダルモデル・プリンセスマインドコーチのりりです👑自分を大切に扱い、心から輝く毎日を送るための”プリンセスのための魔法”をお届けしています💫自己紹介はこちらです🩷『【はじめまして！】自分を愛するプリンセスの魔法』はじめまして♡数あるブログの中から、ここを見つけてくださりありがとうございます💛私は元ブライダルモデル・プリンセスマインドコーチのりりです💖現在は派遣OLとし…ameblo.
こんにちは、今回ブログ担当になった岩井です私事ながら、先日実家を建て直しが完了しました。新しい住居へ移るにあたり、1つ考えていたことがありますそれが寝具の新調です元々はネットで見つけた適当な安めの寝具を使用していたのですが、前々からちょっとでも良いものにしたいと考えておりました。（人生の三割は睡眠時間とも言われてますし）なので、この機会にベッド、マットレス、枕を買い替えしましたそこで今回は購入したものについてご紹介したいと思います①雲のやすらぎ三つ折りマットレス🛏まずはマットレスです
ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。『爽やかな目覚め』ですか？「私は、2時間〜3時間寝れば大丈夫‼︎」と言われる方が増えて来たように感じます。睡眠時間は、最低でも6時間取っていただきたいです。7時間から8時間が理想と言われています。どうしても6時間くらいしか睡眠時間を取れないと言われる方は、睡眠の質を上げませんか？良質な睡眠で仕事の集中力を高めませんか？睡眠の質を上げるには、快眠寝具が必要です。寝具の中には、眠りを妨げる物もあります。『自分の心と体は自分で守る
このジェルが商品化出来たら虫歯治療も削らず凄い改良されるかもエナメル質再石灰化™当社の画期的な技術は歯のエナメル質を再石灰化し本来の組織の構造を再構築し機能を回復させます左側が虫歯右側ジェルで回復後全体的に見て見ましょう構造的および機能的に損傷し脱灰したエナメル質ジェル塗布後Mintech-Bio技術で再石灰化されたエナメル質機能的構造が再生もしも貴方が歯科医でご興味があられるなら最先端の歯科技
ฅ^•ﻌ•^ฅ昨日の料理よりビーフシチュー･･･さつまいものポタージュとかテリーヌとか…･･･クロックマダムパンにベシャメルソースそしてハムをのせて…その上からまたベシャメルソースそしてチーズをのせて…次の日(今日)の朝の仕込みです｡目玉焼きをのせてコンベンションで焼き上げます･･･帰ってからの晩酌タイム…自家製焼売から…･･･小鉢が並ぶ…･･･最近すぐに眠くなるから…帰って風呂入ってごはん食べたらもう寝る時間昨日も9時に寝ました健康的というか
【睡眠時間について】①１日24時間のうち8時間眠る人②１日24時間のうち6時間眠る人同じ１週間でどちらの人が長い人生を送っているのでしょうか。《起きている》時間①16時間✖︎7=112時間②18時間✖︎7=126時間眠っている間は、夢を見るのはともかく、意識がないですから、人生として長く感じるのは起きている時間が長い②の6時間睡眠の人ですよね。ところが、人間て睡眠時間に、疲労回復以外にも、成長ホルモンが出て背が伸びたり、筋肉が付いたり、老化し始めると、悪細胞が出来てもそれを撃退
おはようございます☀️かんさいむすめです🙇♀️いつも沢山のいいね👍ありがとうございます😊当選だぁ😭来年行われるSixTONESアリーナツアー当選しました～🎉('∇^d)ﾅｲｽ☆!!FCでも確認しちゃってたんやけどその後すぐにメールが来て実感したよぉ～🥹ずっと色んな事に応募して来た番協ももちろんライブも舞台やミュージカルもなんでも応募したけど全て落選やった…:(˘•̥ㅁ•̥˘):駄菓子菓子！今回は全11都市50公演やからとにかく行ける所に応募してみたら（6公
今年も残り27日（本日含む）・・・急に寒くなりましたね。本来12月ともなればこんなものかも知れませんが、数日前までとても暖かかっただけに、急激な気温変化に身体がついていかない。とは言え、大雪に見舞われていらっしゃる方のことを思えば、寒いぐらいはどうという程のことではないでしょう。どうぞ雪の被害が出ませんように・・・さて。先日スマホを買い換えましたが・・・それから遅れること１週間後、同じくGoogleでこんなものを買いました。FitbitInspire3新しいFi
［12月4日木曜日］今日は勤務の前にいつものキロ当たり7分30秒ペースで約7㎞（53分24秒）のトレミランでした。🏃♂️➡️🏃♂️➡️🏃♂️➡️やはり走り始めの2㎞までは身体が重くて呼吸も安定しません。まあ何よりもお腹のぽっちゃりが邪魔なんですけどね。でも、1ヶ月前よりは楽に走れるようになって来ました。😁😁😁今日の睡眠時間は、10時半から13時半までの約3時間でした。やはり朝食後にすぐに横になって寝るのは消化に良くないと思い、ＴＶerで見逃しドラマを観ていました。のんびりと自
お久しぶりです。ちょっとブログ書けてませんでした。冬は私にとって鬼門です。変質者に襲われたことがあったのも冬ストーカーに車上荒らしにあったのも冬娘の呼吸が一瞬止まったのも冬毎年の事ながら冬になるとなんだかソワソワしてきます。今は旦那が出張中のワンオペ期間です。日中は娘は保育園夜は娘と2人です。また夜に体調悪くなって呼吸が止まったらどうしようと不安になります。前は嘔吐のし過ぎでそうなったのは理解しているので普段は大丈夫だとは思っているのですがどうしても不安になりま
こんばんは。今日も時計の針は23時を回ったころガチャ、と玄関が開く音。これまでは、この音がすると「あ、帰ってきた。ご飯温めなきゃ」と布団から出ていた私ですが…今日は、出ませんでした。布団かぶって、寝たふり。最近、毎日のように夫の帰りが遅いんです。仕事が忙しくて、上司に怒られてばかりで大変なのはわかっています。本当なら「お疲れ様」「大変だったね」って、笑顔で迎えてあげるのが“良い妻”なんでしょうね。でも、今の私にはそれができない。だって、私も限界だから。40代後半、ただ
こんばんは😃もう12月になってしまいましたね⛄早過ぎ最近毎日睡眠不足が続いていたら鼻と喉に軽く不快な症状が出たので葛入り梅しょう番茶と黒豆の煮汁を飲んで治しました🍵もう少し睡眠時間を増やしたいところですが、眠っている時間がもったいない。やりたい事が沢山あるので幽体離脱とかして起き続けられればいいのに🌠今月もキャワイイ💕コンビニで見つけた鼻セレブ❤これは買わずにはいられませんでした❤昨日の井の頭公園🍁紅葉が綺麗でした✨丸の内のイルミネーション綺麗でした🎄可愛い文鳥さんの羊羹
Dianeントリートメント[夜のディープ補修]ミッドナイトベリーの香りパーフェクトビューティーエクストラナイトリペア詰め替え330ml楽天市場ダイアン[夜の集中補修]トリートメント、翌朝の違いを実感！レビューみなさん、こんにちは！今回は、夜のヘアケアに特化したアイテム、「ダイアンパーフェクトビューティーエクストラナイトリペアトリートメント[夜のディープ補修]ミッドナイトベリーの香り」のレビューをお届けします。特に、詰め替え用330mlサイズを実
今月はお休みがおおくて275km平均ペースは6:01でした閾値走とインターバルがすこしはいった影響で閾値から無酸素ゾーンが少し増えて、ベースの低〜中強度で78%とすこしすくなめ。休みで距離が減った影響がでたかなと思います。休んでいるけど心拍はちょっと高めでしょうか。睡眠時間はやや長め。なんとなく、先月にひきつづき、練習のペースに乗れない感じ。インターバルや閾値走のときはそれなりに楽しく走れてるからそこまで体調が悪い訳ではないと思いたいんですけどね。
買い物🛒ついでに歩けば、結構歩ける。これが買いたかった。ニットシュシュbyrokh+XGU390円無理して暗い夜道を走る💨よりも人が🈵いる道を買い物🛒しながら歩けば、ラム肉🐑も買えたし。ハローって観光客扱いされたから、こっちもそのつもりで、、、🤣楽しかった。スポーツ用品店も寄ってバター🧈も探して、まだまだ歩ける。ケトン体のおかげ？何故か、チカラ💪が湧いてきた。今日、MTCオイルとコーヒーバター🧈しか食べてないのに。いよいよ、きたー。お腹空
今日も一日お疲れさまです✨今日のテーマはぐっすり睡眠とれるかな？ですここのところYouTubeに憑りつかれていて睡眠時間まで溶かしていました22時頃布団に入ってもスマホ観過ぎて寝るのは０時過ぎいつも寝不足状態これではいつか仕事に影響でそう無駄な人生送っているなと自責の念もありました寝不足が続いた昨日は限界に達しました仕事を終えて帰宅したのが19時頃入浴→食事→片付けだったので早く作業が終わりました20時半には布団も敷いてし
