ブログ記事14,120件
あれもこれもと色々重なり‥ゴールデンウィークだったり子供達の療育に習い事に‥バッタバタで、ついに充電切れ。あーもうダメ!!ついでに生理も重なり、はいアウトもう今日夕飯はコンビニ。お腹いっぱい食べてもう睡眠薬飲んで寝る!!寝るに限る!!(現在の睡眠薬はデエビゴ。)おやすみなさい。
午後から雨の為、控えめ。75kgから65kgまで痩せたと言う人に「脂肪が燃えなかったんですか?!」とマウントを取られる。昨日はとても嫌な気分になった。その人をどうにかしてやりたい気分にもなる。でもその人、お菓子の食べ過ぎでまた太ってきてるそうです。人の言ってることには振り回されないようにしようと思います。昨日は、昼間に睡眠導入剤を飲んで今迄寝ていた。最近はそう言うことが多い。今日は、体重を測って、運動頑張るのみ!体重が減るまで行かないと言ったので、心が寂しい人間は相手にしないこ
ちょっと不眠が悪化し睡眠導入剤ではなく今は弱いハーブ系の安定剤を服用中今夜は寝れるといいな…最近は、次女が大学に行くための準備に時間がかかるためだいたい4時50分に起きるσ(・ω・`)娘は5時半起き病気がちだった次女も最近は容態もかなり安定ちょっと食事を取れなかったりすると手が黄色くなるのでちゃんとご飯を食べさせることが私の目下のミッションそのプレッシャーからかσ(・ω・`)が不眠に突入夜中1時半頃まで寝付けずその後もだいたい45分刻みくらいで起きてはト
ウチの長女、睡眠障害…なんだと思う調べたら睡眠障害の定義のひとつ『床についてもなかなか(1時間〜3時間以上)眠りにつけない』これに当てはまっておりますひどい時は布団に入ってから3時間とかとっくに寝たと思ってたのに私も寝ようと2階に上がってみたら‼️…まだ起きてたの?なんてことがよくあったから何か改善出来る方法はないかと情報を探していたらちょうど、録画してたホンマでっかで睡眠改善の話が取り上げてられていてそれを観て、本を読み色々検索してみると睡眠に最
A子さん(30代)は、人の見えないものが見えます。人が、聞こえないものが聞こえます。人が、臭わない匂いが臭います。人が、感じない気配を感じます。お父さん、お母さんに、そのことを話すと、ひどく怒られるので、言えません。でも、あまりに、見えるものが、自分に近づいて来たりすると怖いので、ついつい言ってしまいます。それが見えない、お父さんとお母さんは、「また、そんなことを言って!」と怒り出します。病院にも、通っています
やっぴっぴ!普段は睡眠導入剤無いと一睡もできないのだけどジャスミンティーを飲んだらなんと8時間も寝ました😴すごいっ!ジャスミンティー効果人によってはジャスミンティーはカフェインはいってるのでねむれなくなるでもみー坊爆睡でした😴うーん良きかな♡これからジャスミンティーを愛飲していきます前はジャスミンティーばかりのんでいたけど機会がなくてのがしていたのでーす美味しい♥️さてさてみー坊明日に向かってジャンプとりゃー!【Amazon.co.jp限定】伊藤園リラック
あずが寝ている間に私は自転車借りてお買い物🚲普段あずが通勤で使っている自転車使えば離れた場所のスーパーもすいすい行けて助かる~👍特価のお肉買ってきて🥩特価と言っても高くなったよ。もう以前のような値段で買えないんだろうなぁ😭測って小分けにして冷凍保存したら日持ちするし使いやすい😊調子の悪いあずが少しでも食べれそうな甘いものも買ってきて。私はこちらでお昼ご飯を済ませて🍎さんごにあずの看病任せて😻私は心療内科に。連休明けだか
エバミール減薬ストップ✋(◉-◉)STOP🚨⚡メニエール病の原因なのではとのお話でストップですみー坊ひ弱どれだけ睡眠導入剤に依存していたかわかる結果ですねみー坊あかんたれです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨とりあえず減薬ストップして体調が戻り次第4分の3錠でやってみましょうか?との事です頑張るぞ(ง•̀_•́)ง流石に1ヶ月16錠減薬はきつかったかな?でもやれたので頑張った!体調に変化が出てしまったけど頑張ったぞ!ファイトです統合失調症になった話(※理解ある彼君はい
おはよう♡お気楽みー坊だよー睡眠導入剤の減薬ストップすることになりました何故かと言うと減薬を初めてからメニエール病の症状が出始めたからみー坊ストレスと全面抗戦のつもりでしたがストップがかかりました💦しばらくは様子見です頑張ります(ง•̀_•́)ง新版ゆっくり減薬のトリセツAmazon(アマゾン)向精神薬の減薬・断薬メンタルサポートハンドブックAmazon(アマゾン)ベンゾ系睡眠薬・抗不安薬からの安全な離脱方法改訂版:~危ない!ムチャな減断薬~Amazon(
こんばんは。現在の時刻はam3:48です。最近はいつも寝る前に睡眠導入剤を飲んでからブログをかいているんですけども、もう今現在として、睡眠導入剤が効いてきているなと言う実感があります。ぼーっとするというかめがしょぼしょぼする感じ。ここ3日連続でTiktokに動画を投稿してるんですけど、アンチコメントみたいなものは、Tiktok側で自動的にフィルターで制限がかかるようになっていて、とても良い仕様になっているんだなと思いました(小並感)やはりTiktokのコメントでも、ちゃ
特に何をするわけでもなかったGW後半(前半もほぼ何もない…笑)そんなもんでも幸せで楽しいもの実感してそんな日々を過ごしてる…生理が1週間遅れた!ピルやめたらやっぱりダメねぇ睡眠導入剤ももう飲んでないけど(勧められて貰って飲むもんではない!)急激に痩せてからピルやめたから体の中では変化が起こってそうな…不調ではないので良しとしよう六年生で生理になって小さい体やのに早かったし母も閉経が早かったから私も早いだろうと思ってるけど…母はこのくらいには終わってたと思う私もそろ
あかーん!!!!ヾ(´囗`。)ノあかんあかんぞ!後ろ向きなみー坊が姿を現しました1ヶ月で16錠も睡眠導入剤減らせて偉いのに自分大嫌いなみー坊がいる!ほめてあげなきゃ!みー坊!良くたたかったよー❣️えらいぞ!メニエール病になった原因が離脱ストレスなのかはわからないけどたたかわにゃ!確かに睡眠導入剤ベンゾジアゼピン系を16錠も減らすのはきつかった!眠れないし不安だし寝ても安眠できなんだそんなみー坊なんだけど頑張って見たいと思っただから何もかも自己責任で
皆様、こんばんは。GWも終わりですね。いかがお過ごしでしたでしょうか。私は4月の27日28日と5月の3日に母の仕事の手伝いをしました。今月は予定外のお手伝いがまだあり、あと、2日お手伝いする予定です。2日には眼科で視野検査をしましたし、なんだか慌ただしいGWでした。視野検査の結果は問題なし。今日は1日寝ていました。今週はゆっくりあるのですが来週は月曜日に内科、水曜日に精神科、土日に母の手伝いと、なかなかハード。今週たっぷり休んで英気を養うつもりです。G
小中学生の不登校を改善!あなたのお子さんが学校に行けない理由は起立性調節障害ではないですか!?小学生の5%、中学生の10%が抱える「家族に言えない」心の闇!追い詰められる前に救済の手を!元教員・不登校回復カウンセラー和田きみこです♡プロフィールはこちら提供中メニューはこちら起立性調節障害すぐに治ると思わないで。なぜなら一番大切なのは家族の理解だから。起立性調節障害は周りの理解がとても大切なんですよ
精神的にかなりやばい😱乗っ取られ感がある本日であります💦かなり疲れてんな💦ドドンパ疲れ抜かなきゃダメですな!何にそんなに疲れたんだろう😵💫幻聴幻覚のせい?うーん?体調きついこんな日であります暑くなったから体がびっくりしたのかもね?そしてかなり疲れが抜けない睡眠導入剤の離脱もあるのかな?28日間で16錠減薬そりゃあきますよー!ばてりんこ!薬剤師さんと看護師さんに相談したらメニエール病の治療上ストレスを避けて減薬ストップになりましたうーんがんばったん
ご覧いただき、ありがとうございます専業主婦の日記ブログです。可愛いデグー、元不登園、不登校でホームスクーリングで育てて、中学から学校復帰した、発達障がいの中学生の子育て、趣味のピアノ、ガーデニング、料理、読書、などなど。。。気ままに、いろ~んなこと書いてます皆さん、こんにちは。ハッピーガーデン花華です。10連休もあったGW。。。今日が最終日です~娘べったり、家族べったり、特に予定なし、な感じだったので。いろいろキツかったですが。いざ終わるとなると、今度は毎日の早起
このところ、すっかり夫の前立腺癌ネタばかりになっているが、そもそもこのブログは私自身の美と健康ネタのはずだった。そして昨年の今頃は、夫の再発前で、私が鬱病で苦しんでいたのだった。結論から先に書くと、半年の服薬&カウンセリングで、私の鬱病はなんとか収まった。抗うつ剤トリンテリックス10mgを朝一錠、睡眠導入剤デエビゴ5mgを就寝前に一錠服薬する生活を半年間。その間禁酒したことにより、そもそものこのブログの目的だった節酒にも成功した。診療内科医は、薬はずっと続けても良いと仰ったのだが、服薬
私は30年は心療内科で処方された睡眠導入剤を飲み続けています。最初の頃から随分睡眠導入剤の数が増えました。そして睡眠導入剤なしでは眠れなくなりました。それでも飲み続けるしかありません。でも逆に言えばそれさえあれば眠れるということだと最近は良いように考えるようにしています。もう薬と仲良く付き合わないと道がないようになってしまっているので、良い一日をお過ごしください。
今日はいい天気ですね。暑いくらいで紫外線に気をつけなきゃいけませんね。不調だった体調も安定してきたようで良かったです。睡眠導入剤はまだ飲んでます。まあ焦らず減らしていかれればなと思います。今日のお昼、マッチングアプリで知り合った人と会ってきました。良かった点は良くしゃべる人だった所とディズニーが好きな人だった所です。話した感じ、いやな感じはしなかったんで良かったです。顔も悪くなかったです。悪かった点は身だしなみです。服装がヨレヨレの着古しのTシャツに
本日の目覚めは午前8時35分でした。昨夜も発泡酒と睡眠導入剤を同時に飲んだので、記憶がほぼありません。朝のうちに昨夜の答え合わせをしておこうと思ったのですが、とりあえず実家に行く約束をしていたので、答え合わせは後ほどすることにしました。簡単な身支度と洗濯機のセットをして出発しました。実家では、両親の日帰り旅行の土産話を聞きました。「〇〇へ行ってきます」と事前に聞いていたので、昨日予習をしておきました。まずは所在地の確認。画像で景色の確認。そこは五重塔がある。
前回の「本音は全部お腹の底の甕(カメ)の中へ」の続きです。『本音は全部お腹の底の甕(カメ)の中へ』前回の「下痢スタンダード」の続きです。『下痢スタンダード』前回のおしっこに引き続き、今回は下痢のお話で失礼します💧しかも動物さんじゃなくて私、しのちゃんのこと…ameblo.jpあなたと動物をつないで癒す獣医☆しのちゃんです。これはしのちゃんが【そのまんま】生きるようになるまでの等身大の物語です。お腹のカメのフタにはヒビが入り、その下ではたまりすぎた感情や無視された想いたちでぐちゃぐち
一番好きな風景写真ある?殆ど写真を撮る事が好きでは無いのでありませんが里山の風景が大好き子供の頃よく遊んだ記憶が脳に刻まれているからかも今では地方都市や都会では再開発や開発によりビルなどが建ち目まぐるしく変化が起きている私の気持ちが付いていけないし息苦しさい感じる私の住む地域は環八外の低層住居専用地域なので未だに畑もあり砧公園もあり住み心地が良いと思う▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今朝10時の世田谷は快晴で気
寝たはずのみー坊でありましたが!今日も眠れない(´◉ω◉`)睡眠導入剤はこれから服用💊時間決めてます☝️がんばれーっまけてたまるかぎっちょんちょん!がんばるみー坊なのでありましたいやー昨日の解離の凄かったこと嵐の如くでありました今日はすこしましかな?ちゃんと寝よう😴(-_-)zzzオヤスミンミンゼミねられますよーに【第2類医薬品】ナイシトールZa420錠Amazon(アマゾン)【第2類医薬品】ナイシトールZa105錠Amazon(アマゾン)【第2類
お越しくださいましてありがとうございますラッキー!ねこさんです2020年1月50歳の時左胸が乳がんなって全摘しました。抗がん剤や,放射線の治療をしてその当時の気持ちや体調のことをつづっています弱音を吐いたりすることが多いですが乳がん患者さんのお役に立てられるよう発信しますフォローしてもらえると嬉しいです田舎者(私)が東京に出てきたら、結構歩くので疲れちゃいました。もう寝ようと思います。今夜も睡眠導入剤とトリプタノールを飲んで寝ま
昨夜のこと、途中から全く記憶がありません。昼頃に起きてお昼ご飯からの過食エレレをして、その時に諸々の違和感に気が付きました。冷凍庫のアイスが無くなっていました。お菓子ストックがほとんど底をついていました。それから、なぜかトイレットペーパーを丸めたものが枕元にありました。発泡酒を飲みながらブログを書いて、沢山の質問を書いたところまでは記憶にあるのですが、最後の文面に、『やっぱお酒はダメですね。お菓子食べます。』みたいなこと書いているんですよね。なにそれ、なん
おっそよー!元気溌剌!みー坊だよーん😊心も体も上天気☀️いい感じ?今日は朝ウォーキングいきました!まだよろつく😭睡眠導入剤でも残ってたんかな?ま!とりあえずペットボトルの麦茶とATMいってきましたらんらん!またあるくぞ!今日はヘルパーさん来ます💪少し来る人が多くて疲れるハァ━(-д-;)━ァでもありがたい少し精神的にも体力的にもスタミナっけにゃこれくらいでバテてるようではいかんぜ?明日も歩いてこようかな?えへへるんたった!マ・マーマカロニグラタンセット
GWはゴミ捨てが出来ないと、自らに何度も言い聞かせているのに、今日も今日とて2回過食をしてエレレしています。ブツが溜まっていくことに気を重くしています。睡眠導入剤を飲んでから薬が効いてくるまで、妙な不安感があります。低血糖の手の震えも手伝って、眠りにつくまでの間に過食をする癖が治りません。今日は珍しく発泡酒にしてみました。お酒は普段全くと言っていいほど飲みません。アルコール分解が得意ではない体質なので、二日酔いが酷過ぎます。ググりましたところ、どうもS
二日前、夜中1時頃ふと目覚めると、眠れなくなりました。一人エッチをしても、眠れません。結局、5時まで眠れなくて、セフレ君にLINEしました。桜「眠れないよー。会いたいよー。セフレ君が足りなくなってるよー💦」セフレ君に愚痴ると、そのままスッと5時から7時過ぎまで眠れました(笑)昨日、私は、午前中、仕事が休みでした。子供たちも、振り替え休日で、学校が休み。こんなに朝、ゆっくり出きる日はなかなかありません。ちょっと眠って、清々しい気持ちで二度寝から目覚めると、セフレ君からラインが来
6w0dー6w6d6wに入り、24時間点滴の生活を続け吐き気止めも飲んでいたら少し楽になった。なんだ、毎日点滴したら回復してきた!今週の3連休あたりに退院できないかな?なんて1人で計画を立てていた。2日程調子が良くて、読書をしてみたり携帯で調べものをしたり、YouTubeを観たりしていた。水分も1日500mlくらい飲めるようになった。仕事の心配をする余裕もあった。先生からは「何か食べたいって思うようになってきた?」と聞かれ、フルーツなら食べられそうって思った。それを伝え
看護師さんと薬剤師さんおわりましたよー!みー坊しっかり食べましたΨ('ч'☆)ねますちと疲れた😵💫まだまだだなそんなみー坊もしかしたらメニエール病のおくすりも東邦で出していただくことになるやもしれませんそうゆうわけで今日は早めに寝ますです🍀*゜かなりつかれたうーん睡眠導入剤つかいましたサインバルタもとりあえず爆睡する😴明日はまたヘルパーさんきますよーわっくわくそんなわけで今日は寝ますセンナ末をかいました便秘なのだ!お疲れみー坊良い夢をねますよん