睡眠導入剤

睡眠時抜毛症のブログのみ読みたい方はブログトップのテーマから抜毛症を選択して下さい結論から言うと…『髪は命①【睡眠時抜毛癖となったきっかけ】』そのうち…まとめてみようかな？と思う私の抜毛癖について※テーマは抜毛症でまとめています私は小学校三年生の頃から睡眠時抜毛癖と友達🤝当時、生まれて初めてのロング…ameblo.jp自分で気づき…『髪は命②【いくつも試した対処法・相談編】』『髪は命①』そのうち…まとめてみようかな？と思う私の抜毛癖について※テーマは抜毛症でまとめています私は小学校三年生

昨日処方された睡眠導入剤クービビック、さっそく試してみました。飲んだ結果は...。入眠いつもより悪い21時30分に服用。時間を最後に確認したのは22時40分。たぶん23時過ぎくらいに寝れたと思う。初めてのお試しってことで、ちょっと緊張感があったかも。だからかなぁ。中途覚醒1回あり。眠ってる間、いつもより体動が多かったのかな。膝を立ててたみたいで、それが横にガクっと倒れて横の壁に激突それで目が覚めましたでもすぐ再入眠はできた。早朝覚醒時間は見てないけ

あたし、30代半ばから眠る時に睡眠導入剤を飲んでるのですが、もう長年の愛用者なので本気で身体がくったくたに疲れていようが絶対に睡眠導入剤がないと眠れません。身体が【脳をスイッチオフ】にする方法を忘れてしまったようです。なにしろ、眠くて寝るという感覚がないので。いや、もちろん3時のおやつを食べて眠くなるという瞬間はありますが、だけどそれでもベッドに入ったとして入眠までいくかというとそうではないのです。「ただ眠い」という状態で眠れないのです。あれ一番辛い、なら薬に頼った方が早い。困ったも

昼間は暑いし、まだまだクーラーは24時間稼働だけど、だんだんと秋の気配がしてますねここ数日は少し体調も良いので、これが続いてくれるといいな。昨夜は少し早めにクービビックを飲んで寝ました。でも寝付きは1回目と同じ感じで、いつもより悪かったそして中途覚醒で目が覚めたのが1時半。この時はまったく寝れた感じがしてなかったし、いつも通りのクーラー設定なのになぜか暑くて暑くて...なかなか再入眠できずその後どのくらいで寝れたのかなぁ。30分くらいはタオルで扇いだり、汗拭き拭

睡眠障害とその後の経過不眠症というより、睡眠障害かな、と言われた眠りの問題『不眠症との闘い～睡眠の相談に心療内科に行ってみました。』不眠症と心療内科そろそろお気づきの方もいると思いますが私、なにかあるとすぐに病院に行きます「痛みもぎりぎりまで我慢しちゃうんだよね～」という友人が信じ…ameblo.jp『不眠症で心療内科へ、睡眠導入剤をもらい服用してみた結果』不眠症と睡眠導入剤先日行ってきた心療内科『不眠症との闘い～睡眠の相談に心療内科に行ってみました。』不眠症と心療内科そろそ

巷で人気の睡眠薬【ハイプロン】に関するクリニック様の記事がございましたのでご紹介です。▼みみ・はな・のど大垣西クリニック様HPより引用ハイプロン（一般名：ゾピクロン）は、眠れない夜に悩む方にとって頼りになる睡眠薬です。不眠症の治療に広く使われ、寝つきを良くする効果で知られています。私が医師として働いていた頃、不眠に苦しむ患者さんにハイプロンを処方すると、「久しぶりにぐっすり眠れた」と喜ばれることが多かったです。この薬は、脳をリラックスさせることで自然な眠りを誘う仕組み。ハイプロ

歌手の和田アキ子さん（75）が15日、パーソナリティーを務めるニッポン放送のラジオ番組「ゴッドアフタヌーンアッコのいいかげんに1000回」に出演しました。番組冒頭、前日の深刻な睡眠不足を告白し、ファンや聴取者の間で大きな波紋を呼んでいます。オープニングトークでは、インフルエンザの流行対策として「十分な睡眠」が大事だという話題に。これを受け、和田さんは自身の現状を赤裸々に語り始めました。「睡眠で言うと私、昨日いろいろ考え込んじゃって、いつも誘導剤（睡眠導入剤）を飲んで寝るんですけど、1回に飲

今でこそ元気になって不調がなくなった～！と書いているわたしですが、絶不調の時はどうだったのか。わたしがどれだけの体調不良から今こうして「普通の毎日」を送れているのかを書いていこうと思います※しんどかった時の表現があります！約１年半前、２０２３年の夏ごろから自分でも「あれ？」と思う症状がありました。✅️急に動悸や息切れがして胸が苦しくなる。✅️首や肩がガチガチに凝っていて腕も上げにくいし上を向けない。✅️呼吸が苦しくて胸やのどに