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エナジーナヰンを飲み始めたのが2021/8月からです。3本セットで購入しました。カプセルがゼラチンで出来ているのもわたしには有り難かったです。何故なら大量の薬を服用していた時に薬が気管の方に入り窒息しかけた経験があるからです。本当に息もできなくなり怖かったです。それから錠剤が怖くて飲めなくなりました。“ゼラチン”は口の中で溶けてくれるから安心して毎日エナジーナヰンを飲むことができました。飲み始めて初めに感じたことは・“眠りの質が良くなった”ことです。眠りが浅い寝つきに時間がか
今日はお墓参りに連れていってもらいました。車椅子を使わず歩いたせいか怠くて仕方ない。最近はお布団で休む時間も短くなって。コタツでごろ寝している時間が長くなるので疲れやすい。それなのに眠れないので困る。眠りが浅いので意識がはっきりしてしまう。ところどころ意識がないから眠ってるんだと思います。文字におこしてストレス解消しています。☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
岐阜県大垣市の女性専用自宅サロンボディメンテナンスサロン+nicoですサロンメニューのご紹介・筋膜リリース&リンパケア全身120分/14,000円全身90分/11,000円上半身or下半身45分/6,000円筋膜は全身に繋がっていることから不調のある箇所だけの施術では改善しないこともオススメは全身の施術です!!!オイルを使用しますので紙ブラ、紙ショーツへのお着替えをお願いしておりますこんな方におすすめ・むくみ、冷え・肩こり、首こり、背中の張り・頭痛・巻き肩、
いよいよ3月半、あれこれと用事があるけど、進まない体も気持ちものってこないそんな日々を過ごされてませんか?身心の不調何だが達成感が無いテンションがあがらない食欲不振に、眠りが浅い、、、心当たりがあればそれは、放ってはいけないパターンです我慢ぜず、一旦TOPにお任せさられませんか後が楽に、気持ちも晴々スッキリ元気になりますよこれからのイベントにむけて身体を整えましょう今日も笑顔でみなさんの御来店をお待ちしてます😊大好きな、お煎餅毎月初めに買いに行ってます。何種類か有るうちの、お気に入りです✨
こんにちは。うさこですアーチ10個目ができました。庭で酔っ払いのおじさんを鳥が見張ってる?アーチの中を別に色にしようかと思いましたが、やっぱり同色にしました。この方が落ち着く。センスないので、選んだ色で、クヨクヨ悩みそうだし***6年ぐらい悩み続けた睡眠障害。とにかく眠れない。眠りが浅い。お通じが良くなるようにと続けていたサプリメントをやめたら、なんと、治ってしまいました私には合わなかったのね。よく眠れるようになって、今までの睡眠不足を取り返すかのように寝ていますでもサ
時は第二次大戦末期から終戦直後…の様な世界…この世界の主な移動手段は、直径20米位ある巨大な風船…これにロープで足場を作り乗る…女性は椅子をぶら下げ、それに座って移動する…一応、運転手付きだ…ある時、妻と私には政府から疎開先から都心に戻れ…との命令が下る。しかも移動日は今週末!?それ以外は風船の運転手無しで移動しろ?あんなモン、素人に操縦出来る訳無いだろう!急いて週末に移動出来る様に準備をして、いよいよ出発…という処で目覚める5時26分…最近、変な夢ばかりみる…眠りが浅いのか…も
今日は「世界睡眠デー」らしい。実家にいて朝テレビがついているので知りました。春分の日の前の金曜日、3月の第3金曜日がそうなるので毎年変わるようですが、毎日何かの日なんだね。私は初めて聞く言葉ですが、「睡眠休養感」という睡眠の質を測る指標があります。どうやって測るのかというと、朝起きて体がどのくらい休まったのか感じたかを評価とするそう。ちょっと漠然としたところがあると思うのは、からだの感覚をちゃんと感じられるかによっても評価が左右されそうだから。父の命日に手に
起きた🥱湯船で1時間30分くらい寝てた🛀化粧水や髪乾かして寝たのが9時過ぎかな?眠りが浅いんだよな😑食事や準備してドームに向かおう🚇昨日ネタバレ嫌なのにSNSでチラッと衣装を見ちゃったんだよね🤦♀️セトリやMCなどレポは見てないけど。あぁ、楽しめるかな?気持ちがNumber_iにないから😔TOBEも箱推しじゃないし。天井席なら途中座りたい。(40ゲートだから)ライブとしては2022年9月のMadein以来。番組観覧で見たのだと『うたコン』ぶり。(2023年4月?K
昨夜から今朝にかけての睡眠💤起きてた時間に寝てることになってるけど9時間は寝てるから十分ねと言いながら、訪問看護が終わったあと1時間くらい寝たし…(¯꒳¯)ᐝ夜間の眠りが浅かったから眠れたのかな?睡眠事情はまずまずでーす(✋٠∀٠)<
大好き阿舎利餅のお土産。こちらはいついただいても嬉しい京都土産です。体力不足は機会損失と思う今日この頃。機会=チャンスと捉えると人との出会いだったり、その場で得られる情報だったり経験だったり。最近めっきり体力が落ちたと感じる事のひとつに夜の食事会に参加すると、翌日のパフォーマンスが著しく下がるというのがあります。休日の昼間にゆっくりして夜だけ参加の場合はまだ良いのですが平日の仕事の後の夜の食事会などに参加するとこれが翌日を無駄にしてしまう勢いな事が多くてですね
今日は、温かくなるそうです何となく、眠りが浅い中リアルな夢を見て飛び起きました。子供たちにご飯の支度をしなきゃーーーまな板の上にはにんじん、ピーマン、玉ねぎこれらが綺麗に細切りになっていてそれを炒めて食べさせなければならないのに時間がないあ~どうしようと、言ったところで目が覚めて飛び起き周りを見渡し認識するのに少し時間が掛かりましたが子供達は皆大人になっているのでそんな必要がないのですよぉ~なんだか変な気分の朝です
2歳の眠りが浅いのが気になります…寝付きはよく、たいがい20時半になると、自分でベッドに行ってサクッと寝付くのですが、最近23時位になると、突然泣き出します💦「ママが来ない〜ママが来てくれないよ~」と泣いて叫んでます寝る時は、「ママは一緒に寝ないでね!〇〇(1番下)ちゃん、一人で寝られるから!ママはねえねと寝てね!」と一緒に寝るのを拒むくせに、必ず途中で目覚めて泣いていますお陰で家事を中断してしばらくベッドに居ると、つい寝落ちしてしまい、気がつけば夜中の1時前後…💦中断
最近、睡眠薬の影響か、暖かくなってきて眠りが浅いのか変な夢ばかり見る暴力的な、胸糞の悪いことを私がしている夢正直キツイ私の悪意や殺意がそのまんま起きてて悪意や殺意なんて絶対に起こらないからこそ頭の中で自由に考えられるのに実際に起こると困るもんだそんな冷静な私がいると言うことで精神科に行ってきますねーーー!
割といつも布団に入ったらグースカなんだけど昨日は、ふと目覚めて時計見たらまだ1時。その後もちょくちょく目が覚めて寝た気がしないまま朝になった……なんだろうな〜。ところで、娘は先週の木金土と外泊して帰ってきたら39度の高熱を出して寝込んだ。遊んでばっかりいるから病気になるんでしょ!!とかガミガミ怒って病院へ行くように言ったけど面倒がって行かなかったのね。家にある薬飲んでたら熱下がった〜とか言ってたけどまた火曜日熱が出て……病院行ったらインフルだって!!3
こんにちはー今回は寝る前に白湯を飲んでるってお話前は寝る前には何も考えずにコーヒーとかミルクティーを飲んでたんだけど寝つきが悪くなって変な夢を見て嫌な気分になったり夜中に起きてしまうってことがあったりなかなか体型をキープ出来てなくて改善したいって思って寝る前に白湯を飲むことにしました寝る前にカフェインってそりゃダメだね最近は必ずこのタンブラーに白湯を淹れて飲んでますアスマートで購入しましたポルノの昭仁さんのグッズ私はネイビーだけ持ってるけどベージュもあったよ今
もうちょっと...(ノ_-)寝させて...眠くって朝、起きられない...5時半に目覚ましをセットしているけれど、ここのところ起きられず、6時もしくは6時半に起きる毎日・・・眠りが浅い私でも春ってこんなに眠い。どういうこと?‥と思って、調べてみた。いろいろな説がネットに書かれているけれど、一番しっくりきたのは、季節の変わり目で副交感神経優位から交感神経優位への切り替えがうまくいかなくなるというもの。冬場は寒いので、目が覚めた時に身体
夜に寝れないって凄く怖い休職する前はたまに眠れない日があっても[あーこういう日もあるよね]くらいの気持ちで自然と眠るのが待てたけど休職する少し前から夜に眠れないのが凄く怖くなった心臓がバクバクして頭の中で思い出さなくていいこといろいろ思い出していっぱい考えて余計眠れなくなるで、眠っても結局眠りが浅いからちょっとした物音で目が覚めて寝た気がしない悪循環に陥るメンタルクリニックに通っていちばん良かったのが睡眠導入剤を処方してもらえてること寝つきが悪いかも
皆さんは、頭を時折触っていますか私は、触っています。触りながら『頭の大きさ』を、確認しています。「今日は大きいなあー~~~」と思った時は、頭の邪気を取ります。すると、分かる位、頭が小さくなるのです。私達は、頭でさまざまなことを考えています。クヨクヨ考えたり、イライラしたり、怒りや悲しみ、孤独や苦しみと…………………。マイナスの感情を、日々持ってしまっています。そのマイナスの感情が、目には見えないエネルギーとなって身体に溜まるのです。触るのは頭でなくても良いのですが、私の場合は
土日にライヴや外に出る用事を詰め込んでるのであんまりそうした時間はないんだけど、稀に何の予定も入れてない日や疲れが溜まっていて心身共に休む必要を感じた時など本当に引き籠り、ほぼ寝たきり状態になってしまう。必要な「何もない・何もしない」時間なので気にすることはないのだが根っからの貧乏性ゆえか、勿体無くも思ってしまうんだよなぁ(苦笑)。昨日は夜外出したが、昼過ぎまで全く起きられず一日の半分以上をほぼ寝て過ごした。夕方まで頭が虚ろでスッキリしなかったのでハッキリ覚えてない
昔から息子の寝言が凄いです。それはもう大きい声です。眠りが浅いのかな…?でも娘に比べると眠りは深そうなんですが…謎です。
骨盤ゆっこネスのブログご訪問頂きありがとうございます昨日の対面レッスンのお友達は、サンティエゴから東京マラソンのために帰国したNちゃんフルマラソン22回参戦世界六大マラソン制覇が目標あと、ロンドンマラソンで達成というスーパー女子一日にトリプルスケジュールをこなすわたしの知る友達の中でも😳群を抜くスーパーウーマンさて、レッスンは筋力あり体幹力ありなにもレクチャーすることないかとおもいきやなんと股関節が硬いのが弱点でした。これ
ようこそ!その人がその人らしく生きるための体調管理&ビジネスサポートをしています♩スピリチュアル自然療法師&星読み動画クリエイターの加藤詩乃ですみなさんのサポートを始めたきっかけはコチラ…!小学校行くか行かないか問題シリーズ→不登校の「不」ってなに①人気記事『病気になる前に慣れておいてほしい』ようこそ!その人がその人らしく生きるための体調管理&ビジネスサポートをしています♩スピリチュアル自然療法師&星読み動画クリエイターの加藤詩乃ですみなさんのサポ…ameblo.
ジャージコバ認定アドバイザーあなたの魅力を伝えるお手伝い「宣伝部長」の億唯美子(おくゆみこ)と申しますプロフィールはコチラある日。夜中1時か2時頃。1人布団の中で寝ていました。ヒタヒタヒタ・・・・。足音が聞こえたんです。その足音は私の布団の所で止まりました。その時少し目を覚ましました。そして・・・。目を瞑ったまま耳を澄ませてました。息子か???そう思った瞬間。カギを閉
おはようございます今朝は起きたら雪積もってましたt❄️通勤時は雨でした☂️今は時折晴れ間がみえてます☀敏感な私。余程熟睡してなければ少しの物音や気配で目が覚める事はしょっちゅうあります💦深夜、01:25人影で。これから深夜番組を観ようであろうのんちゃんがごそごそ。ここにパンあったよね⁉️言いながら、そんな時間にムシャムシャ💦ついでにトイレに立ち寄ったら息子も起きてるーーーーーーー💦部屋から灯りが漏れてて、いや漏れてる言うか(少し)開
雨そろそろ止むかな昨日は、久しぶりの身体メンテナンス硬い自分を再認識して一緒の時間のおじさんのいびき気持ちよさそうだったでも私も帰宅したら眠くて眠くて仕方ない久しぶりの感覚眠りが浅い感覚だったのでやはり眠らないと人間だめよねなので調子がいい真っ黒ワンコは朝から散歩にいけずご機嫌ナナメ最近覚えた「雨」たそがれて外を見るようになりました土日は晴れるといいね次男から連絡なし、寝ちゃったか?!
洗濯機の蛇口から水がポタンポタン流石に寿命か😱お友だちのご主人が水道関係の仕事してるから交換してもらいました毎年何かが壊れていく〜次はなんだろう😭前に私の歯の根っこが折れていたのは食いしばりが原因だと言われた私には覚えはないのですがたぶん寝ている時ですねと、言われた寝ている時の歯ぎしりや食いしばりは眠りが浅い時に起こるそうです見つけました〜ドテラ安らぎブランド(ウエーブリズム)ラベンダーイランイランサンダルウッドローマンカモミールなどがブレンドされて
手を抜くのんびりゆったり自分を甘やかすご褒美をどれもなかなか出来ない性分の人っているんです私は泥水に倒れても何か掴んで立ちたち性質負けずきらいなのでしょうか(負けてばかり)いつまでも自分と勝負したいのかもはじめましてりーです(*´∀`)ノこのブログでは変化する女性の心と体に向き合いつつアダプタする日常体験を綴っていますよろしくお願いします…前回のつづきゾンビで8月を後にした私に新たな不快さんが乗り込んできましたもう乗車率80
妙齢、姉フィーのわたくしにはちょっとした不思議なことがここ数ヶ月ありまして・・・。しょ〜〜もない事なんですけど、どなたか聞いてくださいな何かと申しますと、日中の出来事やテレビで見たりしたことがそのまんま「夢」に出てくるのです。例えば、友人一家が現実にゴージャスな旅をしているのですが、そのご主人が夢に出てきて、誰かに、なぜ旅をしているのか?の理由を話している。ご主人だけが夢に出たわけではなく、インタビュー形式で妙に納得する話をしていたのです。また、ある時はテレビでドラ
火曜日の夜中3時過ぎくらいから…全く眠れない、原因は頭痛…頭痛いっす!!元々1時間に一回は起きる、眠りが浅い。朝起きて朝ごはんだけは作ってお仕事お休みそらの朝のお散歩だけ行きました。どうにか今日復活です。
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです気温が安定しない今日この頃今週の木曜から金曜にかけて、東京は積もるほどではないけれど雪のところもあるようですが…来週はまた4月並みに暖かくなるみたい季節の変わり目での寒暖差は多少はしょうがないものの、急激な変化には身体もなかなかついていけない…と感じている方も多いのではないでしょうかこのような「疲れやすい…」と寒暖差の時に感じやすい理由は自律神経のバランスが崩れやすいから