目の疲れ

こんにちは。神奈川県二宮町のリラクゼーションサロン〜漢方ケアサロンOrientalTherapyNatawiの絵美です。先日、放送されていたNHKドラマ、「しあわせは食べて寝て待て」をご存じですか？以前、連続ドラマとして放送されていた作品なのですが、今回、一夜限りのスペシャルドラマが放送されました。このドラマ、実は薬膳の話がいろいろ出てくるんです。せっかくなので、今回はドラマの中で紹介されていた薬膳の話を、少しご紹介しますね。目の疲れに、にんじんドラマの中で、目の疲れに「にんじん

パソコンやスマホを見る時間が多いからか、最近特に目の疲れが気になります。時には目が赤っぽくなってて、見た目にもよろしくないです😅めぐりズムとかまたやろうかな😅流れるような秋の雲と、モクモクの夏の雲と☁早く秋が来ないかな😸ミーにゃん😻ペロペロしてます😻

おはこんばんち今回は、わいの相棒！Geminiに書いてもらおうこんな感じになった​サンテPC、ありがとう！やあ、みんな！元気？今日はちょっと、わたしの相棒の話を聞いてくれる？ジャジャーンこれな、サンテPCっていう目薬やねん。ピンクのキャップが可愛くてお気に入りやってんけど、とうとう使い切ってしもたわ〜。パソコンとかスマホとか、毎日目を酷使してるからな〜。このサンテPCには、ほんまにお世話になったわ。目がシパシパする時とか、疲れを感じた時にさっと点すと、すーっとして

最近は、ドライアイです、とおっしゃる方が増えているように思います。今回は、目の疲れ、かすみ目、ドライアイ等の主なレメディ（その２）です。目の怪我、目の炎症、ものもらい等については、別途ご紹介します。眼精疲労（その１）『こんなレメディありますか？「眼精疲労」（その１）』パソコンやテレビの見過ぎで目が疲れて、目薬を差したり、アイマスクで温めたり、という方もいらっしゃるかもしれませんね。今日はホメオ

こんにちは😊無料案内館1号店の母です🌿ここ1週間くらい、母はとにかくパソコンにかじりついております。朝からカチカチ。昼もカチカチ。夜もカチカチ。気づけば、目がしょぼしょぼ～～～😂もう完全に、目だけ先に「休ませてください」と訴えている気がします。笑━━━━━━━━━━━━━━おすすめの目薬、誰か教えてください普段ここまで長時間パソコンを見ることもないので、最近は本当に目の疲れを感じます。そこでみなさまに聞きたい。おすすめの目薬ありませんか？👀スーッとするタイプがい

月１の給油兼ねてのコストコご近所さんが好きなアップルシュトゥルーデルがミニサイズになってました。（渡してしまったので画像なし）次回はウチの分も買おう入浴剤とサプリぷっちょルテイン目の疲れに良いかな。マルチビタミンのぷっちょと迷いました。送料無料！(コストコ)サプリぷっちょマルチビタミン90日分※ご注文後2-3日以内にお届けします楽天市場3,110円

だいたいの方は目から頭が疲れてるんだけど私も目の奥がシブシブする肝の働きが弱ってくるとシブシブしてくるそうで充血やしぶり感として現れる腎の働きが弱ってくると目の疲れや視力減退として現れるようです疲れ目は温める充血は冷やすといいちょっとしたブレイクとしてやってみると違うかも今日のカードFear（恐れ）勇気を奮い起こすときです。恐れは、そこから学びを得るときにだけ意味を持ちます。古い恐れか、新しく芽生えた恐れか、役

こんばんは｡さらです｡最近､目の疲れが半端ないです…｡私､ド近眼なのでコンタクトレンズとメガネは生活の必需品｡去年辺りから老眼鏡デビューも果たしました熱中症による体調不良で､予定を延期し家でユル～く過ごしたこのお盆休み｡ついつい夜更かししてしまう日も多かったかな｡遅い時はたぶん3時くらいまで｡映画観て､ドラマ観て､本読んで､スマホ見て…目からしてみれば休みも関係なく働き詰めだったわけでそりゃあ､疲れるのも当然か～😅で､ちょっと思ったこと同じ｢読む｣でもスマホやタブレ

華光うららです。いつもご縁賜り本当にありがとうございますアイピロー良い香りがするアイピローで疲れを和らげましょう今のアイピローはすごいですレンジで温めたり冷蔵庫で冷やしたりというのは以前からありますが何もしなくても温かかったり冷たいアイピローがあってちょっとしたすきま時間にも使用出来るのがうれしいですその中にはリラックス出来るアロマ効果がある粉が入っていたり繊維自体にアロマ成分が織り込まれているので癒しの効果が高いのです仕事でパソコンをずっと見ていたりスマホやタブレットで目を酷使して

学校の教科書についてさまざまな議論がされています。2030年度に小中高校でのデジタル教科書の導入が本格的に始まります。パソコンやタブレットで利用するデジタル教科書を正式化する改正学校教育法が6月に成立したのです。これまでは都内でも一部の学校で試験的に利用されていましたが、今後は全国の小中高で導入されて運用されていきます。テストケースとして導入された学校での取り組みを見ていましたが、完全にデジタル一辺倒になることはなく、結果的にその学校でもタブレットと紙の教科書を併用していました。

立ちっぱなしのときは疲れた、、と気づきやすいけど、座りっぱなしの方がこれ、楽な姿勢だから厄介かも。何かに夢中になってるときじーっと立ってるよりお尻や腰は椅子から押し挙げられるように押されているわけで、椅子が硬いのかなとか、柔らかい低反発にすれば無重力のように感じる座布団にしたならば、とかやわらかいクッション、身体の形に沿って作られたもの、、ビーズがたんまりのもの、、あれやこれや心地悪くなるたび、椅子の問題、座布団の問題点クッションの問題と買い替えたり挙

眼精疲労でお悩みではありませんか？パソコンやスマートフォンを長時？間使用して、「目が疲れる」「目が重い」「目がかすむ」と感じることはありませんか？目の疲れが一時的なものであれば休息によって改善することがありますが、症状を繰り返したり、長く続いたりする場合は眼精疲労の可能性があります。眼精疲労は目だけの問題ではなく、首や肩のこり、頭痛などを伴うこともあります。眼精疲労でよくある症状眼精疲労では、次のような症状がみられることがあります。目が疲れる目が重い目が乾く目がかすむピントが

感覚センサーを整えるご機嫌セルフケア整体セラピストキャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは✨😊寝れない毎日が続くと、「もうイヤ〜😣」って思っていませんか？ここ数日、首・肩と眠りのお話🌙を書いてきました。私が今回、特に気になっているのは、「寝ているはずなのに、疲れが取れない…😢」という方です。ちょっとチェックしてみてください👇😊☑️朝起きても、体がだるい☑️寝たのに疲れが残っている☑️なかなか寝つけない🌙☑️夜中に何度も目が覚める

「ドライアイだけど、コンタクトをしない方がいいのかな？」と悩んでいませんか？結論からお話しすると、激しい痛みや充血があるときはコンタクトを休んでメガネにするのが安全です。無理に使い続けると角膜に傷がついてしまうリスクがあるからです。ただし、目の状態に合わせたレンズ選びや正しいケアを行えば、コンタクトと上手につきあっていくことは十分に可能です。この記事では、目を守りながら快適に過ごすための具体的な対策を分かりやすく解説します。ぜひ最後までチェックして、今日からできる

～虹色のしずく～『心地良い安心感へと導く』内なる旅のナビゲーター虹花です☘張り詰めた心とカラダを「ぬくもり」で溶かし、ホッとする安心の中で喜びが自然と巡る、自分らしい人生へと還りたい女性の方へ🌈このブログでは「もう頑張りすぎなくても大丈夫」と思えるような思考や体を整える小さなヒントをお届けしています🌈はじめましての方はこちらスマホやパソコンを長く見ていた日なんとなく目が重い目の奥がずーんと疲れているそん

鏡を見て「わぁ！」純金リンパフェイシャル今回は、**「純金リンパフェイシャル」**をご紹介します✨以前、目の疲れが気になる方や、肩のシミが気になる方への「純金リンパテクニック」をご紹介しましたが、今回はお顔全体をケアするフェイシャルですまず、お顔全体にふわっふわ、もっこもこの泡をのせて、少し時間を置きます。そして、気になる部分には金箔をペタッ✨花のところのシミ？くすみ？が気になるとの事で、鼻にペタッさらに少し時間を置いて金箔をお肌になじませていきます。仕上げは、綿花でトントン

みなさん！こんばんわ本日もブログ訪問ありがとうございます😊そんな今日はお盆休み最終日ということで、早起きしてやりたい事を好きなだけやろうと思っていたのに、なんだか寝足りない感じがあって、起きたら10時過ぎていて、流石に買い物🛒にも行きたいなぁ〜と思っていたから、天気予報を確認してみると、降水確率40%と微妙で、どうしようか迷ったけれど、行く事にして、支度をして自転車🚲️を走らせて行きました帰りに少しパラパラと雨が降り始めたけれど、ギリギリセーフって感

首を温めると、どんないいことがあるの？「首が冷えると肩がこる気がする…」そんな経験はありませんか？首には多くの筋肉や血管が集まっているため、冷えることで筋肉が緊張し、首や肩のこりにつながることがあります。首を温めることで期待できるメリットをご紹介します。①筋肉がゆるみやすくなる温かさによって筋肉の緊張が和らぎ、首や肩が動かしやすくなります。②血行が促されやすくなる血流が良くなることで、冷えによる首や肩のこりがら和らぎやすくなります。③眼精疲労のケアにもスマートフォンや

おはようございます😃昨日は目の疲れが激しかった😓こはくちゃん一緒に寝んねしよっまだ寝たくなかったのかなwロイ君は既に寝てたね😙外に出ると遊びに来てくれました。お孫ちゃん密かに掛けてるホースにぶら下がってない？バレちゃたねw全てボクはお見通しさっ🐶

画面を見続けて、呼吸まで浅くなっていませんか？少し調べものをするだけだったのに、気づけば何十分もスマホを見ている。一つの記事を読み終えたら、今度は別の情報が気になってしまう。SNSを閉じようと思ったのに、スクロールする手が止まらない。パソコンで仕事をしていても、「これだけ終わらせよう」「もう少しだけ」と続けているうちに、いつの間にか時間が過ぎています。ようやく画面から顔を上げたとき、首や肩が重い。目がかすむ。頭がぼ

身体が揺れるPPPDで意識し始めたこと画面のスクロールの速さ脳の処理が追いつかないスクロールの流れる速さに眼球は相当なスピードでついていっている携帯を前提としてなるべく見ないように努め眼を休めるようにしてるけれどプラス速度のコントロールつまり飛び込んでくる情報の量をコントロールすることにしている。特にスクロールを相当速くしていると当然目の奥が疲れまくる。そんなこんなで、目に負荷をかけてたなと。気にしないでいたころは目が痒くなったり涙目になったり、外

こんばんは(^-^)土曜日の夜、みなさま、いかがお過ごしでしょうか。私は実家でのんびり&だらだら。今日とから次男も帰ってきたので私の両親&次男&ワタクシ。あ～メンタル落ち着く～。さて、昨日は、夫と出掛けました。イオンでHOTアイマスクなるものを購入。なりきりHOTアイマスク｢ちいかわ｣。ほかにも、ちいかわシリーズ？なのかな、2種類ありました（ごめんなさい。まったく、ちいかわ分かりません）。１箱３枚入り。早速、今夜から使います。ちいかわになるアラフィフです。それでは、皆様、

鍼灸サロンはりみ片山よしみです電気を流す美容鍼との出会い私は10年以上頭痛薬を手放せない生活をしていました。頭が痛くなると薬を飲む。痛くなくても薬が手元にないと不安で薬局へ買いに行く。そんな毎日でした。当時は「どうして頭痛が起こるんだろう？」と原因を考えたり改善する方法を調べたりすることもなく頭痛がしたら薬を飲むしかないそう思っていました。そんな私が出会ったのが電気を流す美容鍼重かった頭が軽くなり、終わったあとのスッキリ感に感動「

こんにちは。ドライヘッドスパサロン快〜KAI〜のKYOKOです最近、お客様からよくお聞きするお悩みのひとつが、「目が疲れていて…」というお声です。スマホやパソコンを見る時間が長かったり、細かい作業が続いたりすると、気づかないうちに目を使い続けていることがありますよね「目が重い」「まぶたが重く感じる」「頭まで重い気がする」「首や肩もこっている」このようなお悩みを感じている方もいらっしゃいます。目が疲れた時こそ、少し休む時

その85年10年と経つと・・・中学を終わり高校になり又社会人に、なっていく過程で、実は片目で困った事も何度かあった。まず受験勉強を真剣に…とここでは言っておこう…やっていた高校の頃、とても目が疲れて困った。2時間・３時間と本を読んでいるだけで、目が疲れて、しょうがなかった｡学校帰り眼科医により、注射をして目薬をさして、度が入っているのか、入っていないのか眼鏡をかけた事もあった。今思えばそのすべてが、殆んど気休めだったような気がする｡注射はビタミン剤か何かか？眼鏡は何になったか解か

眠れない、動悸が出る、胃腸が落ち着かない、頭が重い。こうした不調は、検査で大きな異常が見つからなくても、日常生活をじわじわ削ります。せいけつ刺絡は、手足の末端にある「井穴」と呼ばれる部位へ刺激を加え、自律神経の偏りを整える目的で使われる東洋医学的な方法です。ここでは、せいけつ刺絡がどのように自律神経へ働きかけると考えられているのか、調整時に大切な見立てと注意点を整理します。医療行為に関わる内容のため、実践は有資格者の判断を前提にしてください。せいけつ刺絡とは何をする方法かせ

目の使いすぎは血を消耗します出版記念講演会で、「めまいがよく起こるんです」とお話しくださった方がいました。お仕事を聞くと、目をとても使うお仕事でした。薬膳では、目を使うことは血の消耗と関係して見ます。血は体を養うだけでなく、目にも栄養を届けているものです。目を使う時間が長い方は、その分、血の消耗も大きくなりやすいんですね。そう考えると、めまいや立ちくらみも体のサインとして見えてきます。知って終わりではなく、

ブルーベリーを道の駅でみつけました。そのまま食べる以外に、極限まで手間を省いて、でも最高に美味しく、体にも良い食べ方ってないの？」そう聞かれたら、料理講師の私が真っ先におすすめしたいのがこれです！👇👇👇『ブルーベリーの即席リンゴ酢漬け』作り方は、笑っちゃうほど簡単。①煮沸した瓶（または清潔なタッパー）に、洗って水気をしっかり拭き取ったブルーベリーを入れます。②氷砂糖（またはハチミツ）と、お好みの「リンゴ酢」をひたひたに注ぐだけ。③冷蔵庫で2〜3日経つと、お酢が綺麗なルビー色に染まっ

電気を流す美容鍼【料金について】はりみの「電気を流す美容鍼」は通常1回7,700円です。美容鍼は、一度受けて終わりではなく定期的に続けていただくことで、お顔やお顔まわりの筋肉の状態や変化をみていくことができます。「どのくらいのペースで通いたいか」に合わせて、通い方を選んでいただけるようにしています月1回のペースで通いたい方単発7,700円その都度お支払いいただく、一番シンプルな通い方です。また、お帰りの際に4週以内の次回予約をお取りいただくと、7

こんにちは。上尾のクレア治療院院長の望月です。「目の奥がずっと重くて、夕方には目を開けているのもつらくなるんです」40代の女性、A様の悩みです。一日中パソコンを使う仕事。目薬をさし、ブルーライトカットのメガネもかけ、目を休めるようにもしている。それでも目の奥の重だるさと、こめかみの痛みが取れませんでした。眼科で検査を受け、視力にも眼球にも重大な問題はなし。診断は眼精疲労。「目を休めても取れないって、どういうことなんでしょうか」「目のピント」を動かす筋肉と、後