益田市

22日（日）3連休中日☀️人混みを避けて島根県に向かいました途中、北長門海岸国定公園で休憩美しすぎる日本海👏益田に入ったところで遅めの昼食そして、やっと目的地に定めた「水仙の里かまて」に到着（正式名称は唐音水仙公園）まだ咲いてて良かった♪津和野経由で一旦帰宅🏠（写真は久しぶりに寄った日原の道の駅）深夜、宇部新川で喉を潤しバタンキュー💤

おはようございます。やさしいダイエットコーチの高井です。「春からダイエットを頑張ろう！」「春からダイエットをしようかな！？」とお考えのあなたへ３月からのダイエット受講生さん募集のご案内です。只今、下記メニューの３月からの受講生さんのお申し込みを受け付けております。『やさしいダイエット教室』『フリー教室』『やさしいダイエット講座』ダイエットを通して、『健康的な体』を目指します。なので、ダイエッ

こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。パーソナルやグループレッスンでお客様にお伝えしている『ふるふる』というメソッド。お客様から大変好評です。以前、テレビで紹介されて、こちらでも紹介されていました⬇️NHK『あさイチ』でも紹介された新しい体の休息法【ふるふる】とは｜SUNMARKWEBNHKで2025年2月26日（水）放送の『あさイチ』（8:15〜）に『朝起きてすぐに動きたくなる体』（サンマーク出版）の著者でコンディ

こんにちは。やさしいダイエットコーチの高井です。毎週火曜日はこちらで『出張トレーニング教室』です⬇️『【出張トレーニング教室】今週の和楽筋トレ部『ピラティスリングを使ったエクササイズ』』こんにちは。やさしいダイエットコーチの高井です。毎週火曜日はこちらで『出張トレーニング教室』です⬇️『【出張トレーニング教室】先週の和楽筋…ameblo.jp『【出張トレーニング教室】先週の和楽筋トレ部『立位での腹筋と背筋』』こんにちは。や

『やさしいダイエット講座』受講生随時募集中〜ダイエットで悩むのはもうやめませんか？〜この講座は、３０年間やせなかった人が１４ヶ月で３０㎏のダイエットに成功したダイエット方法です。お悩みの多い「若くいたい」「自信がない」というお悩みも同時に解決します。「ガマンしない」「ツラくない」「ストレスない」で成功に導きます。【やさしいダイエット講座】◆ライトコース

こんにちは。やさしいダイエットコーチの高井です。毎週火曜日はこちらで『出張トレーニング教室』です⬇️『【出張トレーニング教室】先週の和楽筋トレ部『立位での腹筋と背筋』』こんにちは。やさしいダイエットコーチの高井です。毎週火曜日はこちらで『出張トレーニング教室』です⬇️『【出張トレーニング教室】今週の和楽…ameblo.jp『【出張トレーニング教室】今週の和楽筋トレ部『ヒップアップ』』こんばんは。やさしいダイエットコーチ

【ひとまろ大橋開通式】空へ舞い上がる希望のバルーン昨日のブログでもお知らせしましたが、ひとまろ大橋の開通式無事に終了しました。2月11日、益田市の都市計画道路「元町人麿線・須子中線」のひとまろ大橋の開通式が行われました。開通したのは国道9号線から柿本神社までの約720メートル区間、13年の歳月をかけて整備された重要な路線です。開通式にて、BLUESKYはバルーンリリースを担当させていただきました。11日は前日は雨で、天気予報も微妙な感じで、空模様が心配で、「飛ばせるかな・・？

こんにちは。やさしいダイエットコーチの高井です。毎週火曜日はこちらで『出張トレーニング教室』です⬇️『【出張トレーニング教室】今週の和楽筋トレ部『ヒップアップ』』こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。毎週火曜日はこちらで『出張トレーニング教室』です⬇️『【出張トレーニング教室】今週の和…ameblo.jp『【出張トレーニング教室】今週の和楽筋トレ部『ペアでの筋力トレーニング』』こんばんは。やさしいダイエ

昨日の記事からの続きです。本殿から豆を撒かれて大わらわの鬼たち。テンパり具合が面白かったです。豆にやられて退散した後は、何事もなかったかのように元気回復。写真撮影に応じていました(笑)子供たちに大人気でした。神楽を終えると宮司による四方奉射神事が執り行われます。四方奉射神事とは、拝殿の四方向から鏑矢を射る神事で、邪気を祓い無病息災や五穀豊穣を祈ります。放たれた鏑矢を拾うと恵まれた一年になるとのいわれがあり、毎回争奪戦になります。その後、福男福女の氏子による豆撒きが行われました。

今日はうちを建ててくれたハウスメーカーさんの15年点検でした。基本的に奥さんが対応してくれたんだけど、気になるところは直接話しさせてもらってモヤモヤがスッキリ。やっぱちゃんとしたメーカー選ぶのは大切だね。その分値段は高いけど安心感があるわ。で、夜は久しぶりに松江で飲み会🍺約20年前に益田市で一緒に仕事してた仲間のOB会。料理はサバしゃぶ中心でそれなりに美味しかったけど若い人には量が足りなかったかな。懐かしいメンバーとそれなりに話しが盛り上がりました。当時トップだった方は両膝に人工関節が入

松尾大社の節分大祭では毎年、拝殿で石見神楽が奉納されます。出雲の神様素盞嗚尊(スサノヲノミコト)は、松尾大社の御祭神である大山咋神(オオヤマクイノカミ)の祖父にあたります。その御縁で益田市から神楽の奉納に来てくださっています。立派な衣装です。私が行った午後の部では鬼の舞踊が披露されました。午前の部では、素戔嗚尊が八岐大蛇(ヤマタノオロチ)を退治する演舞を見ることができます。次回に続きます。

こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。今回は、前回の続きで運動の効果の『心』についてです。前回の記事がこちら⬇️『【フレイル】いつまでも元気でいるために今やるべきこと！』こんにちは。やさしいダイエットコーチの高井です。ここ最近また、『フレイル』という言葉をよく耳にするようになりました。ずいぶん前に『メタボ（メタボリ…ameblo.jp『運動』は、セロトニンやエンドルフィンといった脳内物質の分泌を促し、ストレス軽減

こんにちは。やさしいダイエットコーチの高井です。ここ最近また、『フレイル』という言葉をよく耳にするようになりました。ずいぶん前に『メタボ（メタボリックシンドローム）』という言葉を耳にして、「メタボに気をつけましょう！」と健康診断でも腹囲を測り、誰もがこの言葉を認知するようになりました。それから、『ロコモ（ロコモティブシンドローム）』や『サルコペニア』という言葉も新聞などで見るようになり、そして、今回の『フレイル』

こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。毎週火曜日はこちらで『出張トレーニング教室』です⬇️『【出張トレーニング教室】今週の和楽筋トレ部『ペアでの筋力トレーニング』』こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。毎週火曜日はこちらで『出張トレーニング教室』です⬇️『【出張トレーニング教室】今週の和…ameblo.jp『【出張トレーニング教室】今週の和楽筋トレ部『家でも出来る筋トレを回数をこなす』』こ

こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。また一段と寒くなり、「運動しよう！」となかなか思えないかもしれませんが…春に向けて、「今からダイエットを頑張ろう！」という方へ２月からのダイエット受講生さん募集のご案内です。只今、下記メニューの２月からの受講生さんのお申し込みを受け付けております。『やさしいダイエット教室』『フリー教室』『やさしいダイエット講座』ダイエットを通して、『健康的な体』を

今日も寒い1日でした。絶対早く寝ると決めている僕です。お腹すくから0930益田市某所。(スナッククィーン前)シビックの買取させて頂きました!!ありがとうございましたトコトコ走って1135BASE着。想像はしてましたが融雪剤でドロッドロ。自慢の柿本改のマフラーも。洗車完了。スッキリ。ZGM10アイシス業販ご成約ありがとうございますFD1シビック業販ご成約ありがとうございますS500Pハイゼットトラックご成約ありがとうございますご納車までしばらくお待ちください

こんにちは。やさしいダイエットコーチの高井です。今回は、『やさしいダイエット講座』について。あなたはこんな経験はありませんか？・ダイエットのために食事制限・ダイエットのために運動をして、そのおかげでダイエットに成功した。しかし、ダイエットのための食事制限も運動もやめたら元に戻った。「せっかく頑張ったのに…」お客様の中にもこのような経験をされた方は多いです。この講座では、そうならな

こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。毎週火曜日はこちらで『出張トレーニング教室』です⬇️『【出張トレーニング教室】今週の和楽筋トレ部『家でも出来る筋トレを回数をこなす』』こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。毎週火曜日はこちらで『出張トレーニング教室』です⬇️『【出張トレーニング教室】今週の和楽…ameblo.jp『【出張トレーニング教室】今週の和楽筋トレ部『遊び感覚で体幹トレーニング』』

小噺亭音痴です。世界広しいえども小噺亭音痴は、わたし一人です。世界中に人気者の柴犬のルーツは？島根県の最西端・益田市。世界中で愛される柴犬のルーツが益田市にあることが近年見出され、柴犬の聖地に大変身！萩・石見空港では、柴犬が大集合するイベントを実施するなど盛り上がりを見せている。益田市は日本犬「石号」生誕の地ですべての柴犬の祖である。この事実を突き止めた河部まゆみさんによると、「石号」は強運の犬！そこには、危機を逃れて生き延びた奇跡の物語があっ

『やさしいダイエット講座』受講生随時募集中〜ダイエットで悩むのはもうやめませんか？〜この講座は、３０年間やせなかった人が１４ヶ月で３０㎏のダイエットに成功したダイエット方法です。お悩みの多い「若くいたい」「自信がない」というお悩みも同時に解決します。「ガマンしない」「ツラくない」「ストレスない」で成功に導きま

１．「どさん子森店＠益田」店主が死去で閉店（twitter）1/5、島根県益田市の「どさん子森店」の店主が車にはねられて死去。閉店するとの事です。ご冥福をお祈りいたします。２．【横浜市】「まんぷく＠鶴見区」が1/18で（Instagram）「濱正＠市が尾」が1月下旬で閉店（Instagram）鶴見区の「まんぷく駒岡店」が、1/18で閉店しました。また、青葉区の「ラーメン濱正」が、1月下旬で閉店する模様です。３．【富山県】「げんちゃんラーメン＠高岡」が1/20で（Ins

こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。毎週火曜日はこちらで『出張トレーニング教室』です⬇️『【出張トレーニング教室】今週の和楽筋トレ部『遊び感覚で体幹トレーニング』』こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。毎週火曜日はこちらで『出張トレーニング教室』です⬇️『【出張トレーニング教室】今週の和…ameblo.jp『【出張トレーニング教室】今週の和楽筋トレ部『スペシャルメニュー』』こんばんは。やさし

こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。ここパーソナルトレーニングジムensBodyのお店には、・ダイエットがしたい・脚を細くしたい・ウエストを細くしたいなどといった「体を変えたい」という方や・腰の痛みをなんとかしたい・肩こりを楽にしたい・冷えやむくみをなくしたいなどと言った「不調を改善したい」という方など様々なお悩みを持ったお客様がたくさんおられます。そのお悩みに対して、

こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。年が明けて、半月になろうとしていますが…『正月太り』という言葉があるように、お正月は、・飲んで、食べる。・運動不足・生活が乱れるなどから、太りやすくなります。皆さんは大丈夫だったでしょうか？・体が重くなった・お腹周りに肉がついたそういった違和感を感じたら、早急に生活を正して改善しましょう！改善しないままある程度時が過ぎると、その違和感も感じ

こんにちは。島根県益田市の社会保険労務士池口由里絵です。今日１月12日（月）は、「成人の日」です。新成人の皆さま、おめでとうございます。益田市の成人式（二十歳の集い）は、1月3日に開催されました。毎年、華やかな衣装（カーニバル？）が話題の地元北九州市の成人式は、1月11日に開催されました。総務省統計局の統計トピックス№147によると、新たに成人に達した人口＊は109

こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。毎週火曜日はこちらで『出張トレーニング教室』です⬇️『【出張トレーニング教室】今週の和楽筋トレ部『スペシャルメニュー』』こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。毎週火曜日はこちらで『出張トレーニング教室』です⬇️『【出張トレーニング教室】今週の和…ameblo.jp『【出張トレーニング教室】今週の和楽筋トレ部『呼吸』』こんばんは。やさしいダイエットコーチ

11年前からコロナ期間を抜いて、毎年パフォーマンスをしています。正月！山陰ツアー！8回目の島根県益田市公演。過去最高の入場者数。1月3日、5人のクラウンが昼間のショッピングモールでのパフォーマンスを終えて、会社に戻ってきました。だんだん暗くなる空。冷えてくる空気。ワンボックス、ぎゅうぎゅうに舞台道具を積んで5名のクラウンは17時半に名古屋を出発して西に向かいました。三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、岡山県。広島県を抜けて島根県の最西の益田市まで。大寒波が来て大雪に見

１２月４日の夜メシはこちら、炭火焼鳥いいかげんや益田店。いやはや、こちらもグーグル先生でクリック、クリックし評価４．３ということから可及的速やかに決定し、予約をしていたＢ型のワタシなのでありますよ。さて、『こんばんは。』と店内に入るともちろんカウンターにご案内頂くのですが、一番隅っこというワタシ的にはベストなポジション。そして、ご案内とともに吞みもんのオーダーを急かされるので、こちらから。日本酒から扶桑鶴というモノが益田市の醸造元であることを確認し、２合８６０円

今日の地震、ご心配いただきありがとうございますm(__)m昨日の夕方に地震が続けてあり、尚且つO氏が夜に来なかったので（代わりに別の方が様子をみにきてましたが）、これは相当大きなものが起きるのかもと心構えと準備はしていましたが、今日は益田市の自宅に居ましたので（仕事しつつコーヒー飲んでた）、全く被害なしです。うちの猫娘たちも変わりなしですよそんな中、山口県防府市の友達のヤンさんとみっちーから連絡があり、津和野太鼓谷稲荷成神社にこれから参拝するからお昼を一緒しようということで、オーダー

こんにちは。島根県益田市の社会保険労務士池口由里絵です。6日10時18分頃、島根県東部を震源地とする地震が発生し、島根県東部と鳥取県西部で最大震度5強が観測されています。出典：日本気象協会ホームページ地震情報2026年1月6日12:40発表益田市では、震度3でしたが、結構揺れて怖かったです。余震が続いているため、今後も防災情報にご注意ください。厚生労働省の「自然災害時の事業運営における労働基準法