白帯

押忍！！新しい色帯チーム！！2.3年後何人か帯の色抜かされると思うなぁ〜と思うくらい今の黄緑帯、白帯の形が1番大きい声出して頑張ってます本当は上級者が先陣切って1番気合い出して頑張らないといけないですよ！緑帯以上の上級はやはり気合いや、稽古中の話を聞いたり挨拶返事など基本的なことがしっかり出来ていて当たり前だと思うのでその辺は最近はすごく厳しくやってます。試合よりも大切なことですちょっと意識すれば出来ることなのでどんな場面でも出来るようにして下さいそし

在日本大韓テコンドー協会中北本部昇級昇段審査会の結果発表でした審査前ギリギリまでがんばってましたねまだまだ風邪が流行ってますが乗り越えてゆきましょう民団あいちテコンドーでは白帯から黒帯段取りまで教室内で取得することができます

今日はとこテコがなかったので、その間に子供たちは外で雪遊び☃選手クラスの時間になったら、しっかり切り替えてました😎今日はスタミナ系の練習はせず、受け返し＆当たらない距離でのマッソギを行いました。そして後半はひたすらトゥル🥋チョンジ〜チュチェまで練習。色帯メンバーもそれぞれのトゥルを一緒にやりました。しっかり伸ばして今日の練習は終了。このあとは体調管理に努め、試合会場で元気に会いましょう！おまけ帰り道に雪だるまが☃そして選挙へ行くのに、みんな付き合ってくれました。ありがとねー

今日起きたら雪が積もってました❄️昨日の夜の降り方、そして夜中の３時頃に上がるという予報であれば積もらないはずだったのに。。しっかり積もってますし、まだ降ってます😱さらに本日は岡上分館（集会室）での練習。もともと麻生スポーツセンターだったけれど、選挙の関係で場所が使えなくなり急遽こちらへ。悪いことは重なりますが、大会がうまくいく前兆と前向きに捉えます⤴️この雪😲なかなかですね。無事到着してホッとしました🥲部屋は温かくて最高。廊下は超寒い😂今日もトゥルの試合形式での練習を繰り

本日は元ぷらでの練習。今日は激寒です🥶この週末の寒気が終われば、温かくなっていくはず！元ぷらは温かくてホッとするね☺️今日は試合直前なので、柔軟系トレーニング、ミット、受け返しなどを中心に行いました。型は試合形式を👊とても良い練習になりました。試合まで残り４日！帰り道。雪がチラついてきました❄️

変則蹴りの練習をする白帯。健康第一で頑張って下さい。

今日は季節外れの温かさ😳ナント１６℃もあります。それなりに温かいけれど、まぁそれなりにですね。夕方から気温が下がってきてたし💦そして！今日から集会室での練習が始まりました。このスペースで出来る最大限の練習をしました。個人的にかなり良い練習が出来たと思います😃ラストは恒例の試合形式での練習👊みんな慣れてきたね⤴️大会まで残り僅か！一緒に駆け抜けましょう💨

入会キャンペーン中!入会金無料入会月会費無料サポーターサービスいつで見学・体験受付中！(〜6月)稽古時間火曜日１９月１０分〜２１時木曜日１９時１０分〜２１時土曜日１４時１０分〜１７時稽古場所火・木・土曜日北新宿生涯学習センター火曜日１９時１０分〜初心クラス基本・型・実戦型緑帯は白帯を指導長い距離を利用して回し蹴りや前蹴り組手前に進む為には足をどこに戻す？見学・体験随時受付しています。電話090-9307-2622メールtanshinka

今日は滝野川体育館のプレイルームで練習。広くて良いね👍️今日は「連打⇔腕立て」のサーキット♥️ガッツリマッソギするのは今日まで。来週は試合直前なので、トゥルを中心に練習します。ハイキックをガンガン蹴れるよう、しっかり柔軟しておきましょうね🐙今日もお疲れ様でしたー👋

本日は滝野川体育館での練習🐼今回は型や審査で行う蹴り「キボンチャギ」の練習から行いました。また変更しますが、しばらくはこのスタイルでやっていきます🐯ミット蹴りやラダーは普段通り🐎柔軟もしっかり！みんな柔らかいなぁ〜🦑

先週に引き続き、本日も多摩市民館の会議室での練習となりました。限られたスペースで出来る限りの練習を！みゆき師範が貴重なミット蹴り＆マッソギ写真を撮ってくれました📸普段小倉が撮れない写真をありがとうございます🙏🙏↑小倉が撮った写真も！型もしっかり頑張りました👊ラストは試合形式の練習を行いました。判定は全て引き分け！にするつもりでしたが、思わぬハプニングが😂今日もお疲れ様でしたー！試合も頑張ろう✊練習後は駅前の松屋で食べて、息子はおばあちゃん家へ🚌

本日は元気ぷらざでの練習。土曜授業もなく、たくさんのメンバーが集まると見越しての第１ホールでしたが…まさかの少人数😱土曜授業はないのに、うちの小学校メンバーはゼロ⚡️少ない人数で広い部屋をフルに使いました😅良い練習が出来ました！来週、再来週は第２ホールです。

佐川道場入門の日に、佐川幸義先生より、「あんたは今まで何をやってきたのだ。体がなっていない。来ても合氣はわからないから、帰った方がいい」という強烈な御指導を受け、途方に暮れてから、半年後の稽古。「あんた、名前は」「佐藤です」「今の技をもう一度やりなさい」わずか数秒前は、20名以上の大人たちが、滝のような汗を流しながら倒れる音が響き渡っていた空間が一変。すべての人たちが、見事な正座で沈黙している。急に、異国の森に紛れ込んだような気持ちになる。立っているのは、自分と大先輩。そして

先週に引き続き、今週も激寒🥶来週から、少し和らぐ予報。寒さに負けず頑張ろう✊17:00からは学校体育館で練習🏫今日で本当にラストです😢次回使用できるのは新年度、入学式が終わってからです。というわけで今日は「エバーションベルト」で走り回りました💨みんな楽しそうに思いっきり動いてくれました😆練習が終わったあとも走り回ったりボール遊びしたり、体育館にしばしの分かれを告げるかのような感じでした😭本当に本当にお世話になった体育館。春から、またよろしくお願いします🙇‍♂

ご覧いただき、ありがとうございます！本ブログは、闘病記をメインとしています。が、食事とか趣味とか、病気とは関係ない事を投稿する時があります最近はハムスターが多いかも【経緯】2025年5月に体調を崩し、6月に急きょ入院！指定難病の多発血管炎性肉芽腫症と診断され、10月上旬に退院、現在に至る。■2025年治療経過まとめ『【治療経過】2025年まとめ』2025年治療経過病名確定から退院に至るまでの治療経過とそれに関する血液検査結果のほか、退院後の状況を含み、2025年

新年会からもう1週間以上過ぎてしまった…。奉納演武新年会ビンゴ大会楽しい会となりました。御協力頂きました皆様、誠に有難うございました。今年も1年頑張っていきましょう！2/11は初心者講習会。白帯の方は奮ってお申込み下さい。

今日は赤羽体育館、エクササイズスタジオ！選手クラスで、この部屋は嬉しい😎試合も近いので、今日も目一杯動きました💨柔軟もしっかりネ😉痛くても我慢🔥

今日の練習は赤羽体育館、エクササイズスタジオです！とこテコの練習内容としては、ちょっと広いですね🐻なので出来るだけ大きく動く練習を入れました🐅練習はみんな一生懸命！白帯がいなくなる日も近い！？

年末から新百合ヶ丘での練習が続いていたので、久々の多摩市民館です☺️練習の前に！川崎のカードを作って場所取りに協力してくれている友人が来てくれました。来月の大会の会場取りの関係でカードを渡しに来てくれました。本当に感謝🥹そしてお子さんが可愛すぎる😍まさかの娘と同じ誕生日なんです。練習は会議室。冬は滑るから避けてました。でも向ヶ丘遊園という立地が素晴らしいんですよね🤔駅からも近いし。見学もしてくれてありがとう！もう少し大きくなったら体験してね😉マッソギは試合時間に合わせて

本日のコパン須磨海浜公園です。白帯の基本と型での蹴りですが、膝をしっかりと曲げる事と、もっと高く蹴れるようにしましょう。全体的にミットと組手は良かったです。来週はお休みです。毎週土曜日４歳〜中学生10:10〜11:10月会費7425円#神戸市須磨区#須磨#空手#真正会#スポーツクラブコパン須磨空手空手道場武道教育空手キッズ★空手生徒募集中毎月入会者先着１０名様には、入会金10000円無料、空手衣プレゼントしております！20000円相当→0円に‼️また無

先週と打って変わり今日は大人数での練習となりました！やっぱ赤羽はこうでなくては！そして久々の赤羽体育館、エクササイズスタジオ😆そして昨日に引き続きオモシロメニューをやりました⤴️これも楽しい🤣やっぱエクササイズスタジオは良いね！思いっきり動きまわれる💨鏡も前後にあって最高🪞次はいつ使えるかな🤔そして今日は記念すべき【第５００回目】🎉こんなに続いてるのは、みなさんのご協力があればこそ。うまい言葉が見つからず、ただただ感謝するばかりです。精一杯やっていきますので、今後ともどう

今週は寒い🥶集会室は特に冷える😫基本稽古を頑張ったから…マーカーコーンのご褒美🎁キム先生推奨のオモシロメニューをやってみました😆そして！今日でしばらく体育館とはおさらば😭…と思いきや、副校長先生がいらっしゃって「来週まで使えます」と神のお言葉が⤴️⤴️⤴️みんな今日もよく頑張ったね！来週こそラストだと思うので、体育館で走り回ろう😆

白帯巻いて入ってきて、いやいや道着の着こなし方が白帯じゃないでしょ？基礎ムーブ見ていやいやあなたかなり柔術やっていて、パープル以上でしょ！打ち込みの無駄のない動きでブラウンは確実でしょ！組んだ瞬間に、あっ！黒帯の実力ってわかる。練習後に聞いたら、やっぱり黒帯の方でした。

水曜日の北河街スポーツセンター。新しい門人も含め、白帯が半数の稽古。準備運動の後、実に一年半ぶりくらいで、前後の受け身、膝行はまだやや難あるものの、膝関節はほぼ回復した。両手取り、踏み込んで下方への崩しで、ゆったりと動いて天地投げの表。ビギナーにはゆっくりと動くように伝え、両手取りを入身転換で振っての崩しから四方投げ。同じ崩しで続けて、一教、入身投げ、呼吸投げの後、小手返し。ビギナーには有段者各位がついてくれケアしてくれた。立ち位置での腕の使いを動いて、座位に変えて座技呼吸

ブログご覧いただき、ありがとうございます🙏この前は市役所から電話があり、知事の選挙があるのでポスターの掲示板を立てさせてくださいとあってたのですが、また高市さんの解散総選挙の発表で市役所からまたお願いの電話ありました😮‍💨何のための選挙なのか🤔食料品の消費税を2年間だけ0にするとか立憲と公明の新党『中道改革連合』とかわからないことばかり😩アメリカのトランプさんが、ニュージーランドの次はグリーンランドを狙ってやりたい放題の時に、日本で選挙してるヒマなんてあるのかな😢本日の諫早小栗道

近畿車両より東武80050系4+4で甲種輸送が行われました。牽引は更新色々?白帯の桃太郎さんEF210-122牽引で輸送されました。まあ、JR貨物は最近どこ行っても桃太郎さん見れますよね〜85554+84554+82554+8155485553+84553+82553+815538Bでした。

肩を怪我して半年。フォームを変えて一からやり直すつもりで７０kgからスタート💦今日ようやく【９０kg】を挙げられました😭肩の怪我は治ってないけど、今のフォームは肩への負担が少ないので、このまま上を目指します。春までに９２.５kgを攻略にかかります🔥

今日は幼児体育室で練習🐼幼児体育室が壊れるんじゃないかって思うほどガンガン動きました😁とはいえ組手は部屋が狭いからポイントマッソギを中心に！この緊張感はなかなか😳限られたスペースだけど効率よく練習して、最高に有意義な時間を過ごせました⤴️⤴️

本日は赤羽体育館の幼児体育室🐻ここの部屋は何故だが心が躍ります♪このロイター板や跳び箱がテンションを上げてくれます😹柔らかい🐙ラストは野菜を言いながらアンヌンソ・カウンデ・チルギ👊今日も良く頑張りました💮

本日はスペシャルゲストが川崎に来てくれました！今回も差し入れを持ってきてくださいました。いつもお気遣いいただき、ありがとうございます🙇‍♂今日も麻生市民館でした！部屋が温かいのが最高にありがたいです😭練習は試合を想定してスタミナトレーニングを多めに入れました。選手クラスメンバーは毎週やってるけど、川崎メンバーにとっては新鮮✨️ってかキツかったみたい😂型も基本動作〜４段まで行いました。やっぱりテコンドーの型ってカッコいい🥋んで、恒例のジャンケン大会✊✌️🖐️今日もお疲れ様！