白ごはん

今日のお弁当は：・白ごはん・たまごやき・ブロッコリー・ミニトマト・ひとくちカツ・かにクリームコロッケでした。久しぶりの白ごはん‼️何も混ぜたり乗せたりしてないね。これもまたイイね✨たまごやき、失敗作。。。買ってきた卵が2個も割れててすぐに使ったのだけど多量のたまごを焼くの慣れてないから上手く巻けず。。。あとは冷食の揚げ物でまとめました。#オヤジ弁当#やぶちゃんパパ#白ごはん#nissuiかにクリームコロッケ#三元豚ひとくちカツ#たまごやき失敗#OreId

まあ®︎『㋔☆㋩☆㋵🥰✨✨そろそろ起きよかっ〰︎✨✨』たあ®︎『起こさんといて•••腰痛くて動けんっ🌀💦💦』まあ®︎『腰マッサージと湿布したら•••楽なるよっきっとねっ💖✨✨』たあ®︎『要らんっ•••寝かせて💦💦』まあ®︎『ねっ•••痛くしないからねっ💖💖』たあ®︎『今日っ•••〇〇〇〇やでっ💦💦』•••たあ®︎『少しお願いしようかなっ🍀✨✨』まあ®︎『でしょっでしょっ💖チューしたげるしねっ🥰✨✨』た

いつもの火曜日🌄朝活からのバレエレッスン🩰今日は、リハビリまで🏥梅田を経由するので🚃➰久しぶりに阪神さんに寄ってきました💨今晩は、我が家の定番🐟️煮付け献立です🌃🍴★ごはん☆エノキとワカメのお味噌汁★かれいの煮付け、小巻しらたき、ほうれん草☆納豆と海苔★カリフラワー☆デコポン白米🍚土鍋で炊きたて🔥真っ白いごはん、久しぶり🤍エノキとワカメのお味噌汁🍄煮魚、週に1回はやってるかも❔夫が好きな🐟️かれいの煮付け🔥いつもは高野豆腐とたくけど、今日は小巻しらたき🤍彩りの青菜

餃子が美味しいお店看板は、焼けただれており何のお店か分かりません。☆好吃（ハオツー）餃子（福岡市南区野多目4-2-1）ここの☆餃子は美味しい☆焼餃子定食700円嫁さんは、☆水餃子定食700円このボリュームでこの安さ手づくりの皮バリバリ焼かれた餃子白ごはんに合う8個って、ちょうど良い量水餃子も美味しい餃子だけで大満足！ここは、餃子の李と並んで本格中華（餃子部門）です。

【助手のひとり晩ごはん】〜ぶぶか油そば〜どうも、助手です今日はひとり晩ごはん最近「カップ油そばで一番うまい」「売り上げナンバーワン」みたいな記事を見てしまってぶぶかの油そばそんなに言うなら、と思って買ってきたとりあえず2個湯切りして、タレを入れて混ぜるチャーシューとマヨがついているのは嬉しい限りいただきます……うまいうまいけどなんやろ思ってたほどの衝撃はない「これが一番か…？」ってちょっと考えてしまったあと白ごはんも

なんとか、木曜日が終了。明日が金曜日。三連休なんだから、は早よ、来なはれ（笑）朝の寒さをどうにかしてください（泣）そんな今日の晩ごはんは、鯖の塩焼き豚汁スペシャルお新香は、べったら漬。白いご飯を食べてしまいました（笑）しかも、大盛。お昼の白ごはんを半量にしたら、お腹が減るんです。おいしかったです。ごちそうさまでした

今日は、朝から風が吹いていて、暖かくならない日だった。今日は、朝から風が吹いていて、暖かくならない日だった、朝ごはんは、バナナを食べて軽くすませ、リハビリをしました。昼ご飯は塩ラーメンを炊いて食べました。夜ごはん、炊き立て白ごはん、回鍋肉ととんかつ、アサリのバター蒸しを、作って食べました。美味しくアツアツで、最高でした。デザートにチーズケーキも食べました。美味しい。明日は、病院に行くから、あったかくなったいいなぁ。頑張って行こう。

今日は午前だけ💻️仕事の日でした💨帰ってきて家事をすませて、夕方から🏬Eleganceさんの予定でしたが、体調不良でTさんお休みとのことで😞キャンセル⤵️そのあとは予定通り、歯医者さんで3ヶ月検診とクリーニングをしてきました🦷スケジュールを詰め込んでいたので、今晩は簡単なメインに、残り物や作り置きで用意しました🌃🍴★ごはん☆エノキとワカメのお味噌汁★鱈と白葱の酒蒸し☆納豆と海苔★パプリカのきんぴら☆菜の花のおひたし★ごぼうの肉巻き今日は白ごはん🍚エノキとワカメのお味噌

「かき揚げが好きで時々買う」「お惣菜コーナーの天ぷらを、自宅で美味しくアレンジしたい」そんな方に、ぜひ知っていただきたい「かき揚げの簡単で美味しい食べ方」をご紹介します。材料（1人分）白ごはん…茶碗1杯分かき揚げ（市販品）…1つお吸い物の素…1食分作り方お吸い物の素を容器に移します。お湯（分量外、パッケージに記載の量）を注いで混ぜあわせ、お吸い物を作っておきます。温かい白ごはんを大きめの茶碗か丼鉢に移します。オーブントースターで軽く温めて、ひょう面がサクサクの状態になったか

まあ®︎『お帰りぃぃ〰︎💖💖✨✨今日は遅かったのねっ•••』たあ®︎『帰りに本屋さん寄って•••ブラブラしてたから遅くなったんのっねっ‼️✨✨』まあ®︎『なるほどねっ•••大丈夫よっ🥰✨✨』•••まあ®︎『すぐ仕上がるからねえ〰︎手洗いうがいして来てねぇっねっねっね💖💖✨✨』たあ®︎『はいはいっ😋✨✨』まあ®︎『はあ〰︎いいっ🥰✨✨』『まあ®特製エノキの肉巻きあんかけソース』(あんかけトロトロで旨いっ😋

こんばんは。今日の夕飯です。トンカツサラダ今日はめっちゃ呑んでしまいました。お腹いっぱいで、ご馳走さまでしたー♪

フォッ！フォッ！フォッ！・・・如月第弐土曜日ぃー！なのに、朝から休日返上の出勤・・・6連勤か・・・せめてランチぐらいわ外食でも・・・『丸亀製麺丸亀製麺名古屋スパイラルタワーズ』名古屋市中村区名駅4-17-1モード学園スパイラルタワーズB1F2000(平成12)年に加古川でオープン。こちらの『丸龜』さんわ、2週ぶり8回目の訪問です。クーポンを消費せにゃならんのに、弁当生活続きで焦り気味での利用です。「ぶっかけうどん(小･温)￥320→￥34

まあ®︎『㋔☆㋩☆㋵💖✨✨』たあ®︎『何してんのっ⁉️•••』まあ®︎『腰のマッサージしたげてんのののっ🥰✨✨』たあ®︎『あっそうっ•••痛たったったっ🌀💦💦』まあ®︎『へへへっ〰︎効いてるねっまあ®のバレンタインプレゼント💖💖』たあ®︎『もっ•••気持ちいいっ㊗️✨✨』•••たあ®︎『まあちゃん®︎腹へった😋💦💦』まあ®︎『スグ作ってくんねっ🍀✨✨』たあ®︎『てかっ•••まあちゃん®︎何で抱きしめ

材料（1〜2人分）白ごはん…150gツナ缶…1つあえるパスタソースたらこ（市販）…1食分黒胡椒…適量作り方油を切ったツナ缶を、温かい白ごはんに加えます。さらに、たらこパスタソースと黒胡椒を加えます。全体を混ぜあわせます。ラップにのせて、おにぎりの形に握ります。最後に、海苔（パスタソースに付属）を振りかければ…「たらこツナおにぎり」の完成です。

「スケーターの保温弁当箱って、何時間くらい温かいの？」私もそこが一番気になっていました。“温かい”って言っても、どのレベル？って思いますよね。なので、今日はリアルに書きます。■検証条件・朝6:00炊きたてご飯を詰める・本体は事前に予熱あり・専用の保温バッグ使用・冬の朝（外気は普通に寒い）そして、お昼12:00。6時間後。■実際どうだった？結論。「ほんわか、あったかい。」さすがに“あつあつ”ではないです。保温弁当であつあつは無理よ。笑でも、冷たい白ごはんでは

ここ数年、ふと思い返してみたら焼肉屋さんに全然行ってないことに気づいた。え、最後いつだっけ？ってレベルで思い出せない😂外食はしてるのになぜか焼肉だけが私の生活から消えてた不思議…。最近ねもうとにかく肉が食べたい欲が止まらないんです。・白ごはんの上にのせたい・網の上でジュ〜って焼きたい・タレにつけて一気にいきたいこの妄想だけでお腹鳴る🤣焼肉って「栄養補給」っていうより魂の回復作業じゃないですか？笑疲れてるときほど無性に肉を欲するの、あれ何なんだろう🐮ここま

令和7年8月『明日父の「門徒葬」に参列するため明朝始発の東北新幹線に乗って故郷に帰ります』明日午前10時から実家寺院で挙行される『お父さんへ～「あのとき」のこと①～』お父さんへ1週間前の7月5日(土)のことです実は『0時半…ameblo.jp父の葬儀で1泊した「ホテルルートイン花巻」で前日の『【故郷にて晩ごはん】今回もホテルルートイン花巻「呑み処花々亭」にて美味しくいただきました！』今回の『明日父の「門徒葬」に参列するため明朝始発の東北新幹線に乗っ

今日もある。何かは分からんけど、妻が「これは当たりやで」って顔してる時点で、だいたい食べ物やと分かる。今回届いたのは、みかん蜂蜜梅の訳あり800g。正直、「梅干しって通販で失敗しがちちゃう？」って思ってた。酸っぱすぎるか、甘い言うてるけど結局すっぱいやつか。でも妻は自信満々。「これは私目線で間違いないやつ」一粒食べてみたら、あ、酸っぱくない。というか、やさしい。蜂蜜感ちゃんとあって、白ごはんにも合うし、そのままでも普通に

晩ごはん前菜3種盛・サラダ。今日は休肝日なので、すぐに白ごはんメインはハンバーグでした。デザートはいちごのショート衆院選。わが広島２区とお隣の広島１区。予想通りというか、ほぼ無風？。自民党がどうのこうのと言うことではなくて、平口さんも、岸田さんも、日頃から地元に根差した活動されていますから、その個人に票入れる人が多い感じです。奥様方も地域に対して積極的に貢献活動されてます。ちなみにうちの妻はどちらの奥様とも面識があり、どちらも腰が低くて気さくな方だと言ってました。

​こんにちは。脂肪肝改善に向けて歩み始めた1日目「始まりの日」。本当はすぐにでも超ヘルシーな献立に切り替えたいところですが、まずは冷蔵庫に眠っている食材をムダにせず、しっかり使い切ることからスタート。​本日の食事メニュー​■朝食：冷蔵庫の在庫一掃＆定番メニュー白ごはん（軽めに1膳）​納豆​お味噌汁（きのこたっぷりで食物繊維を意識）​ウィンナー2本​ブラックコーヒー​朝は冷蔵庫にあったウィンナーを。脂質は気になりますが、お味噌汁にたっぷりのきのこを入れることで、血糖値の急

明るい店内でした。というのは照明の明るさのことではなく店の雰囲気が明るいなぁという。店員さんかな？皆さん声のトーンが明るいんです。接客、味、お値段、店の広さ、ぜんぶよかったです！◼︎からあげ定食うまい！大きい！カリッと揚げられたお肉！肉汁がジュワッとしみでてくるので急いで白ごはんをかけこみ、お腹はふくれる！豆腐と味噌汁でリフレッシュしてまたお肉とご飯！小鉢で気分を乗せればさらな白ごはんがすすんじゃう！最高！◼︎週替わり定食魚はありがたいです！家で焼き魚ってなかなかやらないので。だけど魚が

こんばんは。今日の夕飯です。アジの味醂干しポパイ白菜とシーチキンモズク今日はノンアルコールのみにしたので、白ごはんは、1.5杯ほどいただきましたー。ご馳走さまでしたー

今日もある。もう最近、玄関より先に冷蔵庫を警戒してる。で、冷蔵庫を開けた瞬間。……赤い。あ、これは辛いやつ。妻の「ごはんのお供アンテナ」完全に仕事してる。今回届いたのは辛子高菜。しかも2袋。しかも3種類から選べるやつ。量じゃない。覚悟の問題。妻は軽く言う。「油炒めにもできるし、ちょっとずつでいいから」その「ちょっと」一回も守られた試しない。とりあえず白ごはんを用意。一口。……ピリッ。

まあ®︎『朝やよっ💖✨✨』たあ®︎『おはよっ💖〜何時まあちゃん®︎⁉️✨✨』まあ®︎『⑥時頃かなって思うっ•••』たあ®︎『まあちゃん®︎お願いあんねんっ•••』まあ®︎『こし揉んだげよかあ〰︎💖✨✨』たあ®︎『うんうんうんっ•••』まあ®︎『脚は食後ネッ💖✨✨』たあ®︎『ありがとっ•••』まあ®︎『肩と腰マッサージはっ〜上手いねんっ💖💖✨✨』たあ®︎『スペシャルやねっ‼️✨✨』まあ®︎『

友達の家から帰ってきてまた別の友達と合流してご飯に！！！メガハイボールは気合い本当に酒好きの友達なんです。私は車なのでウーロン茶ここまではめっちゃ食べたんだけど、白ごはんが来るの遅くてもうすでにお腹いっぱいやったけん一口食べて友達にあげたら今日は米食べん予定やったのにって怒られながら食べてくれた本当この人にいつも助けられてるいろんなことでね。ありがとう

2026年2月1日（日）祝！4330回こんばんははまもときょうこです何もない日常を過ごしていると何かいい事ないかなとか美味しいご馳走が食べたいなとか豪華な旅行に行きたいなとか色々思いますが風邪をひいたり何か大きなトラブルがあると何もないことがどれだけありがたいか本当に気付かされます。炊き立ての白ごはんが食べられること水が飲めること自分でトイレに行けること暖かいお風呂に入れること大切な人と話ができること本当にありがたいです。京王電鉄

最近、体重が増えてきたみたことない数字まできた元々いつもより１キロ増えているがさらにブラス１キロ原因はこうだろうとカフェオレやココアのスティック系の飲み物を飲む機会が増えてるお腹いっぱい食べたくて白ごはんの量が増えたおやつを食べる機会も増えた寒いので水分とる量が減って便秘気味逆をしたらいいだけやけど増えたのを減らせばいいだけでもなかなか体重は減らない確実に痩せにくくなってるヤバイです

最寄りの図書館にインタビューに行ってきたいろいろ図書館のことがわかり楽しかったお昼からだったので先にお昼を済ませてから訪問したこの日前回同様に温かい何かと白ごはんと決めてましたでは先に食べにきましょうシーズン/オレンジ六甲道でラーメンといえば天使♪はここ京の拉麺嵐山先日あるカフェに入ったところお店が北欧みたいにすんごく寒く脱いだコートを再度着

こんばんわ、あやぽんです。今日はカレイの煮付け。…なんだけど、正直なところ、作る前は「地味だな〜」って思ってました😂下処理して、コトコト煮てる最中も見た目はまあまあ渋め。でもね、いざ出来上がってみたら。身はふっくら、味はしっかり染みてて、あ、これ好きなやつってなりました☺️カレイって派手さはないけど、こういう安心する味がいいんだよね。白ごはんが進みすぎて、気づいたら無言で食べてた🍚笑「今日はこれで十