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人生の分岐点幸せは自分で探す幸せにして欲しいでは無く自分で事実婚20年で破綻別居14年で離婚アラフィフ結婚歴なし家庭内別居様々な人生の私達4人それでも幸せなのよ海沿いの登山楽しかった
「最近、山に行くと気持ちが落ち着く」「登山を始めてから、前より自分に自信が出た気がする」──そんな変化を感じたことはありませんか？登山は“体力づくりの趣味”というイメージが強いですが、実は心の状態や考え方にも影響しやすいアクティビティです。特に女性は、日常の役割（仕事・家事・育児・人付き合い）で頭がいっぱいになりやすい分、山の時間が「心の換気」になって内面が整う人も多いんですね。この記事では、登山を続けることで起こりやすいポジティブな変化を、性格・人間関係・メンタル・行動面に分け
ご訪問ありがとうございます✨サッチーです🌷今回は、お金の話ゼロ！趣味「登山」のお話です⛰️年末に、奥武蔵・伊豆ヶ岳を縦走してきました。冬の登山って寒いし、朝起きるのツラいし、暗くなるの早いし…と正直かなり迷ったのですが「一度試してみよう」と思い、行ってみることに。↓そのときの葛藤はこちら冬山に行くか、行かないか、それが問題だ■初めての奥武蔵。ルート解説伊豆ヶ岳は秩父地方、奥武蔵の山域にあります。このエリア自体が初めて。ソロは
ご訪問ありがとうございます✨サッチーです🌷真夏の塔ノ岳…クタクタです私が本格的に登山を始めたのは、今年の6月。基本的に夏山が好きです。暑い中、汗をダラダラ流しながらきつい思いをして登るのがたまらないよね！（ドM）とはいえ、調べてみると冬の低山も意外といいらしい。↓ヤマレコ社長も言ってました冬の低山がおすすめな理由⛰️①遠くの景色がよく見える②虫が少ない③温かいものがより美味しく感じる④花粉がない⑤鳥に出会える⑥登山
おはようございます。2025年11月11日。栃木県日光市にある男体山へ行ってきました。この日は閉山日ということもあり、平日ではありましたがたくさんの方々と道中行きかいました。ちょうど1年前の閉山日。私ははじめて男体山へ登りました。➡初心者は男体山へ登れるのか①初心者は男体山へ登れるのか②栃木県に住んでいながらも、それまでは一度も登ったことがありませんでした。そんな私が今回は2回目の男体山へ、はじめてのソロでの挑戦です。10月末くらいから、今年は男体山に登れなかったな
ご訪問ありがとうございます✨サッチーです🌷少し前のことですが、11/3に南高尾セブンサミッツを歩いてきました。私のいちばんの趣味はクラシックバレエで、20年以上続けています。先日、はじめた頃のバレエ仲間と久しぶりに飲み会をしたら、そのうちの1人が「最近はトレランと登山ばっかりで、もうバレエ全然してなくて」と言うではありませんか😳そこで私も「実はわたしも最近ずっと登山にハマってて…！」と盛り上がり、気づいたらもう1人のバレエ仲間も巻き込み、女3人で山に行くことが
（わー！下書きになってた💦）瑞牆山で最高の景色を拝んだ後、山梨百名山のひとつ、小川山を目指しました。こちらがメインの目的地です。瑞牆山から東へ抜けるバリルートを通って本来のルートに合流しました。『瑞牆山から小川山へ』昨日、熊の足跡に出くわしたのは、山梨百名山のひとつ小川山です。瑞牆山（日本百名山・山梨百名山）を経由して、YAMAPにないルートを通って小川山まで行きました。…ameblo.jp途中のピークではさっきまでいた瑞牆山が見えたり、遠くの山々を楽しみながら、余裕で歩いて
ご訪問ありがとうございます✨サッチーです🌷6月から始めた登山。すっかりハマってしまって、記録を残したくなりました。試験的に、時々こうして記事にしてみようと思います。お金の話は一切ないので（多分😂）興味のある方だけご覧ください♪🚶♀️ソロで大菩薩嶺へ11/1、三連休の初日。山梨の大菩薩嶺（だいぼさつれい）に登ってきました。10月は週末天気が崩れることが多くて、やっと訪れた晴れの休日。2日後に別の登山を控えていたのですが…我慢できずにソロで行っちゃいまし
いつもはソロで登山するのですが…登山エッセイ漫画家の←インスタ漫画で観てた!『漫画家ありをさんと歩く秋の筑波山とBBQパーティー』ってのがあって下りのみ歩くってあったから、じゃあ私でもついて行けるかも、と簡単な気持ちで参加(〃ﾟ3ﾟ〃)待ち合わせはつくば駅バスで移動参加者は半分以上がリピだったバスの中からありをさん登場♡(>ਊ<)♡とてもかわいらしい私はこの神社までくるまで、ありをちゃんとたくさん喋ったー❣めちゃ話してくるし人懐っこい子さて、登りは
秋の登山シーズン。半年前に下見に来た「木曽駒ヶ岳」にチャレンジしてきました。↑千畳敷カール登山口に広がる絶景の「千畳敷カール」↑千畳敷カール氷河の浸食作用によって、山肌がスプーンでえぐり取られたような地形。そう、このスプーンでえぐり取られたほぼ垂直なんじゃないか⁈という急坂を自力で登るんです。おほほほほ登った先に目的地である→「乗越浄土（2850ｍ）」→「中岳（2925ｍ）」→「木曾駒ヶ岳（2956ｍ）」がありま
登山を始めたいけど、「山仲間」ってどうやって探したらいいんだろう？サークル中かなり入るのはちょっと…お一人様ツアーとかがあるけど、ついていけるかな？程よい距離感で、気楽な関係。でも、登山の体験を分かち合える「山仲間」今回は、そんな山仲間の見つけ方をお話しします。目次登山初心者女子が「山仲間」を見つける3つのポイント出会う「場面」をつくる自分が興味を持っている事に関心のある人を探す登山に出かけた時に、近くにいる人に話しかける登山初心者女子の「山仲間の見つけ方」
3年前から、神奈川県に住む友人と月に1、2回ハイキングをしています。今日は、山中湖を囲む山の一部を歩いてきました。獲得標高は750メートルと低いですが、距離は18キロ。その半分くらいは、舗装路歩きです。落ち葉が秋っぽいです🍂きのこもかわいい。今日のメイン。鉄砲木の頭に登ります。ススキが綺麗！山中湖とススキと富士山！わぁ、良い眺め🥰「鉄砲木の頭」って変わった名前。調べてみると、元は「鉄砲水の頭」だったそう。誰かが「水」と「木」を読み違えて鉄砲木の頭になったそうです。
猛暑がおさまってきたので半年ぶりに登山を再開。熊が出た山と知りつつも...自分の筋力を考えるとやっぱり原点回帰で”丹沢大山”へ。天気予報は曇りだったのですが、あたり一面が霧(きり)！靄(もや)！↑「富士見台」なのに富士が見えない！視界がせまくてせまくて...展望ポイントから見えるはずの富士山や、街と海の眺めもな～～～～んにも見えない。↑「見晴台(みはらしだい）」な～んにも見えない！でも、道は神秘的でした♪↑霧がかかった
【番外編】富士山登山に持って行ったものレビュー今回は、富士山登山で実際に持って行ったもの・使ったもの・使わなかったものをまとめてみました。これから登る方の参考になれば嬉しいです。当日の服装ベースレイヤ：ミレードライナミックメッシュショートスリーブ下着：スポーツブラ（ワコールCW-Xヨガ）、ショーツ（ミレー）レギンス：ワコールCW-X上着：長袖Tシャツ（日焼け対策）ズボン：ハーフパンツ登山用靴下動きやすさと日焼け対策を両立させた格好でした。持って行ったもの衣類ベースレ
9:00乗越浄土から下山しますまたあの辛かった八丁坂を下る…もう足ガクガクしかも、登ってくる方が多い！団体客譲ってると、なかなか進めません10:00登山口に到着。1時間かかりました!千畳敷カール回りたい所だけど、もう足限界なのでまた来た道へ。20分で神社まで来ました！もう歩きたくない！カフェで休憩です臨時のロープウェイが動いてました!片道ロープウェイ代とバス菅の台まで購入。菅の台で降りてこまくさの湯で温泉♨️ですゆっくりしてからご飯へこまくさの湯の斜め前にある明治亭へ
6:40木曽駒ヶ岳へ向かいますo((*^▽^*))o最初は小さな石だったけど途中で大きな岩になります狭いし手をつきながら登りました。ストックが邪魔ですね～振り返ると景色はサイコーなんだけど、この辺りから記憶がない必死だったり怖かったり体力も限界に来てる(@_@)誰もいないしー淋しいーもうちょっと。余裕出てきて雷鳥いないかなーと探したり7:10木曽駒ヶ岳山頂✧◝(⁰▿⁰)◜✧30分で登って来れました!神社があります山頂着いたら人がい
朝早く支度して4:30雲海が綺麗ですーo((*^▽^*))o朝日見れました(≧▽≦)5時朝食歯磨きやら準備をして6時出発ー!まずは中岳を越えなければならない以外とゴツゴツしてますだんだんと大きな岩になり手をつかなければならない場所も振り返ると宝剣山荘が。まだ進んでないなぁ6:20中岳山頂20分で登れました(ʘᴗʘ✿)さて中岳を下ります下り怖いわー6:40中岳下山。20分で降りてこれた！さてやっと木曽駒ヶ岳へ<(￣︶￣
夕食までまだまだ時間がありますー暇です宝剣岳見てたらすごい場所に立っている人(☉｡☉)!よーく見ると、鎖場の道を登ってる人がたくさんいますヒィーこの後同室の方、隣のソロ女子部屋のみんなチェックイン後荷物置いてチャレンジしたそうです(ﾟοﾟ人))宝剣山荘の裏へ夕日見れるかと思ったけど、雲で残念空の色がキレイー暗くなるまで外にいました夜中3時位から廊下がバタバタ!早めに出発する方がたくさんいました。目が覚めて部屋の中から外見たら星がめちゃキレイでしたo((
燕岳の登山の際に泊まった｢燕山荘｣は前から泊まってみたかった山小屋です。いつもならテント泊なんですが、今回はせっかくなので燕山荘に泊まってみました。ちなみに、基本的に予約はいつもいっぱい。今回は登山口の中房温泉に行く途中の道が崩落して工事中になり、バスが直で中房温泉の登山口まで行かないことでタクシーやらバスやらの乗り換えが面倒なことになってる期間中なこともあって、燕山荘の予約が空いてるー！ってことで、燕岳に登って燕山荘に泊まることにしました。こんな機会でもないと予約がとれ
宝剣山荘内を紹介します中に入ると売店飲み物高いですけど、有り難いですね～雷鳥グッズも。レストランもありますー！カップラーメンも美味そう食堂。宿泊者の夕食朝食の場所にもなります宿泊者は自由に水くめるみたいです。トイレ200円。宿泊者は自由。和式と洋式のぼっとん便所。めちゃくちゃ臭い！！オェーってなる位です。そして狭い。チビの私でも足の置き場ギリギリ。ズボン上げるスペースがやっと💦男性は立ちションだろうなー2階が宿泊者部屋4人部屋みたい。今日は女子3人みたいです。コの字
燕岳の2日目です。夜はずーっと明け方まで雨が降ってました。朝起きたらガスだらけ⬇️何も見えなーい！夜の星空も朝の日の出も見られなくて残念でした。こればっかりは仕方なしですね。朝御飯は、燕山荘の中にある調理場を使って自炊しました。宿泊者だけが使えます。お水も飲めるお水です。朝御飯を食べてから出発です！雨のなか進みます！燕岳も真っ白で何も見えませんでした。雨と風で寒い！あまりに寒くてカッパの中に上着を着ました。燕山荘の近くは風が強かったけど、そこから下は風がなくて雨だ
オットセイ岩からの景色ロープウェイ乗り場が遠くに見えるーこの先もツラそうです階段怖いってー!!(>0<；)だんだんと細くなっていく道ツライー!キツイー!(ᗒᗩᗕ)降りてくる方につい「後どのくらいですか？」と聞いてしまう。あともう少しみたい！景色はサイコーなんで、救われる12:45乗越浄土到着\(ϋ)/♩1時間45分もかかりました。宝剣山荘と天狗荘見えるのが中岳伊那前岳。なんか行けそうな感じ！？今日のお宿。宝剣山荘でチェックインします！2食付
11時出発ー(/^ω^)/♪♪ほんの少し登っただけでこの景色日差しは強いけど風が冷たいですーまだまだ先は長い…ジグザグ道景色はサイコーもう岩だらけもう、ムリー(≧Д≦)ゼイゼイしだしたら、休憩を繰り返します全然先が見えない(｡•́︿•̀｡)狭い所もあるから下りの方と譲り合って進みます12時オットセイ岩に着きました(╹▽╹)案内コースではもう到着してるはずなんだけどなぁ（笑）ゆっくり自分のペースで焦らず登ります！
「標高が高い山なら、暑くないよね。」「木陰もあるし、街より涼しく過ごせそう。」「紫外線は強そうだけど、熱中症にはなりにくいんじゃない？」そんな風に思っていませんか？実はこれ、登山初心者がよく抱える誤解なんです。特に50代の女性は、体温調整が若い頃よりも難しくなっていることも多く熱射病（熱中症）には注意が必要です。熱中症対策の3原則はこれ！・体を露出しない風通しの良いウエアを選ぶ・水分・塩分をしっかり取る・無理ぜず早めの対処事前に知っておくべき「熱中症対策」について登山歴が浅
木曽駒ヶ岳まではこんな感じのコースです岩場の道だから遭難はしなさそうです駒ヶ根神社で無事を願ってから出発まずは千畳敷カール内を歩きます狭いし小さな岩もゴロゴロお花も少し咲いてますー景色サイコーo((*^▽^*))o千畳敷カール内登山口が見えて来ました⊂(◉‿◉)つ神社からここまで約20分ですこの先が木曽駒ヶ岳!!まずは八丁坂を登らなければ気合い入れて、いざ出発(/^ω^)/♪♪続く
今日は前から登ってみたかった北アルプスの山！｢燕岳｣に登ってきました！ついでにその先にある｢北燕岳｣にもね。ちなみに、｢燕山荘｣に泊まります！ここも泊まってみたかった山小屋です！登山口から予定は片道4時間！さすがに早朝はすずしいよね。6時にスタートして、晴れたり曇ったり雨降ったりといろんなお天気でしたが、基本私は常に登山は汗だくです💦途中の合戦小屋のスイカ🍉はめちゃめちゃ美味しかったです！で、燕山荘に到着！残念ながら燕岳の山頂はガスです！燕山荘でお昼ごはんを食べました
登山初心者＆体力もあまり自信無しの私が木曽駒ヶ岳登山に挑戦します⊂(◉‿◉)つ車もないので、電車とバス利用で行って来ます!!バスタ新宿から駒ヶ根駅までのバスはあるのですが、千畳敷カールのみならコレで大丈夫だけど、もう少し早く着きたい私は夜行バスでまず松本駅まで！時刻は5時ちょい過ぎまずは腹ごしらえで駅前の松屋で朝食です。朝は松屋とコンビニしかやってないです松本駅から岡谷駅乗り換えで駒ヶ根まで駒ヶ根駅は自動改札ではないので切符を購入6:17発岡谷駅から7:05発8:
もっと山に出かけたい！でも・・・「途中で何かあったらどうしよう？」「失敗したくないから、準備もちゃんとしたい！」そんな不安を感じている登山初心者女子のあなたへ。失敗やその時の対応は、登山の大切な「経験」になります。でも、できればなるべく失敗したくないですよね。今回は、登山初心者がやりがちな３つの「失敗」について・なぜ起きるのか（原因）・トラブルが起きたらどうするか（対応）・そうならないためにどうするか（予防）この３つを軸に丁寧に解説します。登山初心者にありがちな失敗と対策
