登山女子

「最近、山に行くと気持ちが落ち着く」「登山を始めてから、前より自分に自信が出た気がする」──そんな変化を感じたことはありませんか？登山は“体力づくりの趣味”というイメージが強いですが、実は心の状態や考え方にも影響しやすいアクティビティです。特に女性は、日常の役割（仕事・家事・育児・人付き合い）で頭がいっぱいになりやすい分、山の時間が「心の換気」になって内面が整う人も多いんですね。この記事では、登山を続けることで起こりやすいポジティブな変化を、性格・人間関係・メンタル・行動面に分け

夕べは早めに就寝爆睡してすっかり元気です笑さてリベンジ登山ですが数日前に悪天候で途中で断念した月山へ今度こそ登ってきました今回は最高のお天気たおやかな緑の稜線と青空を目にし期待が膨らむ膨らむ前回断念した場所をさらっと通り過ぎてまずは通過点の姥ヶ岳に到着姥ヶ岳1670m雲海の見える景色がとても美しくて写真を撮る登山者が続出雲海から少し頭をのぞかせている山々は