発酵飲料ミキ

今、私は身長153cm、体重45kg前後。日々歩いているので締まって見えるせいか、「痩せててうらやましい」と言われることもあります。でも、実は10代の頃、今より10キロ以上太っていました。きっかけは、中3の時の引っ越しでした。環境の変化やストレスからか、気づけば体重計には、見たこともない数字が。それからというもの、自分の体重が嫌で、自分が大嫌いで。「1999年にノストラダムスの大予言が当たって地球が滅びたら、私も死ねるからいいな」と本気で願う

「ファスティング」とは……食を断つこと、断食のことですが、私にとってファスティングとは。日常である「食べる」という行為を断つ、もしくは減らすことによって、消化器官や内臓を休ませると同時に、私たちが「食べるために費やしている膨大な時間」を、自分自身のために取り戻すことだと考えています。私たちが当たり前のように繰り返している、このサイクル。１．献立を考える。２．買い物をする。３．調理をする。４．食べる。５．片付ける。このエネルギーを、そっくりそのまま「自分を再生

5月開催｜ミキファスティング・オンライン食と感覚と日常を整える、14日間の再生プログラムGW明けに、食べること、感じること、日常を、もう一度ていねいに取り戻したい方へ。5月に、3日間のミキファスティング＋11日間の日常ワークで進めるオンラインプログラムを開催しますただ体を軽くするためだけではなく、忙しさや考えすぎで鈍くなっていた感覚をやさしくひらき、「私にとって本当に心地よいこと」を思い出していく2週間です。期間中は、LINEオープンチャットで伴走。ニックネーム参加も

日々の中でふと起こる出来事。偶然のようでいて、どこか意味を感じる流れ。カメド・ミステリーツアー『ミステリーツアー☆歩いて肌で感じることの大切さ』春分のミキ作りで学んだのはミキの作り方ではなく自然界との向き合い方自分の足で歩き肌で感じる✨ミキは自然界とつながるためのひとつのアイテムに過ぎずあってもなくて…ameblo.jp胸にひっかかる感覚や、ふと届くサイン。行きには無かったのに、帰り道倒木が道を塞ぐというアクシデントそれらはきっと、目に見えない存在や、大きな流れからのメッセージ。

春分のミキ作りで学んだのはミキの作り方ではなく自然界との向き合い方自分の足で歩き肌で感じる✨ミキは自然界とつながるためのひとつのアイテムに過ぎずあってもなくても良いもの大切なのは岩や木々や動物たちと語り合う心母の実家の近く「カメド」90年くらい前に作られたというダムこの土地の人々がここを「カメド」と呼ぶ。母たちは遠足でここを訪れていたらしい。五ヶ瀬川に流れ込むカメドの川長年の侵蝕でもろく崩れ落ちた岩いわは９万年以上前の火砕流らしい阿蘇山の歴史を地層が物語ってい

高千穂町田原熊野八幡の上宮「めぐるいのちのうた」が生まれた場所めぐるいのちの歌誕生秘話-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be大きな岩山がえぐれたような形になっていて、上からは滝が落ちている。この季節なので水量は極めて少ないが、キラキラ輝きながら雨のように落ちていました。よくもまぁこんな場所に足場を立てて、こんな立派なお社を建てたものだな

駆け抜けた春の彼岸、駆け抜けた。こんなに地元の先祖が残してくれた土地と向き合って、充実した彼岸は初めてかも。たまちゃんが導いてくれなければ、最初の一歩さえ踏み出せてない私。初めて父と自分の家の杉山を巡り、森と向き合い、自分のやるべきことを整理する。栗屋さんに学ぶ森と人とのつながり宮崎茶房、亮社長に学ぶ、人間と自然界との関わり方自分が生まれ育った森と水源との関係うちの杉山を手入れすれば、森はもっと良くなり、水源ももっと良くなる。東竹原の水源と宮崎茶房の水源から

めぐるいのちを思い出すミキづくり—山と人と海を繋ぐ、祈りのミキ—■開催日2026年3月20日（金・春分）オンライン開催10:00〜（約3時間）※アーカイブ視聴あり■内容（当日WS）1．今回のミキづくりの意図の共有・春分という節目の意味・山・水・海を繋ぐ循環とミキの役割・今回のミキの旅の背景2．瞑想・山と人と海を繋ぐ瞑想・「大丈夫の波動」に身体と意識を整える時間3．ミキづくり（実践）以下を用いて五穀のミキを仕込みます：・八ヶ岳から繋がれてきた

こんにちは。田町まさよです。奄美大島、そして現在は八ヶ岳にて、奄美に古くから伝わる発酵飲料「ミキ」を作り、ワークショップや講座を通してお伝えしています。「ミキをきちんと学びたい」「家族のためにミキを作れるようになりたい」「自己流で作っているけれど、これで合っているのか知りたい」そのようなお声をいただくことが増え、オンラインでの個人レッスンをお受けすることにいたしました。ミキとはミキは、腸内環境を整えてくれるすぐれた乳酸発酵飲料であるとともに、自然や

これまで、ミキ伝道師講座8期とは結局、何をしている講座なんだろう？何を得られる講座なんだろう？何が変わる講座なんだろう？いろいろな言葉で説明してきたけれど、今日、やっと腑に落ちました。この講座は、「私に戻る」講座です。それ以外、あるでしょうか。幸せって。私たちは、何かを足そうとして何者かになろうとしてどこかへ行こうとしてずっと忙しくしてきました。でも本当は、一番つらいのは「自分から離れていること」「真実の私に戻る」それは、AIを使う以前からずっ

―ミキ伝道師講座８期は、どんな場なのか―今回の講座について「ミキ×AIで世界の扉が開く」と書きました。その扉とはどんな扉なのか？「一人では開かない種類の扉」なのです。✦「一人では開かない種類の扉」とは？それは技術や努力だけでは到達できない次元の変容のこと。つまり、自分ひとりでは到達できないけれど、他者と“場”があると開いてしまうそして一度開くと、もう元には戻れないそんな質の違う“次の段階への通路”のことです。たとえば──ひとりで畑を耕すことはでき

✦AIと対話して見えた未来は「静かな世界」だった。ミキ伝道師講座８期の募集要項を約１年かけて作るにあたりAIと深く対話した先に見えた未来は、SNS的なキラキラでも、テクノロジーで世界を塗り替える話でもありませんでした。むしろその逆。“自分の感性のままで生きる人が、ゆっくり豊かになる世界。”それは静かで、丁寧で、自然体で、人と自然の声に寄り添った暮らしの延長にある未来だったのです。✦「静かに」とは“そのままのあなた”という意味ここで言う「静かに」は、沈

ミキ伝道師講座8期オンライン説明会終了ししました。参加して下さった方々ありとうございました。今回の講座の最大の特徴は、古代の叡智「ミキ」と現代の知性「AI」――その両輪を使って学ぶこと。ミキもAIも、ただの“技術”や“便利な道具”ではありません。どちらも、世界を開く「扉」。ミキは、”いのちの菌”AIは、”言葉の菌”ミキは、目に見えない世界と私たちを結び、感じる力を育て、内側から人生を発酵させていく。AIは、私たちの内側にある感性・祈り・記憶・願いを、言

１１月２８日（金）２０時〜ミキ伝道師講座８期のオンライン説明会を開催！🌿説明会でお話しする内容１．ミキとは何か？２．ミキ伝道師とはどんな存在か？３．講座のコンセプト“大丈夫の波動で生きる”とはどういうことか。４．８期の講座内容の全体像５．７期からさらに深まった点・半年→１年の発酵カリキュラムに・自分の宝物に深く気づく回が増えた・料理実践で「感性の扉」が開く時間が増加・伝える練習が増え、自信が育つ流れに・AI（言葉の菌）で本音を美しく言語化

わたしたちが円になり、ミキにそっと手を添えるとき——そこには「大丈夫」の波動が静かに広がっていきます。この講座は、NOがYESに変わる瞬間を仲間とともに見つめあう１年の旅。ミキ×自然×わたしこの３つがそっと重なり、あなたの内側の光がゆっくり息を吹き返す場所です。菌＝いのち。いのち＝大丈夫の波動。その波動と共鳴しながら暮らすと、NO（不安・迷い・不足）が自然にYES（安心・豊かさ・大丈夫）へと転換していきます。ミキをつくることは、あなたと地球と目に

○セット内容•ココナッツミキ（500ml×1）•バニラミキ（500ml×1）価格：3,800円（送料込み）（発送：@mikilabo23八ヶ岳ミキlaboより冷凍便にて10月16日以降）🥥2種類の特別なミキ◯ココナッツミキタヒチ産100％のココナッツチップを粉末にして加えました。自然な甘みとシャリッとした食感。飲むと南国の風が吹き抜けるような、エネルギーに満ちた味わいです。◯バニラミキタヒチ産100％のバニラパウダーを使用。なめらかな口当たりと、はっき

彼岸振り返り前々回の記事の続きです鬼の涙『鬼の涙』ちょっと不思議な話昨日の朝、夢を見ました。数人で井戸のような四角い囲いを囲んでいる。囲いの中は石や砂で埋められている。そこに祈りの歌を捧げている。何かを埋めた…ameblo.jp鬼の涙がわき出ていた古井戸を浄化しその近くの大木になぎ倒された墓にお参り。そこには元禄四と読める文字が刻まれておりました。元禄４年なら３３３年前の墓！？ご先祖であろうということでした。思わぬ形で先祖参り🙏そして彼岸の中日には高森の野尻川上神社、祖母嶽神

山や岩はひとつの生命体であり、共振体である最近聞いてなるほどなぁと感動した言葉です。私が今この場所でこの活動をしているのも2011年に故郷の祇園山に「私がここでするべきことを教えてください」と投げかけたから。その時は波動とか共振とか全く知らなかったけど確かに私の祈りは山に響いてその波動が広がりやがてそれに共振した波動が返ってきていろんな情報が私のもとにやってきたのかもしれない。光射す祇園山共振した人、物事、情報を私のアンテナがピピっとキャッチして雑穀を育て、麻を績み、

ちょっと不思議な話昨日の朝、夢を見ました。数人で井戸のような四角い囲いを囲んでいる。囲いの中は石や砂で埋められている。そこに祈りの歌を捧げている。何かを埋めた？封じ込めた？歌っているところで目が覚めました。起きてから体重くて頭痛くて。その日たまたまとあるヒーラーさんと会うことになってて、喋ってたら夢の話になリました。そうしたらその方曰く、私のエネルギーの中に井戸があって、そこから何か生み出されるものもあるらしいのだけど、今埋められて苦しんでいる状態。「心当たりがある古井戸が

ミキ伝道師ちづるです。ミキとは↓こんにちは😊三連休いかがお過ごしでしょうか私は私らしい毎日を過ごしています。9月のネイルとお花の紹介ネイルはデザインと色を口頭で伝えてあとはネイリストさん任せ私の思い描いてるデザインに完成👍いつも丁寧な施術に感謝の気持ちでいっぱいありがとう🩷お花は娘と食べに行った焼き肉やさんのおトイレに飾ってあって一目惚れ😍お花の名前は【クシール】私も帰り道お花屋さんに寄り我が家に迎え入れました自分の目の届くところに好きなものがあるってワクワクしちゃいますよ

ミキ伝道師ちづるです。ミキとは↓こんばんは久しぶりの投稿です宮崎旅でミキ仲間に会いミキを譲り受けました。りえちゃんの作るミキ🫧シュワー🫧とてもフルーティーな味で魂にしみる美味しさにやる氣スイッチオン感謝❤️わこちゃんのイーマサウンドセラピーでチャクラ整え長時間ありがとう❤️陽だまりキッチンたかこ先生の松ぼっくり赤ちゃん酵母玄米パン作りにご縁させていただき全てグルテンフリーミキ伝道の計画が明確になっていく今日此の頃毎年8月に乳がん術後もろもろ検査しています。今年も

8月23日弊立神宮五色神祭今日は５年に一度の五色神祭人が多くて写真は一枚もないのですが、やはり祭のエネルギー、そこに集まる人のエネルギーはすごいなぁと感じました。この地から世界に広がっていったと言われる五色人たち。どんな思いで旅立っていったのでしょう。どんな地球にしたかったのでしょうね。だからというわけではないのですが、今年の年始に「五色の餅」というミッションが来て、それも五穀で作るというもの。「五穀」にこだわって「黒米・タカキビ・アワ・大豆(枝豆)」で作っています。五色神の白

こんにちは毎日ホントに暑い日が続きますねお変わりないないでしょうか私はお盆休みを利用して宮崎方面に旅してきました。高千穂方面に行こうと調べていたら五ヶ瀬川というワード発見あれ？！ミキ仲間が居るところかもと思い出し連絡してみたところ私の記憶は合っていて会えることになりました前回訪れた宮崎神話に興味を持ち再来ミキ仲間りえもんさんに会えたら私の知っている話とは違った色々と解明されている進化してるお話を聞くことができました。興味のある方はぜひりえもんさんのブログ読んで

立春お盆を前にしてお墓参りミキをお供えして線香をあげました。この家の墓の他に、寛永時代のどなたか分からない墓も側に祀ってあります。我が家の家紋は丸に桔梗明智光秀も桔梗紋ですが、関係あるのか無いのかまた別の場所には、「吉村様」として名前も年号さえも記されていない石が6基、祀られています。おそらく江戸時代以前のものと思われます。吉村様に参った時には、雨も激しくなり、手を合わせた瞬間に稲光がピカッそして雷鳴が響き渡りましたご無沙汰していて申し訳ありませんでした。ミキはお粥を発酵さ

おはようございます！夫の町別野球の開会式と試合の為今朝は５時起き朝、発酵飲料ミキを作りました今朝は苺とバナナのスムージー今からブレンダーにかけます今日も素敵な一日になりますように♪

【椎葉焼畑苦楽部青草刈り】先日、青草刈りの手伝いに行ってきました！5000年の焼畑の歴史を受け継ぐ、宮崎県椎葉村の椎葉勝さん。毎年この時期は8月の火入れ、蕎麦の種まきの準備のために青草刈りをします。地域の方々や椎葉村の地域おこし協力隊の皆さんと一緒にお手伝い。数年ぶりに焼畑苦楽部に行くことが出来ました。山に移動して、まずは全員が小さいコップにお神酒を入れて山の神様にご挨拶「怪我なく作業ができますように」男性陣は刈払機で山の斜面を刈る。女性陣はノコギリで竹笹などを切っていきました

おはようございます！発酵飲料のミキ桃でスムージーにしたらメチャメチャ美味しい腸活もいい感じです今日も素敵な一日になりますように♪

私の人生でやはり大きな転機になったのは東日本大震災だと思う。それで、これからどう暮らすかとかどう生きるかとか、考えたよね。ふとふるさとの祇園山のことを思ったとき、なぜここに生まれたのか、私は何をすればよいのか、お山と先祖に問いかけた。お山と先祖は精一杯あの手この手で私にメッセージを送ってくれた。私は何も視えないし聴こえないから(笑)守護者も大変だったと思うよ夢で教えてくれたり数字のナンバーだったり日付けだったりふとつけたテレビだったりスマホの画面だったり

昨夜作った発酵飲料ミキ朝の一杯まだ発酵してないな、、、土鍋で約30分コトコト煮ます(歌いながら)

ピンクのミキって多分私だけが作っているかも知れませんね。それより何よりミキって何？そう思っている人の方が多いでしょう。ミキってね、沖縄奄美地方で飲まれている伝統的発酵飲料なんです。お米を原料にそこへいろんなものを足して発酵させた飲料らしい。先月十二日、私は初めてミキ作りの講習会に参加しました。講習会で作ったのはお米とさつま芋で作る奄美地方のミキでした。作ったミキはうるち米、つまり白米を使っていましたが家にあるのは七部付きの米と玄米だけだったので水加