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ご覧頂きありがとうございます**とうもろこしのポタージュととうもろこしムースゼリー産後ダイエットは食事の見直しから実践した、また実践している内容と結果を一つ一つご紹介したいと思います(産後増えた15キロは産後5ヶ月にて-15キロの元の体重へ戻った結果は出ていますが振り替えってお伝えしています)インナービューティーダイエットにて実践していることはこちら*旬の食材をもともとよりもっと取り入れる*発酵食品を意識して取り入れる*よく噛んで食べることを意識する*感謝をして食べ物を頂く*
こんにちは世界を旅する手作り鞄職人の香ですとにかくこれを使っとけば、なんでも美味しくなるんですよね~どんな風に使えば、もっと活用できるのかな~と思い、見てみることにしました。『決定版しょうゆ麹レシピ100』武藤裕子普通のしょうゆ麹って、米麹としょうゆをまぜまぜして作るんですけどね、この本のしょうゆ麹は米麹としょうゆだけでなく、塩と常温の水もプラスして作るオリジナルのしょうゆ麹が載っていました。普通のしょうゆ麹につ
ジュエリーとウォーキングでキレイの基礎作り。夢実現のリアルテキストかわさきみほです。今日は待ちに待った(笑)歩き美人製作委員会の美と健康のセミナー、美の強い味方、発酵食品の威力、特に日本人に欠かせないお味噌について学ぶセミナーを愛知県西尾市の豆味噌の老舗味噌蔵、はとやさんにて行いました。小さい時はそれほど好きではなかったお味噌汁。今では欠かせないものとなりました。みなさん、味噌の香りだけで、はあ〜♡って癒されてましたねー。味噌樽が並ぶ様子は圧巻!特に、
愛知県名古屋市近郊岐阜市肉・魚・卵・乳製品・白砂糖を使わないベジごはん・植物性100%スイーツ&米粉パンと米粉のお菓子教室LiliaTable昨日夕方から実家へ預けていたわんこを迎えに帰省。一晩泊まって来て、昨夜は爆睡日頃の2、3日分寝たかも昨日のレッスンレポInstagramからLiliaTableの豆腐クリームデコレーションに興味を持っていただいて、学びに来ていただきました。何と兵庫県から他府県から問い合わせは多々ありますが実際に自宅のSal
11月28日【まるごと綺麗になる会】のお知らせです♬午前の『身体の中にきらキレイに〜』の部は“おもてなし”お節を2回に分けてお伝えします❣️ただの“おもてなし”ではなくコダワリの“おもてなし”です❤️先生はとっても女子なひでこ先生✨ゆったり〜とても癒されます♬そして、沢山勉強されててそれを惜しみなくアウトプットしてくださいますよ🎶今回は“おもてなし”お節第1回目✨*きんとん*たたきごぼう*三色たまご*ブリの照り焼き(or鰆の柚庵焼き*昆布巻き*青菜のお浸し*松
こんにちは、tomaです。今週も金曜土曜、通常営業いたします。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~11/19(火)は、カフェで「酵素玄米&発酵カレー教室」を開催します!家でも出来る発酵カレー(スパイスカレー)の作り方を伝授いたします(^^)/https://ameblo.jp/waku-chu-gyu-cafe/entry-12542978536.html~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~11/20(水)は、東光寺(かいてら
~いきいきと美しく~BSalonNunゆき美と健康を細胞からトータルサポート.........11/25ミネラル醗酵ドリンク教室中川区の自宅Salonで開催りんご&パインで作りますキムチ作りに興味のある方は是非ご参加ください参加ご希望の方はメッセージくださいMENU/最新情報・・・☆☆お約束をお読みになりご理解頂いた上でご予約くださいお約束・・・☆☆お問い合せ&ご予約フォーム・・・☆☆メール・・・☆
flowergraceのやすこです。今日も繋がりました😙💕今日はどんな1日ですか?自分を大切にすると、人に優しくなるんだってね。もー優しくしてるよー!笑いつも人が最優先だったもーん!笑どうしたら自分を大切にしてるのかって人それぞれだよね🌸美味しい物食べてるとか大好きな人と一緒にいるとか言いたい事言ってるとかそれ、自分しかわかんないよね。これ、見ると何思いますか?それも、人それぞれね😙小さなアレンジ🌸、作りました。これね、車のダッシュボードに置いたり、壁にかけてみたり
Hola!昨日無事に三種町に戻って参りました!東京は軽装でよかったのにこっち帰るとやっぱ寒い!雪マークとかなんなん!!!さて、おととい伝えきれなかった”ご縁”を紹介します。馬喰町にある(株)REGIONさんの後は、新宿に移動し、「旅する発酵料理家」の山田雅恵さんにお会いしました!山田さんは先月行われたアキタライフツアーという秋田県内をめぐるツアーに参加された縁で、お会いすることになりました。その名の通り発酵食に対する愛が深い方で、今回はお土産として秋田を代
rはじめまして。ホメオパス「あひ」です。はじめてのブログです。結構気合い入りますね(笑)子供が生まれてからというもの、発酵食品と言われるものになにかとトライしてきました。まず、塩麹醤油麹甘酒そしてこれだけにはとどまらずぬか漬け醤(ひしお)豆乳ヨーグルト玉ねぎ酵母りんご酵母梅酵母梅ジュースしそジュース梅干し米のとぎ汁発酵水水キムチ味噌柿酵母から柿酢発酵玄米ザワークラウト酢しょうが………他にもあったと思いますが
ママの体と心ケア【産後ケア】とキッズの脳活性&自律神経ケアで育児の不安解消!ママとキッズの笑顔を産み出すチルチェママ&キッズパーク代表小野崎あゆみです毎週ライン@で配信しているコラムをブログでもご紹介します。今までのコラムはこちらにまとまっています。マタニティ向けコラム0歳児ママ向けコラム未就園児ママ向けコラム園児・小学生ママ向けコラムその他、多児ママ向け、健康など子どもを成功に導くためのコラム11/1(金)配信【妊婦さんにオススメな食事は?】
雨が夜降って、朝も少し残りました。朝よりも夕方からの冷え込みが今年一番の予報です。そんな日のお昼は粕汁〜身体の中から温まります粕汁ですが、作りたては酒粕の真っ白色なんですが、何度か温めていくと、味噌の色にだんだん染まっていきます。毎回不思議です発酵食品で腸活。酒粕と一味唐辛子🌶。さらに生姜パウダーもいれて温活です。
みなさんこんにちは。発酵と暮らす田舎一軒家サロン『ROKKAKU』山下佳世子です。「ぬか漬けって、そのおうちの味に育っていきますよ♪」って、お話しさせていただいています。また、「忘れていた泥んこ遊びの感覚でぬか床を作ってみましょう」って感じで楽しくワークしていただいています。が、同じように作っているはずの糠床混ぜている最中に・・・・ン???三人三様糠の色もキメも違うんです!!左:白っぽくてキメが粗い右:糠の色のままで
⇦(ビクラフトちゃん)⇦(最近お肌が気になる30歳関西人)(では今日は活性酸素についてお話しますね。)(お願いしまーす。)(活性酸素は簡単にいうと【酸素が酸化力をより持っている状態】のことを言います。)(別名スーパーオキシドと言います。)(なんかかっこいい!!)(この活性酸素は普段生きているだけで体の細胞の中で生まれては分解されています。)(分解されるん??)(広義にスーパー
11月14日(木)おはようございます!矢ノ目糀屋・糀屋カフェたんとKitchenです♪雨模様の河北町谷地、本日は糀屋フード・ドリンク・スイーツメニューもご用意して皆様のご来店をお待ちしてます。今日も一日よろしくお願いします!✳︎✳︎糀屋「豆ぐらし2019」✳︎✳︎フード・クラフト・ワークショップ豆々しい仲間のミニマルシェ12/1(日)11時~15時矢ノ目糀屋にて豆ぐらしリンク✴︎商品発送のご注文はこちら↓(カード決済・コンビニ決済OK)http://yanomekou
おはようございます先週の土曜日、私のだーーーい好きな『メラキ』に飲み行ってきたよん頼まなかったことがないぐらい好きなカルパッチョメラキのカルパッチョはほんま美味しいジャンボなめたけとひらたけのオムレツ仕立てこれも美味しかったなぁぁジャンボなめたけが肉厚で、ひらたけ、生ハム、卵、バター…最強っす赤ワインと頂きましたスズキのソテー、茸のクリームソースがけこちらも絶品数種類の茸を使ったクリームソースと、皮をパリパリに焼いたスズキの組合せ、最強っす〆はアイスと珈琲友達が食べてたプ
EAAネタつづきですいませんw先日40代突入の誕生日を迎え主人に欲しいものは何かあるの?聞かれて買ってもらったのがこちら!はい、私はアクセサリーとかバックとかをねだったことはございませんww基本的にはキッチンものばかり今回はずっと欲しがったやつ!回りでみんな持ってるし!ソーダストリームの最新を!機能もですが、完全に見た目ありきですで!!これ使ったらねホントにラ、ム、ネになりましたよーこれはいい!!飲み過ぎ注意⚠️お子さんも飲みやすい!何なら年配の方もいい
kombuchaでつくるパセリソースレッスンパセリの青臭さも和らぎたっぷり食べられちゃう固めに作ることで、こんなタルティーヌにも!kombuchaを飲むだけで飽きちゃった人活用法がわからない人楽しんで欲しいなー■Aya'sKitchen■自家製味噌や醤油のように自家製酢(kombucha)をつくりましょう!お茶を発酵させたkombuchaは乳酸菌、酢酸菌、酵母菌たっぷり!副産物の酢酸菌の菌膜も自家製ナタデココに!季節問わず、一週間で発酵し
埼玉県戸田市天然酵母パンと発酵食Blessingの大野千恵子ですご訪問ありがとうございます。10月の発酵講座で腸活のお話をしましたが、私は腸に乳酸菌をどうやって届けるかよく考えます。そんな時に見つけたのが、「乳酸発酵の麹あまさけ」これは、米麹と水、植物性乳酸菌のみで作られています。米麹甘酒なので、ノンアルコールですし、乳アレルギーの方にもおススメです。100億個の植物性乳酸菌を含んでいるそうですよ腸活には乳酸菌がとても大事!しかし、乳酸菌をどのように摂取し腸まで届けるか、
~いきいきと美しく~BSalonNunゆき美と健康を細胞からトータルサポート.........学びの週②手相講座手相講座は何回聞いても楽しいでも、奥が深すぎて追求するにはかなり時間がかかるわ11/26蟹江レンタルサロンRAPPORTさんにてまつげカールアロマトリートメント共同出店しまーす午前中まつげカールは2枠空いてますMENU/最新情報・・・☆☆お約束をお読みになりご理解頂いた上でご予約ください
この間友達の家に遊びに行ったとき、見せてくれたAMAZAKE。ジャムみたいな、クリームみたいな・・・。なんでも、ケーキなんかの甘味料に使ったり、ジャム作るときに砂糖の代わりに入れたりするそうな。トーストに塗ったらおいしいかも・・・。KOJIが入ったお米の発酵食品らしいけど・・・あの甘酒じゃあないね。
腸内環境のために、発酵食品腸内環境、腸活のためにらヨーグルト納豆、キムチなどの発酵食品を摂取するのは誰でも知ってますね。ところが、パンやラーメン、うどん、タピオカなどが、悪玉菌をふやすことは、あまり知られていないような、、そして、もっと知られていないのが、腸管という言葉。腸内環境を整える前にするべきことは、腸管を健康にすること。腸管が元気でないと、発酵食品の吸収ができません。腸管は、タンパク質でできています。タンパク質=肉お肉は、第一優先の栄養素便秘を解消するために
この投稿をInstagramで見る巻きがびっしり💕#寒玉キャベツ#和寒キャベツ#甘くて美味しい#フーズバラエティすぎはら#今年も大量#いつもありがとうございます#発酵食love#にしん漬け#こだわり材料#下漬け#仕込み中#札幌発酵料理教室#発酵調味研究家筒渕信子#発酵ライフアドバイザープロフェッショナルNOBUKO(発酵調味研究家)(@nobu_neesan)がシェアした投稿-2019年Nov月13日am6時
最近、いや、産後体力の限界を感じつつ、風邪を引きやすくなり、免疫を上げたいなと、最近勤しんで育てているものがあります。先日、酵素シロップのworkshopでシロップを作りました^-^毎日混ぜて育てて発酵食品なんです。出来上がりを飲んだら体がポカポカ〜〜久々に甘酒を作ったり炊飯器の保温でお粥と麹を混ぜて、8時間、1時間おきに混ぜてできます。とても美味しいしいー我が家の発酵食品、菌活の子達。左から甘酒の余った米麹で塩麹を作りましたー真ん中酵素シロップ右冬
日に日に冬の足音がRawフォンダンショコラのフロマージュバージョンを作ってみましたキリッとコクがあり、香り高いカカオと、発酵ローチーズを使ったクリーミーな、トロ~りチーズクリームが程よい感じインスタの動画機能を使ってフォークを入れる瞬間を撮影したのですが、上手く保存できずご興味ある方は是非インスタで→@romicafe_yokohamaRawチョコレートもRawチーズも発酵食品お腹の調子も整えられて、美味しく、満足感で満たされるロースイーツ【摂食障害、妊活
次回のお料理教室は発酵食品を使ったクリスマスメニューです乳製品や卵の使用はありませんがお肉や海鮮は使用したしますメニュー・塩麹レモンのチキングリル(鶏肉が苦手な方は違う食材をご用意いたします)・シーフードピラフ・発酵ビシソワーズ・豆乳エスプーマを添えて・マクロビハーブクッキー・ノンアルコールサングリアご家庭でも簡単に作れるレシピに仕上げてあります特にメインのチキンはびっくりするほど簡単に作れますよご案内できるお日にちです12月2日月曜日1名さま12月4日水曜
こんばんはここ数日「体が動かないなぁ」と、思っていたらやっぱりおなかいっぱい食べてて「体が重いなぁ」と、思っていたら体重増えていました時々の「美味しいものをお腹いっぱい食べる」は・・・たまにのたまぁ〜に許してあげたいけれど毎日の「食べ過ぎた」はよろしくない自分に「お腹いっぱい食べても苦しいだけ動けないし翌日に影響する」たまにのたまぁ〜にも自分には絶対
●肌のお手入れと腸活に大事なオイル。こんにちは。北部里美です。腸を整え女子のカラダをお手入れする少人数で初心者さんも安心の料理教室を武蔵野市の自宅で開催しています。いつもいいね!とフォローありがとうございます。先日、農業祭で購入した三鷹市産の乾燥落花生を息子に炒ってもらいました。玉子焼きパンで低温で加熱し香りがでたら火を止めて余熱でじっくり。ほんのり甘く香ばしいピーナッツになりました。ひと粒が大きくて、
1年前の想いと、2年前の想い✨更に今、新しく私の中にある想い❤️京都での難病感謝祭に参加しその後、どん底インタビューを受け違う視点から自分自身を見つめ直すチャンスがありました♬日々、お客様から学ばせていただくことも沢山です。そして、今年7月からシナリー化粧品の営業所長として活動しています。そこに辿り着くまでにも様々な学びがありました✨いろんな考え方やものの見方や感じ方表現の仕方や受け取り方などなど人それぞれでこうなりたいな〜あぁなりたいな〜も、人それぞれ✨