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こんにちは!広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】ゲットレディー本店鈴木です。GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.1そしてあなたのOnly1のサロンを目指しています。新型コロナウイルスに関する感染予防及び拡散予防対策のため・人や手が触れるところをアルコール除菌。・店内の換気。・お客様が直接触れられるベットシートは施術の都度新しいものに取り換えております。・スタッフはマスクの着用を
こんにちは!大阪府岸和田市笑けるほど痛い足もみサロン~Sunnyday三陽~きしだ真琴です。はじめましての方はこちら⇓私の自己紹介です♡☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ご質問やお問い合わせは公式LINEよりどうぞ。登録お願いします♪IDは@551rldgeです☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆私のテーマは【宿曜で本来の自分を知って、愛され体
●甘酒スイーツ入門[全2回]次回開催は5/31こんにちは!免疫力アップ!!のベジクッキングでわくわく人生楽しんでみませんか?山梨県中央市末木弥栄子(すえきやえこ)です。甘酒スイーツ入門[全2回]。近いところの開催は5/31、6/5、6/6を予定しています。※1回目のお申し込みをまずして頂きます。2回目は平日、土曜日の中で予定を決める形です。(時間は13時と19時のいずれか)✿米麹の甘酒は免疫力を高め、健康、美容に良いので採り
⭐︎地元のお野菜Vol.6⭐︎川崎は木所農園の空豆入荷!季節を感じずにはいられない、宝石の様にキラキラと青々しい空豆です。お豆の部分は、さっと茹でてペコリーノロマーノ(羊のハードチーズ)とオリーブオイルでシンプルにパクパク♪さて、気になる『さや』の部分、皆さんはどうしてますか?今回は茹でてペースト状にして、ひとまず冷凍しました。次回、菌屋菌パンのバリエーションとして、”空豆さや菌パン”を焼いてみようと思います♪乞うご期待!菌屋https://kin-ya.jp/
「美人になるツボ研究所」のあす香です。2月に仕込んだお味噌の中間報告です小豆&黒豆のお味噌は順調よくいってます。量的なもんだいなのでしょうかね??もう少ししたら食べられると思います。こちらはひよこ豆&大豆です。大きい容器にいれていたのか?発酵が少し遅めになってます。やはり秋ごろになるのでしょうか??もう少ししてまた様子を見ようと思っています。毎年お味噌を作るのが恒例になってきています。今年は梅干しつくりにもチャ
訪問してくださってありがとうございます!娘夫婦とおうち飲み会しました!食べるも、飲むも大好きだからどんどん、すすんでしまう(笑)脳は騙せても、腸は騙せないそうです(笑)何を食べるのか本当に大事なことで食べたもので身体はできていると言われてますがじつは、😁😁食べたものが吸収されて、身体は、できている✌️✌️✌️✌️楽しく、仲良しと一緒だとリラックスして腸も元気腸内環境もよろしく腸内環
こんにちは斉藤です昨日の夕方のニュースを観ていたら、免疫力が高くなる病気になりにくくなると、新型コロナウィルスの感染拡大をきっかけに健康志向の高まりと共に全国のスーパーで売り上げが伸びているのが発酵食品と、伝えられていて、発酵食品って、髪の毛にはどうなんだろうと、疑問がそこで調べてみると、髪の毛にも良さそうなので、今回は発酵食品について書きたいと思います発酵食品は、時間を置いて発酵させる事で、味のコクや旨味が増し、さらに栄養価も高まり、身体にとって良質な食べ物
こんにちは腸ケアを始めよう東京都大田区大森プライベートエステサロンアンジェリカですお読み頂き、ありがとうございますお客様からブログ読んだよとお声をかけて頂き私も朝だけファスティングやりますって嬉しいそうそう、みんなが無農薬野菜、添加物無し、発酵食品自作の食卓誰か作ってくれたらそりゃ喜んでたべますけど、やはり時間と、お金の問題でそんなに徹底できない…しかも私、料理得意じゃない…キムチ手作り教えてもらえる!?って言われてもテンション上がらない朝だけファスティング
あらま、昨日(28日)、小金井市の武蔵野中央病院でクラスターが発生したというのに、本日、日本で最も危険な地域のはずの東京都がステップ2に移行ですか?映画館も劇場もスポーツジムも、自粛解除となっても、すぐに人が戻ってくるとは思われませんね。仮に少し戻ってきたとして、またクラスターが発生し、「死者続々」となったら、どう責任をとるのでしょうか。小池百合子都知事も安倍首相同様、「補償はしたくない、自分の手で東京オリンピックを開催したい」ということですか。国民、都民の健康や生命は、二の次
日々民間発酵でヤイヤイ言ってましたら、向こう様から「コッチ来て発言してくれない?」とお誘いうけました。御叱り受けるのは覚悟でやっておりましたので、意外な展開です。有難い方向性です。わざと言葉汚く罵る手前でやっておりました(人によってはキレてたと思う)が、入っていく方は仕方ないとして、これからの方が私の内容を先に知ってやられるのとは結果は変わるか、と思って言ってた次第です。以前こういった酵母ジュースが流行った時に、危険性を発信する事を怠っておりましたので、当時の反省として今
ステロイドを使い始めた時同様に娘さんもステロイドを使用しているからと同級生が"納豆を食べて腸を綺麗にするといい"とアドバイスをくれた。直ぐにピンと来たのが「発酵食品」日本には伝統的に食している美味しい発酵食品が沢山ある。ドクターストップがかかっている醤油と食事制限がある為粕漬けや糠漬けなどは塩分が強過ぎて私は食べられないと思ったがこんないい環境に住んでいるのに日本の美味しい発酵食品を食べない手はないと以前は福井の「越前勇気味噌蔵マルカワみそ」さんか
簡単おいしい発酵レシピ♡さっぱりと召し上がれますし、鶏胸肉はダイエット中の方も、育ち盛りのお子様にもオススメです!✳︎塩麹の酵素が鶏肉のタンパク質を分解し旨味をアップさせます。また、鶏胸肉を柔らかくします。✳︎きび砂糖は、上白糖に置き換えても大丈夫です。✳︎砂糖を使いたくない方は、省いても大丈夫ですが、お砂糖の保水性が鶏胸肉をよりしっとりさせます。✳︎新玉葱を使う場合は、辛味が少ないので水にさらさなくて大丈夫です。✳︎塩麹の量は、鶏胸肉の大きさによって調整してください。【発酵鶏のグ
とってもシンプルだけも、塩麹の旨味で驚きのおいしさです。玉ねぎを酵素分解してから使いたい方は(旨みを引き出し、栄養素を分解して摂取できる)、あらかじめ玉ねぎと塩麹を合わせてしばらくおいてから使っても良いです😊Facebook、インスタIGTVでこのレシピの動画を配信します。【玉ねぎの発酵豆乳ポタージュ】■材料2人分(少し多めの2人分)玉ねぎ1個豆乳150ml塩麹大さじ1/2米油大さじ1/2ナツメグ少々■作り方Point!豆乳は煮立たせると分離するので、工程④では
これからの時期、アジア料理を食べたくなりますね😊塩麹で鶏モモ肉を酵素分解することによって、旨味が増し柔らかくしっとり仕上がります。さっぱり生姜とレモンの効いたソースでさっぱり召し上がれます✨【やさしい発酵カオマンガイ】■材料2人分米2合A鶏もも肉1枚(300g)A塩麹大さじ2Bナンプラー大さじ1/2B酒大さじ2Bごま油大さじ1生姜1片にんにく1片ピーナッツお好みの量パクチーお好みの量Cレモン汁1個分C生姜の絞り汁小さじ1/4
今日も見ていただいてありがとうございます。京都西院、ヘルシービューティーサロンピンクマジックのオカモトですオカモトってどんな人?ネイリスト歴17年JNA本部認定講師GELGRAGHマスターエデュケーターインナービューティーが好きすぎてファスティングカウンセラー、さらに、妊活マイスターの資格取得もっと知りたい方はコチラから。→自己紹介にとびますしばらく休んでいたぬか漬けを復活させました。ぬか床も新調!!今回は、麹を少々加えています♡
食べるだけで人生変わる【メンタル強化食品】は、日本の伝統食である発酵食品。伝統的な食材は健康に良い。日本人に生まれている我々は最強。伝統的な、地中海食や日本の和食は、寿命を延ばす効果があり、メンタルを強くする。よくある、パワーフードは、インチキ。科学者が進めるパワーフードは、キヌアでもチアシードでもない、発酵食品である。なぜなら、発酵食品には、細菌がいっぱい入っており腸内環境を改善してくれる。脳内ホルモンを作っているのは腸内細菌、その腸内細菌がホルモンを使って脳をコントロールしている。
メンタリストDaigo推奨。美肌になる上に痩せる【究極のスーパーフード】は、発酵食品。科学が認める唯一のスーパーフードは、発酵食品。人間は、発酵食品を、古い時代から食べており、メンタルを含めて良い影響があったからと言われいます。ハーバード大学で調べた研究では、腸内環境改善は、メンタル、肌、ダイエットにも繋がっているという研究結果も出ており。腸内細菌は、バランスが大事なので、一種類を食べ続けるよりも、色々なものを混ぜて、満遍なく多種多様に食べる事が重要。発酵食品を食べると抗酸化作用や抗炎
新型コロナウイルス対策食べて免疫力を高めておこう猛威を振るう新型コロナウイルス。この時期はインフルエンザなど他の感染症も流行ります。食事で免疫力を高める方法についてお話しました。免疫力を上げる食事。新型コロナウィルス。食べて免疫を上げる。有効な手だてがない、手洗いうがい、マスク免疫力を高める。(腸内環境)免疫の七割。発酵食品。食物繊維。(ビタミンA)粘膜の健康維持。緑黄色野菜。(ビタミンC)免疫細胞の働きを高める。(たんぱく質)免疫細胞をつくる。圓尾和紀(まるおか
万成酵素のスーパー酵素は、無添加の米糠発酵食品だから、あなたの健康をしっかりサポートしてくれます。有機・無添加にこだわるナチュラルハウスで人気。スーパー酵素オリジナル顆粒分包箱入り(2.5g×90包)【管理栄養士が解説】発酵食品が持つ5つの良さとは発酵食品の良さ/特徴を管理栄養士が解説しました。発酵食品が優れている5つの理由。①消化に良い。三大栄養素が酵素の力で分解される。②栄養素が増える。代謝を司っているビタミンB群が増える。夏バテ予防、疲労回復。麹菌により約400種
ヨーグルトやキムチ、醤油、味噌など「発酵食品」には腸内環境を整えるのに有用な菌が含まれています例えば、ヨーグルトとキムチには乳酸菌、醤油には乳酸菌、醤油酵母菌、醤油麹菌。そして味噌には、乳酸菌、味噌酵母菌、黄麹菌と和食で使用される調味料には多種の有用菌が含まれているのですそこで、今回は「味噌」についてです。味噌は、蒸した大豆に穀物の麹と塩を合わせて発酵させた調味料なので、たんぱく質はもちろん、ビタミンEやカルシウムなどビタミン、ミネラルが豊富昔から「味噌は医者いらず」と
クビンズで、お次は『ギリシャヨーグルト』をつくってみました😊固くてハチミツかけたら美味しいデザートだね😊毎日、発酵食品にハマってます😊【スーパーセール限定価格】Kuvingsクビンスヨーグルト&チーズメーカーシルバーcp269ヨーグルトメーカー家庭用自家製できたて手作り甘酒チーズ納豆発酵食品おしゃれ楽天市場11,682円viaたろすけのおうちYourownwebsite,AmebaOwnd
こんにちは✨これは私が今もなお、治療している掌蹠膿疱症という病気の闘病記録です。この病気を少しでも知って頂きたい同じ思いをされてる方へのエールとなればありがたいそんな思いで綴っております。掌蹠膿疱症になってから食べ物に凄く気を付けるようになりましたビオチンの吸収が悪くならないように生卵は食べない(白身が吸収を妨げる)目玉焼きは白身が固まるまで焼く発酵食品(納豆、キムチ、漬物、チーズなど)は毎日は避ける発酵食品が大好きな私にとっては凄く辛い
はいた〜い(こんにちは)!!アメリカメリーランドではじめる、日本人ママが作る、可愛いい、美味しい手作りのおやつ(おやつの会)🍬🎂♡ケーキポップス・チョコ菓子(CEYJAPANACADEMY認定講師)♡シフォンケーキ(ベーキンパウダー不使用)♡アメリカで手にはいる材料で作る和菓子♡アイシングクッキーicing美ら(ちゅら)クッキーのりょうこですブログへお越しくださり、ありがとうございます~*~♪~*~♪~*~♪~*~♪~*~♪~*~♪~*~♪~*~
☆スケジュール☆~~~~~~~~~~~~~~~~~~~5/31(日)10時~14時発酵カレー&酵素玄米教室(残席2名)参加費:初回5000円2回目以降3500円https://ameblo.jp/waku-chu-gyu-cafe/entry-12599518527.html~~~~~~~~~~~~~~~~~~~6/1(月)19時~21時ウクレレサークル参加費:1000円~~~~~~~~~~~~~~~~~~~5/27(水)19時~21時わ
こんにちは🌞現在、カリフォルニア州全域での外出禁止令に伴い、オンラインでヨガクラスを行っています。クラスの参加費はドネーションでお願いしています。こちらまでご入金ください。Venmoaccount:@Mimi-Wright-1PayPalaccount:mimiwright523@gmail.comZOOMオンラインヨガクラス(カリフォルニア夏時間)英語でヨガ月曜11時−12時ミーティングID:171-281-187日本語ヨガ火曜11時−12時ミ
朝…キムチ玉ねぎヨーグルトチーズトースト…この組み合わせがビンゴ…元気になるし~めちゃくちゃ簡単~昼…ご厚意の仕出し弁当…今日も美味しかった仕出し弁当…緊急事態宣言解除となりましたが…まだ、会社負担で提供してくれるらしい…野菜持参…ミニトマトは…出勤途中のスーパーで購入…食後スイーツ…帰宅後…あるものごはん…
久が原のお料理教室Laaperturaです。毎日有り余る時間があるのに、だらだらしてたり、ちょっと用事をしたり、なんだか1日あっという間に終わってしまう。運動すると夜はぐっすり眠れる、というよりグーグー寝ちゃう💦中途半端にソファでうたた寝して、12時ぐらいに目がさめると、そこから思いついたかのように、用事をしだす私💦でも夜中って、作業の効率がいいんだよね🤣写真は自然光で撮れないから、そこに関しては我慢。今夜は実山椒の下処理して、ぬか床に投入。赤キャベツのザワークラウト
ブログにお越し頂きましてありがとうございます牟禮順子です簡単米粉パンと発酵料理で心と体がストレスフリーな毎日を手に入れる❤︎happybreadsalonほのぼのした少人数制のお教室久しぶりに更新します❤︎自粛があけても…時代が変わったかのように自分の考え方も変えなきゃいけないとモヤがかかっていました。オンラインに切り替えて、レッスンする方も多い中、私は今は取り入れませんでした。なぜかと言うと画面だけで、伝え合うことがうまく伝わらないと思ったからです暫く、
暑いは自家製レモネード🍋サッパリ美味しい❣️とうとう買っちゃいました💕はい、やられちゃってます😅中国ドラマ「永遠の桃花~三生三世~」主演俳優マークチャオ趙又廷中国限定写真集Amazon(アマゾン)2,999〜5,490円FMはつかいち76.1MHzHPからインターネットサイマルラジオで、どこからでも聴けます毎月第4日曜日11:00〜12:00「PiNECoNeSのまちあそびラジオ」私がパーソナリティを担当します。12:00〜13:00は音鳴文庫の八木くんの「音鳴
こんばんは。久しぶりの更新となってしまいました。コロナコロナの日々も、緊急宣言が解除になって、急に普通な感じにだいぶお店には人が戻ってきてるのかな?という感想です。一昨日も約3ヶ月ぶりに仙台の商店街、三越付近に用事があってしかたなく出掛けましたが、三越入口のライオン君は三越マークのマスク姿でした。サーモカメラで体温チェックの関所ような感じに、熱はないとわかっていても入る用もなく、勇気も湧かず、別の入口から速攻、地下鉄のって帰宅しました😅実は体調もGW開けて、なんだかパッと