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これから夏に向けてダイエットする方も多いと思います。そんな方におすすめのコース。遠赤外線岩盤ドーム・コラーゲンマシン・よもぎ蒸しのトリプルコース。私も暴飲暴食が続いて体が重い。。。というときにはこのコースに頼ります。ドームの汗は皮脂線から排出するため、毛穴の汚れ・老廃物を排泄するデトックス効果があり、よもぎ蒸しは体の内側までしっかり温めることが出来ますので、組み合わせることで全身美容・健康維持には最適です。またコラーゲンマシンは可視光線を肌に照射することにより、肌内部の線維芽細
こんにちは!みかサロンのあらいみかです。暖かくなってだんだん薄着になってくる、この季節。よく聞かれるのが、「もう〜、ほんとにどうやったら痩せますか???」というご質問です。私も、子どもの頃からぽっちゃりでずっとぽっちゃり人生だったのでなかなか痩せなくて焦る気持ちよく分かります!そして、痩せるためにやることは我慢して食べないことでも無理して運動することでもないんです。究極は一択。「整える」えー?そんなこと?という声が聞こ
どーも!料理愛好家あざみです!一汁一菜、料理への想い、活動理念はこちら🍚ミニマルレシピはnoteでも載せてます🍚3月の半ばからずっと行こうとしている場所がある4月19日時点でまだ行けてないなんどもスケジュールに書き込むも全キャンセルになってしまう3月からずっと当日の朝になんかダメだ…てなる時やなんか明日じゃないかも…とかそんなこんながずっとある足が向かない心が向かない拒まれているような感じがすごくある別に相手
こんにちは。静岡県静岡市駿河区石川薬局ゼフィルス健康カウンセラーの岩谷ですだいぶ暖かくなってきましたね今日は暑いと言った方がいい感じ。娘の中学もすでに夏服移行期間になりました。セーラー服からワイシャツに変わりました。一気に薄着の季節が来たという感じで夏までに痩せとこうという方もここに来てラストスパート。ダイエット頑張っています。さて、今回は食事の量の話です。何キロカロリーとかは人によって違いますが試して欲しいのは食事の比率。あなたは朝食
ボディ&メンタル美人をつくる食の専門家心美(こころ)ビューティーフードスタイリスト理恵です。五感で食事をつくり食べることを楽しむ♪「薬に頼らず、女性の不調を食事で治し、自分のカラダを大切に自分で守れる女性を増やす」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人?自己紹介無理せず、楽しく取り組めそうで、ウキウキしています~90日プログラムご感想~4月10日からスタートした心美(こ
こんにちは食べて痩せる腸もみダイエットサロンカラリのミサカです。/大好きなお酒もやめず外食もしながらでも少しずつ体重も落ち続けて、見た目も変わり本当に、嬉しく思っています。何より増えない食生活が身に付けられた事が良かったと思います。ダイエットコースは卒業ですが、これからもずっと続けていきたいと思います\ありがとうございます!
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらです
どーも!料理愛好家あざみです!一汁一菜、料理への想い、活動理念はこちら🍚ミニマルレシピはnoteでも載せてます🍚先週あたりからガスコンロ使ってなくね・・・?となったのでガスの元栓を締めてみました料理やってんのにガスを締めるとはなんてこったい笑て感じでしたが最近は炊飯器サマ!が色々やってくれるもんでガスの出番が減りました笑電気やらガスやら色々かかりますからね笑まー電気もガス
《人生100年時代、身体の中からの健康美こそが美しい》をコンセプトに…インディバ専門サロン『INDIVAsalondeLoulou』経営しておりますオーナーセラピストの花城です。最近、うんと暖かくなってきましたね♪すでに初夏を思わせる気温ですこの時期になると、毎年毎年気になります…脂肪・セルライト常日頃から気を付けておけば良いものを、急に焦り出すんですよね。でも、まだ今年は少し前からダイエットを開始しているので、落としやすいでしょうぉ〜ってポジティブな私です。仕事終わり
大阪市の長居公園から、信貴山口へ信貴山口からケーブルカーで高安山、そして信貴山、朝護孫子寺、信貴山下でゴール楽しいランニングでした。高安山では野ネズミと出会いました。カメラを近づけても逃げない子西信貴ケーブルカーは、外装にトラ、内装の座席もトラ模様これは、信貴山と言えば寅のお寺、朝護孫子寺だからでしょうね
【脂質を減らす事が最も重要】日本人のエネルギー摂取の内訳は、戦後激変しました。特に脂質は倍増、炭水化物は半減。昨今ヤイヤイ言われる蛋白質は変化無しです。脂質過多にするから体内の代謝が変化し、蛋白質利用が狂った結果、蛋白質不足が表面化してるに過ぎず、米や穀物をもっとしっかり食べれば今の蛋白質摂取量で問題は無いと思われます。ビタミンミネラルに関しては、こっちの方が深刻で。旬の野菜を食べなくなったせいで、食べてるようで食べてない状況になっております。コンビ
こんにちは^^♪🍀事務局のRieです。5月のユミ式美姿勢体操®レッスンスケジュールをお知らせします来月もユミ式で楽しく美しくなりましょうね💕5月のレッスン形態🔴スタジオのみ姫路(木・土)、武庫之荘、西宮北口、笠岡、井原、明石、京橋、都島、野田、三島、滝野(金)、春日部(※明石はご希望があった場合はオンラインと並行)★上記以外はスタジオとオンライン並行★「体験レッスン」のお申し込み体験レッスンは随時受付中です✨お気軽にお申し込みください。
▶︎毎日美潔(ビケツ)はこちら🏋️-カラダの健康は心の健康-▶︎累計2,500名以上が参加するオンラインコミュニティビジョカツ®︎主催-美しくありたい女性が集う場所-48期は4月24日(水)スタート🙌詳細はこちらから💁♀️今すぐ申し込む方はこちら👍✨みんなやっほー!!さっちんだよー!!本日のテーマはあれやりたい!これやりたい!ここ行きたい!これ欲しい!これを叶えたい!その気持ちは分かったけどそれ言ってるだけになってない??う、うん、、。今の私がそうな
どーも!料理愛好家あざみです!一汁一菜、料理への想い、活動理念はこちら🍚ミニマルレシピはnoteでも載せてます🍚今年の初めにテレビの取材を受けましたその時ディレクターさんに言われたのが終活について仕事をしているわけでもなく余命宣告を受けたわけでもなく病気がちだったわけでもない人がなぜ終活をするのか?とても気になったからと私の何者でもない。ところがディレクターさんを惹きつけたようで何者でもないからこそ謎めいていて
手話ぽよみ手話「やせるエステ」手話「やせるエステ」の動画だよ💆手話「やせる(痩せる)エステ」signlanguage"Weightlossbeautysalon"#shorts#手話#痩身エステ#痩せる#やせる#エステ#ダイエット#deaf手話「やせる(痩せる)エステ」の動画だよ💆美容の手話ができるようになるよ🤟🌈ぜひ見て、手話でお話してみてね😊聴覚障がい者、難聴者、手話を学びたい人向けへの動画だよ🤟私はこれからも手話の魅力をたくさん発信していくよ✊お楽しみに~《
いつもご参加ありがとうございますご参加できなくてもブログはいつも読んでます!という声もいただいてますありがとうございますここ最近火曜の天候不良が続き・・・もう少し活動を増やしていこう!という運びになりました火曜以外なら…という方もいらっしゃると思います都合を見ながら、皆様と相談しながら増枠していきますのでよろしくお願いします5、6月、以下日程増やしました辻堂公民館ホール9:15~5/17(金)、5/31(金)、6/7(金)、6/10(月)、6/14(金)、6/
お疲れ様です。骨です。骨と皮だけになりそうです。ワンオペ週3/5はきっついわ……。社員動かんから。一人で入って5か月の人間が全部やるのは無理やて。この時期学生でも、あんまり体力には自信ないけれど真面目に勤務する自信がある人、ぜひ挑戦してみませんか?学生の方は、絶対に学業との両立ができる状況を作ってからにしましょう。出来れば、進路決定後がいいです。人手不足なので、あとでシフトを減らすのは困難です。シフト勤務で最も嫌われるのは業務のサボリと当日欠勤です。当日
先日の定期検診で痩せませんね~と言われた食べていることは食べているがそれほど暴飲暴食をしているわけではないそこで何時に寝ていますか?と聞かれて最近は1時くらいですと答えると夜の10時から2時に痩せるホルモン?が出る?のかわからないけどとにかくその時間に寝てる人と寝てない人を比べると圧倒的に寝ている人の方が痩せる❕のだそうだだからもう寝ようおやすみなさい💤aimeveアイマスク睡眠用安眠快眠グッズ遮光率99.99%(睡眠栄養指導士推薦)
鏡でチェック?私、痩せたかしら?って?乙女ですね女盛りのミルちゃん痩せてないニャと、ガッカリ?ダイエット開始から0.5キロ痩せてますよーその調子でセルフチェックしてねーミルちゃんのダイエットはまだ始まったばかりなのです
どーも!料理愛好家あざみです!一汁一菜、料理への想い、活動理念はこちら🍚ミニマルレシピはnoteでも載せてます🍚春というか夏の陽気になってきて薄着の時期ですなそうなると自分の体型が気になりますわな私はそうでもないがな笑なんかさ太ったとか痩せたいとか言ってる時ってのはさ大概心の栄養摂りすぎなんよ笑自分にも言っとるで???笑体への栄養なんざそんな
こんにちは食べて痩せる腸もみダイエットサロンカラリのミサカです。先日ご来店下さったお客様/毎日ではないけれど、白湯を飲むようになってお通じの調子が良くなった\とのこと。仕事に家事に、家族のこと忙しい日々を送っていらっしゃるお客様
どーも!料理愛好家あざみです!一汁一菜、料理への想い、活動理念はこちら🍚ミニマルレシピはnoteでも載せてます🍚先日都会まで移動する間にこの本をおともにしたその中に子どもを産ませるとか跡取りとかそんなのがあってなんかモヤんとしたオンナの20代〜30代あたりで起きる結婚だとか妊娠だとか出産だとか私は子どもが昔からキライで塾でアシスタントをしてた時しゃーなしで他人さまの子どもを見てたけど自分の子どもを産みたい
こんばんは(*^o^*)大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^今朝の体重、57.3キロで昨日の57.7キロから少し減っていました。ほっ。でも55キロ台からみるとまだけっこう重い、、と言いつつ今日もいろいろ食べました。だって、イオンに買い物に行ったら広島山陰山陽フェアをやっていて見つけちゃったんですもん。出雲のバラパン!!!テレビで見たり、、地元パン文具のマスキングテープで
こんばんわ(∩´∀`∩)💕久しぶりの投稿になっちゃった色々仕事やプライベートが忙しくて全然時間なかったよね〜𐤔𐤔𐤔やっと落ち着いてきたε=( ̄。 ̄;)仕事頑張れたのは、4月から働き始めた新入社員の子がめちゃくちゃ可愛いかったからかも🥰見せてあげたいくらい可愛いいんだよ(∩´∀`∩)💕芸能界デビューしたほうがいいレベル😍今の私の推しはこの子だねさてさて、私のプライベートな話はこの辺で終わりとして、今日はダイエットのお話🤗はじまり、はじまり〜美穀菜ダイエット食とは思えないおいし
頭と心が一致して過ごせると、心が満たされて、しあわせを感じたり。「生きるをもっと快適に」精神領域の調整をしているたっつんです。頂いたご感想です↓↓「ちなみに、今年に入り、食事量が減り(脳調整後、本当にちゃんと作る事に対して脳が柔軟になったんです!作りやすくなったんです!)、順調に少しずつ体重が減っています!身体面も、ゆっくり無理のない範囲で動いています!エクササイズが珍しく続いていたりもします笑お陰様で、以前よりも身体が軽いです!」良い感じですね~✨精神領域が整って
こんにちは!日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクター川田道子です。ダイエット検定1級合格後、ダイエットインストラクターの試験に合格しダイエット指導をさせて頂いていますが、1月の下旬から指導させて頂いた女性は毎日の食事内容をLINEでご報告いただき、それにアドバイスさせていただく形で3か月で-10キロの成果を出し、今ではすっかり正しい食生活が身に付いて、以前殆どしていなかった自炊をしっかりと継続されています。昨日またダイエット指導お願いします!とご連絡を頂き、
横浜・保土ヶ谷の女性専用おうちサロン年齢とともに疲れやすくなった太りやすくなったと感じる方へ。遠赤外線ドーム&リンパデトックストリートメントで、いつまでも若々しく痩せやすく疲れにくい健康な体つくりをサポートします。ご覧いただきありがとうございます。cocociaセラピスト、長島です。初めましての方はこちらえー!?ほんと?って思うかもしれませんがもちろん本当の話です。K様が初めて来店されたのが一昨年のこと。
「健康・若返り・美」は食事を整え、若返り筋を刺激し、血流改善を促すことで必ず実現!今のまま年をとると、10年後どうなっていますか?今、行動を起こすからこそ「健康・若返り・美」を、まとめて手に入れられます!そのためのファーストステップが「姿勢を整えること」まずは気軽に始めてみませんか?心も身体も永遠の33歳トレーナー管理栄養士★沙也ご訪問いただきましてありがとうございます痩せたい人いますか?
最近ウゴービやオゼンピックといった薬が話題を呼んでいる。この二つを作っているデンマークの製薬会社のノボノルディスクファーマは、一社でデンマークのGDPを超えた時価総額を誇っていた(2023年夏時点で)。米での「減量薬」人気、デンマークの経済に波及diamond.jpあのイーロン・マスクもウゴービを愛用しているらしい。というか、アメリカのセレブリティはこのクスリを使っているらしい。一応ウゴービに関しては、日本でも保険が適用される様になっているらしい。オゼンピックも検索すると色々