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目指せ-10㌔ダイエット耳つぼダイエットけんけんつくば本店です耳つぼけんけん9時から21時営業中今日の朝一のお客様は19歳157Cmアルバイトさん体重→スタート時56.3㌔『8月には痩せていたい🌸』この一心でダイエットスタートスタートから2ヶ月ちょっと(71日目)体重56.3㌔47.2㌔-9.1㌔減達成3月には目指せ45キロを切る‼️まだまだダイエット継続中気合いですお次は皆さんの番です『痩せたい』『キレイになりたい』と思う皆さんはぜひぜ
氣血の滞りを改善し、体型や体調のお悩みを根本から改善する導引指導とドテラアロマ解毒マッサージを、している埼玉デトックス道場です!最近は、彼と仕事終わりに、近くの無料キャンプ場で夕飯はバーベキューしています✨炭火や薪で焼くと本当に美味しいのです♥️写真はアジを、やきました!体に天然の熱をいれるのは大切です♥️当店の導引指導を受け始め体に酸素と血液が、巡りはじめたお客様は体を修復したり、だせなかった毒素を解毒するとき、沢山の栄養と休息が必要です!バーベキューはオスス
耳つぼダイエットけんけん土浦店です食べちゃったから体重増えちゃいましたとショックを受けてしまうダイエッターさんは多いですですが、、、体重が増えても焦る必要はありません大切なのは増えた中身体重が増えても体脂肪は減って筋肉量UPこの場合増えた分は筋肉ダイエットはすこぶる順調です体重が増えたと思ってもお菓子等を食べて増えた場合は別ですがエネルギーになるものを食べて増えた分は体力温存中あなたの今の身体は食べたもので出来ていますけんけんで美味しく食べながらダイエット
大分県中津市中殿町の美容室ヘアサロンリノアロハの柴田です。とっても忙しくさせて頂いてます6月・・・6月といえば農繁期とよく言ったものですそんなこともあり暇なイメージのこの時期今の時代あまり関係ないのかな来週の平日もご予約埋まってきてますのでどうかお早めのご連絡お待ちしておりますそんな一日のご褒美にファミマのこちらこれが疲れた身体に染み渡るのですオススメです笑大分中津の美容室ヘアサロンリノアロハ住所大分県中津市中殿中殿3-13-7グーグルマップで場所
天気予報雨(雷雨注意)最高気温:22度最低気温:16度天気予報では昨日の夜から雨のはずだったんだけど・・・何故か雨が降ってません。今も肌寒いけど曇り空のままです。天気予報ハズレ?それともこれからなのかな??酷いところは災害起きないと良いけど。接骨院、昨日行ってきました。なんだか無理して歩きすぎっぽい?関節あたりが痛くなってます。転職前に前の会社辞めた時ぐらいの身体まで戻したいからって焦りすぎかな・・寝たきりの時間が長すぎたから簡単には身体が戻らないって解ってる
40分やらないよりは少しの時間でもやった方がいいってそう聞いてるから歩いたよ〰️痩せないけどね#ウォーキング#気分はスッキリ#痩せないけど
耳つぼダイエットけんけん土浦店です本日はアフターフォロー中の50代Y様とのお話ですダイエットを終了されて久々のご来店です『体重が増えても全然大丈夫だって自分で戻し方がわかるから』『食べるのも怖くない』『けんけんでダイエットをしてなかったら、、、怖いね〜』と仰って下さいましたY様はダイエットを終了されて1年が過ぎましたがしっかりキープされています痩せる事は簡単大切なのはそれをキープする事けんけんダイエットはダイエット中に知識が身につくから痩せた後も自分でし
服を選ぶとき気にするポイントは何?みんなの回答を見るキャンペーン詳細入るか入らないかですねリリカで14㌔太ってから持ってる服がすべて小さくなり。ほとんど断捨離。高かったジャケットや、お気に入りのコートだけはしつこく持ってましたが痩せる気配がなく処分。昨年、入院したときも「小さいかな」と思いつつ買った可愛いパジャマは見事に小さく、パツパツ過ぎて寝返りも辛かったので、パジャマだけはキッツイのはダメだと学習しました何とか3㌔でも痩せるべくジムで歩く時間を増やしたら、足の裏が痛み脹ら脛が
スタバのマリーサカスタムは基本シロップ6ポンプ追加で一杯約900カロリー。夏に向けて1ピンプ減らして約800カロリー。夏に向けての小さな小さな小さすぎる第一歩w#この一杯で定食分のカロリー#そりゃ痩せないはずです#なにやっても無理#夏に向けての小さなあがき
耳つぼダイエットけんけん土浦店です本日は定休日なので今日はダイエット相談のお客様から必ずと言っていいほどあまり食べてないのに太っちゃうんです問題原因は必要な栄養が摂れてないからそこで今回は大切な栄養素タンパク質不足は太る原因についてタンパク質が足りないと。。。筋肉減少むくみ免疫力の低下体調の低下爪や皮膚、髪の毛がもろくなる冷え貧血などの原因にタンパク質、脂質、糖質(炭水化物)、は私達の体に必要な三大栄養素‼私達の体の大部分がタンパク質作られていま
こんにちは佐久市女性専用フィットネスクラブフィッツONE突然ですが…沢山食べても太らない方、逆に、食が細いのに太ってしまう方がいます。これは、人が日常最低限の活動で消費する基礎代謝にに個人差があるからなんです。基礎代謝は、呼吸や体温調整など生命を維持するために消費されるエネルギーで、ただ生活をするだけでカロリーを消費しているのです。簡単に考えるとこの基礎代謝の消費エネルギーを超えるカロリーを摂取すると消費しきれなかったものが…からだに…
耳つぼダイエットけんけん土浦店です本日はダイエットスタートされて2ヶ月目になる20代158cmA様スタート時→61.8kg現在→55.6kgと好調です子育て中の方やお仕事でもそうですが女性は何かと、、、忙しい方が多いですよねA様も育児に家事に仕事に大忙しですそんな中ダイエットのお食事も頑張っていますダイエット中の食事って大変なイメージがありますよね❓でも実際は料理はシンプルが1番お肉ならシンプルに塩コショウで炒める茹でてポン酢で食べるお魚はお刺
梅雨入りしたのかなぁー今日ゴハンピリ辛鍋〆はー麺入りそりゃぁ痩せないわぁ(ノ゚Д゚)ノ小さいお土産ぇ仙台なぅよ
ふと体重計に乗ったらこの前から+1.5kg…なんでって最近よくマヨネーズ使ったり昨日はモス食べたりしたからかヤバい。痩せられる気がしない。
目指せ-10キロ耳つぼダイエットけんけん土浦店です只今Tポイント導入キャンペーンを実施中最大Tポイントが5倍もらえるビックチャンス痩せたいと思ったその時がダイエットの始め時そんなダイエッターさんに嬉しいお知らせ本日朝日新聞さんの折り込みにけんけんのチラシが入っています更に今回のチラシでは脂肪燃焼の仕組みも詳しく解説しています知識がつくから痩せられてキープが出来る『夏までに絶対痩せたい』と思っても行動しなければ痩せません痩せるか不安な方は先ずは無
平常運転だとはわかってはいるんですよ。LINEに返事がこないのは。でもね、辛いな。自分が悪いって分かってるから余計に辛い。私が気を使っていつがいい?って聞くのはダメらしい。怖いんだって。病んでるって…女性同士だと普通のことも対男性だと違うのか…いつ暇?暇な時遊ぼうよ!は怖いんだって。お肉食べたいよ!明日、空いてる?くらいがいいらしい。ううう、難しい。ここに転記できないくらい自分が送ったLINEが痛いのでそれに病んでます。胃が痛い。食欲もない。なのに痩
40代‥アラフォーというのもおこがましい年齢‥。痩せないって聞いてたけど、そうは言っても、ちょっとお菓子やめたり、ちょっと運動したら、ちょっとぐらい変わるんじゃない?生活が変わるんだから‥と、思ってた。けど、ちっとも減らない‥。下手したら、増えるこりゃ、本気で考え直さないと、無理なんだなぁと、考えいるだけですが
朝体重66.7前日比−0.2☆YATTA!☆わずかでも、減ったということが大事(激ポジ)なるべく小さい数が出るまで何度も体重計に乗り続けた甲斐があった。日頃お世話になっている体重計への拷問です。今日からあすけん始めましたサプリの力ってすげー!気休めというかお守りみたいな気持ちで飲んでるけど本当に効いてるんだろうかニキビ全然治らんけどでもこれごはんの入力の仕方難しい登録されてないメニューはどう記録すればいいのかとか何グラム食べたとか分からないから正確なカロリーは分からないです
朝体重66.9前日比0.4↑あわわわわわわ!🛁と焦りましたが「ダイエットの鬼になるな」という言葉を聞いて(どなたのお言葉なんですか?)(まじで)週末くらいいっか!と考えることにしました😆カリカリしてもね、ストレス感じすぎると長続きしないしねっ😆と思いたいけどあまりにも減らなさすぎじゃね??9日目でスタート地点超えてる人とか他におらんやん何事だよ記録リセットしたいくらいだよしかもそうこうしてるうちに月1のアレが来ちゃうよヒーていうか運動すればいいのかでもコナンくん読
耳つぼダイエットけんけん土浦店です忙しくてダイエットをしたくても出来ない方は沢山いますよね?体型は気になるからダイエットしたいけど、、仕事が忙しくて出来ない子育てが大変でダイエットにかける時間がない等などダイエットって後回しにしがちですよねそんな方はもちろん私達が生きている限り毎日出来るダイエットがあるんですそれは、、、食事ですどんなに忙しくても何日も食べない方はいないですよね?食べる事がダイエット?それなの痩せるわけないと
わぉとっても立派なバイク。こんな機会、めったに無いので、乗せて頂いてバチリ感動~゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚安田温泉やすらぎさんの駐車場にて🅿️本日、安田かわらロードフェスティバル開催。CMソングも歌わせていただています、安田温泉やすらぎさんにてバンドライブでした🎸🎹↓赤色ワンピはFM新発田のパーソナリティ渡辺ひとみさん❤渡辺ひとみさんのオリジナル曲「城下の雪椿」サイコー❗バンドの皆さんもノリノリとってもステキでした~そのあと!Raz★Re:Zmの幸さんや、マックさんのバンド
筋トレダイエットの経過を発表せねばならない時が来てしまった・・・もう前回の記事から1ヶ月か~前回の記事はこちら「筋トレダイエットチャレンジ1ヶ月経過」あれから1ヶ月つまり、ダイエットチャレンジから2か月経過ってことですね。結果はずばり!!!さぼり気味です!!!ぎゃ~~~~~あーあ言い訳すると全くやってないわけではないんですが「2日に1回はやってる」と豪語していた頻度ではないですね。だめだこりゃ
こんばんは梅雨に入りましたね〜やはり晴れの日が好きだけど、雨も必要ですもんね。がまんがまん。さて、前回の投稿でぱんぱんになった腕のことを書きました。ほんとにリンパ浮腫が頭をよぎり、どうしよう…と不安になっていましたが毎日、持っていた飲み薬や、塗り薬、保湿、そしてマッサージによって日が経つごとに少しずつ腫れが引いていきました。今はちゃんと元に戻りまして、腕の柔らかい肉がほにょほにょ掴めることを喜んでおります(そのうちこの肉もやっつけなければ…)腫れている時は固くて掴んでもかなり分
こんばんは今日は娘ちゃん地方朝からこちらにいる間は移動手段がマイ自転車か徒歩のみ今日は雨なので徒歩移動ここは自転車の利用者が多いので道はきれいに舗装されてて平坦で歩きやすい今朝のモーニングはこちらのお店外国風パン屋さんそしてお客さんが外国人率高めテラスもあって天気がいいとこの季節は外で食べてる人も多いと口コミにも店内はアンティークな家具噂のフランスパンかなりお勧めお隣のアーモンドラスクもすごく美味しい見た目はパンの耳笑かごに満タンだったけど私が
先週から0.5㎏増でしたorz結構歩いたのに増えました、つらい。子どもが学校の授業はシンリだったというので、何のことかと思ったら心理(テスト)でした。生年月日で性格を判断し、対人関係を考える授業だったみたい。計算を複雑にして、性格を細分化しただけで、内容は「かに座はおっとりさん」とかいっているのと同じだよね。そもそも、性格が真逆の双子が存在する時点でアウトですよ。「当たっている部分もちょっとある。」というので、生年月日で性格は決まらないし、性格判断の項目が
こんばんは。東京都府中市の整理収納アドバイザーあらたになおみです。暑いねー痩せたかも。やっと出したよ。ハイ、扇風機ー!組み立ては3分ぐらい。本気出しての3分。扇風機は段ボール保管。収納場所はクローゼット上段。たまにしか出さないモノは、少し不便な場所でも大丈夫。扇風機のリモコンは、リビングに。リモコン収納はテーブル裏。座りながら動かずに、全てのリモコンを操作できるよ。←痩せる気しない◼️整理収納お片付けサポート詳しくはこちらをご覧下さい→★「がんばれー」や「ビー
ユッキーのすごいところは貧乏で食卓が昭和枯れすすきでも、毎日動き回って汗だらだら流していてもちっとも痩せないところすごくねぇ?