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こんなへっぽこな奴の日記に、ふらっとたまたまお越しの方々、いつも気にして来て下さっている方々、そういえば・・・・と思い出して来て下さっいる方々、訪問して下さり、また『いいね』も下さり、本当にありがとうございますm(__)mって久し振りのご挨拶ですみませんm(__)m最近、そんなに訪問数ないのに、いいね貰えたりで、ちょっと恐縮していますm(__)mまぁ、ありえない訪問数の時は、『アメブロさんやりやがったなぁ~』とトピックス掲載を疑うのですが(;´・ω・)本当に、ビックリどっきりで感謝感
目指せ-10キロダイエット耳つぼダイエットけんけんつくば本店です今からダイエットスタートで夏に間に合う‼️今日のけんけんはダイエットミーティングです去年夏のダイエットプランの結果を見直して夏のプランを更に効果的にPOWERUPです今年の夏プランも成果重視ですのでお楽しみに午後からはフットリフレの特訓ですこちらはやってみたいなってお客様にも教えていますマッサージとか大好きな方には良いですねセルフマッサージの方法も伝授です本気で痩せたい変わりたいそんなあなたのご来
自慢ではなく、彼氏がいないことがほとんどなかった私。ものすごく美人とか可愛いとかでもなく、体型も普通の私。それなのに彼氏がずーっと途切れることがなかったのは、きっとストライクゾーンがとても広いから結構些細なことでも素敵に見えてしまったりするんですだから別れるのも早いんだよ!って言われたらそれまでなんですけどね・・・笑でね、離婚してからというもの、男性に対して期待というか、どうせ男ってみたいな感じになってしまって、まともにお付き合いをしなくなってしまった私。その頃の私の
一時帰国も明日までー。明後日のフライトでヤンゴンに戻ります♫今回は2週間の一時帰国でしたが、毎日誰かと会ってよく出掛けてました。前回はバンクーバー行ったり、富士山の近くに行ったり移動が多かったですが、今回はこの辺(横浜・東京)が多かったかな。色々なとこに行って、色々あった話は置いといてー。今回は化粧品をよく買いました!元々大好きなので、今回は欲望抑えきれずと言った感じです(笑)やっぱりねー。色白で細くなりたいんですよ。4年間浴びた紫外線と暑さプラス年齢も加わり、ちゃんとケ
今日の0:50~9:10まで彼氏くんと過ごしました(〃▽〃)ポッお互いそれまで仕事してたので、彼氏くん的には体力の限界で、すぐ寝ちゃってましたが(;´・ω・)だから、ゆっくりお話しするとか、イチャイチャするとかはなく(´ε`;)ウーン…もともと、そういうのないけど(;・∀・)いつも、そうやって、時間がなくても、一緒に過ごせる時間を持とうとしてくれる彼氏くんに感謝ですm(__)m内容を求めてしまうわたしには、無理して合わなくてもと思うのですが(;´・ω・)わたしを優先して
おはようございます。作り置きの常備菜って、便利ですよね。私も時間がある時に、一応は作ります。作るのですが、せっかくの常備菜、当日か翌日には無くなってることが多いです。モラ夫によって!モラ夫には、ちゃんと小鉢で出してます。タッパーに保存して、冷蔵庫の奥の方に隠しておくのに探しだして、食べきってます。人の苦労を、たった一瞬で!!翌日の分だったりすると、モラ夫以外誰も食べないままなくなる。タッパーに、食べないで!!の張り紙したり。それでも、食べられちゃうお得意の気がつ
耳つぼダイエットけんけん土浦店です平成最後のイベントまであと4日です4/2010時〜17時けんけん土浦店で美容イベントを開催します更にブログをみてお友達・ご家族お誘い合わせでお越し頂くと次回使える美容を追求した全身マッサージ70分無料コースをプレゼント🎁皆様のお越しをお待ちしております本日は先日ダイエットの無料相談にいらしたK様早速耳つぼの効果を実感されています『最初は半信半疑だったけど貼ってると食欲がおさまった』そうなんです体験した人にしかわから
おはようございます昨日は月曜日なのにいきなり残業でしたジムに行こーと思ってたけど残業のあとはさすがにテンション下がるしかも月曜から残業って一番やる気なくすヤツ彼より遅い帰宅になってしまったのに帰ったら麻婆豆腐できてるっていう幸せたまには真面目に働くもんだな笑そしてご飯のあとにおやつ食べながら~ポロショコラこれが本当においしい298円でこれ作った人天才ついでにプランクチャレンジもやりながら~二人分のお弁当作り明日のお昼は
ちょwwwww体重が105kg台にならないwwwww106キロ台で落ち着いてしまったil||li(つω-`。)il||liえ、もう停滞期?なわけないよ(´・д・)(・д・`)ネーいやー土日食べるものなくてお昼ご飯糖質高いもの食べちゃったからなーそれが原因かヽ(゚Д゚;)ノ!!←いや、糖質は低めだったでも量が多かったのか。゚(゚ノ∀`゚)゚。アヒャヒャ(;゜Д゜)チィッ!!!欲にかてないあねもねさんでも晩ご飯食べないのは平気食べないって決めたら絶対
ストレッチプラスチックバー8キロ5キロ10キロ20キロ23キロつま先だちワイドスクワット10回×3セットベンチプレス7.512.510回×3セット筋トレマシン5種10回×3セット腹筋10回×3セット今日はランニングマシン10分つき1時間15分体重は変わらないよ朝ごはんパンヨーグルトフルーツ昼ベーグルコーンスープりんごカプレーゼチョコ夜これから夕ごはんそのあとはポテチアイス果物干し芋は食べます
ここ数ヶ月で体重が一気に増えて飲み薬のせいで体重が増える食べてるといえば食べてるようなそんな食べてないような…運動は何もしてない外に出るのがそもそも嫌で躁うつ病なんてなるもんじゃないねなりたくてなったわけではないけどつくづく思うよ一昨年はダイエットに成功したけど何して痩せたのかも今となってはわからなくて動かないなら食べてはいけないのかなぁもーーーーーーー嫌
耳つぼダイエットけんけん土浦店です皆様はテンションが上がる物やテンション事はありますでしょうか無いという方の方が少ないかと思いますが私はダイエット前は試着が嫌いでしたお店でマネキンや店員さんが着てるのを見て『良いなぁ〜』って思いいざ試着鏡を見てガッカリ、、、『にっ似合わない、、、』まだ着れればいいんですけど着れなかった時は恥ずかしすぎてどっちしても自分がイメージしていた姿とはかけ離れていましただからいつの間にかどうせ似合わないし、、、どうせ着れないし、、、となり洋
はい、また過去の記録〜!重い時で、70㌔ちょいだね。あとは、軽い時で、68㌔台!!!体脂肪率はこんな感じ〜安定の?43.44㌫くらいだね!!!!私、結構食べても、気にして少食にしても減らないし増えなかったんだよね〜笑笑具合悪くて、そうめんも食べれなくて2.3日食べなくても、痩せなかったっていうね笑…
こんにちは滋賀県長浜市、米原市、彦根市人気の産後骨盤矯正結果に自慢の健康ダイエットゆい整体院の柿内ゆいですいつもたくさんの患者様にご来店いただき本当に嬉しく思います3カ月の結果見事に一回り綺麗に痩せられております♡こちらの患者様は産後授乳中ですがダイエットスタート♪いつも可愛いBABYちゃんとご来店くださってました♪当院のダイエットは産後授乳中、妊娠中、子供もできるダイエットなので減量しても身体に害が全くありません。お腹の赤ちゃんにももちろん良い環境でダイエットが
こんにちは、くろべめぐみです^^きのうは奈美さんのコンサルでありました!この笑顔見てください!!くったくのない嘘偽りのない笑顔(ちょっと失礼な言い方かしら?!)ステキですよね〜😍わたしのエネルギーもやっと奈美さんのおかげもあって徐々に戻って来たのを感じております。人のエネルギーってこんなことで戻るんだ〜って実感しましたね!寝てるのに疲れやすい人は絶対コレだなって思いましたね。また、そんなお話もどこかで出来たらと思います。そしたらね〜隣で寝ている息子の寝顔がいつも
40歳後半になり、本当に代謝が落ちてきたのか...太りっぱなし。以前は体重の増減が激しく、ちょっと食べてもすぐに太る。けど、寝ると翌朝には、え?!ってくらい体重が減っていたし、食べなければ、痩せていたのに、今は着々と右肩あがりw今年に入り、本当に食欲が半端なく、ビールも好きなだけ飲んでいたら...中学生以来の体重に...これ、私の中でありえない。前々から思っていたことあり、今日やろう!と、ろくに説明書もなにも読まず、注意事項もへっちゃらなんとかなるでしょう的な適当さ。職場近く
バタバタその③。次女の園は新学期早々、家庭訪問が始まります。9日に始業式→11日に家庭訪問。昨日はなんか疲れました長女の登校バレー部の活動次女のお迎えお茶菓子の買い出し昼食帰宅して掃除家庭訪問長女の最終地点まで下校迎えグッタリしてる割に痩せない…のはお菓子食べてるからですねチーん提出物、書類が小学校&幼稚園2つ終わったので少し気持ちが楽になりました今夜は地域の子供会の集まり…明日は第2土曜で小学校は授業があるので今夜もバタバタしそうです
こんにちは、くろべめぐみです^^先週まで奈美さんの全国セミナーがありました。わたしは、最終日大阪に参加して来ましたよ!毎回満席でしたが、こちらの増席分も混み合ってました!子供たちもちゃっかり💦奈美さんは、わたしの憧れの人もであります^^元セラピスト&ヒーラーでコーチ&起業家講師!!!今や一億円プレーヤーです^^(ちょっと嫌な言い方?)それもこれも、多くの方が奈美さんを慕い、お勉強されている、証ですよね^^わたしも奈美さんのように、たくさんの人を助けられる仕
小山市にありますViVi-UPパーソナルトレーナーAiです✨様々なお仕事があって皆さん日々ストレスと戦いながら社会生活を送っていることでしょう‼️私は10年間看護師をしていました💉世に言う白衣の天使ですね👼看護師も同じくストレス溢れる仕事の一つです😱ここだけの話先輩は怖く感じるし、先生は気難しいし、患者さまが途絶えることはない・・・命を扱う責任から日々気を張っている状態😣ついつい同僚と飲み歩き、愚痴を繰り返す日々🍻休憩時間にはお菓子、眠れない夜勤中にもお菓子🍫夜勤明けは体内時計が狂っ
ブログをご覧いただきありがとうございますずっと行きたかった、海老蔵さんの舞台を見てきました「市川海老蔵古典への誘い」日本の伝統文化を身近に感じてほしいという舞台なので、歌舞伎初心者の私でも十分に楽しめました能楽あり、口上あり、市川右團次さんの舞台もありと盛りだくさんの内容でした若い方から、おばさま方まで年齢の層も大きい!1人は不安でしたが、1人観劇の方がチラホラといてホッとしました。そして、イヤホンガイド🎧と言うサポートがあったことも良かった!独特な言い回しをイ
訪問、イイねありがとうございます。タロウの風邪をもらった私。夕方からぐったりお休みだったので、旦那くんがタロウジロウを公園に連れていってくれて、家には私とハナちゃんだけ。ぐったりした体でなんとか夕飯を作る。17:30ごろ帰ってくる。旦那くん、「辛いの?何か手伝う?」いや、遅いわ!笑もうご飯できちゃってますーしかもね、夕飯、子どもたち食べないの最近、ほんと食べないんだけどさ。もう夕飯作らないから!と怒っても、次の日作らないわけにはいかないから作るんだけど、結局食べな
海外駐在を経験しました。その度に体重10kg増量→元に戻る、を繰り返していたのに…今回は違うっ😱あまり減っていかないわーー!駐在後、本帰国したら自然と痩せていくハズでは…❓神話⁉️・運動しない・寄る年波?・最近発表された「中高年の60%がひきこもり」に当てはまる=活動してない↑↑これらが考えられますけれども…毎午後、毎夜、、、スイーツ食べ過ぎかもー💦そこらじゅうに美味しいモノ♡あり過ぎな日本(>_<)