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1日終わった。「タイで人気のおつまミックス」と書いてありました。ただ写真を見る限り「日本のおつまミックス」と何が違うんだ?と思い、確認のために購入。写真では海苔巻とかあられとか日本のものでもよく見掛けるのがチラホラ…あ、もしかして味が変わっているのかもしれない。いざ、実食。うん、日本の味がする。日本人の大好きな味がする。日本の物より少し味が濃いかなと思いますが、でもそんなに味は変わりませんでした。とても美味しく、間食として頂きました。食べながら「これがタイの味と言うならば、きっと
ママの「やせて美しくなりたい」を叶える♡たった3ヶ月で「リバウンドしない体」と「自信」を手に入れる美姿勢ダイエット!美姿勢ダイエットコーチ千野愛美です!ダイエットコーチ千野愛美について自己紹介はこちらから💁♀️こんばんは!!5月に入り夏も目前ですが皆様体調はいかがでしょうか?新年度の張りつめた気持ちが少し和らぎ体調に影響が出ている方が多い印象のこの時期。また新学期切り替えて頑張るぞー!!とスタートダッシュをして少しお疲れ気味であればあえてペース
白井ゆりか氏認定自分軸ダイエットカウンセラー®︎✖行動分析鑑定士立岩知華(ちはる)です<初めましての方はこちら>【公式WEBサイト】はこちら▷▷▷立岩知華公式サイト痩せたい!理想の体型になって自分に自信を持ちたい!そう思ってどのくらいの期間が過ぎましたか?ダイエットに悩む女性を「痩せれない呪縛から解放しちゃう」食べ痩せダイエット鑑定士立岩知華(たていわちはる)です🌷いつまでもダイエットに悩んでいるのは痩せない理由を勘違い
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自宅やオフィスの空いた時間で痩せてみる?自宅やオフィスで空いた時間に簡単にできる痩せる運動ってたくさんありますよね?そのような運動ならジムなどにお金をかけて通ったりする必要も無いと思いますひとつめはウエストの引き締めに効果のあるダイエット運動で人間ぞうきん体操っていう、ちょっと面白い名前の運動です笑まずは両足を肩幅くらいに開きますそしてまっすぐ背筋をのばして立ち、両手は胸の前で指先と指先をくっつけるような形で前に出します姿勢はそのままで息を大きく
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事過食嘔吐が沼になる人の超ヤバい癖とは?■過食嘔吐のまんま、「楽しく生きた」私の過食嘔吐は22年も続きました。過食嘔吐の部分は本当にどん底底辺の人生だと思っています。普通になりたくて。でも、どうしてもなれなくて。回復のためにいろんなことを頑張ったけどもう策も尽きてお手上げ!限界!
こんばんは今日は午前中は元気だったのだけどお昼頃から急に頭痛からのふわふわ目眩〜今日は午後は母と鍼灸だったのでふわふわしながら電車でゆっくり向かう〜めまいはあるけどメンタルは比較的元気な気がする鍼灸で身体を診てもらうと足の左右の長さが珍しく違っていたそうで『肝臓が弱っている感じがするね。薬の影響だね』とのこと。あとは首もやはりずっしり重たかったらしい。肝臓が弱るとのぼせやほてりの原因だそうな。今日は鍼灸の先生に先日、韓方茶のお店へ行ってきた話と
<自分のカラダに恋をする♡>1トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨500人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑女性らしいカラダ作り専門のマリです。「自分のカラダに恋をする♡」テーマにDiet&Bodymake*女性専門*★選べる2つの提供メニュー┣オンライン講座4ヶ月「美食動源」┗東京パーソナル大森3ヶ月「本命Bodymake」★YouTube「恋するカラダ」→こちら★マリ「自己紹介」→こちら公式LINE「足やせ
ダイエットを始めるにあたり、目標を立てることは凄く大切なこと目標を立てずに、なんとなく始めたダイエットはいつの間にか終わってしまう今回のダイエットで最も悩んだのが、何kg痩せるべきか?でした。健康的なダイエットを意識するなら、標準体重を目標にすべきだけど、そもそも自分は何を目指してるんだろう?と考えたんです。私の心に芽生えたのは変身願望年齢的に劇的に変われる最後のチャンスかも…そう考えたとき過去の自分より痩せたい!周りの人をあっと言わせたい!といった欲がメラメラそし
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事【摂食障害22年】過食嘔吐はまだあるのに、「呼吸するのも存在するのもすべてが楽になった♪■今月こそは!!2024年、年が明けた時も同じことを思った。月が替わるたびに同じことを思った!今年は、今月は過食嘔吐しないぞ!って。でも、過去を振り返るとそんな約束はなかったかのように破られ食べ
こんにちは🌞たった2ヶ月で究極の引き算美容でカンタンに自分史上最高の顔とカラダになる!美人クリエイター&我が子をIQ150以上に育てたノウハウを伝授!保育士10年の経験からIQもEQも伸びる3歳までのアクティブアカデミー親子で楽しく過ごすだけ!才能発掘アドバイザー内田綾です✨いいね&ご訪問ありがとうございます✨残り2席!!『勝手に痩せるが叶う1dayセミナー』もう増席はしないのでお早め
ここ最近、膝が痛い仕事をしていて下の方の商品の品出しをしている時どうにもならなくて膝をつくんですけどその動作がガッチガチでロボットか?ってな具合で膝を曲げるというのが苦痛でしょうがないから痩せなきゃいけないそれで再度行き始めたジムも2日に一回行ってますがなかなか痩せませんまぁ、そりゃこんなんとかコストコ、ほうじ茶プリンこれめっちゃ美味しかったんですよ〜イオンに行ってはこんなのとかこれもフワフワで、あっ!という間に完食でした極め付けはこんなんとかお休みの日に食べていた
スリムで健康なからだに変身させるDNAダイエットサロンowl中森です。プロフィールはこちらあなたは便秘ですか?私も昔は便秘でしたそれもヒドイ便秘、2週間出ないのは普通だったんですでも、ダイエットして今はほぼ毎日出ます(笑)1日数回出る事もありますダイエットを始めると便秘になったり便が少ないと感じる人も多いですいつもより食事量が減るのでそして、あまり出ないと薬に頼りがちただ使いすぎると自力ででなくなってしまいます自力
結構、自力で困難と言われているのが、セル脂肪!!!そして下半身の変化はご自分ではなかなか感じにくく悩んでおられるお客様が大勢おられます。痩せても顔や上半身で、脚なんて自分で細さを感じた事が無いと。女性の脚は冷えやむくみを感じる方も多く、蓄積されやすく、太やすく痩せにく厄介な部分なのです(TT)モデルさんみたく細ももになりたい!!上半身はSやMサイズなのに、下半身はLLなどバランスが違い過ぎて嫌だ!脚に隙間が欲しい!股擦れして痛い!など、たくさんのお悩みをよくお伺いします。当サ
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事病院の待合室で、パソコン持ち込んで仕事してる人を見て。■太る怖さと断食私は食べすぎたときに嘔吐をしても食べすぎたという感覚があると断食したくなり断食しました。胃に残ってるものが消化、吸収されることは恐怖でしかなかった。です。でもね、断食するとどんな考え方が生
おはようございます昨日は体重は測っていたもののブログにあげるのを忘れていました昨日の朝→51.6昨日の晩→52.0昨夜は夫と遅い時間に砂肝も一緒にいただいてしまいました今朝→52.0セーフですセーフwわたしなりに…セーフですw夫は測っていませんwダイエットをはじめて痩せていきたいのもそーなんですが…家計もスリムになればいいなと…毎日頭をかかえていますw食べるの大好きだし…ストレスためないように遊びもしたい…頭をかかえますダイエットと共に家計もスリム化できるよ
【68キロ→48キロ5年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(39)です。初めましての方はこちらななのダイエット黒歴史20キロ痩せた秘密が知れる7日間無料講座はこちら!手帳・紙ものが大好きな私・・・なな生徒さんのあきさんの日記の中のお写真にうつるバインダー気になって気になってどこのバインダー?って聞いてみたら・・・あきさんのお返事↓===100均のバインダーです普段システム手帳派なので、こーゆーのも全部綴じ
自己流ダイエットで痩せても、気になるのが「セルライト」一度ついたら中々減らない厄介ものアクアオーラのキャビテーション+ヒートマットはセルライトに強いのです!ジムに通ってみたけど、食事制限してみたけど、動画見てストレッチしてみたけど…ボディラインは変化したような、してないような。イマイチよくわからない!って方。アクアオーラに頼ってみてはいかがですか?体重の変化、セルライト、ボディラインの変化がわかるからきっとお気持ちが違いますよ☆HPはこちら↓【公式】骨盤&痩身
皆様こんにちは!摂食障害克服カウンセラーの植田まさよです😊今日は前回のこちらの記事の続きになります😉👇💞摂食障害の理由を一つとるだけで脱出できる|摂食障害克服カウンセラー植田まさよ(ameblo.jp)摂食障害を克服できる気がしない方へお伝えします。あなたが今、摂食障害で苦しんでいることは緊急事態だと思ってください!摂食障害を克服しないことに対するデメリットは沢山思い浮かぶと思いますが…摂食障害を克服した方が素敵な世界だとは思っていると思いますが
こんにちは!ダイエット専門ユアキュアです。太っていると・・・洋服を買いにお店に行ったとき店員さんに{あなたのサイズはこのお店では無理よ}という目で見られている気がして…洋服を買いに行くのが恥ずかしい😞本当はヨガやジムに行ってみたいけれど、もう少し痩せてからじゃないと勇気が出ない。だって{そんなに太ってるの?}{よくそんな格好できるね}って思われてそうで、、視線が気になる🥺別に食べたくないのに太ってるっていうだけでたくさん食べそうって勘違いされて「食べるでしょ?」っ
2024年5月9日71.3kg前日比−0.2kg身長162cmBMI27.2辛うじて前日比マイナスだけど〜増えてなくてホッとはするけど〜期待値は超えられない…これから増えることがありませんように!!なんだかお通じは順調ではないんだよなあ…気配は感じるんだけどなぁ…オゼンピック使う=不調だなぁ…昨日も特に太るようなものは…食べてない!お出かけしてたし、おやつ食べてない!夜は納豆や豆腐や千切りキャベツも食べた!今日はちゃんと出ますように!けど平均値は毎日すこ
食事制限なし腹筋なし一度の施術で90%の方が効果を実感♡0歳からの子連れOK!埼玉県八潮市整体痩身サロンBeautySpaceのさがえのりこです(♡自己紹介♡)只今ご提供中のメニューこちらから♡GWのぷくぷくを何とかしたい私昨日のお昼ご飯はおにぎりでした🍙・筋子おにぎり・鮭おかかゴマおにぎり・ルイボスティーそしてワンコのお散歩🐾25分くらい歩いたかな?あっ、引っ張られながらクルクル回りながら歩いた夕飯は野菜と海藻
【68キロ→48キロ5年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(39)です。初めましての方はこちらななのダイエット黒歴史20キロ痩せた秘密が知れる7日間無料講座はこちら!50.5キロから49.5!!!って教えてくれたのは、無料での集中講座を受けてくれたけいこさんから♡けいこさんのメッセージを許可をいただいて公開しています(*^-^*)↓===自己流で51kgから50.5kgで挫折しそうな所でななさんに出会い毎朝測る体重が
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事22年の過食嘔吐から回復。気兼ねなくご飯は食べれない。■過食嘔吐は優しさの証です。過食嘔吐になる人の考え方を私なりに分析するとひとのことを懸命に思ってる人が100%です。中には自分のことしか考えてないという人もいるけどもそれは分析不足だと思う。人を怒らせないように人が
痩せたいのに〜‼️
こんばんは🌙R65月8日今朝の体重67.4キロきのうの朝と変わらず、、、なんで?!もぉーモチベーションさがる😫今日も休み明けの同僚からのおやつに夕方友達が遊びに来てのおやつみんなにダイエットしてることナイショだから🤫食べないわけにいかないんだよ~。゚(゚´Д`゚)゚。だから夕飯はアスパラ一本ゴーヤチャンプルー2口鮭の飯寿司2口しじみ汁そして踏み台昇降は20分を2回😏これでどうだ~!!明日は減るのか~それともおやつの罰がくだるのか、、、踏み台昇降20分辛くな
タイプ別のダイエットの運動やせるための運動は大きく3つのタイプに分けることができる・・・と思います★ひとつめは身体についた脂肪糖質を燃焼させるという「有酸素運動」です有酸素運動っていうのは、ウォーキングやサイクリング、水泳などの体に酸素を取り入れながらおこなう運動の総称名でダイエットに向いているものです酸素が体内の脂肪や糖質を分解してくれるよいうのがこの有酸素運動で、ダイエットには大変有効です!★2つめは「無酸素運動」というものです重量挙
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事過食嘔吐で、子供に貯金ができない…■過食嘔吐したい欲望に、毎日負けちゃう…過食嘔吐が止まってる人っていったいなに??この過食欲に勝てるってどーいうこと?まったくわからないんですけど(怒)って思ったこと、ありませんか。私はよく思っていました。ほんとーーーーに思っ