痩せた

ワニさんのワンコ服が痩せたから脱げてしまう。何度直しても脱げてしまうからちょっと生地が厚めだけどたんとんさんの服を着せてみた。えぇ〜これも胸の辺りがブカブカにやっぱりかなり痩せたんだよね誰も取らんから落ち着いて食べろやさっさと食べて（こぼしたのも食べた）ロンくんのご飯を狙いに食欲はめっちゃあります。立ったりズリズリ歩いたり必死今日も手作りご飯ロン・ビート完食です。ビートうちに来た頃手作りご飯をあげてたら5.8キロまで痩せたことがあるんです。ウエストなんてギュ

おはようございます😊自己免疫疾患のアラフィフ、派遣社員&ハンドメイド作家です。娘が生まれる前までは、タイトル通り毎日刺繍をチクチクやっておりましたが、娘が生まれ環境が変わって、更には病気になり、今はお休み中。その代わりに、病気の事を発信しております。SLE、多発性筋炎／皮膚筋炎、混合性結合組織病GW突入しましたね。皆さんご予定ありますか？私はなるべくのんびり過ごしたい仕事ハードで疲れ切ってるのよ。身体休めたいですあ、娘の友達来るから掃除しなくちゃだった29日(水)

先週４月２４日から２９日まで長男が早目の帰省ずっとバタバタしていたら明日から本格的なゴールデンウィークスタートユニクロの号外チラシ見てヨガ＆ジム用パンツ買いましたウルトラストレッチアクティブジョガーパンツホルモン剤服薬中は浮腫が酷くて太っていたのでＸＬを履いてましたが今は浮腫が改善されてＸＬがブカブカになりジム開始から約４ヶ月でお腹の贅肉も減ってワンサイズ下のＬサイズに戻れましたなかなか体重は減らないけれど体力ついてきたし身体も引き締まってきたと実感改善された事を素直に喜びたい

今日は、煮卵丼です[冷蔵]紀文半熟くんたまAmazon（アマゾン）鎌倉ハム富岡商会鎌倉煮（醤油味）120gAmazon（アマゾン）光商ごま高菜1000gAmazon（アマゾン）こう言うのも美味しいよ日曜日、スーパーに行った時「メロンケーキ食べたい」と子供が話してきたから家族に「メロンケーキ買ってあげて」と話したら子供が慌ててメロンプリンを持ってこれで大丈夫と話していてえいいの？と思いましたよ遠慮させてしまったなあて思いましたあと、帰り途中に

最近、ちょっとだけごはん減らしダイエットをやっていて少しお弁当少なかったなあ思ったらお茶をゆっくり飲んでのんびり少しして食べたご飯がエネルギーになって血糖値が上がるのを待つようにしてますこれやり出してから外食は、1000円あればドリンク付きで足りるようになってきたしお寿司屋さんでも、1000円食べれば十分お腹いっぱいになるようになったんだあ家のご飯も少し軽めにしておかずも軽めにしてお茶をゆっくり飲んで待つようにしたら軽々お手軽定食でお財布に優しいご飯でお

自家製納豆を食べるようになってから、大豆が大きいので噛む回数が凄～く増えました。ほぼ一粒ずつ噛んでいます。市販の小粒納豆を食べていた時はスルスル～～っと飲むように食べていました。小粒は一粒ずつは噛めませんよね。昨年末から3～5分位のタビワズンバを、1月からは肩甲骨ストレッチも続けています。その成果なのか、冬用の厚手裏起毛パンツが2枚ともウエストがユルユルです。もう数年履いているのでゴムが伸びたのかとも思われますが😓少しパツパツ感があるかなと思っていて着ていなかった上着も着

朝、体重を計ったら92、6キロでした。昨日の朝と比べると1、2キロ減りました☀痩せたな〜(⁠・⁠∀⁠・⁠)朝の血圧117/80正常値でした。サプリ飲みました♫今日は、ヒザは痛くありません＼(^o^)／グルコサミンアクティブが効いています♫朝ごはんは、冷凍食品のパスタを食べました♫かにトマトクリーム大盛り〜(⁠・⁠∀⁠・⁠)レンチンして食べました✨️なんか、物足りなくて、手羽中唐揚げも食べました✨️手羽中唐揚げも冷凍食品で、レンチンして食べました。今日も眠いです(=o

夜、体重を計ったら93、6キロでした。昨日の夜と比べると1、2キロ減りました。今日は、痩せたわ〜＼(^o^)／お夕飯は、焼き肉〜(⁠・⁠∀⁠・⁠)白米はナシ！私が仕事から帰ったら、息子がお夕飯を食べていませんでした。なので、明日は、息子は今日のごはんを食べて貰う事にしました。なので、白米は、炊飯ジャーに炊いた状態でスイッチ切って、明日、息子には今日炊いた白米をレンチンにして食べて貰う事にしました。私は、今日は夜型のシフトでした。帰りにスーパーに寄って、おつとめ品のお惣菜が食べ

今日は，アスパラグラタンです最近、太りやすかったのが、楽になった人から聞いたんですがご飯が少し足りなかったなあ思ってもお茶を飲んで、ゆったり待てばちゃんとした量食べてるなら時間が経って、ご飯が栄養になりだして血糖値が上がれば、意外と何とかなるよと教えてもらいました今日はグラタンだけで少し少なかったかなあ？思いましたがお茶を飲んで少しゆっくりしたらちょうど良い感じになりましたよ早く食べる癖とかあると太りやすい話しますが早く食べる癖があると食べすぎちゃって太

訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった５４歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートしますわたしは黄金バランスダイエットで半年で12キロもやせることができましたがっ！その前は40年間も色んなダイエットを繰り返してきましたそんなわたしの5年前に撮った衝撃の自撮り写真が最近出てきましたそ

昨年10月、体重の増加にさすがに危機感を感じました。「60歳の誕生日までに50kgを切る」そう決めたのがスタートです。無理なことは続かないとわかっているので、“頑張らないでできる方法”を探しました。そこでたまたま目についたのが3か月で自然に痩せていく仕組み3か月で自然に痩せていく仕組み意志力ゼロで体が変わる！3勤1休ダイエットプログラム[野上浩一郎]楽天市場半信半疑で始めましたが…本当に痩せました。しかも、頑張った感はほとんどなし。自然にスルッと落ちた感じです。

なんかビートのお腹が凹んだような気がする。背中は丸々してるけどって思ってた。体重を計ってみたよ。6.3キロ足腰のためには体重を減らした方がよい。歩行用ハーネスも体重7キロまでのなので。手術前は6.8キロだったから0.5キロ減った。運動量が少ないからフードは減らしてきてたけど順調に減ってきてる。入院生活がストレスだったよねさっき下半身を洗ってあげてバスタオルを片付けて戻ったらオシッコして下半身がまた濡れたしょうがないよね。早く歩行補助ハーネスが来るといいなぁ。後ろ

今日は通院の日でしためちゃめちゃ眠いけど行ってきました採血今日はお兄さんでしたが痛かった？下手やったしめちゃめちゃ顔が近かったわたしの前髪とお兄さんの前髪が当たるぐらい…めっちゃ近ない近っやんな？それから診察やけど先生定年でお辞めになるらしい嫌や次はもう違う先生になるねんてー僕60歳なんでね引き継ぎはちゃんときっちりしとくんで大丈夫ですよ長いお付き合いやったけどありがとうございましたって言ってくれましたこちらこそですよこの先生はとても穏やか

夜、体重を計ったら94、2キロでした。昨日の夜と比べると0、8キロ減りました。今日は、夕方過ぎまでのシフトでした。旦那は夜勤、息子は友達の家に泊まりに行っていて留守なので、仕事の帰りにスーパーに寄り、お弁当を買いました♫なんか、おかずがいっぱい入ったそぼろ弁当が売っていて美味しそうだっのでおかずがいっぱい入ったそぼろ弁当にしました(⁠・⁠∀⁠・⁠)エビのサラダお寿司が半額だったので、お寿司も買いました♫今夜は沢山食べたけど、体重は減りましたなんで？(・_・;)不思議です。昨日は

今日は，アスパラガスが、安かったですすこし細めだったから、お買い得だったのかな柔らかくてすっごく美味しかったあ今日は、チキンの春野菜炒めです今日は，うちの子は遠足でアラジンを見てきました話はさておき素敵なお土産とキラキラした宝石みたいなキーホルダーを買ってきたと嬉しそうでした本当に子供が喜びそうなお土産でよくできてるなあ思ったんですよ後お菓子もお土産でかってきてくれましたアラジンの舞台ネットでは空いていると話が出ていましたが今日は混んでいたそうですよ楽しか

マロンちゃんの状況的に一旦拡散を中止します。空模様さんのブログより↓

今回の入院の主目的は実は障害年金の更新のための診断書を書いてもらうことにあって、先日来PTとOTに計測してもらっています。今日OTに腕の太さを測定してもらいました。そうしたら何と、健側の右腕と、麻痺側の左腕では、上腕部で2センチ、前腕部で5センチの差ができていて驚きました🫢左腕はいかに筋肉が落ちたかということです。さらに握力も計りましたが、左手は9年間ずーっと0Kgでした🤣

こんにちは〜♪一昨日は、ご両親様の運転手としての付き添いが終わった後、作業用のデニムを買いに行ってきました。ちょうどその時に昨日のブログで書いた岩手県沖の地震があって、津波警報が出た時だったんですよね。ほんとびっくりしたんだけど、その時間はデニムを買い終わった時間だったから、知らなかったんですよね。ところで、私がいつも履いてるデニムのウェストサイズは79〜82cm。買った時は結構ウェストがきつかったんだけど、履いてるうちにだんだん伸びてくるだろうからと言うことで買ったんですよね。とこ

朝、体重を計ったら94、2キロでした。昨日の朝と比べると0、2キロ減りました。昨日は、1日の摂取カロリーを925キロカロリーオーバー！シャトレーゼの甘い物を沢山食べたのに体重は減りました(・_・;)なんでなん？私の体重は、沢山食べた時に減ったり、たいして食べていない時に増えたりしますなんで？不思議〜✨️朝の血圧116/82今日は、血圧の調子が悪いです1回目高目、測り直したら正常値でしたが、私は、毎日、血圧を2回測り血圧手帳に2回記入するんですが、今日は、2回共1回目は、高

湘南大磯メイクセラピスト出縄栄子です。「あら～痩せたんじゃない？」って知り合いに言われたんだけど、全然痩せてないのよ、体重も変わってないしね。とおっしゃるお客様。レッスンで小顔マッサージを覚えていただいて、ご自身で続けていただいています。小顔になってきて、フェイスラインがすっきりされたことをとても喜んでいらっしゃいました。あるとき、バッタリ会った知り合いに「あら～！痩せたんじゃない？」って言われたのよ。って、笑顔でお話されて

アラフォー、ついに40歳を超えました。今まで自分のチャームポイントは特にない。と思って生きてきました（強いて言うならまつげが長い事くらいか、、、）が！！産前の体重に戻り、鏡や自分の影を見た時に、あれ？私、首こんなに長かったっけ？と思いまして痩せて、肩周りのお肉が落ちたのか心なしか首がスッキリして見えます（当社比）今まで首がチャームポイントなんて考えたこともなかったけど、自己満足でもこれからは自分のチャームポイントは首と思えるようになったのはちょっと嬉しいで

夜、体重を計ったら94、0キロでした。昨日の夜と比べると0、6キロ減りました☀痩せたー！＼(^o^)／今日は、明け方胃が痛くて目が覚めてしまい胃薬を飲んで寝たんですがずっと胃が痛くて朝は、なんとか起きて洗濯物を干したんですが、また、寝ました。なので、朝ごはんは食べていないのに、昼過ぎまで寝ていて腹ペコでした。今日から私は4連休〜☀連休なので、ガツンとニンニクたっぷりの二郎系を食べようと思っていたんですが、うちの方の二郎系は、人気店で、いつも混んでいますなので、開店前から並ぶ予

59.7kg前日比-0.2kgまた減った😭✨✨✨✨✨お通じあり！退院やらなんやらドタバタ💦💦歩数もそれなり！

夜、体重を計ったら94、6キロでした。昨日の夜と比べると1キロ減りました☀今日は、昼過ぎからのシフトでした。帰りは夜でした🌙なので、作り置きのおかずを食べました。プルゴギ野菜炒めお味噌汁は、即席味噌汁のお湯を入れるだけの簡単味噌汁です。朝食べた、太巻きの残りも食べました♫さすがに昨日買って、時間が経ちすぎてカピカピになっていました〜💦太巻きが入っていたケースに入れて、野菜室に入れてあったんですが、カピカピになっていて、ダメでしたが食べました♫今日は、昼間は暑くて半袖でも大丈夫

こんにちは！YUKIですご訪問ありがとうございます私は昨日、生理による体温上昇でとても暑く感じて体を冷やしたらいけないと思いつつ事務所内でタンクトップで過ごしていました事務所には同性の同僚しかいなかったので良いかなって私のタンクトップ姿を見た同僚が一言「えっ！？マジで痩せたね」とわーいわーい半年以上停滞期が続いていますが最近は運動も再開させて見た目が変化

夜、体重を計ったら93、6キロでした。昨日の夜と比べると1、4キロ減りました。今日は、朝から体調が悪く、お昼にカップラーメンしか食べていなかったので痩せました。お昼にカップラーメンを食べる時に、カップラーメンとパンを食べようとしたんですが、なんか、食欲があまり無くてカップラーメンだけしか食べられませんでした。お夕飯は、野菜炒め今日は、夜型のシフトだったため、作り置きのおかずですレンチンして食べました(⁠・⁠∀⁠・⁠)お味噌汁は、お湯を入れるだけの即席味噌汁を食べました♫今夜もなん

当たり前だけど、基本僕は自分のことは自分でする。料理は好きだし、洗濯とかも本当は苦にならない。まぁ、洗濯機が洗ってくれるしね。アイロンも自分で掛ける。相方にやってもらったことなんて、多分一度もない。別にアイロンの掛け方に煩い訳でもないけど、やりたくないというので別にやらんでも良くて、自分でやった方が早いし、気楽だから。だから、クリーニングに衣類を出す時も、自分の分は当然自分で出すし、子供達の分も頼まれれば出して受け取りもする。卒業式があったり、ちょっとおしゃれ着を着たりしたので、半年振りぐら

おはようございます今日は右側脇腹が痛かったやっぱり腸閉塞?何で?何で?何で?每日每日痛いんだしかも身体のあっちこっちが脂肪が取れて痩せて行く痩せるのにも限度があるよね亡くなった人やペットの夢ばかり見ます全身痛いのは癌が広がった?そろそろお迎えくるのかな?

いつもありがとうございます。朝からずっと見られてる私今日いるのやっぱりいるんだ今度は逆に私に見られてシャイなまぁむはそっぽ向いて背伸びしてチッコそういえば、この姿を見て思い出した！めんどくさいけどやらなきゃ夕方になってお風呂場へすんごい抜け毛でキリがない計ってみたら6g1360gだとしてブラッシングだけで1354gになるってこと？まむちゃん痩せたの…目なしどあっぷ毛がなくなっただけだよご褒美おやつを多めにもらっちゃったからむしろ太ったかもね（笑）そして爪切り