ブログ記事520件
昨日寒い中、鍼灸院へ行った🚃夕飯は手を抜こうと思い、ほっともっとへ🍱話し方がイマイチだったせいか私が注文したのでは無く、違う商品が来た😵家で気づいたのだが、値段も同じだし私の注文の仕方にも問題あったし、黙ってその商品を食った🍱足りなかったのか、コンビニでシュークリームを購入して家でコーヒーしながらシュークリームも完食して就寝🛌起床後どうしても買いたかったので、スーパーへ🚶♂️ニキ友のなみさんが食ってて美味そうだから、買っちゃた🥖焼立てだと大きいし、一人には辛いと思っ
朝から病院受診両足に装具をつけて歩行うーーーんやはり、両足につけると片杖では無理足の負担は両足装具の両杖の方が良さそうだが実用性はないので左足に装具で右手に杖になりそう本当はロフストランドクラッチが良いだろう…と…そうなんだけどね…手軽さが良いの。ロフストランドクラッチついても、長い距離は歩けないし、実用性から今の杖リハビリ室から義肢装具士さんに連れられて2階から1階へ…そのまま座って石膏で足の型取り歩いた直後に冷たい石膏を巻かれたせいか見事な痙性出現「思っていた
一昨日はボトックス注射を受ける予定でしたが、次男がインフルエンザを発症したので、延期になりました。金曜日の16時過ぎ、学童保育から『熱があるので、迎えに来てほしい』と電話があり、迎えに行きました。『39度近い熱があった』と、指導員さんから聞きました。帰宅後、すぐにかかりつけクリニックを受診したところ、A型でした。予防接種を受けていても3年連続、罹患しています。💦考え方を変えれば、予防接種を受けていたから翌日から元の元気になり、ポケモンの歌を歌いまくり、ドラえもんのジャイアン
昨夜、納得が行かなくて家の周りの白線を利用して縦歩き(バランス)をやって見ました🚶♂️結果は、全然出来ないしバランス取れないし、足なんてプルプル状態でした😅一夜明けて、公園に散歩しに行くついでに縦歩きやってみたら、出来ました✌️片足立ちバランスも右足首は無理せず20秒左足に関しては1分出来ました✌️やはり、全体的に筋力も無いし疲れ易い身体になってるかも知れませんね⤵️余りがむしゃらに行動しない様に気を付けます😅夕方、ゆっくりと駅まで散歩に行きましたその
今日は朝から本厚木の病院に用が合って電話☎️ゆっくりだけど、上手く声を携帯のマイクに乗せて話せたよ🎤午後から鍼灸院の予約を入れた為、鍼灸院へ🚃途中、人身事故の為◯◯駅⇄◯◯駅の折り返し運行だったけど運良く鍼灸院の有る駅は関係無さそうだったので無事、鍼灸院に着きました🚃今日は疲れているのか、体調が悪いのか右肩・右足首が痛いし、多少痙縮を起こしている🦶おまけに右目が若干下がっており、若干視界が狭い👀それらを中心に治療して頂いた😅治療とリハビリが一通り終わって家路に向かう
先日カードの事で、カード会社のオペレータに電話した📞『脳梗塞の後遺症でこんな話し方です』と説明(この説明もギリギリ伝わったかも😅)無事、何とかカードの手続きが終わりオペレータの方が親切にもう少しゆっくり話せば聞き取れると教えてくれたそれからは喋る癖を付けようと思いコンビニに行く回数も増えましたよ😁(支払い時にPayPayでと言う)今日、急性期の病院に傷病手当の書類の事で電話した📞何時もは傷病手当の書類が出来たら病院側から電話があったが忘れてるのかな⁉️と思い電話し
右肩の痛みで起床☀️兎に角、右肩が抜ける様に痛くてどうする事も出来ない位だが寝る向きを変えて、右手の位置を変えたら治った😅今朝、寒かったし多少痙縮していたみたいだ✊近所の公園に行く途中、ゴミのペットボトルを見つけたからペットボトルをキックして、どかそうとしたらまだ距離感が無いのか、チップしてその衝撃が右肩へ⁉️右肩が抜けそうで、痛いのなんのってボールを始め、蹴る事は辞めて置いた方がいいですね😅その後、気温が高い内に歩行トレーニングへ🚶♂️大地を踏み締めるイメー
私の右半身が麻痺側、左半身が健側左半身が温痛覚障害、右半身が非温痛覚障害延髄をやられているので仕方ない😅最近は、大丈夫だと思っていた右足首が痛い🦶鍼灸院の先生に相談したらどうやら痙縮してるみたいで足でグーパーするリハビリを教わった昨年の12/18頃から足首が痛い因みに、最低気温を調べたら10°を割り込み始めた頃私の右足痙縮は最低気温と関係してそうです後、寒いせいか自己防衛のせいか朝起きるのが遅くなった😅何時も7:30には起きて朝メシを済ませリハビリを開始す
今日も歩いたね🚶♂️調子に乗った訳では無いが右足首と右肩が痛い😅お風呂にゆっくり浸かってマッサージ🦵右肩甲骨の下に神経があるみたいでそこも影響して、嚥下し辛い構音障害に繋がるらしい今そこも治療中だし、右足首に関しては痙縮の可能性あるし取り敢えず少し大人しくするかね😅明日、天気悪そうだし室内でリハビリするかな💪
今日は暖かいねぇ🌞TVで見たけど『暖冬』みたいだね⛄️私、脳梗塞だから温度とか気になるし市でやっているジムや温水プール行き帰りの温度を考えちゃうんだよね😅どの道、春先まではこのままでいよう。今日は日も長くて温かいしゆっくり、長い距離歩いて来たよ🚶♂️このリバーサイドは舗装されているな😁1万歩超えた✌️だけど、右足首が痛い😅その前は、左膝その前は、左大腿骨恐らく、筋力が付いたから治ったと思うしなんだかんだ右側は麻痺残ってるし右足首に関しては、痙縮
痙縮(けいしゅく)で、常に左脇をぎゅっとしめている左腕。これだど、脇の下を開くには、どうしたらいいのか…。ロールしたタオルを脇に挟んでいるのみ。それでも、ぎゅっとしてしまうので、そんなに隙間がうまれない…。少しは効果ありそうですが、どうかな。
自費リハビリを始めて週2回、週1回、週2回、週2回、週1回と概ね一年やってきた。悪くはないけれど、費用も決して安くはないというのもあって、ちょっとお休み。そしてツレがいい出したのがボトックス治療。ちょっと前に、グラクソ・スミスクラインのCMをあちこちで見かけてどんなものかとサイトもチェックして、近場の病院も検索かけてた私。以前話題になって、興味はあるけれど今はいいやと言っていた禁断のボトックス治療(笑)。アレに手を出すのだなという感じ。ずっと受診している、最初に運び込まれた
ブログスタンプ全獲得おめでとう!▼11月のあなたはスペシャルランクでしたこんにちは〜😆✌️💦大阪狭山市左腓骨神経麻痺(医)樫本会・樫本病院懐かしい制服を着た女性👩が3人、突然目の前に現れました!別件で来られた女性👩達は!!介護老人保健施設さやまの里🏢施設のスタッフさん達でした!この制服は懐かしい😭💦作業療法士櫻渕先生👩💕先生の手技を46日間受けて無いので、麻痺の右手が心配です!痙縮(けいしゅく)😱💦❇️手足のつっぱりのこと!本日の電気治療からスタート🎬電
先週病院からのドタキャンでダメになったボトックス注射へ行ってきました〜今日はストレッチャーではなく車椅子でチャレンジしてみましたある程度リクライニングする車椅子なので、なんとか大丈夫でした。本人もつらそうな顔でもなく足を組むしぐさまで!(カメラで撮ればよかった)次回からも車椅子にします。介護タクシーのドライバーさんと2人で階段はなんとか昇り降り出来ました!そして病院に到着!!まず医師の病欠でキャンセルになったことの確認をしたところ急性胃腸炎になり午後からは出ていましたとの事
鬼PTです。上肢の自主トレ記事をアップする予定でしたが、昨日のお試しご利用の方で、気になったことがあったので、こちらを先にアップします。https://riha-kibou.com/maximum-or-optimum-resistance/脳梗塞後、軽度の片麻痺の方でしたが、パワーリハビリを頑張られ、歩行は安定されたそうです。ただ、右肩が上がらなくなったとのことでした。触察すると、大胸筋、肩甲帯周囲筋の筋緊張が亢進されていました。徒手療法にて、
本日もブログへの訪問ありがとうございます。さわだです。一般的に運動が良い、歩くのが良いと言われています。動くことで体がほぐれることを経験したこともあるのではないでしょうか??なぜ運動すると身体がほぐれることがあるのでしょうか??反対に生活したり無理な運動を行うと身体がこわばってくるのはなぜでしょうか??若いスポーツマンと高齢者では自分に合う運動内容が異なるのは想像つきます。運動はどのような人に内容はどのようなものが良いのでしょうか??よくみ
本日もブログへの訪問ありがとうございます。さわだです。随分寒くなってきましたね。本日は入浴に関する一つの視点です。お風呂に入って温めることは良いとされています。なぜ良いのか??考えたことはありますか??温まることで血流が促進され、代謝や免疫機能にも良い影響がありますよね??循環器としての視点からみるとどうなのか。水圧や温度変化等の影響で血管の収縮、弛緩をするので循環器の視点で考えれば運動にもなっています。実際に体動としての運動は行なっていませ
本日もブログへの訪問ありがとうございます。さわだです。転倒。トラウマや怪我リスクを考えると避けられるのであれば避けた方が良いですよね。転倒をどう避けるのか。大きく分けて3つの考え方があります。①身体機能を変えることで避ける②運動のコツや注意する点を意識し、行為を変えることで避ける③環境を変えることで避ける緊急性や希望によってどのような方法を選択するのか変わってきます。③の環境を整えることで転倒を避けるというのはもっとも簡単であり早いですが、最終
本日もブログへの訪問ありがとうございます。さわだです。悪い習慣だったり調子悪いことを隠してしまうから病気になってしまうのだなと感じます。頭痛がするから鎮痛薬で隠してしまう。痛みはサインです。どこかおかしいよ。対応してーと体が訴えているわけです。本来頭痛があるのであれば頭痛が出てしまう状態を作ってしまっているので、頭痛を作ってしまっている原因を取り除くことが必要です。それを隠してしまうからいずれ大きな病気になる。このような話はよく聞かれます。例えば、
昨日、ボーナスが出ました。去年仕事を頑張ったので査定を良くつけてもらい、過去最高の金額でした。ギックリ腰で休んだり、朝は調子が悪かったりと万全の身体でない中、大変有難いことです(‐人‐)今週月曜日にリハビリ行ってきて、可動域に問題なし、痙縮も弱くなってきたってことで全力筋トレ解禁令が出ました。ストレッチだけだと身体の維持は出来ず筋トレは必須のようです。筋トレをしないと年取ってから大変になるとここでも脅されました。揃いも揃って異口同音に言うので間違いないんでしょうね。メニューは・仰向け膝
もうひとつ共有出来てなかったの…とても大切な友人の一人が髪の毛を短くしたのです元々綺麗な彼女だけどとても似合ってました彼女の写真を見ていたらアメブロの5年前?くらいの自分の懐かしいブログあー懐かしいロングヘアやっぱり長いの好きだなもぅできないけど…
何だかねぇ…インスタからアメブロに共有出来ていると思っていたらなんと出来てないじゃないのそれに今気づいて驚きと残念ところで…ゴールドリーフにやっとパーツを付けて結局ピアスにしました直ぐにイヤリングパーツにも付け替えが出来るのでとりあえずピアスとして仕上げて飾ります今日は脱力が酷くて身体を起こしていると凄く疲れます💦だからベッドでほぼ丸一日を過ごす事になるのかなぁ…少しでも起きられたら母と買い物に出たいと思っています.
本日もブログへの訪問ありがとうございます。さわだです。空気って大切ですね。人は食べ物がなくてもしばらく生きていけますし水がなくても数日は生きることができます。しかし、空気がなければただちに死んでしまいます。それほど空気は大切なものです。職場や学校、家などよくいる場所の空気はいかがでしょうか。まずは換気をするだけでも気分が良いかもしれません。本日もありがとうございます。-------------------------------------
本日もブログへの訪問ありがとうございます。さわだです。先日介護、医療の専門職の方と話をしていて違和感を感じましたので少し書かせていただきます。その方は患者さんのご家族が自分の説明したことを全く理解しない事に対して怒っていました。これは違うなと感じました。サービスを受ける側になった時、素人分野ではなかなか理解できないこともあるかと思います。私も車やバイクの修理の時に様々な専門用語を羅列した説明を受けた時にはよくわかりませんでした。専門用語がなにを意味するのか
恒例の月別回復状況、11月の回復状況総括です。11月はプラトー感が強いかなーという印象だったのですが、EHのセミナー準備でパソコンのキーボードを打ち続けていたら、左手が月末ぐらいから、前より、すっとしなやかに動くようになった気がします。やはり実用的動作を続けることが、一番回復に繋がるというのが実感です。実用手とするには痙縮をいかに抑えるかが切実な課題となるのですが、痙性、痙縮は脊髄から末梢までの神経の反応らしいです。要素動作の機能では問題ないのにIADL
本日もブログへの訪問ありがとうございます。さわだです。2022年より高齢者の医療費の負担金が1割→2割負担へと引き上げる方向で本格的な検討に入った情報が流れています。https://www.tokyo-np.co.jp/article/politics/list/201911/CK2019112802000142.html随分前から注目されている話題ではありますが、やはり自己負担額は上がってきますね。この業界の歩む道がどうなるのか。しっかりと見ていきたいと思い
週1回、リハビリ病院に通っています。痛めていた大腰筋は良くなったものの歩行が不安定になってしまいました。担当からいくつか指摘を受けていて、・全体的に脚力が落ちてる・左右の脚のバランスが悪い(うつ伏せに寝そべってから片足ずつ上げると、左脚は軽く上がりますが、右脚は力が入らず少ししか上がらない)・足裏の痙縮(かかとあげるときに足裏の床に接するところ辺りを触られると激しく痙攣する)といろいろ問題山積です。40分のリハビリをやりながら、日常生活の注意事項も教えてもらって実践しています。
本日もブログへの訪問ありがとうございます。さわだです。懐かしいことを思い出しました。「言霊」最初は半信半疑でした。5年ほど前に勉強していたのですが、自分が使う言葉日一つで力の出方が変わるということを体感しました。言い訳をする言葉を使うだけで、人はパワーが出せなくなくなるという現象はほぼ100%で参加者に現れていたなと。何事もそうですよね。普段使用する言葉は大切ですね。本日もありがとうございます。---------------------
本日もブログへの訪問ありがとうございます。さわだです。先日、遠方のセラピストと共に当院にて施術の合宿を行いました。テーマの一つとして足部への新たな施術方法の検討を行いました。解剖はやはり大切で、これが一つ大切な基準になります。足部の全身への影響を再確認できました。足部が変わることで変化する部位、関連性なども確認できました。施術に関してもより効率的な方法を検討する中でまた一つ、驚きの変化のある施術を実用化することができました。いつも遠方から飛行機での
本日もブログへの訪問ありがとうございます。さわだです。自分の生活習慣が今の自分を作っていますので自分の生活習慣を変えることで自分が変わってきます。生活習慣を変えるというと、なんだかすごくハードルが大きいように感じる方も多いようですが、できることから変えていけると良いと思います。小さく変える、大きく変える。程度は様々だと思いますが変えた分、必ず何か得られるこことがあると思います。本日もありがとうございます。-------------------