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術前化学療法している頃から胃が「痛い」とか指先や関節が「痛い」とか痛みに対しては表現出来るのですが躰の疲れに対してはついつい感じないフリをして頑張ってしまうようです胸に軽ーい圧迫感と声が出にくい?掠れる?症状が現れそれが疲れのバロメーター(と思ってる)「あ、来たな!」と思ってもやるべき事をやらねば終わりませんたまーーーーーに酷い時は足腰に力が入りづらくなる事もあります薬の影響はもう無いと思うのですが一度落ちた体力の回復はなかなか難しいのか単純に加齢
派遣バイトへ昨日も派遣バイトへ行ってきました。前は、仕事が忙しくても、うわぁ、忙しいぞ‼️と思うぐらいでなんともなかったのですが、(むしろ、忙しい状況を楽しんでいた的な)昨日は、不安でいっぱいになってしまい……。仕事出来なくて迷惑かけてないだろうか❓とか、ちゃんと仕事出来ているのだろうか❓とか、考えてしまい……。周りの人との距離感もなんとなく分からなくって……。(話に入っていいのかいけないのか❓よく分からなくなっています)受け入れたくないけれど……不調の波に飲まれている
はぁ~つっかれちゃったなぁ…あれ?ここ半月連続残業じゃない?どうりで…疲れてる会社の体制が変わることによる期限の切られた仕事たち『ぶうこさん、〇×△〇×△…』昨日までにあげねばならない仕事を延期した場合の抜け道を30代半ばの若き…あたしからみれば…係長と相談しあっている間も係長も疲れてるなぁ…ヒゲ浮いてきてんなぁ…最後の方は集中力ももはやマイナス状態で係長の言葉が音に聞こえちゃって全然頭に入ってこない…あぁ…疲れてるわ家に帰り晩御飯の片付
今日は自分を救う日です。疲れ溜まってませんか?無理してませんか?自分に嘘をついてませんか?休息の時間を作って自分を救いましょう。
昨日から体が痛いカモノハシ痛みに気づいた時、月曜日のレッスンのせいかなと思ったのですが月曜日のレッスンでは痛くなりそうに無いところも痛いこれは、やっぱりアレです日曜日のパーティの痛みが、遅れて出た次の次の日に痛くなったこのことをM先生に話したらM「だんだんそうなるんだよ。カモさんもそんな歳になったんだな」嬉しそうに言われてしまいました反論できないのが辛いです
今日はパートでござーました。。私のパートは徒歩30秒の場所にある分譲マンションの公共スペースの掃除。上司も同僚も先輩後輩もいないパート仲間もいない1人現場。(隔日勤務の先輩パートさんはいるが研修が終わったら同時に一緒に働くことはない)土日祝日休みで勤務時間は9時〜13時。今週、(月)(水)(金)行ったら翌週は(火)(木)というきっちり1日おきの労働。めっちゃ楽勝に思えるやん?でも、これが病身ではギリギリ💧勤務日は帰宅して座ったら立ち上がれないほどヘロヘロ。翌日
新学期の蕁麻疹はあるある?!昨日は朝からバタバタな1日でした〜朝はパパのお弁当使って〜子供達は給食の日だったので、朝ごはんだけ使って〜園バスに無事送り込みましたその後は私の咳が治らず、再度病院に行って薬を貰ってきました何やら色々アレルギーがあったんだけど、本当にそのせいでこんなに咳が出てるのか謎だなぁ〜かれこれ2カ月くらい治らないその後は少ししたら娘のママ友たちと午後保育が始まったお祝いとして、ランチを食べる予定が、、、幼稚園からの着信「えっ息子娘何があった」と、色々と
40歳を過ぎてから、あとコロナに感染後は後遺症のせいなのかドッッと疲れが出ることがあります今日も夕方実家でちょっとソファにもたれたらものすごい睡魔に襲われ寝てしまい、、疲れを実感しました来週GWなのに〰また旅行を予定してるのに、今からこんなに疲れてたらヤバい〰そんな私元々、別居後くらいからすっぽん小町にかなりお世話になっています普段2粒、疲れがひどい時は3粒すっぽん小町にも助けられていますが、更に新たなお助けアイテムを取り入れてみることにしましたそれは、、黒にん
更年期症状、月経不順をエビデンスベースの栄養学、薬草学からアプローチオーストラリア在住元ナースでナチュロパスのRioです自己紹介はこちらもう夕方にはエネルギー残ってなくて途中一回昼寝したいもんねっていうことないですか?40代になってくると20代のときのように栄養がなくても気力でやってける年齢ではなくなってくるのですよ今までの疲労の蓄積とか栄養不足の蓄積とかね。そんなときはまずビタミンB群ビタミンB6とかビタミンB12は疲労感やイライラを軽減するのに
どんちゃんでございます。なかなかにしんどいです。今日は休みだったのでまだマシですが、仕事では気を遣っているせいか自律神経症状が出てしまいます。過労なのでしょう。無理はよくないことは分かっていますが、なかなか・・・・。人手不足なもので。ゆっくりいきます。では、どんちゃんでございました。YouTubeもぜひご覧ください。またお会いしましょう。
昨夜も寝付けない。なんとなく寝苦しい。朝から眠くてしようがない。しかも出社してからも。日中も眠い。夕方も眠い。どことなく疲れが出てきた。抑うつ症状まで一歩手前か。あと2日だ。なんとかやろう。
やったー!たこやきグラタンです♪新生活が始まって、1ヶ月ほどが経ちましたねみなさんいかがですか!楽しんでますかでも、そろそろ疲れも出てくる時期ですね私、10代の頃から口唇ヘルペス持ちでして。疲れが溜まると、変な痛い湿疹出る(出る場所が口の周りではないため、それがヘルペスだと分かったのはだいぶ大人になってからでしたが)それと、あのめっちゃ不快なズキンっと突然くる頭痛ね、、、長い付き合いなので、だいぶ慣れたけど、それでも辛い😓それが!気がついたらもう一年ほど、出ていない
クロスステッチを朝活として習慣づけたい取り合えず道具を机にスタンバイして、針に糸を通してちょこっとスタート食後にちょこっと!掃除機の後にちょこっと!書類の整理してからちょこっと!最近はやりのチョコザッ〇と同じですね。こつこつ縫って楽しんでいます今日は雨模様。ツツジが満開です。雨に濡れて美しいGWを前に咳が出ます誕生日も近いこの頃。いろいろな作業の処理が…大したことではないけれど、数か月前から準備万端ですし…でも咳が出るだ
みなさん、こんにちは大阪道学院です名古屋で古代中国の秘術気功の源流、護身術にもなる「気のトレーニング」習えます♪今週末からいよいよゴールデンウィークですね新生活の疲れが出てくる頃でもありますので、身体を休めるだけで終わってしまわないよう、元気に過ごしたいですね疲れの原因のひとつとして体に邪気=疲労素が溜まってしまう~ということもあるそうです今日は動画で疲労素をスッキリとる秘訣をご紹介ですちょっとした身体のサインも安易にせず、気を付けて過ごしていきましょ
昨日から仕事復帰しましたもう全然大丈夫!と思っていたけれどたった4時間なのにすごく疲れた忙しいわけでもないしほとんど座ってただけなのに…ずっと家にいたからか人の多い所にいるだけで疲れるのかな?それともお酒解禁で連日飲んでるのが良くなかったのか明日は別の仕事場に復帰だけど大丈夫かなぁちょっと心配
新小学一年生の娘。初めて学校をお休みしました。朝食食べようと席に着いたけど「おなかがいたい…」少し横になって寝てました。学校に行くなら、そろそろ準備しないとの時間になってもスースー寝てる。眠いだけ?起こして体調はどうか聞くとまだお腹が痛いと言って学校にお休みする連絡しても良いと。少ーしだけ熱もあるし(37.1℃)疲れもあるかな、とお休みさせることにしました。パパは在宅勤務だから私は出勤しました。結局娘は、14時くらいまで寝ていて起きてバナナを食べ元気になったみた
おはようございます。水曜日の朝、いかがお過ごしですか?歌麿です。東京都杉並区の空です。今日は雨☔です。昨日の面接疲れましたな…。今日は家でのんびり穏やかに過ごそう…。眠い💤。コーヒー☕飲んでウフフ(´∀`)しましょう。?ということで、今日もご安全に。
かぶとがんもの煮物疲れが続くと食欲も落ちてくることありませんかストレスに影響を受ける肝の不調は消化機能の低下につながることがありますまた、虚弱な体質で疲れやすく胃腸が弱い人もいますよね胃腸にやさしく緩やかに身体をととのえてくれる煮物ですかぶとがんもの煮物蕪・人参・がんもは胃腸の働きを高めます蕪は消化を促し五臓の働きをよくします人参は血を養い、がんもは気を補います胃腸に負担をかけずに、食べやすいと思います食養生に加え、しっかり睡眠をとることも大切で
なんもできない朝がある。でも、これだけはやっとこ...お香はフロア全体に香るように、ドア開けて炊こう。これで、朝リセット完了。行ってきます
おはようございます今朝のキープキレイ✨✨洗面ボウル水滴無し💧キッチンシンクリセット🙆♀️最近、お風呂に入った後に余力がないことが多く、スキンケアやドライヤーをしないでリビングのソファに倒れこんでしまう日が続いています。体力が無くなってきたのかな?無理が効かなくなってきたー
どんちゃんでございます。昨日は疲れがヤバかったです。寝不足もあり、ふらふら状態。職場で上司がフォローしてくれたのでとても助かりました。なんとしてもはやく回復しなければ。大人しくしておきます。では、どんちゃんでございました。YouTubeもぜひご覧ください。またお会いしましょう。
その日の皆さまの行動を振り返った時、・嫌みを言った・怒りっぽくなった・被害者意識が強くなった・焦ったというような記憶はありませんか。これらの行動があった場合は、単純に疲れが溜まっていることが多いものです。そんな時は思い切って、早く帰って休むに限ります。そのまま頑張っても、ネガティブな感情に支配されてしまうものです。人は心身に余裕があってこそ、初めて優しくなれるものです。「そんなの自分の周りに言ってよ」と愚痴を言う前に、自ら実践してみませんか。自らが変わらなければ、皆
どういうわけか、自分を含めて身内には4月生まれが多いようです4月生まれは、新年度のタイミング連休が明け、ちょっとクラスや職場で打ち解けてきて、誕生日の話題になるとすでに過ぎている…なんていうのはもしかしたら4月生まれのあるあるなのかもしれません「あ、もう過ぎちゃったんだね」と終わってしまいます友達との付き合いも長くなれば何月に生まれようとお互いに誕生日を祝ったりもするのですが大人になると、特に男性の場合なかなか誕生日だ
こんにちは😃ぼっさまパパです👨ブログ開始1201日目‼️🐲2025年関西圏統一入試日まで🐍後270日※現状統一日が2025年1月18日と仮定🍊2025年愛光学園入試日まで🍊後261日※現状試験日が2025年1月09日と仮定🐍2026年関西圏統一入試日まで🐴後634日※現状統一日が2026年1月17日と仮定新学期も始まり約2週間が経過本来であれば塾と学校にそろそろ慣れてきてるはず‼️だったのですが…先日授業が始まる前に体調不良を訴えました💦パパは電話もらった時手
こんにちはあーさんですさて、疲れた時、自然に触れたくなりませんか?海に行って、ぼーっとしたかったり、波の音を聴きたくなったり。山を登りたくなったり、緑をみたくなったり。どちらにしても、自然に触れることですよね。普段の生活が、自然に囲まれたものだったら、自然を求めることは少ないかもしれません非日常が欲しくて、自然に触れたり、旅行に行きたくなったり。自然を求めるのは、人として、ごく自然なことだと思います。それがあるべき姿だから。きっと例外だよって
「45歳からのエイジングケア。たるみ・二重あご・くすみフェイシャルサロン」こんにちは新宿のエイジングケアサロンFerias(フェリアス)林たみこです先日、コロナワクチン接種以外では、数年ぶりに少し体調をくずし、寝込んでしまいましたご予約を下さっていたお客様にはご迷惑をお掛けしてしまい、さらに予定していた仕事もできなくなってしまいました(>_<)普段健康体で体力があるだけに、体調が悪いのってとにかくしんどい(;_:)改めて「健康」の大切さを実感しました。
こんにちは(*´▽`*)ノ))先週は相当疲れが凄かったようで、主人、息子が出掛けた後、二度寝をしました。やはり、疲れている時は寝るに限るです。今日から何故か5連休、疲れを取るには良い環境です。明日は友達とlunch、明後日はフラアレです。残る2日間の予定は、無いです。今日は、旅行鞄を片付けたりパラゾールの入れ替え、実家にお土産を届けたりと忙しいです。私は、本来忙しい方が性に合っている気がします。ボーッとしているのは、ビデオを観ている時位です。
食事の時に口の中を噛んでしまった。それから、3日続けて同じところを噛んだ。っで、久々の口内炎。疲れがたまると噛む。睡眠不足が続いててその歪みの1つだろう。睡眠薬を処方してもらったらましになるのかぁなんてことが頭をよぎる飲まないけどね~~~~レッスンのお知らせ~~~~レッスンを重ねて自分が知らなかったもっと素敵な自分に出会ってみませんか?生徒さん募集中!【スケジュール】●月曜~土曜(マンツーマンレッスン)ヨガ、ピラティス、ジャズダンス基礎の中から選択7:00~1
こんにちは(*´ω`*)私のやる気スイッチどこ??って感じなのですがwwwロピアお肉買いに行きました(*^_^*)適霜肉☺適度なサシ(霜降肉)の入った肉税込㌘300円くらい✨安いね見た目も美味しそうだよねステーキ肉も税抜㌘499円だったので買っちゃいました🎶美味しそう❤あと納豆と冷奴買いましたwww4点のみ☺個人的に適霜肉はイマイチでした💦リピなしもう一回分冷凍してるので食べ方考えて利用しようと思います春ドラなにみてますか?ドラマが始まってますね結構みて
既婚男性Tから〇〇ちゃんやっほーって連絡があった。たくさん寝ても疲れが取れないって話をしてくるから寝具が合わないんじゃない?って感じで返信すると枕が合わないのかもって言ってた。枕より敷きマットとかだと思うけど。だからそっかーって返信したら何も届かなくなった。朝も夜も仕事してるからたまにたくさん寝たとしても疲れは取れないんだと思う。もう年齢的にもそんな無理は出来ないだろうし。