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その日の皆さまの行動を振り返った時、・嫌みを言った・怒りっぽくなった・被害者意識が強くなった・焦ったというような記憶はありませんか。これらの行動があった場合は、単純に疲れが溜まっていることが多いものです。そんな時は思い切って、早く帰って休むに限ります。そのまま頑張っても、ネガティブな感情に支配されてしまうものです。人は心身に余裕があってこそ、初めて優しくなれるものです。「そんなの自分の周りに言ってよ」と愚痴を言う前に、自ら実践してみませんか。自らが変わらなければ、皆
どういうわけか、自分を含めて身内には4月生まれが多いようです4月生まれは、新年度のタイミング連休が明け、ちょっとクラスや職場で打ち解けてきて、誕生日の話題になるとすでに過ぎている…なんていうのはもしかしたら4月生まれのあるあるなのかもしれません「あ、もう過ぎちゃったんだね」と終わってしまいます友達との付き合いも長くなれば何月に生まれようとお互いに誕生日を祝ったりもするのですが大人になると、特に男性の場合なかなか誕生日だ
こんにちは😃ぼっさまパパです👨ブログ開始1201日目‼️🐲2025年関西圏統一入試日まで🐍後270日※現状統一日が2025年1月18日と仮定🍊2025年愛光学園入試日まで🍊後261日※現状試験日が2025年1月09日と仮定🐍2026年関西圏統一入試日まで🐴後634日※現状統一日が2026年1月17日と仮定新学期も始まり約2週間が経過本来であれば塾と学校にそろそろ慣れてきてるはず‼️だったのですが…先日授業が始まる前に体調不良を訴えました💦パパは電話もらった時手
こんにちはあーさんですさて、疲れた時、自然に触れたくなりませんか?海に行って、ぼーっとしたかったり、波の音を聴きたくなったり。山を登りたくなったり、緑をみたくなったり。どちらにしても、自然に触れることですよね。普段の生活が、自然に囲まれたものだったら、自然を求めることは少ないかもしれません非日常が欲しくて、自然に触れたり、旅行に行きたくなったり。自然を求めるのは、人として、ごく自然なことだと思います。それがあるべき姿だから。きっと例外だよって
「45歳からのエイジングケア。たるみ・二重あご・くすみフェイシャルサロン」こんにちは新宿のエイジングケアサロンFerias(フェリアス)林たみこです先日、コロナワクチン接種以外では、数年ぶりに少し体調をくずし、寝込んでしまいましたご予約を下さっていたお客様にはご迷惑をお掛けしてしまい、さらに予定していた仕事もできなくなってしまいました(>_<)普段健康体で体力があるだけに、体調が悪いのってとにかくしんどい(;_:)改めて「健康」の大切さを実感しました。
こんにちは(*´▽`*)ノ))先週は相当疲れが凄かったようで、主人、息子が出掛けた後、二度寝をしました。やはり、疲れている時は寝るに限るです。今日から何故か5連休、疲れを取るには良い環境です。明日は友達とlunch、明後日はフラアレです。残る2日間の予定は、無いです。今日は、旅行鞄を片付けたりパラゾールの入れ替え、実家にお土産を届けたりと忙しいです。私は、本来忙しい方が性に合っている気がします。ボーッとしているのは、ビデオを観ている時位です。
食事の時に口の中を噛んでしまった。それから、3日続けて同じところを噛んだ。っで、久々の口内炎。疲れがたまると噛む。睡眠不足が続いててその歪みの1つだろう。睡眠薬を処方してもらったらましになるのかぁなんてことが頭をよぎる飲まないけどね~~~~レッスンのお知らせ~~~~レッスンを重ねて自分が知らなかったもっと素敵な自分に出会ってみませんか?生徒さん募集中!【スケジュール】●月曜~土曜(マンツーマンレッスン)ヨガ、ピラティス、ジャズダンス基礎の中から選択7:00~1
こんにちは(*´ω`*)私のやる気スイッチどこ??って感じなのですがwwwロピアお肉買いに行きました(*^_^*)適霜肉☺適度なサシ(霜降肉)の入った肉税込㌘300円くらい✨安いね見た目も美味しそうだよねステーキ肉も税抜㌘499円だったので買っちゃいました🎶美味しそう❤あと納豆と冷奴買いましたwww4点のみ☺個人的に適霜肉はイマイチでした💦リピなしもう一回分冷凍してるので食べ方考えて利用しようと思います春ドラなにみてますか?ドラマが始まってますね結構みて
既婚男性Tから〇〇ちゃんやっほーって連絡があった。たくさん寝ても疲れが取れないって話をしてくるから寝具が合わないんじゃない?って感じで返信すると枕が合わないのかもって言ってた。枕より敷きマットとかだと思うけど。だからそっかーって返信したら何も届かなくなった。朝も夜も仕事してるからたまにたくさん寝たとしても疲れは取れないんだと思う。もう年齢的にもそんな無理は出来ないだろうし。
息子、6歳。4月に小学校へ入学し、とりあえず楽しそうに通学しています親としては、ホッと一息。でも、まだまだ心配は続きますが幼稚園同じ子はあまりいなかったのですが、隣の家のT君も一年生で、クラスも一緒親子共々嬉しかったですしかし、T君。昨日『頭が痛い』と早退したそうでママに聞いたら週末熱が出たけど解熱して、本人も「行く」というので、登校したと。「明日も行くとは言ってるんですが…」とやや心配そうなLINEそして、今朝。「実は、まだ起きてこなくて…何度も起こしてるんです
こんにちは気温が上がり冷たいものを飲んだり、体を冷やす食べ物を摂る事によって体の機能(胃腸や免疫力)が低下しますまた、そういう生活を続けることで低体温になってしまいます∑(゚Д゚)低体温は病気を招く身体の体温は、深部体温が38℃が理想的です(体表は36.5℃)酵素が一番働きやすい温度で、新陳代謝も一番良くなります体温が1℃低下すると…酵素の働きが50%免疫力が37%基礎代謝が12%下がってしまいます病気しやすく、太りやすくなる
ここんとこバタバタと忙しく休日も出かけまくったりしてたからか?昨夜晩御飯を食べた辺りから段々と目が開かなくなってきて心なしか左の肩から首筋辺りにふわふわと痺れのような感覚が眠いとにかく眠い。。(¯꒳¯)ᐝどうにかこうにか食後の片付け終わらせてあとは洗濯物畳んで文鳥ズのかごの掃除。。。(ㅎωㅎ*)ウトウト片目つむりながら最低限だけ済ませました↑片方の脳を休めてるイメージもう、無理っとこの時点で11時頭も痛くなってきたこれはヤバいっと
今週は、雨が降ったりやんだり嫌なお天気が続きます雨の中ご来店ありがとうございますではでは、お友達のご紹介ですトリミングが終わって体重測定です♪今日は何キロかな?いつもいい子で頑張ってくれてありがとね!!“ぱふぇごはん”で栄養&水分量アップです↑↑*ミルヒ君*今日も、すっきりカットさせて頂きました♪いつもいい子で頑張ってくれて本当にありがとね!!*りん君*チョキチョキ。。。お顔のカット中です♪今日も、すっきり短くカットさせて頂きました
アッキーナブログon365114/365ココロとカラダを整えるレジリエンスサロンアッキーナの館ブログへようこそ予防に勝る治療無し!!アッキーナの館では食からお手当までワンストップでサポートできます火曜日のテーマはカラダのこと。ワタシ、苔の写真を撮るのも趣味の一つなんです。このキミドリな感じも好きですが、いつも何かと当たり前に共存しているような、そんなほのぼのした感じが好きなんです私自身は結構おひとり様で静かに過ごすのが好みなんですがね。何かアレ
去年の今頃、心も体も疲れ果てていたっけ。1年後にこんなに明るくいられるなんて考えてもいなかった。まさかブログを始めるなんて…自分のやりたいことがあっても無理だと思ってた。自由な時間なんて無いよって思ってた。仕事も、主婦業も、親の介護も孫たちの相手もあれもこれも、みーんな私がやらなくちゃならないって勝手に思ってた。そんなことないのにね。気持ちも余裕がなくて毎日涙が出ちゃうくらいだった。回りの人がみんな楽しそうでうらやましかった
高校生、自閉症&重度知的障害がある娘を育児中。母、さこりんです。主に、母のつぶやきが多いです💦娘のおかげで発達障害児ママとして常に成長させられています。✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*こんばんは😃なんてこった。娘、放デイの送迎車から降りた途端急ダッシュしてしまい…転けて手首を痛めたみたい。明日、整形外科に連れていくことになりそう。学校は欠席にしました。火が着いたように急ダッシュする…症状?どうにかならないものか💦
私が「明日資源ごみの日なんだよねー」と旦那の前で言うと旦那が「それ手伝うから朝送って」って言われたこの発言にん?!?!おかしくね?!と思った私。手伝うってなんなん?段ボールと缶のゴミほぼあなたの出したゴミですよー!!それまとめたの私ですよー!!捨てるのあなたがやって当たり前じゃね??と思ったけどあえて言いませんでした子育ての時もそうだけど手伝うって言葉おかしいのよ。やって当たり前のことなんだからその言葉が出てる時点
こんにちは♪ご訪問ありがとうございます。30代、3児の母るうこです。くぅ(6歳長女)ちょこた(3歳長男)いちご(1歳次女)のり(夫)と5人で賑やかに暮らしています。そんな日々の様子をマイペースに綴っています今日は3人連れて予防接種に行ってきましたいちごはおたふく、ちょこたは日本脳炎、くぅは麻疹風疹です。生まれ月が近いので、予防接種はいつもタイミングが重なります…特にちょこたといちごがやんちゃ盛りなので、接種前3人の体温を計るだけでも大変で誰かが打ってる間も、他の2人とも
こんにちは。心を育む子育てサポーター森かほりです。子どもたち(一男一女)は成人し、子育てが終わりました。「自己肯定感をはぐくむ子育て」の講師として、講演会でお話しています。活動詳細・プロフィールはこちら。子どもにきつい言い方をする自分が嫌になる子育てしていると、子どもにキツい言い方になって、あとで後悔するということ、経験ありませんか?言葉一つで、心が癒やされることもあれば、深い傷ができてしまうこともあります。言葉は目に見えないだけに、子育てでも大切に扱
19日から、今日まで4日間、横浜青葉区まで片道60キロ約二時間弱を運転して、初日以外の三日間、横浜での約六時間のお仕事をこなして、やっと終わってほっとしてます。毎年、4月と11月にある仕事で、もう20年くらい続けているんですが、さすがに終わったあとの疲れ方が年々酷くなっている感じで、本当に疲れました。ここ1、2年は、毎回、今回で終わりにしたいと思いながら、終わりにできない変な絡みのある仕事です。また、11月に行くのかなぁ、、、、、
皆さまこんばんは。シズラーのモーニングビュッフェの記事やらトゥリトネスの記事を書かなくてはと思いつつ、何だか疲れがたまってしまい、今日はギブ。ゆもみちゃん同様、有楽町から東京まで歩いた道すがら、道端に咲いていた、お花の写真を貼ります。まん丸の花壇に、色とりどりの春の花。野生の菜の花も。東京駅に繋がる、大きな幹線道路の端に咲いています。元気回復のために、今夜はもうお布団に入ります。今週はまだちょっと大事な用事があるので、悪化させないようにします。お休みなさいませ。2
先週末はチューリップと桜を見に行きましたがこの週末は私の感覚では藤はGWと思っていたのですがお友達から送られたきた写真を見ると満開だったので早速この辺りの土地勘はあまりないのですが、スカイツリーもすぐ近くなんですね行ってよかったけど、出掛けた土曜日は午後から暑くなったし、人混みとでグッタリ翌日の⛳️も疲れが抜けずに散々でしたってグダグダラウンドはいつものことか^^;では、また明日
こんばんは、翠です。土日はあまり体調が良くなかったのでネットサーフィンもアニメ視聴とお昼寝の繰り返しでした!!所謂引きこもりってやつですね!!(´>∀<`)ゝまあ、出かけっぱなしは疲れちゃうのでそんな日もあっていいのかなと思いました。疲れ取れたし。そういえば、遅いですが葬送のフリーレンを見ててハマりました。まだ最後まで見てないので今週中までには履修する予定ですが、絶対今後もハマると思います。特にフリーレンの声優さんが機動戦士ガンダム水星の魔女のスレッタの声を出している人なので、スレッタ
今日はおやすみ。5時に起きて、長男の弁当作って、旦那と長男起こして。6時前、旦那出発。6時過ぎ、長男出発。6時半、次男坊起こす。洗濯やご飯や弁当の片付け、給食や水筒の準備、ワンコたちのご飯やシート替えなど。8時前、次男坊出発。洗濯干して、ちょっと休憩って横になったら爆睡してて、起きたらお昼やった。とりあえずお昼ご飯食べて、掃除機やらして、ソファーでスマホ見てたらまた寝てた。4時頃、次男坊帰宅。ここまでずっと寝てたんよね。なんなんやろ?寝不足?疲れ?更年期
こんにちは寺嶋美絵です5月開始のオンラインコミュニティ告知のため今日は、せっせと画像作りに勤しんでいました💪❤️🔥✨インスタの方ではこっそりゆるりと告知してましたが、わたくし、コミュニティ主宰します(詳細は、また改めて♡)楽しいけどやっぱり身体は疲れるから、疲れた身体にはあずきさんで温めてリラぁ~ックス🫠🫘💕あずきさん首に巻き巻きしつつゆらゆらするキャンプの椅子に座り、耳にはピアノの『カノン』🎶💓やりたいことをやれる歓びよ。たまりませ
土曜に強行軍で出かけたのがいけなかったのか日曜日はダウン。それでも夜はちゃんと眠れたと思う。今朝は相変わらず眠気が酷い。もう二度寝しないよう早めに家を出る。職場近くのファミレスでコーヒーを飲む。こんな生活は健全なのだろうか。職場で新しい課題が与えられた。こなさなきゃならないが今日は気力が出ない。なんとなく疲れてる。明日からやろうと思ってばかりでいると締切が近くなるにつれ慌てる。少しずつ取り組むことにする。そうしているうちに終業時間が。明日から頑張ろ
諸事情につき、演奏会に聴きに来てくれたのは今回ウチの人だけだったのだけれど私を喜ばせたのは会社帰りに買ってきてくれたお土産、”赤坂青野”の待望の豆大福と栗蒸ようかんでしたいつもながら包装も丁寧夕飯のあと豆大福のほうを頂きました小ぶりなのにどの素材もたっていてそのずっしりした美味しさに
こんにちは!今日は朝から頭痛、吐き気(胃が痛い)で体調不調のためお仕事をキャンセルさせていただきお休み。週末から下の子が鼻水、発熱で保育園お休み。私が体調悪いため旦那さんが在宅で仕事しながら見てくれてありがたい。〈金曜日〉放課後は娘の習いごとのお当番。夕方までで慌てて下の子お迎え行ってから役員のお仕事を少し。旦那さんは送別会のため夜は3人で。疲れていたし、旦那さんのお言葉に甘えてデリバリー!娘は好きなやつを、私と下の子はご飯があったのでおかずとポテトにして下の子にはカレーを。
昨日のお客様来られた時に感じたことは、泣いてる??…うつ伏せで足の親指を触らせていただいたら、押しても戻らない疲れ具合でした。足の親指は、脳の状態を表しぶよぶよで押しても戻らないときは、頑張って頑張って乗り越えて、また頑張った!方の特徴で、燃え尽きてしまったんだと思われます久しぶりにお疲れMAXの方の匂い。文字にするのが難しいけれど…こもった、モワッとした、濃い匂いでしたその状態からは、ひとりでは復旧出来ないので誰かに頼ったり、環境を変えてみたり、時間を緩ーく使ったり、弱め
いいお天気です。黄砂もそれ程ないようで、洗濯物を気持ちよく外に干せます。まだ、今日も体が痛い回復力のない私。昨夜も10時に我慢できずに寝てしまって、今朝は嫌な夢を見ている途中で、夫に「まだ起きなくて大丈夫か?」と起こされてしまう始末。時計を見たら7時過ぎでした。どうしたのかしらなんで、こんなに疲れているの今朝起きがけに見ていた夢、凄く嫌な夢で、朝からいや~な気持ち。説明できるような内容ではなく、支離滅裂で、でもいつも焦っているみたいな・・・。いつもは覚えてないの