男飯

今日の天気曇りです蒸し暑いです冷凍庫に有った。バナナをタオルに巻いて、首を冷やします首の暖かさで冷凍が解凍、そのバナナに塩を振り､塩バナナ、これを食べます昨日はすまほの電池交換しましたこの夏でスマホの電池ふくれて危なかったそこでAmazonで電池買って交換しました問題なく使用できてますそのもようは、後日ブログ書きますさて本日は冷やし中華です菊水麺冷やし専門麺出していたのですねこれですよ豪華冷やしパスタ風に作りますめんつゆも菊水冷やし中華醤油たれです材料はこれで

先日買ったファンですがネックストラップを付けて首から下げてた時に、ふと胸ポケットに入れたらピッタリ♪電池式だとバッテリー切れになっても予備で持ってる電池に入れ替えるだけなので僕は電池式を好みます（ニッケル水素電池なら充電すれば経済的だしね）、、、充電式でもバッテリー交換式なら良いんですけどねぇ（上記の画像はCpilotに頼みました）ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。このファンは折り畳めたり伸ばしたり出来ます、伸ばすとあまり邪魔にならないのも良い実際

男飯2614本日の男飯は、『俺の牛丼Ver.2』前回のものから改善を試みる。牛肉：300g⇒脂がちょいと多めを選ぶ玉ねぎ：1玉紅ショウガ：好み量調味料★酒：大2みりん：大4砂糖：小4⇒小3醤油：大4水：400cc⇒300cc白だし⇒大1（新規）しょうが：ひとかけ①たまねぎを調味料★でしんなりするまで煮る②牛肉を丁寧に1枚ずつ入れ、弱火で煮る（牛肉が柔らかくなるように）灰汁取りしながら待つのみ盛って綺麗な状態での撮影を忘れ

今日の天気曇り空は灰色白色です少しは気温は低いですが湿気が強いです昨日は何もしないです。さて本日はおびなた蕎麦を茹でますなんとなく蕎麦が食べたくて茹でます水でぬめりを取り氷り水で〆ますざるに入れて完成ですきざみ海苔が無かったのでざるそばで無く盛りそばです食べますいつもと変わりませんうううううめーーーーーーーーーーーですね！やはりおびなた蕎麦うまいお試しあれ

暑い兎に角暑い仕事してても汗だくで倒れそう暑い季節になれば無人販売所にズッキーニが出てくる結構デカいズッキーニ１つ100円冷凍できるので5本買った！2本は辛子漬けにする食べやすい大きさに切り辛子、砂糖、塩入れてジップロック様な袋に入れて空気抜いて冷蔵庫で3日寝かす時折袋の上から揉んでやると良い完成ズッキーニ特有の甘さが辛子によく合うぽりぽりとずっと食べ続けてしまう皮が硬かったので皮は剥いた方が良かったかもズッキーニの辛子漬け

おはようございます。おーもりです。今日はイキナリ本題。先日書いた記事（こちら）の続きです。できれば前の記事を読んだあと、戻ってきた頂けると嬉しいです。おーもり食堂日曜夜。福島へ戻る前に、おーもりが作る最後の晩ごはん。ここでのモットーは、完食できるおかずを作ること。子どもは基本、残り物を食わない。残ったおかずを食べるのは、親の務めだ。しかも、おーもりが作るメニューは、だいたい肉入り。ママ王は肉を食べないため、残ったら最後

みなさん、こんばんは今日の四国は曇りのち晴れ☁️☀️ゆっくり11時過ぎに起床昨晩は、痺れの薬の副作用せいだとなのですが猛烈な眠気が襲ってきて早めの睡眠をそれでも起き立ちは睡眠が足りないと思うくらいでしたが渋々ながら起きました起きるの貴方は遅いぞ世の中の沢山の人はとっくに仕事に行ってる時間ですよとみなさんに怒られてしまうような怠惰な私ですいつもイイネに訪問ありがとうございます私の妄想楽天マイルームです良かったらポチっとお願いしますhttps://room.rakuten

簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊少し暑さが和らいでいますが、やっぱり辛いモノが食べたい！！と言うことで麻婆豆腐にしました🥵レシピには豆腐以外に豚ひき肉と長ネギと書いてありましたが豚こまとピーマンに変更！ソコは臨機応変に😉さて.......ちくわですが今日はキャベツと一緒にレンジ蒸しにしました🥬マヨネーズと醤油と和がらしで作ったドレッシングをかけました☺️味の素CookDo（クックドゥ）四川式麻婆豆腐用106．5g1個

今日の天気もくもく入道雲が、天気です昨日は大変だったのですそれが銀行の駐車場11AM頃銀行に引き落としの金額が無いため入金に待ち時間を含め15分くらいこの駐車場30分まで無料（コイン駐車場です）精算機の前で銀行員の人ともめていた精算が出来ず、車を出せないコイン駐車場に電話をかけていた車出れないのか、えーーーーーーーーーー！パーキングは満車まだ私と2人目だ7台入るパーキング次に待つ車が押し寄せる銀行の人が携帯の電話番号を教えてくださいと連絡入り次第電話入れま

１ヶ月ぶりにトリマアプリからアマゾンギフトへ交換しました。今回も１，０００円分の交換です、ポイントは２７４，３９０あるので２，０００円まで交換は出来ますが、今回も一度の交換上限が１２０，０００ポイントで１，０００円なので分割は面倒だしぃ〜しかたないですねぇブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。今日は久しぶりに孫娘のお迎えに行ってきましたぁ帰宅前にダイソーで買いましたぁサイズはこんな感じ、ネックストラップを付けれるようになっていて卓上以外にも徒歩時にも

簡単具だくさんスープで毎日元気に過ごしたい！！管理栄養士のすいか🍉です😊冷蔵庫にキャベツが1玉あったのと、明後日までの賞味期限のちくわととっくに期限が切れているすりごま(味の保証ナシ)を消費するスープにしました😂私はあまりちくわを買わないのですが(さつま揚げの方が私は使いやすい)やっと！！期限が迫ったちくわを使い切ったと思ったのにまさかのオットが２袋購入して帰宅😭ちなみに今日使い切ったちくわも期限が迫ったちくわをオットが買ってきたモノ😱さて......今後ちくわ料

今日の天気曇り少し涼しいかなと思いましたが湿気が強い雨が降るようですと天気予報昨日は何もしませんでした。外は暑いし熱中症になるのが怖いのでバームクーヘンと珈琲を飲みながら、座っていたさて本日はクノールカップスープ4種のチーズを使いリゾット作りますクノール®カップスープ４種のチーズのとろ～り濃厚ポタージュ｜商品｜味の素株式会社クノール®カップスープ４種のチーズのとろ～り濃厚ポタージュの商品情報をご紹介します。原材料、栄養成分、アレルギー物質、商品のご購入やレシピなど商品の

おはようございます！今日は涼しいです。久しぶりにエアコンなしの朝です。週末は色々と…大学のオーキャンに行ったパパさんと娘さんがお土産を🙌神楽坂の甘味屋さん「紀の善」さんの抹茶ババロア🙌杏あんみつも〜🙌🙌娘さんが産まれる前かな？産まれてもからかも？大好きだった「紀の善」さんの抹茶ババロア🤤確か、コロナで一旦閉店してしまって😭少し前に再開した、っていうのをパパさんが思い出して、わざわざ買ってきてくれましたーー！何年振り？？？？抹茶ババロア、めっちゃ美味しかったーーーー😋たま

さ行の歯擦音が気になったので対策をしました。De-Esserは特定の周波数の音に対して処理を行うという方法が良いようですが、それを知らなくて試行錯誤でローパス、ハイパスフィルターを試して効果があったので少し違いますが、このフィルターで様子見です。ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。自作の音声変換ソフトですが変換後の声の「さ行」の音が気になり試行錯誤したらローパス、ハイパスフィルターで効果がありました、ソフトにフィルター機能を追加しました。「S」の音を

今日の天気もやっていますが天気です朝から暑い本日は日曜日毎週日曜日はFM横浜湘南バイザシーを聞きながら一昨日コストコで買った山本珈琲でアイスコーヒーを入れました甘くておいしいやはり私は子供昨日はDIYにて作成中の棚3段目を設置動かないため鬼目ナットを取り付けたのですがネジが5mm足りないあああ15mmのかってしました20mmでは再度購入しなければ結構時間かかる手配して待つか残念まだまだ棚出来ないねさて、本日はピザ作りますと言ってもスーパで買った市販

７月末時点での料理一覧（１２０食分）を「Netlify」にアップロードしました。先日からブログの末に記載している自炊料理写真の一覧に７月末時点の写真一覧リンクを追加しました、以前と同様に一覧の写真をタップすると該当ブログ記事が見れます。（リンクは本ブログ末に記載）ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。暑いさなか業務スーパーまで行ってきました普通に行くと５，０００歩ぐらいでしょうか？この暑さなので最短ルートで行って約４，０００歩でした。９時４０分頃に着いた

今月もいっぱい作ったなぁ❗晩めし編オール妻めしコウイカのゲソとじゃがいものバター醤油山形だしのサラダ水ナス和風ポトフキャベツオムレツ、きゅうりとナスの梅酢和え鶏肉のトマト煮(オール妻めし)タコ🐙とうなぎのアヒージョゴーヤのサラダhttps://youtube.com/shorts/yeyG7x5SQVI?si=9w0Vv-dkur3hxXHK今晩のメインはタコ🐙(2026.7.6)YouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして

おはようございます！昨日は待ちに待ったグータラソファが届く日🙌配送が夕方16：50〜18：50と、夕飯準備の時間とバッチリ😳娘さんの塾のお迎えも19：00だし…🤔唐揚げを漬け込んでおいて揚げるだけにしよう！で、お迎えはパパさんにお願いしてたけど、娘さんの帰りには間に合わず💦バタバタの唐揚げ😅※唐揚げ（生姜醤油、昆布だしの2種）昆布だし唐揚げは元気母ちゃんの真似っこ🤭※サラダ（盛っただけ💦）※枝豆（盛っただけ💦💦）唐揚げはこの後、もう一回揚げてます👍いつもと同じく鶏もも

今日の天気晴天うすく雲がもやってきました朝から蝉は元気よく鳴いています最近は温暖化により関東地方にいない蝉が、クマゼミです三鷹市｜クマゼミ（熊蝉）セミ科夏に関西地方へ旅するとワッシ、ワッシ、、、と騒がしい声で鳴くクマゼミの声が響き、関西にきたことを実感。そんなイメージだったクマゼミの声が、2015年くらいから三鷹でも聞こえるようになってきました。あち…www.city.mitaka.lg.jpそれがいるのです昨日久しぶりにコストコに買い物行きました普通の夕方日なのに、駐車場

ますだ鍼灸院のますおですお久しぶりの男飯メニューは焼きそばじゃん！左:塩右:ソース最大のポイントは青のりを刻んだ大葉にした事です美味しかったです…とはいえあえて大葉じゃなくてもよかったなぁ高松市古の鍼灸[検索]https://masuda-shinkyu.jimdofree.com『古の鍼灸』いざというとき“切り札”になる鍼灸院【7月のお休み：25(土),26(日)勉強会のため、毎週日曜】masuda-shinkyu.jimdofree

今日の天気曇りですもう7月も終わりです本日梅干し梅裏返し干しました昨日は、DIYにて棚のアジャスタステーを作っていました本日は気乗りしないそこでお蕎麦を茹でて食べようとおびなた蕎麦です生（なま）そば蕎麦の国株式会社おびなたwww.obinata.co.jpこのパッケージの物が好きなのです茹でて水道水でよくもみ洗いぬめりを無くし氷水でしめますそば湯はは取っておきます晩酌のそば湯焼酎にザルに入れてきざみ海苔かけて完成です食べますこれがうううううめー

タイトル通りですが以前から進めていた人工合成音を自分の肉声に変換合成するソフト作りの話しです。以前にこの話題をブログに書いた時はChatGPTで進めていましたが進捗が遅すぎたので現在はClaudeで進めています、今日初めて人工合成音声から自分の肉声へ変換することが出来た（試験的に１ファイルのみ合成）ので記録しておきます。（今回も上の画像はGeminiで作成）ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。冒頭にも書きましたが試験的な生成ですので今はターミナルからコ

今日の天気雲はありますが天気ですしかし最近カラスが多いナゼだろう・・・・本日梅干し干しましたカラスが心配ですねカラス梅干し食べるようです特に梅干しの種の中身のようです昨日梅干し干したのですが、天気予報で雨ですと取り込みましたが雨は降らず晴れてましたDIYにて棚のアジャスター用にステーを作っていましたさて本日も、暑いため温かい麺類はきついやはり手っ取り早いスパゲッティです毎日ですね今回もS&Bまぜるだけ明太子と納豆のスパゲティーを作ります挽き割り納豆まぜ

GoogleAIStudioなら長いソースコードも扱えると聞いたので試してみた。約100KBの自作ソースがあったので無料で扱えるAIはないかとチャッピーに聞いたら３つほど候補を上げてくれて「GoogleAIStudio」は使ったことがなかったので実際にソースを渡して改良してもらいました、上記の画像はGeminiに描いてもらいました。ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。最近は、あまり使ってなかった「Gemini」ですが自作のマクロシステムプログラ

今日の天気青空です晴天です暑いです割と湿気は少なく感じます昨日の熊本で地震ですお見舞い申します令和8年熊本地震の地震活動の関連情報|気象庁descriptionwww.jma.go.jpさて、本日はブロッコリースパゲティーを作りますブロッコリーの栄養のブログがありましたブロッコリーの栄養素・タンパク質量を解説。栄養を逃さない調理のポイント・レシピも紹介！プロテインの役割やプロテインの効果的な摂取方法などをご紹介。栄養士やトレーナー監修のコンテンツであなたの健康維持、

今日の天気雲は多いのですが、晴れてます気温も少し低い昨日は定期検診で歯医者に行きました歯医者さん涼しくて良いですよさて、本日もS&Bまぜるだけシリーズたらこです中身ですこれですまぜるだけたらこに牛乳クリーム状にしますその間パスタチンでパスタ茹でますたらこクリーム状をフライパンにチンなりましたパスタをダイブですまぜますお皿に盛りつけますいつものおろし金でバルメジャンチーズをすり下ろしますいい感じです完成です食べますチーズと会いますうううううめーーー

自炊した料理の写真管理ソフトで生成した料理画像一覧を「Netlify」にアップロードしました。これでアメブロの文字制限（６万文字だっけ？）から開放されて料理画像とリンク合わせて１２０食で、おおよそ２ヶ月分（約７５KB）を記録できて、ブログにはNetlifyサイトへの１つのURLリンクだけで済みます。ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。Netlify（ネットリファイ）とは、WebサイトやWebアプリを公開・運用するためのクラウドサービスです。（僕は無

今日の天気曇り少し温度は下がったしかし湿気が強い外に出たら赤とんぼが飛んでいました赤とんぼはシベリヤから飛んでくると言うのは違うようです渡りトンボ（赤トンボ）|テクニカルノート|株式会社エコリス株式会社エコリスは生態系調査を通して、豊かな社会環境の創造と、より豊かな自然環境の継承に貢献します。www.ecoris.co.jp昨日は、DIYにて棚蓋を上下に動かすためガススプリングを導入たとえれば車のトランクが軽く開くあれですよAmazonで購入これが大変90度で位置

頑張りすぎてしまうこころとからだに北海道の癒しの自然で日々にゆとりを𖤣自然なわたしで暮らす生き方の話と病気のことや夫婦のこと、お家のこと📷𝕝𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞Hikidacoffeeのことhttps://note.com/hikidacoffeeおはようございます*いっきに肌寒くなったこの数日朝晩はまた毛布が心地よくエアコンいらないかなぁ！？笑なんて話も出ていますがこれから8月と来年に向けてもやっぱり必要かなと週末ランチは主人がパスタを作ってくれました【送料無料

レノボ社製TinkPadの日本語キーボードを英語キーボードに入れ替えました。PCが存在する前にIBMタイプライターを使っていたので英語配列のキーボードに馴染みがあってPCも英語配列キーボードを愛用しているので頂き物のノートPCも英語キーボードに入れ替えましたブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。交換後のMYノートPC英語配列のキーボードは世界標準なので値段も安いしキーには「ひらがな刻印」が無いのでスッキリして好きです。※IME（日本語モード）切り替えは