男飯

今日の天気曇りどんよりしている寒いなんかインフルエンザA型がはやっているようだしかし昨日はタイヤ交換とオイル交換エレメント交換で車屋さんに行ったあーーーー人と話したくない。帰りにMR.waffleのワッフル買った。さて本日はMR.waffleのワッフルを食べようベルギーリエージュワッフルのミスターワッフル|MR.waffle〝たったひとつのワッフルで笑顔をつくりだす〟人は甘いものを食べたとき、自然と笑顔になります。私たちはそんな光景を、世の中のたくさんの家族に届けていき

###朝ごはんレポート：一人暮らし男の今日のモーニングおはようございます！今日も元気に一人暮らし朝ごはんタイムです🍽️本日のメニューはこちら！-**サラダ**新鮮なトマト丸ごと2個とキャベツたっぷり。ドレッシングはシンプルにオリーブオイルと塩少々で。朝から野菜をしっかり摂取して体をリセット！-**大根の煮物**昨日の残りを温め直し。出汁が染みた大根がトロトロで最高。和の朝食の定番です。-**マッケンチーズ（マカロニ＆チーズ）**ちょっと洋風に。チーズたっぷりの濃厚ソース

おばんですよく寝た朝🥱お弁当先週延期の会議があるから🍱は🥬と仕出し弁当に朝飯は梅干🍙青菜ふりかけ🍙ゴミ出し👌🚙💨値引き🍞更に30円引きで(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!休み明けの今日は🚚3台36本タ○ミーバイトは安定安心の経験者♂1名は発砲安定安心の経験者♀34さんが今日から常駐バイトにでも下🏭に持ってかれる❓社員候補でユンボ乗れる元解体工で32♀さんも入社頼もしいね今週は土曜まで長い１週間だけど適度に💪ね10時の休憩昼飯仕出し弁当5分😴15時休憩疲れた

甘辛ホルモンキャベツたっぷり恵方巻久しぶりに温泉へ温泉の後に神社雪の日この日だけでした2月10日中華丼私が作ったカレー鶏そばオムライス・星私が作った鶏むね肉の甘辛煮先週の金曜日に南矢三のプールで泳ぎました。Total1.2km🏊‍♂️いつものお姉様達と談笑しながら😄帰りに公園でYouTubeショートの撮影🎥

ポテトピザじゃが芋をスライサーで千切り。フライパンでじゃが芋の生地を作る。あとは上にチーズのせて焼くだけ。26センチのフライパンのほうが良かった、生地が薄くなるから。新じゃが芋は美味しいね。小麦粉を口にしないグルテンフリー生活をしていた時によく作った。ピザがどうしても食べたくて。今は知識として知ってるが、小麦粉は口にしてる。和食に徹しないかぎり、小麦粉は食べるよ。家猫の看病で、自炊は超適当に済ませてた。パスタ麺を茹で、その上からレトルトカレーをかけたり。あとはレトルトお粥は

今日の天気晴天青空です昨日はDIYにてパイプペイントしてました油性でしたので、乾くまで時間かかります1日仕事です本日は、タイヤ交換に行きますさて、本日はヤマザキのロールちゃんとブラジル珈琲で乾杯ですこれがヤマザキのロールちゃんですねロールちゃん♪スペシャルサイト山崎製パン公式ホームページです。ヤマザキ人気洋菓子「ロールちゃんスペシャルサイト」をご紹介！新商品や期間限定商品の最新情報、パソコン・スマホで使えるカレンダー壁紙などお届けします。www.yamazakipa

久々の男飯長男坊がモルックへ行って連れと晩飯珍しく無く解散やったので本日は………ふるさと納税でもろた宮崎牛長男坊特製、肉ガーリックライスうましただぁ………自分はもちろんですが、長男坊もオッサンなのでさし入り肉辛い沢山は食べれへんヤッパ、ロースかオージービーフが合うかなぁ（−＿−；）歳行くとサシ入り肉は辛いよねーって話しでした

今日の夕飯★ぶり大根の塩昆布(塩味)★じゃがいもと鶏ひき肉のマヨネーズ焼き★豚汁ぶり大根の塩味はちょっと難しい感じでした出汁を効かすとか工夫がいったかも珍しくテレビ前のローテーブル下に入っていたみけちゃん[36時間限定]15%OFFクーポン2/1412時〜【新商品】NERUSふわとろ毛布AirAirPremium【正規品】毛布ブランケットもこもこ毛布モコモコとろとろふわふわシングルセミダブルダブルハーフふわもこふわとろポコポコひざ掛け

ますだ鍼灸院のますおですまたわさび大根をつかって一品わさび大根釜玉窒息覚悟で麺をすすると…すすると…あれ！？辛味がマイルドになってめっちゃ食べやすいわさび大根中毒のますお的には刺激が足りない美味い美味いんだけど普通に息ができる感じがつまらない👉👈別のレシピを模索しよう高松市古の鍼灸[検索]https://masuda-shinkyu.jimdofree.com

今日の天気青空です晴れてます本日は日曜日毎週日曜日はFM横浜湘南バイザシーを聞きながらブラジル珈琲をハリオのスイッチで入れました珈琲＆ミュージックではブラジル珈琲の話していましたから昨日はDIYにてパイプにスプレーで色を塗りましたさて本日は珈琲に合うデザートはワッフルが良いかな材料はココアとホットケーキミックス出作ります卵割ります購入した業務用ホイッパーでホイップしますココア付きホットケーキミックスを入れてかき混ぜます牛乳入れますバターとかして入れますホッ

おはようございます！今朝も一人暮らしのシンプル朝ごはん。**今日のメニュー**-豆腐サラダ（キャベツたっぷり、ポン酢＋七味）-チーズシュウマイ（レンジでチンしただけのやつだけど最高）-アサリとニンニクの芽の炒め物（昨日の残り）-麦ご飯-いつもの味噌汁（わかめとネギ）見た目は地味だけど、味はしっかり満足度高いやつ。豆腐サラダはヘルシー感あって朝にぴったりだし、チーズシュウマイはちょっとしたご褒美感。アサリの出汁が効いた炒め物がご飯に合って、味噌汁でほっと一息。一人暮

島原ハム3大島原・雲仙系ハム・ソーセージのひとつ。偶然に立ち寄ったスーパーで発見。1人で食うにはちょっと多いし高いけど買ってみました。休日の朝ごはんで頂きました。味は雲仙高原POSに似ているかも。ほんのりとオニオンの甘みと、何だか食感に粘りがある。もう完全に好みですね。大光食品オンラインショップ長崎島原雲仙の美味しいハム・ソーセージ・しまばら豚・しまばら鶏や島原そうめんや具雑煮などの島原特産・名産品までお取り寄せいただける大光食品の通販サイトです。www.shimabar

今週のお弁当S今週は4日その内1日は息子が自分で用意。

今日は２月１４日ふんどしの日日本人全員が「ふんどし」一枚は持っているそんな時代の到来を目標として制定した団体がいるそうなふんどしデビューか？？今回はいつぞやに余ったどて煮を再利用どて煮コロッケ味噌味のコロッケ、新鮮でしたはな／食と旅onInstagram:"今日は２月１４日ふんどしの日日本人全員が「ふんどし」一枚は持っているそんな時代の到来を目標として制定した団体がいるそうな買うか？ふんどし。。。今回はいつぞやに余ったどて煮を再利用どて煮

今日の天気雲はありますが天気です団地のベランダ本日も布団の鯉のぼりが本日はDIYにて棚用に使用するパイプをペイントしますさて本日は2月14日世間ではバレンタインデーです不二家のハートチョコと珈琲で乾杯ですこれは毎年買っている不二家のハートチョコ10個入りですOKスーパーで買いますこれが私の好きなチョコレートです全体的にピーナッツとチョコのハーモニーですね！中身ですの一枚です袋からチョコ取り出します毎年毎年小さくなりました横6.5cmです今までは8cmあったのでは

ますだ鍼灸院のますおです実家に野菜をもらいに行ったらあいつの気配を感じましたこいつだぁっ！わさび大根これを手にした瞬間ますおの昼ごはんは確定しましたすりおろしたわさび大根をご飯にのせてかつお節と醤油をサァッと振りかけ完成窒息する猫まんま‼️食べる時の注意は一気にかき込まないことだぁ☝️辛過ぎてむせてしまい息ができなくなりますだけど美味い😋くぅ〜高松市古の鍼灸[検索]https://masuda-shinkyu.jimdofree.com

一人暮らしの朝ごはんVol.XX～今日も和食でヘルシースタート～おはようございます！一人暮らしの男、今日も元気に朝ごはんをいただきました。今日のメニューは完全に和食づくしで、なんだか体に優しい感じがします。-**カレイの煮付け**（里芋も一緒に煮込んでほっこり）-**千切りキャベツのサラダ**（ドレッシング軽めでシャキシャキ）-**冷奴**（ネギたっぷり、ポン酢でさっぱり）-**納豆**（いつもの相棒、混ぜ混ぜして）-**味噌汁**（わかめとネギのシンプル具材）-

おばんです昨夜は疲れて23時前に😇(笑)😴🥱お弁当とんかつ餃子🥟蒲鉾白菜漬け物🍙🍙朝🍞ゴミ出し👌🚙💨今日は朝から行政立ち入り検査終わるまで何する❓タ○ミーバイトは安心の経験者♂1名でもいらなかったな😅で今日は🚚4台61本今週ラストだ💪10時前に行政到着で立ち入り検査開始11時過ぎ無事終了場内復旧作業開始フォークマンして30分遅れて昼休み🍱かっこみ😋休憩してたらもう時間やん💦絶賛胸焼け😣で15時の休憩今日はみんな定時であがり🐸🚙💨娘から山岡

快晴☀️12度。二月が一番冷える。春の陽気にもなるからアップダウンの激しい月。三月も前半辺りは同じような感じ。明後日は18度予報。梅が一気に咲きそうです。さてさて芸能界。常に話題豊富、良いことマイナスなこと盛りだくさん。元TOKIOの松岡さん、鉄腕ダッシュをやめるそうです。昨日は国分さんが日テレ社長と会ったと。松岡さんは鉄腕ダッシュ辞意を伝えるために日テレの社長と会ったそうです。憶測ですが、この一連の流れから、松岡さんが日テレ社長に国分さんと会って欲しいと強く要請したのでは

今日の天気曇り青空も見えます昨日も何もしませんでしたさて本日、エバラプッチンキムチ鍋の素でスンドゥブチゲ風を作ります使用する材料はエバラプッチンキムチ鍋の素ですこれが簡単ですエバラプッチンキムチ鍋の素https://www.ebarafoods.com/products/detail/PKN138.htmlダイソードゥブチゲに使えるチゲ鍋ですチゲ鍋jp.daisonet.com330円商品を見るチゲ鍋に私は絹ごし豆腐を入れます最初は四角豆腐一丁入れたのですが食べに

ダイジェストですけどね柏市で自称日本一短い商店街の理容室です隣にぎょうざやさんがありますアラフォーぬか床理容師が日々をゆるく綴ってますこちらお店のホームページです⬇️ヘアーサロン男爵https://dansyaku-kashiwa.jimdofree.com/「潤う頭皮美髪水CareL(ケアル)」の取扱店舗です。「潤う頭皮美髪水CareL(ケアル)オールインワン化粧水として全身に使えます！！本日の一枚！盛り上がってますねオリンピック✨先ほど、スノーボードクロスを

おばんです🥱今日は月イチ会議だったわ💦🍱用意してたから持ってくか唐揚げウインナー味玉🥚蒲鉾柚子たくあん🍙🍙盛り盛り🍱で蓋を閉めるのが😅朝🍞🚙💨今日は🚚4台45本タ○ミーバイトは安心の経験者♀1名何年前❓の経験者♂1名は発砲🥶🚚持込み早く来ないと明日の行政立ち入り検査の準備出来ず残業か❓10時の休憩昼休み昼寝なし🥱午後も💪15時休憩会議は延期定時で上がれず残業して明日朝の準備👌で🐸先日の♨️メールしたけど～読まれず～ダメでした😅🚿から🍺🥟

今年も殻付き牡蠣がやってきましたSさんいつもありがとうございます😭こりゃ早速食べにゃいかん酒蒸しにして食べるのと酒蒸しにしてパスタに入れるのを作るレンチン4分位酒蒸しにして出た汁は濾してパスタに使うべしこのエキスがめっちゃ美味い😋基本のトマトパスタにブロッコリーを入れ酒蒸しの出汁も入れて煮詰めて上に牡蠣を乗せるベーシックな酒蒸しは軽くポン酢で食べる美味いね牡蠣の凝縮された旨味が堪らんシンプルに頂くのが一番美味しいと思うキャベツのステーキは塩

久し振りに男飯？！エビが食べたくなって・・・今日の食材はエビ🦐、白菜、玉ねぎ、豆腐で名も無い料理(*^^*)気分は中華かなァ〜（笑）木綿豆腐に焼き色付けてこんな感じ中華味でトロミを付けてカニかまの赤で色あいバランス？！中華料理って呼んでいいですか(^^)ヨッシャァ～今日のノルマ終了(^^)味見の晩酌スタート“また昼飲みか”って突っ込み入りそう（笑）余った豆腐で中華風湯豆腐おツマミ今日は中華じゃ〜(*^^*)旨っ(^^)vいいンじゃ無い小さな幸せゲット

⬇︎マンジャロこれまでの軌跡『【マンジャロ記録】強烈に課金した結果（約8ヶ月・32本の正直レポ）』これまでのマンジャロ記録2025年6月2日に開始し2026年2月の現在もいまだ継続中約８ヶ月、計32本。強烈に課金しながらも体重は60kg→49.8kgま…ameblo.jpお買い物マラソンで今度こそ御朱印帳を買うと心に誓っていたのにまたもや買いそびれた女アラフォー舞子です(；ω；)買いそびれたというか正確にはどれが良いか選びきれずカートに入れては出し入れては出し…を繰り

キムチチャーハン。昼に多めに作って、夕方にも食べる。胃酸過多で辛いなど刺激の強いものは口にしないように。でも、食べたくなる。食事前に牛乳を飲んで胃袋にたんぱく質の幕を張った。朝食海鮮粥。レトルトのお粥、シーフードミックスを使う。味付けは塩、ハイミー。最後に1滴、ごま油を足す。朝食にお粥は台湾でよく食べる。少しずつバリエーションを増やす。

今日の天気晴天良い天気です団地のベランダ布団の鯉のぼりです昨日は雨でした雨を見ながら珈琲飲んでました本日は御飯のお供作ります下記YouTube先生指導で作れば問題ないです-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com私は少し一味からしと醤油をたらします明太子とからめても良いのですがいろいろ風味を出すには明太子よりたらこの方が私はい

おばんです昨夜も夜中に👀二度寝😴🥱🥱お弁当朝🍙梅干🍙青菜ふりかけ昼🥬パックご飯🍚☔🚙💨🥶金曜朝から行政立ち入り検査で休日出勤😭🚚持込みないけどひたすら滞留ドラムを💪10時の休憩🥶昼飯パックご飯は袋おにぎりで持参コロッケは朝🏪でゲット福利厚生100円🍜満腹😋5分😴午後も黙々と作業して💪たら下🏭は目処付いて終了って❓こっちも明日の🚚持込み次第だけど目処付いた❓🐸🚙💨🏠作業着洗濯回して🚿から🍺テレ東📺👀永尾柚乃ちゃん音程が😅呑兵衛の〆❓手抜き

豚肉の生姜焼丼このごろ、お腹が空くと胃がキリキリと痛む。胃酸過多のせいである。効き目はあるけど薬はあまり飲まないほうがいい。｢ガスター10｣は連続12日以上は飲んだらダメみたいな説明書きに覚えがある。冷蔵庫にあるもので、ちゃちゃと作った。その前に白米を水に浸して、土鍋でご飯を炊いた。炊けて蒸してる間に、豚肉の生姜焼を作った。キャベツの千切りはめんどうでパス。家猫の寿命が今日か明日だろうと予想してる。今日の猫は水分を口にしてない。死ぬ時は側に居てあげたく、24時間体制で部

今年も自炊の男飯岳飯♪なるたけ家では、夜は炭水化物を取らないので、お昼は炭水化物祭り！笑■雑炊だいたい夜に鍋をした次の日は、うどんや雑炊になりやすい！笑■イカ墨パスタとサラダこのイカ墨は、昨年、イタリア土産にもらった瓶のイカ墨を使って自宅で。■ラーメンとチャーハンこれも鍋の残りを次の日に、ラーメンに変え、あるものでチャーハンを♪■クリームパスタとサラダたまに、適当に入ったお店でクリームパスタ頼んで不味い時に思うのが、クリームパスタで美味しくならない要因