男飯

今日は昨日とは打って変わって暖かい一日でした。午前中にゴルフの練習に行こうかと思っていたのだけど、今後の遊びの計画についてネットでいろいろと調べていたら中途半端な時間になってしまい、50分だけ散歩して、お昼にしました。お昼は男飯。シーフード・スパゲティです。具は、シーフードミックス（イカ、エビ、あさり）、ベーコン、ソーセージ、玉ねぎ、ピーマン。味付けはオリーブオイル、鷹の爪、塩コショウだけにしようかとも思っていたのですが、トマトケチャップとマヨネーズも使いました。さら

おばんです昨夜🚿から🍶お湯割二杯と麻婆豆腐🍚21時過ぎに布団へお弁当麻婆豆腐サーモンフライ🍝ひじき煮べったら漬🍙🍙昨日の娘とのLINE(笑)いいよ❗と言ったのにバイト帰りに🏪で似たのを買ってきたらしいわ🤗高いのに…😅🚙💨冷たい🥶☔仕事前のいっぷく🚬上下ヒートテック👌今日も🚚三台35本タ〇ミーバイトは経験者♂1名と新規♂♀二名経験者♂さんと新規♂さんは脱油🙏新規♀さんは下の🏭で発砲作業自分とベテラン常駐さんは仕分け💪10時休憩🚬昼やっと防寒着

先日の密会にて〜隼様とあおっぴさんがなにやら物々交換？闇取引？闇引き取り？そんなこんなでなぜか家が取引会場っていうそしてあおっぴさんからお裾分けいただきました〜柿＆芋秋ですね〜これに栗があったら完璧ね柿もさつまいもも素朴な感じで良いね！これは何にしましょうかね？とりあえず皮剥いて薄切りのコンポートでちとバター多めでいっちゃうか！甘味が凝縮されていいんでない？さいの目にしたさつまいもは一度レンチンホットケーキミックスと砂糖、牛乳、バターとバニラエッセンスでこねくり回して〜

朝から重たい雲が広がっていました。のしかかる重い雲と遠くに見える明かり。今の世界状況のよう？最近は朝食も私が自分で自分の分を作っています。妻とは起きる時間が違うので。（私が早すぎる？）目玉焼き、ブロッコリ、キャベツ、トマト、ベーコン。そして、トーストとプロテイン入りミルク。林檎も。「世界のいかなる場所でも力・威圧によるあらゆる一方的な現状変更の試みに反対」というのは、「現状変更」をしようとすると国家間の衝突が起こり、紛争・戦争になるからです。

おばんです昨夜は作業着洗濯まわして🚿賞味期限間近のレトルトがあったので🍺しながら茹でて～その間に賞味期限の厚揚げとモヤシを🍱用に作り置きしてドーンッバイト娘も帰宅～たらこは娘で～何十年も使ってたお皿娘割りました…オイラはレトルトミートソース🍝コレも賞味期限間近😅作業着干して他にも洗濯あったけど～明日☔予報疲れてたからやめ〜22時布団へ😴夜中に地震❓👀やっぱ揺れてたのね疲れ取れず眠い朝🥱楽しみに取っておいたコレ朝ゴミ箱に…😭娘に食べられてた😅お弁当

今日の男飯今日は豚肉と野菜類の生姜焼きと里芋とエノキのお味噌&たまごサラダ🥗寒くなったから体あっためようと生姜山盛り入れてみたそのおかげか…生姜の味しかしないま、こんな事もあるかな（笑）

ウィーンでは、物価が高いので変わり映えしない料理ばかり作っておりますが、ヨーロッパでの学びに研鑽が目的なので、工夫の日々です！【ランチ】サラダは、生野菜と生ハム率が高いです。ドレッシングは、塩コショウ、ハーブ酢と醤油、ごま油で自家製で♪トマトベースのこのパスタは、タマネギ、ニンニク、バジル、ベーコン、マッシュルームで、パスタは、リングイネ。このイタリアのリングイネ、1袋¥200ぐらいでLidlで買えて嬉しい！【ディナー】インスタントの味噌汁と生野菜の上に

青物を狙いにショアジギングに行ったきました🎣朝まづめを狙い早起きをしましたが二度寝をしてしまい目的とは違う釣り場へ前回来た時は目の前でハマチに逃げられた場所なのでリベンジです開始10分くらいでヒット引きはそんなに強く無いけど丁寧に手前まで上がってきたのはハマチでしたがまた、目の前で逃げられましたその後根掛かりヒット…ラインが痛んでいたのか？ラインブレイクその後またヒットヤズですがなんとか1匹釣り上げられましたしかしこの1匹をかが釣れるまでジグを5個

どもども〜本日は水曜日ですからいつもの袋麺勝手にアレンジやらトッピングして食ってあ〜でもねぇ〜こーでもねぇと言いたいこと勝手気ままに綴るということ何年もやってるのはこの北東北ラーメン道楽のブログ管理者であるなるめんですそんな通称ラヲッサンが今回ご紹介させていただきますのは明星食品さんの高級ブランドに位置する『中華三昧』シリーズの中から榮林さん監修『酸辣湯麺』です！最近の袋麺の中では一番気に入りました🍜酸辣湯麺ってハッキリ好み分かれるジャンルの麺類だと思います！個人的には

先週末に誘われてたコンペ、遠いし道は混むしのゴルフ場で…迷ったけど、いつも断ってるので久しぶりに参加してきました《メイレイクヒルズcc》です。まだ完全に怪我が治って無いので全く練習をして無かったので、慌てて前日に少し練習しただけで参加wそしたら何と現地に到着したら幹事さんが『体調悪かったり、用事だったりで皆不参加になったので1組だけなので、コンペじゃ無くなりましたー』って(^◇^;)言ってよーだったら無理して参加しなかったのにぃ。先週のこの日は、急に夏日の様に暑かった日だっ

気管支鏡入院を終えたしまりすに夏休みが来た！本当は夫と4泊夏山旅行のはずが、気胸になったせいでキャンセルとなったのですが代わりに一泊旅行にして、それ以外の日は外食したり、家でビデオみたり、映画に行ったり、ゆっくり過ごすことにした。私:お昼なに食べに行く？夫:妻の好きなとこどこでもいいよ。私:じゃあ、サラダバーが美味しいカフェがいいな！夫:おー、いいね！そうしよう！で、カフェに行くと、夫は私と同じもの注文する。映画も私の見たいもの。ビデオもテレビも私の見たいもの優先。あれ

​今日の男飯今日は牛肉の野菜炒めとにゅーめんのお味噌汁冷凍にしてたから使ってしまおうとチャチャっと作ったけど牛肉で野菜炒めってちょっともったいなかったあと、野菜サラダが一番多いとか（笑）栄養補給に配慮

今日の朝は雨でした。だからテニスは中止。午前中は家の中でうだうだしていました。新聞読んだり、TVを観たり、ブログを書いたり、ネットを見たり。そんなことをやっていれば、あっという間にお昼になってしまいます。お昼は男飯。焼うどん。具は豚バラ肉、キャベツ、もやし、ピーマン、キクラゲ、キムチ。味付けは塩コショウと山椒。美味しいですよ。理研のワカメスープと。午後は雨も上がったのでゴルフの練習にでも行こうかと思ったけど昨日宅急便で送ったので、まだ家にはクラブがなか

今日の男飯今日はスタミナ満点焼き餃子🥟🥟🥟とじゃがいも🥔きのこ🍄‍🟫の煮物です餃子はお手製なんて事はなく業務スーパーで買った冷凍餃子ですフライパンに入れて焼いただけパッケージには大阪王将となってましたよ

青物狙いのショアジギングへ行って来ました🎣最近はどこの海岸もベイトが多くて色んな場所に釣りに行ってきましたで、釣果は50cmくらいのサゴシが釣れたくらいでハマチやブリには逃げられましたしかしきちんと処理して持って帰ったサゴシは物凄く美味しかったです

今日の男飯今日は牛こまとじゃがいも他根菜まみれの煮物あとマカロニサラダ最近は野菜類多めでビタミン接種でストレス溜めないように日々努めてます

今日の男飯は煮込みハンバーグとジャガとニンジンのスープですこのハンバーグは業務スーパーの冷凍ハンバーグですよキノコ🍄‍🟫とブロッコリー🥦と合わせてじっくり煮込みました〜和風出汁を入れて煮込んだらかなかなコクもあり美味しかったよ

おばんです冷えた昨夜は🍶お湯割1杯と残り物🍛洗い物と家事労働済ませ🌾タイマー👌22時過ぎバイトから娘帰宅したので布団へ😴お弁当サバの塩焼き切り干し大根蓮根きんぴらひじき煮べったら漬🍅🍙🍙資源ゴミ出し👌🚙💨寒くなったね🥶🌕👀今日はベテラン常駐さん休みタ〇ミーバイトさんと三人❓ヘルプ来ないかなぁ…適度に💪ね朝の🏭今日は仕分けドラムの方が多いのよね💦タ〇ミーは若い新規♂二名でした脱油を教えながら仕分けを💪10時の休憩昼☀ポカポカ🚬14

今日の男飯今日の男飯はウインナーと卵のカレー風味バター炒めと鶏そぼろと大根里芋の餡かけ煮です彩りがちょっと無いから見映えは無いな…代わりにデザインでカバーしとく（笑）

火曜日に、カルボプラチン、ペメトレキセド3回目をやって、今週末の食事。指先問題で自炊が難しいので外食。土曜日のお昼、塩ラーメン餃子付き。日曜日のお昼、やよい軒の定食。ご飯、並盛りおかわりしちゃった！ケモ2回目よりは、食欲あり。ケモ直後から、酸化マグネシウム三食のんで、昨日下痢したので、やめました。今日のお腹の調子は、まあまあ。朝は牛乳とバナナ、昨日の夜は豚しゃぶでビール2本。今夜はトマト鍋の予定。お腹が心配なので、今週はお山はお休み。夫が一人で秋を満喫してます。そう言え

今日の男飯は回鍋肉風合挽き肉と卵の味噌炒めと豆腐のお味噌汁です今回の料理下ごしらえから調理まで案外大変でしたまずは卵をスクランブルエッグにして置いておいて今度はミートボール状にした挽肉を軽く炒めたのも置いておく野菜を炒めたら卵とミートを入れて合わせ調味料を入れて蒸し焼きに同時進行でお味噌汁も調理してとなかなか大変でしょまぁ、美味しく作るには何事も苦労があるって事ですね

今日の男飯今日はおじさん的な棒棒鶏と茄子のお味噌汁ですほうれん草のお浸しは昨日の作り置きです棒棒鶏のタレは白ネギ、生姜、ニンニク醤油、お酢、豆板醤、摺ゴマこんな感じで作ったよというか棒棒鶏って鶏胸肉を茹でてタレ漬けるだけこれで良いのかまぁ…美味しかったから良しとしよう（笑）

今日の男飯は鶏胸肉ともやしのピリ辛ケチャップ炒めと水餃子のコンソメスープあと、マカロニサラダと焼きタラコです毎日献立考えるのって結構大変ですね前に奥さんが毎日考えるのって本当に悩むんだからねって言ってた事が今になって奥さんの苦労がよく分かりました栄養も気にしながら献立考えて行こうと思います

今日の男飯今日はサクサクとんかつとほうれん草とカニカマのお浸しです～とんかつを揚げる時は失敗は許されないと油鍋の前で見張りに徹するその甲斐あってサクサクですプロの料理人さんはもっと美味しく揚げるけどおじさんはこれでも満足さほうれん草のお浸しもごま油で和えたら中々コクがあって美味でした

今日の男飯はほぼ失敗がないカレーライス🍛ですでもこの手の料理ってだいたい作りすぎるので翌日のお昼もカレーって流れになりますよね〜

今日の男飯はボンゴレ風アサリのパスタとカボチャスープですパスタは塩味もちょうど良く美味しかったけどちょっと作りすぎたからお腹いっぱいです（笑）

今日の男飯は鶏ももと茄子🍆や白菜🥬入れたまんぞく野菜炒め餡かけあと、オクラのお浸しなどなど野菜の甘みを活かすために味付けは超薄めにしたよあ、オクラのお浸しにゴマ振るの忘れてたま、美味しかったから良いか無い（笑）

今日の男飯は鶏モモとチンゲンサイの炒め物とさつまいもと煮卵のお味噌汁なんの変哲もない晩ごはんだからこそ美味しく作らないとねもちろん塩分控えめで

​今日の男飯今日は秋刀魚の塩焼きと鶏むねの甘辛煮&お味噌汁秋刀魚が少し安くなってきたんで久しぶりに買いました安くなったと言っても1匹170円程以前の価格を考えるとまだお高いですよねそもそも魚介が高いから最近は魚食べる頻度が激減ですよ…またお手頃価格の時代になるか沢山儲けて価格なんて気にしない生活をするかですかね（笑）

男飯岳飯のヨーロッパ編♪自炊の日々。ウィーンを離れれば、スーパーを愛用し、ホテルの部屋で食べるの日々（笑）こんなにヨーロッパが高騰し、円安だと、しがない音楽家は、しゃーない（笑）【ディナー】これは、男飯岳飯というか、今やケバブが7ユーロ近くかそれ以上する時代に、ウィーンのアパートの近所のお店のケバブが4ユーロなので買って帰り、インスタントの味噌汁と（笑）【ランチ】鶏ガラスープの素と醤油、ニンニク、ごま油でラーメンのスープを作り、今回は具材を炒めずに、ベーコ