男性更年期

こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。「一問一答・健康コンサル睡眠編」今回も「夜なかなか眠れません」というお悩みに対して、1つアドバイスをしていきます。それは、エプソムソルトの入浴剤を入れて、ゆったりお風呂に浸かることです。エプソムソルトは「ソルト」と名前がついていますが、実際には塩ではなく、主成分はマグネシウムです。マグネシウムは、食事やサプリメントから摂取することも大切ですが、皮膚からも吸収されると言われています。そのため、お風呂にエプソムソルト

マイファミリーパパ会社員中受経験者私元薬剤師現専業主婦株投資でヘソクリ3000万を夢見る長男子鉄小5中学受験に挑みます国大セミナー発達障害ADHD普通学級在籍長女&次男小2双子日能研GWかなりエンジョイしちゃいました....プールに動物園に温泉にSUPERGT(予選も決勝も)連休中は塾もなく連休明けに久々に塾用カバンの中を見たらアタックテスト入ってたいつやったやつだっけ？？ってかいつから入ってた？恐る恐る見てみると遊んでる場合じゃなかったと気付

こんにちは睾丸マッサージのセラピスト性メンテナンスのなみです😊「何したら改善するの？」って聞かれたら、まずこれ。下半身トレーニング理由はシンプルで・血流が上がる・ホルモン分泌が促される特におすすめなのが・スクワット・ランジこのあたりです！下半身は体の中でも一番大きい筋肉が集まっている場所。ここを動かすと全身の血流が一気に上がります。結果として・元気が出やすくなる・持続力アップ・回復力アップかなり体感変わります。逆に何もしないとどんどん落ちていくこれ

こんばんは。ふとつけたTV番組で「53歳の壁なるものをやっていましたいわゆる男性の更年期のことだそうです。厳密には、「53歳の壁」という言葉は無いそうですが。更年期は女性ホルモンの減少に伴う変化が特に取り沙汰されていますが、男性にもあるのですね。やる気が出なくなるのもそうらしいです。この年代になったら、家族や友人など周囲の人とコミュニケーションを心がけ、また、適度な運動や趣味を持つことが大事です。わかっちゃいるけど、なかなかねーワタクシは、嫌なことがあったり、言われたりすると脳内

【オナ禁で起きる本当の変化】こんにちは睾丸マッサージのセラピストタマピストのかよです「禁欲すればパフォーマンスが上がる」「精力が溜まる」これもよくある話。でも実際は少し違います確かに短期的に・テストステロンが一時的に上がると言われることもありますが長期的に見ると・ストレス増加・欲求の暴走・パフォーマンス低下につながるケースも多いですさらに問題なのが中断癖途中でやめることを繰り返すと神経のコントロールが乱れ・中折れ・射精障害につながる可能性があります。

こんにちは睾丸マッサージのセラピスト性メンテナンスのなみです😊これ、正直あまり言われないけど重要。ニオイはめちゃくちゃ見られてます。しかも本人は気づきにくい。原因として多いのは・チンカスの蓄積・蒸れ（高温多湿）・細菌の増殖特に包皮がある場合はどうしても湿気がこもりやすい。その状態が続くと・独特のニオイ・炎症・かゆみにつながります。そして怖いのが自分では慣れてしまうこと。でも相手には普通に伝わります。これ、かなり損してるポイントです。対策はシンプルで・し

最近、奥様やパートナーと目を合わせて笑っていますか？夜の時間が遠ざかると、日常の会話までよそよそしくなってしまう。そんな夫婦は本当に多いんです😌でもそれは、愛情が冷めたからではなく、身体の自信が揺らいでいるだけということが多いんです。身体の力が戻ってくると、不思議と気持ちにも余裕が生まれて、パートナーとの距離も自然に近づいていきます🍀「失った」のではなく、「眠っているだけ」。ご自身の中にある力を、一緒に取り戻していきましょう✨なみ｜男性の活力UPサロン【横浜】

【放置すると危ない男性器の変化5つ】こんにちは睾丸マッサージのセラピストタマピストのかよです「ちょっと違和感あるけどまあいいか」この判断、結構危ないです男性器のトラブルは放置するほど治療が難しくなることが多い。特に注意したいのがこの5つ①朝立ちが消えた→血流・ホルモンの異常サイン②赤み・かゆみ→炎症の慢性化、包皮の硬化③しこり・イボ→性感染症の可能性も④ニオイの変化→細菌増殖、炎症の進行⑤皮が硬くなってきた→カントン包茎などに進行するリスク

友人にもらったチョコ🍫ご訪問ありがとうございますGWの半ば20年ぶりに大学時代の友人Hちゃんと会いました意気投合したのはお互いの夫の話数年前から夫は車の運転が荒くなり3月に沖縄へ行ったときもビュンビュン飛ばして🚙💨車線変更しまくり助手席に乗ってた長女が『あたしが運転した方がマシやったわ』と言うぐらいすごく車間距離を詰めて怖かったです💧Hちゃんの旦那さんも全く同じらしく結婚当初はそうでもなかったのに最近、めちゃくちゃ運転が荒くなったとあと、痩せて服のサイズが合わなくな

.勃起力、最近どうですか？👀実はこれ、男性ホルモンの低下サインかもしれませんよ😫‼️そしてそのサイン、“睾丸”に出ていることが多いんです😳🫶🫶睾丸からのメッセージ、気づいていますか？👀✔朝勃ちが減った✔性行為に不安がある✔疲れやすくなったそんな変化を感じている方は一度ケアを見直すタイミングかも😌🌿✨当サロンでは身体の状態に合わせて無理のない施術をご提案しています😍💁‍♀️実際に男性機能改善はもちろん❣️「よく眠れるようになった〜」などのお声も多数😊こ

こんばんは、なみです😊「なんか最近、身体が重い」そう感じながらも病院に行くほどでもないか…と放置していませんか？😌その「なんとなく」が続くと、男性機能にもじわじわ影響が出てきます⚠️ジャップカサイは全身の巡りを整えながら下半身まわりもケアする施術。身体が軽くなると、活力も自然と戻ってきますよ🍀気になることがあればこのメッセージへの返信でお気軽にご相談くださいね😊━━━━━━━━━━━📅【直近の空きスケジュール】5/9(土)9:30〜17:005/10(

こんにちは睾丸マッサージのセラピスト性メンテナンスのなみです😊「最近、なんか元気が出ない」「やる気も出ないし疲れが抜けない」これ、年齢のせいにしていませんか？実はかなりの確率でホルモン＋血流の問題です。男性ホルモン（テストステロン）は30代からゆるやかに低下していきます。それに加えて・運動不足・睡眠不足・ストレスこれが重なると・疲れやすい・集中力が続かない・性機能の低下全部つながってきます。特に見落としがちなのが血流の悪さ下半身の血流が落ちると機能にも

【サイズより大事なこと、ちゃんと知ってる？】こんにちは睾丸マッサージのセラピストタマピストのかよです「サイズがすべて」そう思っている男性、かなり多いです。でも実際は違います女性側のリアルな意見として多いのは1位：清潔感・ニオイ2位：硬さ・持続力3位：形・角度サイズはその後つまり重要なのは“使い方と状態”のほうなんです。さらにもうひとつ大事なのが「角度」上向き（120〜135度くらい）の角度は刺激が入りやすく、満足度に影響しやすいと言われています。そして意外と知

「更年期」というと女性のイメージが強いですが、男性にも起こり得る変化があります。健康診断で急にコレステロールや血糖値などの数値が気になり始めた40代男性は少なくありません。「年齢のせいかな？」と思いがちですが、男性ホルモンの変化が関係しているケースがあります。この記事があなたの参考になれば嬉しいです。男性の更年期とは？男性の更年期は加齢男性性腺機能低下症（LOH症候群）とも呼ばれます。男性ホルモンであるテストステロンが加齢とともに徐々に減少することで、からだや心に変化が起きやすくなる

^_^「この年齢で改善できますか？」この質問、本当によくいただきます😌答えはシンプルで、血流が戻れば、身体は応えてくれます☝🏻年齢より大切なのは今の身体の状態。諦める前に、まずお身体の状態を一緒に確認させてください🍀なみ｜男性の活力UPサロン【横浜】

【日本は異常？普通？世界と比べて見えた“男のリアル”】こんにちは睾丸マッサージのセラピストタマピストのかよです「日本って包茎多いの？」「自分だけなんじゃないか…」こういう悩み、実はかなり多いです。でも結論から言うと、日本は“異常”じゃない。ただ“文化が違うだけ”です世界を見るとかなり極端で、・中東→ほぼ100%・アフリカ→80%以上・アメリカ→約60%・ヨーロッパ→5〜15%・日本→20%以下つまり、正解は1つじゃないんですじゃあなぜこん

【カルサイネイザン講習刷新のお知らせ】有り難い事に、大塚の自宅サロンもこの春で満20周年を迎えました☆リアルでもオンラインでも、皆様の出会いと繋がりに感謝です！今後ともよろしくお願い致します！そんな素晴らしい20周年…では有りますが、前述の通りオンスクールからインストラクター資格剥奪！と言う急展開がこの度御座いましたまぁ、いきなりの通達にびっくりではありましたが、でも、オンスクールのディプロマが発行できなくなったと言うだけの話スクール業、インストラクターの動きには何の影響もない

こんにちは睾丸マッサージのセラピスト性メンテナンスのなみです😊「ちょっと気になるけど放置」これ、ほんと多い。でも男性器のトラブルは放置＝悪化しやすい分野です。よくある流れがこちら。最初：軽い違和感↓放置↓炎症が慢性化↓治療が複雑に例えば・赤み→硬化・軽いかゆみ→慢性炎症・違和感→痛みこういうパターン💦そして一番もったいないのが早ければ簡単に終わるのに、遅れると大ごとになること。「まだ大丈夫」じゃなくて「今のうちに確認」これだけで未来変

整体やマッサージに通っているけどなかなか根本が変わらない…そんな方にジャップカサイが選ばれています😌全身の血流・リンパ・自律神経を整えながら、一般的な施術では触れない下半身までアプローチするから☝🏻「身体の軽さが全然違う」そう感じる方が多いです🍀なみ｜男性の活力UPサロン【横浜】

【禁欲は正解？】オナ禁で起きる本当の変化こんにちは睾丸マッサージのセラピストタマピストのかよです「禁欲すればパフォーマンスが上がる」「精力が溜まる」これもよくある話。でも実際は少し違います確かに短期的に・テストステロンが一時的に上がると言われることもありますが長期的に見ると・ストレス増加・欲求の暴走・パフォーマンス低下につながるケースも多いですさらに問題なのが中断癖途中でやめることを繰り返すと神経のコントロールが乱れ・中折れ・射精障害につながる可能性

きもちどころ舞鶴店です。いつもご利用頂きありがとうございます。今日でGWも最終日となりましが、気温が上がりましたね。気温の変動や、今の時期はお肌に悪い紫外線が強くなりますので、しっかりとケアして楽しい1日を過ごしくださいね。さて、本日は『男性更年期コース』120分9,680円（税込）です。ドライヘッドスパ60分＋葉マム60分＋タントリュクの男性向け更年期対策メニュー！1日の気温の変化や、パソコン作業など長時間同じ姿勢でお疲れの方に、当店の【ヘッドスパ】で頭をほぐして眼精疲労にも、【

いつも楽しく読ませてもらっている、さらままさんのブログこれ、読んでいて思わず「わかります…」って声出ましたゴールデンウィーク最終日ですが、うちもまさに同じような感じで、そこまでハードに動いていないのに疲れが抜けません連休のお出かけのときも、外でランチしてビールを一杯飲んだだけで、帰宅後そのまま動けなくなりました以前はこれくらい平気だったのに、最近こういうことが増えていますあと、うちの旦那も、最近ちょっとピリピリしていることがあったり、気づくとすぐ昼寝していますこれも年齢的なものなのか

こんにちは睾丸マッサージのセラピスト性メンテナンスのなみです😊「何したら改善するの？」って聞かれたら、まずこれ。下半身トレーニング理由はシンプルで・血流が上がる・ホルモン分泌が促される特におすすめなのが・スクワット・ランジ下半身は体の中でも一番大きい筋肉が集まっている場所。ここを動かすと全身の血流が一気に上がります。結果として・元気が出やすくなる・持続力アップ・回復力アップかなり体感変わります。逆に何もしないとどんどん落ちていく。これが現実。難しいこ

これ知らないと、どんどん反応が鈍くなります⚠️強い刺激のAVを見ながら、長時間かけて寸止めを繰り返す自慰行為をしていませんか？🤔これ、中折れや男性機能低下を引き起こす大きな原因のひとつです💦脳が強い刺激を基準にしてしまうと、パートナーとの自然な時間では反応できなくなっていきます。✅強い刺激のAVに頼らない✅寸止めを繰り返さない✅しっかり勃ち上がった状態で最後までいく身体は習慣で変わります。今日から見直していきましょう🍀なみ｜男性の活力UPサロン【横浜】​​​​​​​

【見逃し厳禁】放置すると危ない男性器の変化5つこんにちは睾丸マッサージのセラピストタマピストのかよです「ちょっと違和感あるけどまあいいか」この判断、結構危ないです。男性器のトラブルは放置するほど治療が難しくなることが多い。特に注意したいのがこの5つ①朝立ちが消えた→血流・ホルモンの異常サイン②赤み・かゆみ→炎症の慢性化、包皮の硬化③しこり・イボ→性感染症の可能性も④ニオイの変化→細菌増殖、炎症の進行⑤皮が硬くなってきた→カントン包茎などに

更年期心ケア・ゆみでっす今日は女性の更年期と男性の更年期についてちょこっと書いてみようと思います最近カズレーザーさんがテレビでお話したことで男性の更年期についてもちょこっと知られるようになってきたかな？と思いますが男性にも更年期があります。ゆみは詳しくはなかったのでちょこっと調べてみたことを書くね。今更年期でつらい思いをしている女性の方でご主人様も同じくらいまたは年上の方とご結婚されている方はなんだか今までと旦那さんの様子が違うと感じ

「テストステロンがあるのに元気が出ない」実は、そんなご相談はとても多いです男性ホルモンテストステロンは“量”だけではなく、“使えるかどうか”が大切です。具体的には総テストステロンが正常でも、遊離テストステロンが低ければ、体はしっかり働けません。その鍵を握っているのがSHBGという存在です。「検査では問題ないと言われたのに、なんだか元気が出ない」「年齢のせいと言われたけど、納得できない」そんな男性の不調の背景に、実はこの“見えにくいズレ”が隠れていることがあります。テストステロ

こんにちは睾丸マッサージのセラピスト性メンテナンスのなみです😊これ、正直あまり言われないけど重要。ニオイはめちゃくちゃ見られてます。しかも本人は気づきにくい。原因として多いのは・チンカスの蓄積・蒸れ（高温多湿）・細菌の増殖特に包皮がある場合はどうしても湿気がこもりやすい。その状態が続くと…・独特のニオイ・炎症・かゆみにつながります。そして怖いのが自分では慣れてしまうこと。でも相手には普通に伝わる。これ、かなり損してるポイントです⚠️対策はシンプルで・し

「最近、体臭が気になるな…」それ、男性機能低下と同じサインかもしれません⚠️更年期に入ると男性ホルモンが低下して、皮脂の酸化が進み加齢臭が強くなります☝🏻つまり体臭の変化は、ホルモンと代謝が落ちているサイン。中折れや朝勃ちの減少も同じ流れから起きています。ジャップカサイで下半身まわりの血流を整えると代謝が上がって体臭にも変化が出てきます😌✅「汗の質が変わった気がする」✅「身体が軽くなった」✅「勃ち上がりも体臭も気にならなくなった」体臭が気になりだしたら、身

【9割が誤解】サイズより大事なこと、ちゃんと知ってる？こんにちは睾丸マッサージのセラピストタマピストのかよです「サイズがすべて」そう思っている男性、かなり多いです。でも実際は違います。女性側のリアルな意見として多いのは1位：清潔感・ニオイ2位：硬さ・持続力3位：形・角度サイズはその後つまり重要なのは“使い方と状態”のほうなんです。さらにもうひとつ大事なのが「角度」上向き（120〜135度くらい）の角度は刺激が入りやすく、満足度に影響しやすいと言われています。