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睾丸マッサージセラピスト略して【タマピストKayo】です😊睾丸マッサージを受けられたお客様から、「すごくリラックスできた」「安心した感じがした」というご感想をよくいただきます✨少し振り返ってみてほしいのですが、幼少期に親に睾丸を触っていたら怒られた経験はありませんか？「いけないことなんだ」「触ってはいけない部分なんだ💦」と、子どもながらに感じた方も多いと思います。でも実は、子どもがそうした行動をとるのは本能的に安心感や落ち着きを求めているからとも言われています。
睾丸マッサージセラピスト略して【タマピストKayo】です😊「最近、昔みたいにスッと立ち上がらない…」「最近、昔みたいにビンビンに勃たなくなってきた…」そんな変化を感じていませんか？😔勃起力は血流とホルモン、自律神経のバランスで決まるため、身体のコンディションをそのまま映し出す男の健康指標でもあります☝️実際に睾丸マッサージを受けた方からは、・勃ち上がりが早くなった・自然な硬さが戻ってきた・セックスの時に焦らなくなったといった前向きな変化がとても多いです✨「もう一度、
皆様、こんにちは😊youtubeアップしました。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be
50代主夫やってます！経験足りず失敗も詳しいプロフはこちら⇒★家の維持は予防が一番大事！最低限身につけておいた方が良い知識⇒★みなさん、こんばんは！かじおやじです今日はちょっと真面目な話「男性更年期」ってご存じですか？自分自身も血液検査の結果LOH症候群と診断されて病院でテストステロンを注射したことがあるのでこの話、とても自分の経験談です『【朗報！】夜の不満の原因、テストステロンは増やせるんです！iHerbでの購入情報も』50代になって子ども独立済
ストレスケア看護師｜心と思考を整える専門家前田直美です。たくさんの応援ありがとうございます。皆さんの応援のおかげで、ベストセラー2冠をとることができました！本当にありがとうございます。皆さんから、うれしい言葉をいくつも頂戴しています。・男性更年期のことが知れてよかった・男性更年期の症状と重なり、少しホッとしました・女性でもためになる本でした実は、自分のマンガで本当に伝わるのか、正直とても不安でした…。こうして高評価をいただき、ホッとしています。本日、キャンペーン最終
どもママっちです年初を振り返ったのですがなんか、ズーンとする事が多いはじまりでした(笑)花粉なのか風邪なのか年始にいきなりダウンパパっちの入院･手術私の手根管症候群アラフィフ同士で弱り、健康一色でした(笑)お互い「酒」をほぼ控えると数値は良くなりホルモンにも振り回され色々ございましたが、お互い老いを自覚しこの辺り…と着地点を見つけたように思います私は更年期が大分落ち着いてきたのか、皮膚の肌荒れは少し落ち着きました(皮脂欠乏症)かゆくなっ
こんにちは。「40代男性専門テストステロンコーチ」の倉世古です。YouTubeをアップしました。タイトルは「テストステロンで認知症予防」現在、介護を受けている人の理由で一番多いのが認知症です。認知症になると、家族や周囲の人に多大な苦労をかけてしまうことになりかねません。だからこそ、一番、予防に努める責任があると個人的にではありますが、考えております。この動画では、テストステロンと認知症についてお話しております。ご興味のある方は是非、ご覧下さい。-YouTu
ストレスケア看護師｜心と思考を整える専門家の前田直美です。本日、Amazonよりマンガでわかる「男性更年期入門編」を出版しました！出版記念キャンペーン🎁12/18(木)〜20(土)通常680円→99円SALE読者2大特典🎁①ズボラでも料理下手でも作れる「男性更年期に効くレシピ10品」PDF②マンガ内よりも詳しくチェックミニセルフチェックシートマンガの購入はこちら最近イライラする、やる気が出ない、疲れる…などの症状で悩んでいたらもしかして、
ストレスケア看護師｜心と思考を整える専門家の前田直美です。ご無沙汰しておりました！突然ですが、今日は大切なお知らせがあります。12/18に「マンガでわかる男性更年期入門編」をAmazonから出版することになりました。1年前に「マンガでわかる更年期(女性編)」を出版して、今回は2冊目となります。男性更年期は30〜60代と幅広い世代にみられて、自分が更年期だと気づかない方が多くいます。まだまだ知られていない領域です。男性だけでなく、ご夫婦やパートナー、ご家族、お子さんに
こんにちは。「40代男性専門テストステロンコーチ」の倉世古です。YouTubeをアップしました。タイトルは「男性更年期障害と女性の更年期の決定的な違い」女性の更年期障害は閉経前後5年で約10年間で、その後は自然と終息していきます。しかし、男性の更年期障害は終わりが決まっていません。男性ホルモンであるテストステロンが急激に低下するところから始まり、放置してしまうと、年齢とともにさらに悪化していきます。だからこそ、出来る限り早い段階から生活習慣の改善をして、テスト
六本木美容室横浜のヒロモリです。大人がゆっくり寛げるサロンをコンセプトに、西麻布・白金を拠点に４０年の老舗美容室のフランチャイズ店として横浜・馬車道へ進出しましたスタイルの事、普段気づいた事など・・・いろいろｕｐしていきますので、お付き合い下さいしばらく検査をしていなかったので、5年ぶりに血液検査をしましたあまり注射が得意ではないまぁ、得意な方はほとんどいないかと思いますが（笑）小学生の時、体育館で注射するのに並んでたのを思い出しました最近ではないんでしょうかあまり聞き
こんにちは。「40代男性専門テストステロンコーチ」の倉世古です。YouTubeをアップしました。タイトルは「テストステロンを高める休日の過ごし方⑤：サウナ」心筋梗塞や脳梗塞など、命にかかわる病気は「血管」げ原因であることが多いです。また、栄養素や免疫細胞なども血液によって運ばれます。だからこそ、「血流」が健康にとって大きなカギを握っているということは疑いの余地がありません。その血流を良くするために、大変、有効なのがサウナ。もちろん、テストステロンにも良い影
こんにちは。「40代男性専門テストステロンコーチ」の倉世古です。YouTubeをアップしました。タイトルは「テストステロンを高める休日の過ごし方④：海へ行く」海はテストステロンを高める要素がふんだんに盛り込まれた場所です。海水に入れば皮膚からマグネシウムを吸収。日光に当たることでビタミンDの生成。砂浜を裸足で歩くことで自律神経の調整。そして、もちろん運動になる。心身共にポジティブな影響ばかりなのが「海」です。ご興味のある方は是非、ご覧下さい。-Yo
こんにちは。「40代男性専門テストステロンコーチ」の倉世古です。YouTubeをアップしました。タイトルは「テストステロンを高める休日の過ごし方③：おしゃれをする」ファッションを学び、自分に似合うものを知る。自分の気持ちが「アガる」服を着る。これにより、自己肯定感のアップ周囲からの評価自信、褒められることが増えるこのようなことがおきてきます。これらがメンタルに良い影響を与えてテストステロンの分泌を向上させます。ご興味のある方は是非、ご覧下さい。-
こんにちは。「40代男性専門テストステロンコーチ」の倉世古です。YouTubeをアップしました。タイトルは「テストステロンを高める休日の過ごし方②：バーベキュー」バーベキューには、テストステロンを高める要素がたくさん詰まっています。・生肉を焼くこと・赤身肉を食べる事・日光に当たること・仲間と楽しむこと。など、また、バーベキューの主催者になれば、なお良いです。ご興味のある方は是非、ご覧下さい。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、
こんにちは。「40代男性専門テストステロンコーチ」の倉世古です。YouTubeをアップしました。タイトルは「テストステロンを高める休日の過ごし方①：スポーツ観戦」今回からは、余暇を楽しみながらテストステロンを高めていく方法についてです。1回目はスポーツ観戦。自分がスポーツをしていればもちろんテストステロンはアップします。そして、勝負に勝つことでさらに高まります。ところが、実際に、自分がしていなくても、好きなチームや自分の国を応援しているだけでも、テストステロン
こんにちは。「40代男性専門テストステロンコーチ」の倉世古です。YouTubeをアップしました。タイトルは「テストステロンを高めるマインド⑤：ゴールの再設定」燃え尽き症候群という言葉があります。定年退職やプロジェクトの終了など、一つのゴールを達成したあとに、何もやる気がおきなくなってしまうことです。人間のエネルギーの源は「ゴール」があることです。だからこそ、ゴールを達成してしまうとエネルギーがなくなってしまう。だとするならば、ゴールを達成しそうになったら、素
こんにちは。「40代男性専門テストステロンコーチ」の倉世古です。YouTubeをアップしました。タイトルは「テストステロンを高めるマインド④：ジャーナリング」ジャーナリングとは、自分の頭に浮かんだことをノートに書き記すことを言います。テストステロンという観点では、ストレス管理に活用します。嫌なことや、マイナスな感情が出てきた時にノートに全て書き出します。それにより、自分の考え方が整理されます。また、悪い感情をノートに全て出すことにより、自分の体と、感情に物
いつもご愛顧頂きまして、ありがとうございます。今年も一年お疲れ様でした。年末は、お仕事やプライベートで、あっという間に過ぎそうですね。一年の締めくくりに、お待ちしております。※アメバを見たとお伝えください。デトックスリンパマッサージ🌟70分コース10,000円→8,000円✨90分コース12,000円→10,000円💫120分コース16,000円→14,000円👑150分コース20,000円→18,000円足裏・ふ
こんにちは。「40代男性専門テストステロンコーチ」の倉世古です。YouTubeをアップしました。タイトルは「テストステロンを高めるマインド③：ビジュアライゼーション」ビジュアライゼーションとは、理想の自分やゴール達成している自分を頭の中でイメージすることです。これにより、セルフイメージが少しずつ良いものに変わってきます。積極的に行動している自分、テストステロンが高い自分に書き換わると、実際にそのように振舞うようになっていきます。その過程でテストステロンの分泌も増えてきま
あなたもひとごとではない「男性更年期」の真実とは？男性ホルモンの減少が生活の質を左右する「筋トレをしてたっぷり睡眠をとりましょう」と指導亜鉛やビタミンＤなどの栄養補充も行いました。その結果、３か月ほどで「以前の自分の状態に戻ってきた」と、喜ぶ声を聞けました。ストレス管理も欠かせません。瞑想、深呼吸、趣味の時間など自分なりのリラックス方法を見つけることが必要です。完璧主義を手放し、適度に力を抜くことも大切でしょう。↑リンク先の記事から抜粋しました。女性の更年
こんにちは。ブログにアクセスしていただきありがとうございます。「40代男性専門テストステロンコーチ」の倉世古です。YouTubeをアップしました。タイトルは「テストステロンを高めるマインド②：セルフトーク」今回は「セルフトーク」について。セルフトークとは、自分で自分に語りかけている言葉をいいます。声に出さず、頭の中に浮かんできた言葉も含めます。このセルフトーク、１日約５万回行っていると言われています。だからこそ、これをコントロールすることが自分を変え、テストステロンをア
こんにちは。ブログにアクセスしていただきありがとうございます。「40代男性専門テストステロンコーチ」の倉世古です。YouTubeをアップしました。タイトルは「テストステロンを高めるマインド①：ゴール設定」今回から5回にわたり「マインド」についてお話しします。マインドとは「脳」と「心」を含む、自分の思考やモノの見方、考え方などのことを言います。まずは一つ目、ゴール設定についてです。ご興味のある方は是非、ご覧下さい。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音
こんにちは。ブログにアクセスしていただきありがとうございます。「40代男性専門テストステロンコーチ」の倉世古です。YouTubeをアップしました。タイトルは「テストステロンを高める睡眠⑮：ラベンダーのアロマ」今回の動画は、「アロマ」五感は脳と密接にかかわっているため、五感が心地よく感じる刺激があると脳がリラックスします。アロマで鼻から心地よい刺激を入れてスムーズな入眠につなげる方法を紹介しています。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オ
ご予約状況🌿8(月)14:00～16:0010(水)1200～19:0012(金)12:00～15:0013(土)12:00～18:0015(月)12:00～19:0027(土)13:00～20:0031(水)12:00～18:00男性の下腹が固いのって“性疲労”と“内臓疲労”が重なってるサイン。ここが柔らかくなると朝がラク・反応が戻る方が多いです💗静かに整えたい男性へ。📩ご予約はプロフィールから#カルサイネイザン#ジャップカサイ#有資格#タ
きもちどころ舞鶴店です。いつもご利用いただきありがとうございます。今日は晴れ間もありますが、気温は低いですね。変わりやすいお天気で、今からは雨の予報となっていますので、寒暖差に注意して暖かくしながらお過ごしくださいね。さて、本日は『男性更年期コース』90分7,150円（税込）です。ヘッドスパ30分＋葉マム60分＋タントリュクオイルの男性向け更年期対策メニュー！初めての方は20%OFFになりますので、疲れが溜まっている方や、寝不足の方にオススメですよ！#リラクゼーションサロンきもち
こんにちは。ブログにアクセスしていただきありがとうございます。「40代男性専門テストステロンコーチ」の倉世古です。YouTubeをアップしました。タイトルは「テストステロンを高める睡眠⑭：ソルフェジオ周波数528Ｈｚ」今回の動画は、眠れないときの対処法として「音楽」の紹介をしています。五感は脳と密接にかかわっているため、五感が心地よく感じる刺激があると脳がリラックスします。音楽によって耳から心地よい刺激を入れてスムーズな入眠につなげる方法を紹介しています。-You
年齢を重ねるとともに、体の変化や心の揺らぎを感じやすくなる男性は少なくありません。「やる気が出ない」「疲れやすくなった」「なんとなく不調が続く」…。そんな不調の原因が、男性にも訪れる「更年期」にあることをご存じでしょうか？そして、実はこの男性更年期の症状は、日々の食べ物でやわらげることができるのです。この記事では、男性更年期に効果的な食べ物と、逆に避けるべき「食べてはいけないもの」を具体的にご紹介します。正しい食事の知識を身につけ、健やかな毎日を取り戻していきま
こんにちは。ブログにアクセスしていただきありがとうございます。「40代男性専門テストステロンコーチ」の倉世古です。YouTubeをアップしました。タイトルは「テストステロンを高める睡眠⑬：シルクのパジャマ」シルクは人の肌と同じアミノ酸で構成されていることで、寝ているときの肌へのストレスがとても低いです。それにより、睡眠の質が上がり、夜中に目が覚めることも少なくなります。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロード
こんにちは。ブログにアクセスしていただきありがとうございます。「40代男性専門テストステロンコーチ」の倉世古です。YouTubeをアップしました。タイトルは「テストステロンを高める睡眠⑫：エプソムソルトの入浴剤」テストステロンを高める栄養素のマグネシウム。マグネシウムは皮膚からも吸収されます。入浴時にエプソムソルトの入浴剤を使用することで、効率よく吸収することができます。筋肉の緊張が緩和、ストレス軽減効果があり良質な睡眠に繋がります。-YouTubeYouTube
