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ようやく春の訪れを感じるようになりました花の写真を綺麗に撮るのは意外と難しいもの人に個性があるように花にも個性があります写真では心に感じた花の美しさなど何をどう伝えたいのか考えるところから始めます例えば一輪の花の写真を撮るには主役の花を探すことから始めます光の捉え方、背景や距離感も重要なポイントです背景に青空、雲なども写すことで花の印象が変わってきます花と自分の人生を重ねてみると面白い
自分の誕生日が近づいたとき今年こそ変わりたい‼️と強く思ったけど。でもいざ変わるのってどうしたら良いのか当てがない💦ちょうどその時したのはコレだけ。自分と全く違う世界で暮らしている同世代ママさんのLiveを見たこと。なんとなく世界観違い過ぎて見続ける自信はなかったけど見てみたら自分の常識がことごとく破壊されたのとその破壊力で自分の作り上げた狭い世界を一度ぶち壊して新たに作るのもありかも⁉️とその時に
④あいまいなものが苦手先に書いたように、感情や疲れなどの目に見えないものを捉えるのが苦手です。だから、目で見てはっきりと分かるものに縋りたくなります。あいまいな状態や関係は不安でしかありません。私は勉強に依存しました。勉強している時は誰にも怒られないからです。程なくしてダイエットも始めました。どんなに努力しても安心できない人間関係と違い、テストの結果や体重計の目盛りは、頑張れば頑張っただけ、数値がはっきりと私を評価してくれたからですだから、「このくらいでやめておこうかな」
③感情の扱い方(コントロール)が苦手自分では一生懸命やっているのに、うまくいかないことばかりなのですから、心の中はいつもネガティブな感情でいっぱいなはずです。でも、それが悲しみなのか、怒りなのか、悔しさなのか、怖さなのかがよく分かりません。いろいろあるはずの感情の区別ができないのです。また、その感情の程度も分かりません。そのため、疲れにもなかなか気づけません。自分の感情を適切に捉えることができれば、そのつど感情を表現したり、うまく処理していくことができます。それができな
②嫌な記憶を忘れない忘れるということができるのが人間の脳です。忘れることは、生きるためにとても重要な機能です。ところが、グレーゾーンの人は、嫌な場面の記憶を鮮明に覚えています。先のブログに書いた通り、私は中学生の頃、先輩たちに怒られたことを今もしっかりと覚えています。怒られたことのない人なんていないと思います。でも、グレーゾーンの人は、嫌な記憶の処理がうまくできず、それらの1つ1つがトラウマレベルの恐怖体験や失敗体験として心に残っていきます。過去だけでなく、最近の出来事
聴くチカラの基本から身につけたい方は、こちらのクラスがお勧めです。知識としてわかっていることが実際にできるようになるクラスです。このクラスは、聴くチカラ検定の初級の対策講座でもあります。詳細はこちらをご覧ください。【2024年度BASICクラス1期】日時のご案内|聴くチカラ検定(kikuchikara.org)
摂食障害に悩んでいる人は、発達障害の特徴がいくつかある“グレーゾーン“の人が多いように思います。かくいう私もそのひとりです。*グレーゾーン:発達障害の診断基準をいくつか満たしているものの、すべて満たしていないだけであって、症状や特性が軽いとは限りません。①場の空気を読むのが苦手中学生の時、部活動を最中に、ひとりの先輩がいきなり泣き出しました。すると、他の先輩たちが私に向かって「お前さ、先輩に対してその態度はないんじゃない?謝りなよ」と言ったのです。びっくりしました。私は
大阪のキャリアコンサルタントMBTI認定ユーザーの藤本理恵です。※藤本へのお問い合わせはこちらからお願いします。【オンラインセミナー開催】キャリア理論で学ぶ|偶然を幸運に変える力を育もう2024年5月3日(金・祝日)9:30~12:00詳細はこちら【オンラインセミナー開催】タイプ論から学ぶ自己理解セミナー2024年5月19日(日)9:30~13:00詳細はこちら「キャリアコンサルタント通信」特定非営利活動法人キャリアコンサルティング協議会国家
数あるブログの中からこちらにたどり着いていただき、誠にありがとうございます。このブログをお読みいただくにあたって、ご注意いただきたいことがあります。このブログでは、こちらの「不動明王」さまのように厳しくときに激辛な内容をストレートにお伝えすることがあります。お読みいただいている方の状況によっては、とても受け止めきれないであろうと思われる内容も含みますので、【どんなにダメな自分も受け入れる覚悟の決まっていない方】は、ご遠慮いた
なんでわかってくれないの!旦那さんにイライラする妻の専門家私は間違っていない旦那さんが悪いでも自己嫌悪になる夫婦仲破綻妻のカウンセラーたはらはるなです。自己紹介はこちら♡夫婦仲破綻妻カウンセリング講座の実績【20代後半】頑張っているのに大切にされている実感がない→夫からの感謝を受け取れるようになった→頑張りすぎることが無くなったのに以前より夫に溺愛されている【30代前半】夫や子供にもイライラする自己嫌悪の繰り
自分から好かれる私になる!他人からも好かれる私になる!自分も周りも笑えるようになる!笑い人matuですmatuのプロフィールはこの画面をクリック<笑えるようになったお客様>◉会社で嫌がらせばかり受けていて毎日がつらかった50代男性⇒無意識で気づかなかった自分の本当の望みを知って好きな仕事に転職◉1年間も息子と口を聞かず、親子の仲が悪かった40代男性⇒セッションを受けたその日の内に息子と和解して親子の仲が修復◉やりたい事があるのに、どう
いつもありがとうございます。関東在住の30代後半女性で、心理カウンセラーのぱるちゃんです真面目でがんばり屋さんで、ついものごとを悪いほうに考えてしまいがちな方にこころがホッとできるようなお話をお届けできればと思います自己紹介はこちら辛い出来事が笑い話に変わる理由それは、/時間の経過とともに、その出来事に対するとらえ方や解釈が変わるから\です※【閲覧注意】昆虫が苦手な方は、ご注意ください。以前外を歩いていたときに、こんな出来事がありましたその日スーパーに買い
カウンセラー中島知賀です。生きづらさの根本を紐解いて癒す【深い傾聴による】カウンセリングをしています。3月9日土曜日20時【オンライン・マインドフルネスの会】にご参加をありがとうございました。ゆっくり、まったり、かつ、楽しい2時間でした。初参加の方もいらっしゃいましたが「繋がる暖かさを感じた」「ひさしぶりに身体も心も解放された感じです」「静かな中にいるのに、暖かいものに包まれている感じで、独りじゃない感覚に浸っていました。とても安心してマインドフルネスのワークに集
こんにちは。😄😙😙今日は以下について書かせていただきます。心が疲れている人の特徴よく昔はよかったと考えまわりへの興味が薄れなかなか人の名前を思い出せなくなり食事の時間が短くて細かいことにイライラし急に笑うことも慣れていたことでさえミスが多くなり人と会うのがおっくうなら心が疲れているゆっくり休むように食事もゆっくり食べて、この食事をいただくのにどれだけの方々が関わられてきたのかを想像しながら食べる余裕はあったらいいですね。😀😁😄ミスが多くなるときは深呼吸したり、その場を
ご訪問ありがとうございます。オフィスレアリーゼの神田裕子です。著者として本を書きながら産業カウンセラーをしています。発達障害が専門領域ですが恋愛から結婚離婚、育児性の悩みや職場の人間関係まで幅広くカウンセリングをしています。このブログはスーパーカウンセラー歴35年の私が”ちょっと変わった”家族とごきげんに過ごす毎日を綴った日常ブログです。神田裕子『4月に夫と再入籍します!』ご無沙汰していました!ようやく、脱稿しま
貴女の自信を取り戻し夫の浮気解決!!夫と安心感たっぷりの温泉旅行も夢じゃない♥✔夫の浮気を解決したい✔この苦痛から解放されたい夫の浮気・夫婦修復カウンセラー高田みすみ自己紹介前回の記事、色んな方からメッセージを頂きました。この記事、どこが着地点なの?そう次の記事を待ってくださる読者の方もいらっしゃいました。私は夫婦修復、貴女の自信を取り戻し夫の浮気解決!!を目指している方をサポートしています。
ホームページ断捨離は、モノの片付けを入り口にあなた自身が、自動的に調っていくメソッドまずは目の前のゴミ・ガラクタを捨ててみませんか?あの大谷選手はグランドのゴミを拾うと運がついてくる!って言っていますねやましたひでこ公認断捨離®トレーナー♡ふじもとかな♡ですポチっとしていただけると励みになりますにほんブログ村にほんブログ村ごきげんさまです鹿児島指宿(いぶすき)での断捨離トレーナー72人の合
airipiアカデミー代表ママ起業コンサルタント田村めぐみですノウハウに左右されない発信とは!?今日もたくさんの方がリアルタイムで聞きにきてくださり0歳からの音楽脳育指導法ベビー脳育メソッド主宰の高村美佐さんにお越しいただきました。今日のタイトルはズバリこちら「専門家として選ばれるためにノウハウよりも大事なこと」ついつい自分がいる「業界の当たり前」がスタンダードになってしまうことが多くある。という話をしました。
こんにちは。😙😄😄めげないめげない。何があってもめげないこと!人生色々なことがあるけど、それが自分の引き出しになっていく。IKKO地球に生まれた意味は魂を成長させるため、あらゆる感情に体験するために来ました。😀😄😄だから様々なことも全て今の自分の人格を形成に必要なパズルです。😄😄😀いかにそれを活用していくか、あえて自らの魂が望んでいることも頭の片隅にでも置きながら日々の生活を送ることは大切ですね。😀😄😄あなたはありのままで無限に素晴らしいです。😄😙😙
カウンセラー中島知賀です。生きづらさの根本を紐解いて癒す【深い傾聴によるカウンセリング】をしています。■4月27日(土)9時半より【オンライン傾聴道場】詳細とお申込みはコチラです♪■4月6日(土)20時【オンライン・マインドフルネスの会】詳細とお申込みはコチラです♪心の自己治癒力が働きだす【深い傾聴によるカウンセリング】中島知賀のカウンセリングルームあづまや(azumaya-room.jp)◆カウンセリングの詳細とメニューはコチラをご覧ください◆カウンセリングの
1万人のメンタルを23年間心理の現場で強化する心理学者カシ丸カオルです《コーチ/セラピスト/カウンセラー/コンサル等相談業/起業家/自営/講師先生業等のエキスパート職の働きオトナ女子必須の心理学の教科書》ご提供中【メンタルおブス度チェック】こちら【プロフィール】はこちら【ご感想は】こちらちょっと、ちょい聞いてくださいましワタス、カシ丸はお恥ずかしながら微弱過ぎるYouTubeチャンネルを運営しております。最新作はコチラ↓↓【本音】ADHD脳vsアスペルガーASD脳こん
こんにちは。元公務員の、にこんです。54歳で市役所公務員を早期退職。それまで10年間、「公務員を辞めようかどうしようか…」「私の人生、このままでいいんだろうか…」とずっと悩んでいました。そんな自分の経験から、「40代、50代の迷える公務員女性のチカラになりたい!」と産業カウンセラー、キャリアコンサルタントの資格を取得し、サポートを行っています。詳しい自己紹介はこちら~プレゼント企画~PDFテキストプレゼント🎁「公務員を辞めようかな…」と考え始め
【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^さて、今回は「トゥレット症候群」について。皆さんは、電車通勤や電車通学をしたことがありますか?電車の中には色々な人がいますよね。通勤や通学の電車の中って、すごいストレスですよね。特に朝は、混んでいるがゆえに、人と人との距離が近くて、見たくない触れたくない聞こえたくないものも近いです。
先祖が天照大御神を祀る神社の宮司でありオリジナルの霊占術であなたの運勢を占う、メディアから心が震える運勢鑑定師と評価された開運ナビゲーター『HappyN』です(占い師歴25年)。👉プロフィールはこちらから【お悩み相談】なかなか昇進できない!?(2024年3月28日編)先祖が天照大御神を祀る神社の宮司であり、占い師歴25年、オリジナル霊占術にてあなたの運勢を鑑定するHappyNです。なかなか昇進できない人の相談です。(以下につづく)かれこれ長いこと同じ職場に勤めて25年!同僚はす
遅ればせながら「宇宙元旦明けましておめでとう!!」春分の日=宇宙元旦占星術的に、春分の日から地球のエネルギーが変わるようですね。と、私は占星術は難しい~と、外側から見守っている人です。スピリチュアル的に宇宙元旦とも言いますね。(スピリチュアルの意味について、私の場合、目に見えない世界のことを「スピリチュアル」といいます。なので、かなり広い意味になります。)どちらの言い方でも、お好きな言い方でどうぞ^_^私は、宇宙元旦と言うのが好きです🐉ので、敢えて宇
ここ数日の雨がうって変わって、めちゃいい天気になりました。今年の冬は、平均的に温かい暖冬で、山にもほとんど雪がない。にもかかわらず、桜の開花は2日ほど遅くなるようだ。桜の満開もちょうど入学式あたりになりそう。香川では有名どころの紫雲出山の上り道が崩れていて、危険だから通行止めになっている。この際ですから、香川県内あちこちに名桜があるので、探していってみるのも良いよなと思う。今夜の手話サークルでそんな話をしてました。もう、季節が変わりましたね。私も、気分を入
先週の春闘、主管者研修、週末は実家からの帰国と忙しかったので、今週は疲労が抜けません。今週はやること満載で頭をフル回転させて仕事をしています。しかし、頑張ってはいるものの進捗が思わしくなく、このペースでは休日出勤が濃厚になってきました。疲労がたまっているので土日しっかり休みたい。地元の打ちっぱなしもようやくオープンしたので練習にも行きたい。金曜日は高専にリクルートに行くのでほぼ仕事ができません。勝負は木曜日です。なんとか休日出勤にならないよう頑張りたいと思います。木曜日に
大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪気軽にチャレンジでき、DIY初心者さんにも人気なレジンアクセサリー現在は、レジンアクセサリー作りはキットなどもあり、自宅でも手軽にすることができますが、ワークショップに参加するメリットとしては、専門知識や技術を持った講
ホームページ断捨離は、モノの片付けを入り口にあなた自身が、自動的に調っていくメソッドまずは目の前のゴミ・ガラクタを捨ててみませんか?あの大谷選手はグランドのゴミを拾うと運がついてくる!って言っていますねやましたひでこ公認断捨離®トレーナー♡ふじもとかな♡ですポチっとしていただけると励みになりますにほんブログ村にほんブログ村ごきげんさまです鹿児島から東京に着き一泊しました。昨夜は、念願の屋形船の
「失敗したらどうしよう」大事な場面では誰しも多かれ少なかれ落ち着かないものです焦って思いだけが強くなりせっかく巡ってきたチャンスを逃してしまうそんなこともあります顕著に表れるのが写真ピンぼけや手ブレがいい例です写真教室ではシャッターチャンスは向こうからやってこないとにかく撮ることが大切と教わりました一回のチャンスを逃して嘆いているよりたくさんの経験を重ねることが大切ということ①撮る②選ぶ③仕上げるという工程があって