産後鬱

こんにちは♡皆さんは目の前の「負の感情」にどう対処していますか？日々過ごしていると、どうしても同じような生活になってしまうし、その生活が全てだと思ってしまう。世界が自分の暮らしだけで視野が狭くなってしまう。毎日、同じような景色を見て毎日同じような人と関わって、同じようなことで嫌な気持ちになってしまう。だから、この世界は「生きにくい」「希望がない」って思ってしまう。・・・と、思います。私は先日、友人の誘いで全く興味のなかったコンサートに足を運ん

最近思うんですが、弱い立ち位置にある人が騒ぐことが、最強の世の中じゃないでしょうか。僕の会社は一定規模があるんですが、仕事をしなくて迷惑をかける社員が守られて、僕の同僚のマネージャーが、パワハラでクビになりました。パートナーさんや、同僚からも、「仕事のミスを他責にする」との事で、かなりクレームが入っていた人なんです。それを指摘し改善を求めたら、「パワハラ」だそうで・・。嫁ちゃんも同様で、喧嘩の中で(と言っても僕は基本、いつも聞くだけ)僕の人格、親の人格否定をされた時に、「それ以上言ったら

具合が悪くなってから４日目。体調不良のピークが来た感じ。昨日も僕が家事育児は請け負って、嫁ちゃんに猫の看病に専念させてあげてたけど、その無理が祟ったのかな(嫁ちゃんのリアクションが想像つくので、言いたく無いんだけど・・)嫁ちゃんに更に体調悪くなった旨話すと、「え？タイミング・・」と睨みつけられました。結局嫁ちゃんは猫の看病に集中したいとの事で、僕が自分の実家に連絡して、子供は昼まで親に預かってもらう事に。幸い実家は近いので、僕が子供を連れて、片道15分で送り、帰宅。すると、嫁ちゃんからの

僕の嫁ちゃんは、自分のことをずーっと喋ってます。主に、今日あったことや、昔働いてた時の話などです。どれくらい喋るかと言うと、僕が何か話す隙間がないくらい喋ってます。聞いた事がある話も、まるで味のないガムをずーっと噛まされてる様に、話してます。この前たまたま会話の隙間を見つけて、「そう言えば仲良い同期がやめちゃったんだよねー」と話すと、10秒くらい僕のターンの会話になりましたが、すぐさま嫁の話に切り替わりました。だから、僕が今どんな仕事してて、どんな人間関係で、仕事で何に悩んでるとか、嫁ちゃん

どうもdeguママですこないだに投稿からフォロワーさんが沢山フォローしてくれてとてもありがとうございます！というか、見て頂いてありがとうございます少しでも誰かの為になれるなら、deguママは嬉しく思いますそんなこんなで、ベビーは8ヶ月になりました。が、ママの毎日はジェットコースターにように気持ちの浮き沈みが激しくなっております...無表情で一点をぼーっとみていました。時間の経過なんかわからないくらいの長い時間だったと思いますこれは初期の頃の様子

努力、努力、努力。それなりの結果を出せてある程度は満足している。けど何か違う気がする。何だか解らないけれど苦しい。それにすら気づいてないのかも。それなりに評価もされている。けど何故か自分ばかりが頑張っている気がする。そんな人は過去に置き去りにしてきた感情を癒すことが先なのかもしれない。私は、そうだった。Instagramを＼FollowMe／Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.S

ふんぱん作り講座に参加してくれた麻衣子さんの話をインスタライブで聞いていたらなんと私の知らないところで勝手に広がる幸せ😊の話を聞かせてもらいました💖😭😭↓麻衣子さんのブログはこちら💖麻衣子さんのお客様が小学校の頃から下着が気になっててふんぱんに出会ってから色々と探されていたそうどれも食い込んでしまって不快だったそうで麻衣子さんが作るふんぱんを購入されたそうで履いたら、食い込みもなくフィットしてとっても感謝されたと🌷ふんぱん作りワークショップもこれから対面でやって欲し

こんにちはお立ち寄り下さりありがとうございます続きです『私がワンオペ育児を選択するまで②』こんにちはお立ち寄り下さりありがとうございます続きです『私がワンオペ育児を選択するまで』こんにちはお立ち寄り下さりありがとうございますプロフィールにも書いてい…ameblo.jpそのあとも夫は仕事が忙しくさらには仕事の後にジム通いまでしていたので家にほぼいませんでした。(夫もはじめての地で仕事のストレスを強く感じていてジムで息抜きしたいとのことでした)私は、夫になにも言えませんでし

どうもdeguママですお久しぶりです最近、前回紹介したサイトにて、家事がはかどりいい気になっているdeguママですベビーは来月から8ヶ月に突入します離乳食の勢いは止まりません朝の学校送り出しまでの戦争風景はわかる人にはわかるめっちゃ忙しいです夫も手伝ってくれますが、寝起きのやる気の無さは私に似たのか長女は頑張って登校していますベビーは頑張ってハイハイをしようとしていますそんな私、とうとう産後鬱となりましたメンタルの浮き沈みの激

IT企業の正社員から助産師を目指し40代でママ助産師デビューしたガンバのブログですブログにお越しくださり、ありがとうございます。2022年6月、川崎市で居場所作りプロジェクトあゆみYELLを立ち上げ、運営しています。自身の経験を元にした、初の著書📚2023年7月には、自身の経験を元にした初の著書「ヤングケアラーの歩き方」が発売されました❤️ヤングケアラーの歩き方～家族グレーゾーンの世界を理解する本～ヤングケアラー9名の人生を旅に例え、旅人の日常、旅人のエピソードを

こんばんは心を穏やかに暮らしたいヨガする看護師です。仕事や家事育児に追われていると気がついたら自分の感情が迷子になっていることないですか？なんとなく幸せになりたいなってボンヤリ思うけど何が幸せなのか自分のことなのに分からない。好きな仕事ってなんだろうって私の好きってなんだろう考えれば考えるほど分からなくて苦しくなる。だから私は考えない時間を始めました。考えすぎてしまう頭を強制的にリセットさせる。呼

1.環化の解説がようやく完成した。解き始めて一週間程度で完成した。結構いい線行っていると思う。毎年書いていると慣れてきた気がする。あんまりお金を使いたくないのは分かるけれど、受験生の皆さん是非お求めください。2.産後鬱のまんがを読んだ。本当にうつ病の症状が悪化し、「死にたい死にたい」と連呼しながら精神病院に入院させられ、投薬・身体拘束されるというひどい話だった。全部読んだわけではないが、こういうのを読むと私の退院後の症状はうつ病でもなんでもないと分かる。放っておけば解決するような状況はうつ

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：初めましての方はこちらを読んで頂けると嬉しいです(^^)↓↓↓柳井りんってこんな人個人的な人生ストーリーは↓↓↓最上愛人生ストーリー：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：前回は▶︎▶︎1９【出産直後に号泣した理由】初めから読む▶︎▶︎最上愛人生ストーリー↓今回の記事はこちらから↓２０【神様、頑張るから早くむかえにきてください】どうか、神様頑張る

ブログへのご訪問ありがとうございます。元小学校教員の整理収納アドバイザーみきちと申します(*^^*)久々のブログになりました。昨年９月末に、第三子となる女の子を出産しました！去年の今頃はつわりで大変でしたが、現在、産後４ヶ月。おかげさまで母子ともに元気にすごしております。久々のブログになってしまったのは、産前から精神的に病んでしまっていたから。去年８月に突然、パニック発作というものになってしまい、その後産前鬱、産後鬱みたいになってしまいました。大変でしたが、家族や親族、友

ベビーマッサージのレッスンご予約についてお知らせ＜最新＞レッスンご希望のかたは、以下をお読みになりお申し込みください。お申し込み前のお問い合わせもOKです。※首がすわっている赤ちゃん〜ハイハイ前の赤ちゃんが対象です。生後３ケ月以降の赤ちゃんには本格的なマッサージ＜発達を促すベビーマッサージ＞を２回のレッスンでお伝えします。マッサージのあと赤ちゃんがまだご機嫌であれば、赤ちゃんとのふれあい遊びをお伝えしたり、育児相談などお受けします。２ケ月までの赤ちゃんの場合は、＜

お悩み相談は、グループではなくおひとり（お子様連れ可）向けです。ご相談内容とご希望の曜日・時間帯(午前/午後)、場所（講師宅、ご自宅、公共施設のいずれかをお選びいただき、メッセージ欄にご記入のうえお申し込みください。・料金は3,000円/２時間くらいまで（当日のお支払いでOK）・講師宅（世田谷区上用賀農大や関東中央病院の近隣）・ご自宅（公共交通機関の往復料金を頂戴する場合がございます）・船橋地区会館、桜丘区民センター、用

こんばんは⭐️今週もお疲れ様でした。今日は産後の心についてお話しします。産後、育児本には載ってない子育ての悩みに頭を悩ませて、その悩みすら誰にも相談ができない方・・・いるんじゃないですか？私は産後６ヶ月のボロボロママに出会いました子供は可愛いのに泣き声を聞くとイライラしちゃったり何をしても寝ない我が子に「早く寝てよ」と思ったり食べれない寝れない生きてるのが辛いお風呂も入る気力がない旦那さんはそんな彼女を無視。限界を迎えた彼女の助けに

こんにちは！親勉、親勉チビーズ、パンツの教室トリプル受講中のはせはなみです。我が家のYouTube事情。長男ハーさんが産まれた頃の私は、恥ずかしながら、なかなか母になりきれませんでした。ハーさんを産むまでの私は、仕事。仕事。仕事！仕事大好き人間。そりゃあ、仕事好きじゃなかったら、情熱なかったら、その仕事で海外まで行きませんそんな私の最初の育児の壁は、自分のタイミングで動けないこと。ほしくて作った子どもなのに…子どものペースに合わせられなくて、産後鬱に…そんな私

産後指導士養成講座、７回目前回の講座の後、我が家も講師みゆさんの家も体調不良が続き、、2週間ぶりの講座ですみんな回復と思ったら、最後にみゆさんもインフルエンザ感染本日は病み上がり（上がってない？）のため、時間短縮で受講でした〜講座も残すところあと２回終盤に重要なテーマの勉強です産後鬱「産後鬱」という言葉、認知されてきているでしょうか女性ホルモンの分泌の急激な変動などによって、産後に鬱の症状が出る人がいるんです今思えば、私も軽い産後鬱の症状があったかも・・

話して笑ってリフレッシュ♪子育てが楽しくなるベビーマッサージ佐藤りえこです♪産後、情緒が不安定になるのはホルモンが関係しているんですよ^^ママだけじゃないから安心してね。慌ただしい子育てもな〜んとなくリズムがつき始めた頃周りのこと（パートナーの行動とかね）が気になってイライラしたりしちゃう…産後の戻らない体重が気になって落ち込んでしまう…鏡を見てはまた凹む…マイナスな気持ちを吹き飛ばしちゃお！！✳︎——————————————-✳︎乳幼児子育てサポート協会ベビーマ

初めて精神科を受診し初めて抗うつ剤的なものをもらいまだ帝王切開の傷跡の感覚がなく歩くと違和感がある状態でヨボヨボと帰路につきましたこの時、出産から3週間後くらいだったかなとと思います症状は、息苦しさというか窒息感と苦しくなった時の手足と口元の痺れ。不眠。夜が怖いという不安感。食欲がない。↑食べると口が塞がって息苦しく感じるのもあり…処方された薬を飲むと気持ち緊張感が抜けるというかそんな気がするようなしないような…正直、自分ではあまりわからなかったけど旦

新潟六日町FMゆきぐに隣中医学漢方で子宝・アトピー改善ときのや薬局薬剤師・不妊カウンセラー金井です。妊娠前・妊娠中・産後は栄養が大切赤ちゃんはお母さんのおなかの中で約10か月育てられます。お母さんの「へその緒」を通してお母さんから栄養を分けてもらって生きています。赤ちゃんは、自分が安心して育てられるか見極めてやってきます。もしお母さんの体が貧血だったり、血の巡りが悪かったり、栄養が行き届いていなかったり、疲れていたりしたら「もう少しママの体が強くなったらや

夜はたくさん寝てくれるようになりましたが、私が不眠で辛いです産後鬱になりかけなのか今日は夫と言い合いをして、変なスイッチが入ったイライラしたり、無気力になったり、、、5歳の息子に優しくしたいのに怒ってしまう今日は涙がたくさん出ましたあしたはよくなってますように

いつも見てくれている方も初めましての方もこんにちは体重90㎏overから（正確には94㎏over）50㎏以下を目指してダイエット中未来を変えるダイエッターしほトッツォです自己紹介はこちらから『①体重30㎏増、息子なんていらないと思っていた産後鬱の私が、家族の愛に気付き幸せになった話』小田桐あさぎ『「欲望を全て叶える方法」を無料で大公開！』こんにちは、小田桐あさぎです！今回、7年間で1800人以上の女性の人生を激変させてきた秘蔵メソッ…ameblo

おはようございます。やっと土曜日今週は楽しみな予定があるので、ルンルンです。さて、出産後3ヶ月がたち、やっと友達と会う気力と体力が戻ってきましたまだ体調は戻っていませんが、人に会って話をすることはとっても大切なので…。積極的に会いたいなぁ、と思っております数名の友人と話すと産後、私ほど体調の悪かった人がおらず…。心優しい友達は心から心配してくれます本当に感謝です。最近は体調のことで先のことを考えると鬱になってしまうので、今日を懸命に生きることしか考えて

神田沙也加さんが妊娠していた説がネットに載っていました。私もそうだったんじゃないかと思いました。なんとなく。分からないですけど。私も妊娠中心療内科の薬の服用をやめようと思いました。しかし、産後鬱のリスクが大きいと言われ減薬しました。それでもかなりしんどかったです。出産の際の出血量も多かった。出産て命懸けだと思いました。母も子も。

寝不足と我慢は万病のもとわかりづらいけど川が凍ってる〜その下に魚が泳いでたよ！水と一緒に凍っちゃう魚とかいるのかな？鬱って言う心の病気だ！とは実際に診断されたことないんだけど昔、体調不良で病院をたらい回しにされ最終的にあなた産後鬱寸前だよ！！と医者から言われたあのままの生活し続けてたら鬱病になったんだと思う。『#胸がドキドキしたこと』不整脈だなわたしが本格的に手抜き家事研究をしだしたキッカケ2人目を出産、約一年後くらい普段からダラダラ生きてたわりに産後鬱寸前と判断さ

ワンオペママの駆け込み寺！生後０ヶ月からの絆を作る♡鹿児島から全国へ日本一優しいベビーマッサージをお届け保育士さんのスキルアップと働き方改革もサポート屋敷みか育児のイライラ！これが原因かも！！突然ですが・・・子育て中の”イライラ”ありませんか？？大なり小なりみんなあ、ありますよね～～？？だって・・ママだって人間だもの・・・私も思春期の娘たちにちょっとイラってしたり、でもそれ

すっかり更新が止まっていたたま子ですなんだか疲れが酷くて、隙あればゴロゴロしてましたさて、前回の続きになります！息苦しさが辛くて、自治体の保健師さんにヘルプを出し心療内科の情報を教えてもらった私3件教えてもらったけど電話で問い合わせたところ、2件は予約が数週間先になるとのこと。数週間………心療内科ってそんな混み具合なのね辛くて今すぐになんとかしてほしいのに数週間なんて待てない……そんななか、唯一、予約なしで初診可能という精神科があり、そこを受診するとこ

はじめまして1歳〜小1の三姉妹を育てるワーママです。三女出産直後からのワンオペ育児で産後鬱になるものの、人に頼りたいのに頼れない、頑張りすぎてしまう自分に限界を感じ、なぜこんな苦しい生き方を選択してしまうのか深堀りを始めました。それにより、幼少期の両親（特に母親）との関わり方から大きな影響を受けていること、その関わりを娘達にも引き継いでしまっていることに気付き、幼少期に獲得した誤った価値観を塗り替えようと日々奮闘している様子を綴ります。同じような境遇の方、子供との関わり方について悩