ブログ記事4,685件
【今後のイベント予定】母子支援活動家(助産師&保健師)ガンバが主催・講師を務めるイベントや講座の情報です♪初めましての方は自己紹介をご覧下さい居場所作りプロジェクトあゆみYELLLのホームページもよろしくお願いします。自身の経験を元にした、初の著書📚2023年7月20日に発売になりました😍ヤングケアラーの歩き方(風鳴舎)<4月>☘20日(土)おしゃべりサロンあゆみ「食育講座」☘20日(土)10代を中心とする方の居場所「つながるカフェ」☘
産褥期とは!!!産褥期とは、出産を終えて身体が元に戻ると言われる6週間~8週間を言います。この期間はカラダを回復させるために大事な時期です産後直後はダメージが大きくいつも通りに家事・育児を行ってしまうと骨盤底筋の筋力低下やホルモンの影響で臓器脱(子宮脱など)・尿もれの要因や産後鬱といった症状が発症してしまう場合もあります。そのため、産褥期というワードを聞いたことがない方はぜひこの機会に知ってほしいです次回は産褥期の過ごし方をお伝えします
はやーーーい!出産して2年が経ちましたよ。一応、元気に生きています。今は!子供もいつの間にか歩いて走ってね~。喋らないって心配していたのに話すようになってね~。保育園でも色々あってね~。私も仕事復帰してね~。しっかりデブになってね。(笑)体重減らねぇ・・・。色々とありましたよ。もう大変でね。辛くってね。子供産まれたのに、あーいつ死んでもいいや。このままパって死ねたら楽だろうなとか。なんて考えて生きててさ。今は子供の為に生きないと!って
1975年生まれのりんですパンダのマグカップ購入しました!!大事に使います🎵隣の家から赤ちゃん鳴き声が聞こえています育児頑張ってるんだな大変だろうなと思いながらこのブログを書いています私は産後鬱になったんですよねあの時は本当に辛かったです夫に会社に行かないでと泣いて頼んだ事もありましたはじまりは生後3ヶ月ごろの事でした布団から起き上がる事もできない本当に無気力で何もする気になれないんです暗いトンネルの中にいて出口が見えない状態が続きましたね本当にしんどかったで
産後鬱なのか、何なのか。仕事再開して間もなくのこと、自分が壊れました。母になり既に13年。今より大変だった時期もありました。今より自分の時間や使えるお金などない時期もありました。なのに、なぜ、今??感情が抑えられない。ある夜、初めて周りに最悪な形の頼り方をした。実母に「〇〇を迎えに来て!預かって!」と泣きながら電話した。息子がお菓子食べてご飯食べないなんて、今までもあったじゃない。なのに、その日は腹が立って仕方がないの。手は出してない。だけど、息子を傷つける言葉が次から次
女性は特にホルモンバランスで心が乱れてしまうことが多いって聞くだけれど、男性もホルモンバランスが崩れている人が多いとか産後鬱はママだけに起こるものではないパパにもやってくるけど、軽視されている男性のホルモンバランスの崩れは妊活にも影響してくる私たち、妻の何気ない一言で容易に傷つく私も1回目の結婚の時に、早くに子どもが欲しかったからタイミング法を取り入れてみたけれど、元夫は「プレッシャーになって無理」とのことだった私、元夫を追い込んでしまっていたんだなぁと
全国のパパさん達がんばってるんだなあみんなが子育てしやすく、子育てが楽しくなる環境になればいいな!✨ママだけじゃない…パパの「産後うつ」育児と仕事の両立で悩む父親が…「朝起きるのがつらい、イライラ…」全国初の専門外来スタートから3か月、男性の育児参加増加で増す重要性「逃げ道の1つとして…」|TBSNEWSDIG(1ページ)https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/1093404最近は夜中から朝まで起きるベビーそういう時期なのか?と思いつつも体調
1歳次男慣らし保育1日目。まさかの母子一緒でした長男のときはコロナ禍だったから初日から離れたけど、本来まずは親付き添いで進める方針の園っぽいです我が家は4/2から開始したのですが、4/1から来ている他の子たちは2日目にしてすでにママ居なくても全く泣かずに遊んでいる!!!!「今年のクラスは全員第二子なので、やっぱり皆たくましいんですよね〜」と先生。1時間ほど母子合同で慣らし保育して初日終了。慣らし保育2日目。9〜11時で母無しでチャレンジ!結果、お迎え行ったらギャン泣きする我が子
僕は車が好きだったので、結婚する直前まで、アルファロメオというイタリア車に乗ってました。当時の写真がこれです↓手放した背景なんですが、結婚にあたってマンションを買うことにしまして、アルファロメオは売ることに決めました。流石に、両方のローンは厳しいので。。たしか3年半くらい、乗りましたかね。本当に好きな車だったんですが、「将来結婚したら乗れないし今しかない」という思いで、購入しました。逆にいえば、手放すのがまさに結婚のタイミングだったので、割と覚悟できた状態だったと記憶してます。そして、
あー、しあわせ〜ってたぶん毎日100回ぐらい言っています毎日色々勝手に思い出すんですよね。マザコン元夫のことを。ただのマザコンならまだ許せますけどね。暴言や無責任な言動を思い出すたびに今、めちゃくちゃ幸せだなって思います産前産後の苦しかった日々。高齢出産、絶対安静に加えてマザコン元夫のクズ言動。絶対安静なのに公正証書を作成しに行ったり、無責任な暴言に耐えたり。そして一人での出産無事に出産は出来たけれど産後鬱になりかけて、病院や行政から要注意人物としてかなり気にかけてもら
あの日は双子の生後1ヶ月検診の日。検診が終わってもうお昼の時間だからと帰りにマックを買った。家着いてお腹も空いてたしさっそく食べようと大好きなダブルチーズバーガーにかぶりついた。そしたら「うっ」となって口から出してしまった。気持ち悪いとか吐きそうとかそういう感覚じゃなくて、なんだろう「食べられない」。この時はたまたま寝不足で疲れてるかな?くらいにしか思ってなかったのだけど、もう病気に片足突っ込んでたとは。そして、今日も今日とてしんどい。お薬飲んで動こう。しかし、薬まで遠い…。子どもた
僕は、外資系の企業に勤めています。自分で言うのもなんですが、それなりの責任のある仕事で、パフォーマンスも求められます。時折心が折れそうになって、誰かに話を聞いてほしい時もあるわけです。ましてや一馬力なので、僕が心が折れて働けなくなるわけにもいかない、というプレッシャーもあります。ある時、仕事でうまくいかないことがあって、本気で悩んでいる時期がありました。クビのない、そしてプレッシャーの少ない、日系の安定している企業とか検討してもいいのかなー。でも給料さがるだろうしなー。と、自分の中で
Aくんの頭の形について産まれてからというものノイローゼになりそうなくらい見るたびに身体ごと横向けて頭の形が絶壁にならないようにそれは必死に努力したのに気が付いたらみるみる絶壁に近付いていくのを見て焦りより一層、気をつけて横向きに寝かせたりうつ伏せ練習させたり出来るだけ抱っこしたり頭を丸くなる様に撫でたりめちゃくちゃ努力していたのについに絶壁に突入してしまいました何故⁉️こんなに頑張って努力したのに…めちゃくちゃ気を遣って頑張ったのに…え、みんなどうやってんの?
休みの日、嫁ちゃんはずーっと喋っている節があるのですが、大晦日は子供の洋服についての話を嫁ちゃんがしゃべっていました。嫁ちゃん「ネットのここで売ってるこの服なんだけど、可愛くない?」僕「いいじゃん!これの青とか似合いそうだね。」嫁ちゃん「でも高いよね、悩んでるんだよね」僕「可愛いし良いじゃん!てか、3000円なら高くないし、買おうよ!」嫁ちゃん「そう?どうしようかなー。考えよ。」なんて会話がありました。その時は朝だったのですが一旦それでその会話が終わり、昼になったころ。嫁ちゃん「こ
反応がよかったので、続き書きますね〜自己紹介〜初めまして。よんみと申します。私は、小田桐あさぎさんが主催している魅力覚醒講座の19期生です。この講座に入る前は、全てを疑い生きてきました。あさぎさんの講座に入った途端、今までの世界が激変したんです!その変化を少しずつ書いていきますね✨✨私のbeforeafterです🤣🤣産後2000人に1人の『子宮内反症』というのになってしまい生死を彷徨いました。分娩台から、動かない体。眠りから覚めても体は動かず、分娩台の上から『生きさせてく
こんにちは今日から34wに入りました長女の時は34wで帝王切開で産みましただから今回今すぐ産まなきゃいけない状況じゃないのがすごく嬉しいあの時は小さく産んでしまった自分を責めて責めて病気になった自分を責め続け、nicuでみる娘が可哀そうでたまらなかった身体が動かなくて何もできない自分が情けなくてあの時はシングルだったから誰にも頼れず、涙が止まらない日が続いてた今思えば産後鬱だったんだと思う今日も元気な胎動安心する痛くてたまらないくらい元気
復職が近づく中で不安や嫌だなと思う気持ちが増すばかり。でも何がそうさせているんだろう?と考えてみた。①見た目のことを言ってくる人がいるかも→醜形恐怖症なので、今は全くと言っていいほど鏡を見れないです。不安感や強迫観念はだいぶ落ち着いてきましたが、まだまだ難しい。前回育休あけ復帰初日は、仲良かったおじさん社員2人に第一声「太った?」と言われました。こーれーだーかーらー昭和生まれはよぉ!令和になってもなお遠慮なくセクハラ発言かましてくる爺さんがいるので、今回も誰かに何かを言われるんだろうな
嫁ちゃんの入院当日。嫁ちゃんと2人で病院まで来ました。病院は、嫁ちゃんの希望で↓のクジラホスピタルに決めました。入院生活について|くじらホスピタル入院中のスケジュールや病室、毎日のお食事についてご紹介しています。kujira-hp.jpここは入院のできる精神科ですが、一般的な病棟とは違い、まるでホテルの様な部屋で、料理も美味しい事で有名みたいです。入院するときに、個室、2床部屋、4床部屋と選べるのですが、個室で+1万円/日、2床で+5000円/日、4床なら追加料金無し、とかだったと思
僕の実家に嫁ちゃんとその子供が来た頃には、子供が生まれてから約1ヶ月が経過していました。うちで見る事になる際も、僕と母親は全面的に嫁ちゃんに寄り添う姿勢で、嫁ちゃんの母親に、「娘さんは言葉で傷ついているみたいだから、言葉選びを気をつけてあげて欲しい」と伝えました。嫁ちゃんが大分憔悴してた事もあり、そこから期間未定で僕の母親と、僕と嫁ちゃんで息子の世話をする事になりました。基本的には日中母親がメインで面倒を見て、サポートできそうなタイミングで嫁がうちの実家に来て、僕は夜と土日面倒みる、というス
双子妊娠中にインフルに罹り半ギレされた。臨月には部屋が片づいてないと言われ2週間喧嘩でストレスで帯状疱疹に。最初お腹の皮膚の一部分が赤くなってて、ちりちり痛いというくらいだったのだけど時間が経つにつれ服が患部に当たるだけで激痛になった。次の日急いで皮膚科を受診したら「帯状疱疹です。この場合お薬は飲んだ方が良いです。」と医師から言われ、33週…ここまで来てなんで?と絶望的になった。とはいえ四の五の言ってられないくらい激痛で早く治したかったので薬はしっかり飲んだ。内服薬は「バルトレックス」と「
僕の人生の大きな転機になった、嫁が産後鬱になった時の話をつづります。奥さんに寄り添い過ぎて心が壊れそうになっている方(産後鬱ではなかったとしても・・)、同じ様な悩みがある方もいるかと思い、何かの参考になれば幸いです。僕の両親は離婚していて、原因は父親の不倫でした。僕が中学2年の頃、不倫相手と駆け落ちしようとしたらしいのですが、母親が「子供はどうするの?」と父親を引き留め、それから僕が大学生になるまでは家庭内別居の形で、兄を含む家族4人で暮らしていました。母は自己犠牲の人で、そんな父を悪くいうこ
僕の体調不良(39度まで熱が上昇)の中、飼い猫も体調不良な今の状況。この猫は嫁ちゃんの連れ猫で、8年前の結婚時に、実家から連れてきました。嫁ちゃんはこの猫が大好きです。猫が体調不良なんで、僕の心配もよそに、嫁ちゃんのメンタルは不安定です。そんな中、嫁ちゃんの両親が猫のお見舞いに来ました。(いつかブログにつづりますが、産後鬱の時に、両家の家族を巻き込んだ嫁ちゃんの暴走があり、嫁ちゃんの両親は嫁のメンタル低下には超敏感です。)祝日ということもあり、僕はその間、療養で寝込んでたのですが、僕が起
久しぶりに助産師ひさこさんの動画見て、分かりみすぎて涙が出てくる笑まだ許せない義実家の対応その気持ちをぶつけた時の旦那の言葉忘れられないよそれがきっかけになるから何かあると、離婚が頭によぎるし旦那は旦那で産後鬱のヒステリー状態としか認識してないしかも、いまだに自分の実家が少しおかしいと気づくのはいつになることやら。『これ、義実家の仕事でしょ』無事に病院行って、帰宅ベビーにミルクしたらすぐ寝んねしちゃったので予防接種まで時間あるし義実家にモヤッとしたことの吐き出し結婚当初、旦那
https://www.ncasa-japan.jp/notice/alcoholism/depressionうつ、不安とお酒の関係-依存症対策全国センターアルコール健康障害、薬物依存症、ギャンブル等依存症対策全国センターのウェブサイトです。www.ncasa-japan.jp昨夜、友人のためにお家でパーティーを開きました。食事も前日から仕込んだりして、当日は余裕があるように段取りをしていたのですが、本調子では無かったのかもしれません。パーティーが終わり、友人を送迎した後、久しぶり
昨日双子が赤ちゃんのときの授乳記録ノートをぱらぱら見てた。その日のひとくちメモの欄は「もっと〜しなければ」「頑張らなければ」って事ばかり書いてあった。それも每日。自分で自分を苦しめていたんだな。でも“その時の私”も認めてあげようって決めたよ。あの時は頑張るしかなかったんだから。
嫁ちゃんがモラ活するようになったのは、産後うつになる前からでした。約8年前、嫁ちゃんと結婚したのですが、当時ハネムーンを計画していました。嫁ちゃんの希望でハワイに決まり、ホテル選びをしている時のこと。嫁ちゃんはディズニーが好きなのですが、パンフレットにのっていた、ディズニーアウラニホテルに行きたがっていました。あのホテル結構高くて、4泊5日で、たしか総額約150万円でした。嫁は医療関係の仕事をしていて、僕は営業職をしていたのですが、当時嫁ちゃんは貯金が無く。嫁ちゃんの笑顔が見たい、と思
はじめまして。コヒ子と申します。私が双子妊娠から出産し育児が始まり産後鬱になった経過をブログに綴りたいと思います。敢えて掘り起こして書こうとするとフラッシュバックしてしまいました。なのでふと思い出したら書いていこうと思います。同じ悩みを抱えている方々の参考や救いになれば幸いです。ゆっくりなブログですがよろしくお願いします。
昨日の夜のこと。体調不良で日中寝てたので、ご飯食べにリビングに行くと、「仕事がある中、私のわがままで育児してもらって、無理させちゃってたから具合悪くなっちゃったんだよね。ごめんね。」と言われました。なんだその言葉・・あったけぇ・・!!!嫁ちゃんの優しい言葉に、心の中で超嬉しくなりました。「俺は大丈夫だから、悔いの無いように猫ちゃん見送ろうね」と話し、ほっこりとその日は終わりました。翌日・・体温が38度まで上がってまして、嫁ちゃん了承のもと、徒歩15分の実家で休みながら仕事する事に。
こんにちは♡皆さんは目の前の「負の感情」にどう対処していますか?日々過ごしていると、どうしても同じような生活になってしまうし、その生活が全てだと思ってしまう。世界が自分の暮らしだけで視野が狭くなってしまう。毎日、同じような景色を見て毎日同じような人と関わって、同じようなことで嫌な気持ちになってしまう。だから、この世界は「生きにくい」「希望がない」って思ってしまう。・・・と、思います。私は先日、友人の誘いで全く興味のなかったコンサートに足を運ん
最近思うんですが、弱い立ち位置にある人が騒ぐことが、最強の世の中じゃないでしょうか。僕の会社は一定規模があるんですが、仕事をしなくて迷惑をかける社員が守られて、僕の同僚のマネージャーが、パワハラでクビになりました。パートナーさんや、同僚からも、「仕事のミスを他責にする」との事で、かなりクレームが入っていた人なんです。それを指摘し改善を求めたら、「パワハラ」だそうで・・。嫁ちゃんも同様で、喧嘩の中で(と言っても僕は基本、いつも聞くだけ)僕の人格、親の人格否定をされた時に、「それ以上言ったら