産後鬱

【今後のイベント予定】母子支援活動家（助産師＆保健師）ガンバが主催・講師を務めるイベントや講座の情報です♪初めましての方は自己紹介をご覧下さい居場所作りプロジェクトあゆみYELLLのホームページもよろしくお願いします。自身の経験を元にした、初の著書📚2023年7月20日に発売になりました😍ヤングケアラーの歩き方（風鳴舎）＜12月＞☘12日（金）多摩ファミリークリニック主催・集まれ！新米ママ☘15日（月）ままとんきっずスペシャル講座「けしごむハン

皆さまのご参考になり、多くの女性、多くのご家庭の幸せに繋がれば、これに勝る喜びはありません。＊これは、２０２０年の記事です新型コロナの影響で、ご家族皆さまが家で過ごされているご家庭も、多いかもしれません。あまり外出もできず、いつも以上に家族の世話に追われて、自分の時間が持てない日々。休めなくてつらい・・・そんな女性の悲鳴が聞こえてきそうです。家庭の仕事に、休日はありません。今日は、そんなあなたに！ぜひお伝えしたいレメ

ブログを見に来てくださりありがとうございます！40歳目前で不安障害と診断された、元ワーママmoonのブログです。産後の義母・旦那の発言や態度により産後うつとなりました。いつまでも昭和思考の俺様旦那と数年会っていない義母のこと毒親のこと当時を思い出しながら綴っています。同じ悩みを抱えている方と繋がりたいです夜中、娘が布団から出てしまっていたので、抱っこで元の位置に戻そうとすると…「ふふふふふふ」と笑っていましたかわいい～～～！！！

🩺統合失調症とは？統合失調症は、現実と自分の考えや感覚がうまくかみ合わなくなる精神の病気です。幻聴や妄想、思考の混乱などの症状が現れ、日常生活に影響を及ぼすことがあります。早期の治療と周囲の理解が大切とされています。---統合失調症って、あまり身近に感じない方も多いかもしれません。でも実は、日本では約80人に1人が経験すると言われていて、決して珍しい病気ではありません。うつ病や不安障害に比べると、統合失調症は認知度が低く、誤解や偏見も残っている病気です

今日は、これまでにもずいぶんご紹介させていただいたSep.セピアです。Sep.セピアにつきましては、『こんなレメディありますか？「疲れている女性＆産後うつ＆更年期ロス」』皆さまのご参考になり、多くの女性、多くのご家庭の幸せに繋がれば、これに勝る喜びはありません。＊これは、２０２０年の記事です…ameblo.jpの記事もありますので、急いでお出ししなくてもよいのでは？と思っておりましたが、ぜひブルーローズのマテリアメディカを見

お疲れ様です！2児ママおもちです前回の記事から読んでくださってる方ありがとうございます！まだの方はこちらからはじめに読んでいただくとわかりやすいです①2児ママ鬱病になりまして-性格-『①２児ママ鬱病になりまして-性格-』お疲れ様です！日頃は２児ママとして毎日奮闘している私ですが実は”鬱病経験者”です。まさか、自分が”鬱”になるなんて思ってもいなくて、、、。なぜ鬱病になって…ameblo.jpここからは"前兆"を書いていきます。私の場合

産後すぐが1番鬱になりやすいというけれど、ならなかった。元々精神疾患ありなので、病院でも心配されていたけど…幸せな気持ちの方が大きかった。少し不安症を発症したけど、何とかなるレベルだった。産後の体調不良によるメンタル不調だったと思う。無事に赤ちゃんも2ヶ月になり、産後鬱にもならなかったとホッとしたのも束の間。メンタル不調がやってきた…。旦那に何か小さな事を注意されたり言われたりするだけで、自分の存在意義って何だろう？と涙が出てくるレベル。もうこれは、間違いなく産後のホルモンの問題。

このような感じで、日常の中でモヤリを感じるたびにちょいちょいイメージの置き換えをして生活していました本来、感情の深掘りや分析などは必要ないそうなのですがモヤるシーンでおのずと見えてきた部分もありました「私は子供が傷つくのを見たくないんだなぁ失敗する姿を見るのが本当に苦しいのだなぁ」そんな気持ちに気が付きましただから子供が何かしようとするとき、不安になってしまうんだな、と思いました自分を見つめて思い出される昔の記憶そういえば、難儀なお産のあと、子

小さいころ、私の夢は結婚して白いウェディングドレスを着ることだった。そして中学生くらいの頃、私の夢は土木の人と結婚して早く子供を産んで団地に住むことだった。それが過ぎ、高校生、20代、30代。子供も結婚も私の夢ではなくなった。別にモテなかったわけではない。正直ずーっとひっきりなしに彼氏がいた。そしてしばらく普通に過ごしていた。仕事も成功した。欲しいものはだいたい手に入れた。ここでふと思ったんだよね。この次は何をしたらいい？そこで暇つぶしをしていた先で出会ったのが

今、私は不安障害で心療内科に通院しています。旦那には「産後のストレスが原因で、産後うつが続いている」と、ざっくりとした説明しかしていなかった次回の受診時、旦那にも同席してもらい、「原因は産後の義家族と旦那さんの対応」だということを伝えてもらう予定です。「旦那さんの対応」というところはいうか言わないかは先生にお任せしている。とにもかくにもまずは「義家族が原因」というところを伝える時が来た。どのようなニュアンスで伝えてくれるのかはわからないけど、こ

産後鬱してるので保健師さんが定期訪問してくれております今日は前回より目に光があると言われました今日はコンディション悪いほうなんだけど目に光があるとな。まあいい傾向なのかもしれないが心はブルーまだ完全回復には時間がかかりそうです

産後鬱の診断がおりてセイヨウオトギリソウとかいう薬を処方されて２年。治りました！薬をやめてもよい、と医者の判断がありじゃあやめてみまーすでやめられました。でも治っても子どもは嫌いです。消えてくれていい産後鬱じゃなくなっても嫌いなものは嫌い。じゃあ産後鬱と何が違うのか。殺意は消えましたね。鬱がピークのときは殺すかもしれないなという恐怖が自分の中に湧いてきてどうすればいいのかわからないそーいう思考は停止して考えられないけど殺してやりたい床に投げつけてやりた

私がメンタルセラピーと出会ったのは、子育てに自信が持てず産後うつのような症状になったことがきっかけです。40代で待望の第一子を出産し、さぁ育児を楽しむぞ…！と張り切ったものの、実際は体がしんどくて心に余裕が持てず、イライラしてばかり。子供と夫にキツくあたることが増えていました。産後の不安定なメンタルの影響もあったと思うのですが、本っ当に感情がジェットコースター！たった今まで「楽しいな」と笑っていたのに、その数分後には「消えてしまいたい…」みたいな。夫はとても積極的に育児をして

私は11年の夫との生活にたくさん傷ついてきた。姑や小姑にやられても庇ってもくれず、私が悲しんでても悪気ないだろ、くらいだった。作った食事にまずいと言われた。お前は何をするんだ？と言われた。ひとこすりで、セックスレフ、私から誘うばかりなのにカマグラなど薬は飲まないと即答された。かなしい。書いてても悲しみがこみ上げてくる。婚外をする人ってわざわざリスクとってすると思う？悲しみやドロドロしたものをかかえて毎日進むためにやってる人がほとんどでは？と思っている。私は病んで入院しないためも

前回、私の毎月のメンタルについてお話しました。今回は、産後のメンタルについてのお話です。妊娠していないときでさえ、女性ホルモンの波によってメンタルが揺れ動いて私のようにイライラしたり不安になったり、自分自身で思うようにコントロールできなくなります。実は、妊娠中は赤ちゃんの出産にむかって女性ホルモンが増えていきます。これは、赤ちゃんに栄養を送る「胎盤」から女性ホルモンが分泌されるためです。そして、赤ちゃんが産まれ

家族ぐるみで7年のご愛顧を頂いている由美さん（仮名）「娘が産後、体調が思わしくなく…あんじゅさんに会いたいと言っています」宏美さんのお話…✨1人目が無事に幼稚園に通い始め、順調に2人目を出産しました。産後一ヶ月は実家で暮らしました。上の子がまだまだ手がかかり、幼稚園もあるので家に戻ってからは、ご主人が産休を取ってくれた。優しいご主人は、宏美さんのケアと子供達の面倒を良くみてくださり先日産休を終了しました。宏美さんは、頼りにしていた旦那様の産休が終わり、少し不安を感じた。同時にとても仲

〇育休中にベビーマッサージの資格に挑戦♪こんにちは(*´∀`*)子どもとの時間を大切に♡私らしく働くベビーマッサージ資格取得講座鳥井淳代（とりいあつよ）です♪２人目の育休中にベビーマッサージの資格に挑戦した富山市の大井智加さん実技試験に臨み、結果はなんと“高得点で合格💮”⁡⁡学ぶのが楽しいです✨と受講をはじめてくれたちかさん⁡０歳の息子君とふれあいを兼ねてマッサージの練習をしたり家族に実技をみてもらったり⁡試験には年長の息子君が描いてくれた応援メッセージをも

私がこの年まで子供を作らなかった理由の一つに、私には子供なんて育てられないだろう。という思いがあった。また、若いころは精神的にも弱かったし、こんな私が子供をなんて思ってもいなかったし、子供の鳴き声とかも苦手だしこの人生は子どもを作ることはないだろうと思っていたのもある。また、もし子供を作るなら若いうちにと思っていた時もあったけれど、そんな時間はとっくに過ぎ、気づいたら30代後半になってた。そして自分がどうしても子供が欲しくなった時には旦那とのタイミングが合わず、その後結局不妊治療す

まだ日の出🌅はそこまで遅くは無い気がするけど、日の入り🌆は早くなったな〜と感じます特に今日は曇り空だったので、余計にそうだったのかも秋はもの寂しい気持ちになるよね子供を産むのに、秋だと産後鬱になりやすいと言うのは分かるな逆に春生まれは、少しずつ暖かくなって行くから夜中に起きるのも億劫にならずに済むので、育てやすいと言うね私は春生まれで、よく寝る子だったらしい親も楽だったと思うでも秋祭りやイベントが盛り沢山だから、楽しみだねのスイーツがたまらん

いつもblogにご訪問いただきありがとうございます♪gumi42歳フルタイム事務／HSP夫、小学2年♂と小学3年♂4人家族2021年の春、建売住宅購入🏠好きな事：家庭菜園、プチDIY、料理、美容、お金ベイビーラッシュ👶私の周りはベイビーラッシュ👶👶👶えー、私の年齢は42歳今年43歳ですが友人もチラホラ産んでますがんばれ〜！応援団です！そして、夫の周りも後輩たちのベイビーラッシュ👶毎月のように楽天で出産祝を購入してます…毎度毎度考えるのが

今日も実家に帰っている妻からLINEが来ていました。そういったメッセージを頂けるというのはありがたいことです。それはわかっているのですが、そんなメッセージすら返したいとも思えない。最近は自分みたいな人間となんで結婚したんだろうって思っています。僕みたいに大した金も稼げない金にうるさい人間のことをなんで好きなんだろうって思います。こんな僕といても正直幸せにはなれないと思うし、なんなら僕がまたうつを再発して働けなくな

娘はアンパンマン、息子はポケモンにハマっています。みんなが通る道ですね。セガフェイブ(SEGAFAVE)アンパンマンふんわりフェイスリュックアンパンマンAmazon（アマゾン）1,448〜3,300円セガフェイブ(SEGAFAVE)アンパンマンおさつスイスイ!セルフでピピッアンパンマンレジスターAmazon（アマゾン）3,980〜9,800円スケーター(Skater)保冷がま口ランチバッグポケモンKGA1Amazon（アマゾン）1,

なぜ嫁ちゃんが再発したかの経緯を書きたいと思います。嫁ちゃんが幼稚園の先生から、「息子くん、集団生活できますか？」と聞かれまして。その後、療育のパンフレット渡されて、「習い事感覚でこういうの行けますよー。中規模の人数から、コミュニケーション練習できます！」と言われた事が、嫁ちゃん曰くハンマーで殴られたようなショックだった、との事です。その日から、おかしくなり始めました。僕はもともとポジティブな方かつ、別に何か診断されたわけでもないですし、先生もそんな言い方だったので、むしろ集団行動練習

１時から起きてԅ(˙ω˙ԅ)オムツ交換と授乳🤱寝かしつけをして寝れなくなりいまに至る💦今とは５時でっす✨かなーりマズイ💣💥祝日なので兄達は休みだから日中😴…休めなさそう🌀🌀アミトリプチリン服用💊忘れマジで気をつけよう⚠️なんで寝れないかを永遠と考えて出た答え(笑)疲れてるのに寝れない…あれ？鬱かな？って不安になっちゃったじゃないか😥元通りになりたいのに焦っちゃう気持ちアリアリ🐜

産後メンタル不調から元気になった証は食欲が戻ったコト✨と投稿したのですが、食欲戻ったより上をいく9キロ痩せたのにまた増えてそうでこわっ\=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪‧̣̥̇)/💦💦💦パパには急激に痩せすぎだから少しぷっくりがいい！！と言っていただいて甘やかしMAX(乂'ω')💕‪パパに買ってきてもらったおやつを食べてからご飯食べちゃお😋りんごちゃん🍎やっと寝てくれた😴

結婚5年→稽留流産→顕微2個移植→双子妊娠アラフォー初産！ゼロスタートの奮闘記不妊治療中の記事一覧はこちら＼こちら無料でもらえます／▶︎選べる全プレ！ポーチや靴下など『【Amazon無料特典】らくらくベビー出産準備お試しボックス届いた！』結婚5年→稽留流産→顕微2個移植→双子妊娠アラフォー初産！ゼロスタートの奮闘記不妊治療中の記事一覧はこちら母の日のお花迷ってる方へ『3500円以下！母…ameblo.jp▶︎出産準備お試しBOX『妊娠中だけ無料でもらえる…！こどもチ

産後鬱で精神科に通ってるママですだんだん自分がどういうときに落ちやすくてどういうときに病みやすいのかわかってきました初めてのことをすると病みやすいだから初めてのことをするときは疲れてしまうことを考えて行動しないといけないのかなそんな感じですはじめてのことしかこれからないのにやってけるかなって感じですが、自分のペースをちゃんと作っていきます

千秋だっけ、このネタ疲れてんだよせめてスカッとした試合してくれよ何回目だよ完封負けって何回目だよこのセリフ(💢'ω')今日は朝から一日家事代行の仕事帰り色々めんどくさくなって駅で３０分時間潰してバスでのんびり帰ってきたでも帰ってからすぐ夕飯作らなきゃだったので、ほぼ座らず家事ああ、洗濯物干さなきゃ面白い試合見ながらヤリタカッタヨ(º言º)あとこれめっちゃ腹立つあり得ないたまたまならなかっただけのくせに赤ちゃんの夜泣きやら小刻みの授乳で常に寝不足そういう大変な時期を人任せに

「あなたの行為が世界を変える。まずは自分の行動から始めよ」——ガンジーの言葉は行動の重要性を教えてくれますが、産後は心が敏感になりやすく、自分を責めてしまう方も多くいらっしゃいます。本稿は「あなたを責めるため」のものではなく、毎日の暮らしの中で無理なく取り入れられる小さな工夫を共有し、必要なときに気軽に助けを求められることを促すためのものです。産後はホルモン変動、睡眠不足、生活の変化が重なり、気分の落ち込みや不安、自己評価の低下が現れやすくなります。まずは「できること」を一つだけ増やす観点で始

産後9キロ痩せました…産後鬱になりかけたのかなっていたのか食欲がなかったので💦ご飯🍚は食べないと母乳がでない🍼の思考💭ご飯＝母乳の為。ご飯を食べたいとも思わず義務で食べるだけでした✋9キロも産後2週間で減りメンタルもひっかかりました🌀最近お腹が空く(´･_･`)✨またリバウンドしそうです(笑)美味しい♡食べたい♡って食欲が戻ってきました('ч')