産後鬱

今日は、これまでにもずいぶんご紹介させていただいたSep.セピアです。Sep.セピアにつきましては、『こんなレメディありますか？「疲れている女性＆産後うつ＆更年期ロス」』皆さまのご参考になり、多くの女性、多くのご家庭の幸せに繋がれば、これに勝る喜びはありません。＊これは、２０２０年の記事です…ameblo.jpの記事もありますので、急いでお出ししなくてもよいのでは？と思っておりましたが、ぜひブルーローズのマテリアメディカを見

【今後のイベント予定】母子支援活動家（助産師＆保健師）ガンバが主催・講師を務めるイベントや講座の情報です♪初めましての方は自己紹介をご覧下さい居場所作りプロジェクトあゆみYELLLのホームページもよろしくお願いします。自身の経験を元にした、初の著書📚2023年7月20日に発売になりました😍ヤングケアラーの歩き方（風鳴舎）＜5月＞☘16日（土）乳幼児と保護者の居場所「おしゃべりサロンあゆみ」☘16日（土）10代を中心とした若者の居場所「つながるカフ

わたしもこちらに参加してきましたninaruさんの子育て相談室BS心理学学長オンラインサロンmamaコミュ！の主催者の福田とも花さんが登壇されましたわたしの子どもはもう10歳（発達障がい・知的障がい）と7歳のふたりですが特に長男を産んだ10年前産後のメンタルがやばかったですなぜ出産がゴールと思ってしまっていたのか？産んでからがスタートなのに・・・子どもって本当に自分と向き合わせてくれる存在

苦しくて、娘を可愛いと思えない育児スタートだった。子供を愛せていないんじゃないかという不安、、、怖かったそんな中で、ある精神科医の先生の言葉が目にとまった。「子どもを可愛いと思えない、愛せないと悩んでいること自体が、子どものことを大事に思っている証拠」渦中にいるときは、気づかなかった。こんなに悩んで苦しんでいるのはなぜか。愛されず育った子供が不幸になってしまうんじゃないかということが怖かったことに気づいた。それを怖いと、どうしようと悩んでいる自分は子供を

どうもdeguママです私、一度離婚を経験しております初婚の際に長女が誕生しているのですが...出産後に助産師さんから『産後1か月は絶対に安静にしてね』と退院当日に夫婦共々言われていました。元夫は助産師さんに向かって『大丈夫っす。自分、育休に2週間とらせてもらったんで、なんとかなります』と息巻いていました...言い方が若いわ～...初婚でまだ若かった私はそんな元夫の言葉をうのみにしていました実家に到着してから、荷物の荷ほどきは私、常に携帯で

外に出ていくようになったけど、心の重さは簡単にはなくならない周りからは、幸せだねって言われる。周りのママさんは、子供可愛くてっていう。私だけ、その気持ちになれないけど、人の前では「そうだね」っていう。本当の思いとは裏腹その中で、色々試してみた。赤ちゃん教室地域のコミュニティ役所の担当者への相談育児本ネット記事・・・などなどできることを片っ端から試していった時期。そんな中で、私が一番救われたのは、ブログの記事だった同じように苦しんでいる

里帰りを終え、自宅に戻った私は、誰にも干渉されない安堵な気持ちと、これからは全てを一人でやっていく孤独と複雑な気持ちでした。家事と育児を一人でこなす日々。相変わらず心は重いままでしたが「このままでは、いけない。外に出よう・・」３か月目に入って、ようやく少しずつ向き合えるようになってきました。娘を可愛いと思えない自分、関わるのがつらい自分。そんな自分でしたが、ふとした時に、娘の笑顔に癒されてたり、可愛いなぁと思えたりすることに気づけました。「赤ちゃん教室」や地域の

実家に帰り、母も父も、心配してそばにいてくれました。本当にありがたかった。今もそう思っています。でも当時の私には、どれだけ助けてもらっても、この先の苦しみが消えるわけじゃない。明日も、明後日も、この時間は続いていく。その感覚が、ずっと胸の底にありました正直に言えば、娘と関わること自体が、当時は何よりもつらかった。少しでいいから離れたい。まとまった時間、眠りたい。自分という人間を、取り戻したい。娘が泣くたびに「また始まった」と身構える自分がいました両

私の産後の暗黒期。張り詰めた糸が、今にも切れそうだったあの頃の記憶を、少しずつ書き残していこうと思います。出産を終え、退院して向かったのは実家への里帰りでした。周囲からは「里帰りでゆっくりできていいね」と声をかけてもらいましたが、私におって、それは「休息の始まり」ではなく、終わりなき不安との戦いの始まりでした退院までの数日間、病院で受けたスパルタな母乳指導や、ネットや育児本から得た情報が、知らないうちに私の考えや行動を縛っていきました。「3時間おきに授乳

実は、娘っ子が産後鬱っぽくて無痛分娩でしか産めなかったと泣くお乳が出ないと泣くお母さんになれないと泣く婿っ子が、前倒しで育休を取れた日私の職場で、コロナ感染者が３人出たそりゃ、マンションに帰るよねだからって、家事が出来る訳じゃないから私が、食事を運び婿っ子が、それ以外の家事をして娘っ子と孫っ子のフォローをして１週間が経った娘っ子の身体が回復に向かっててそれにともない、精神も回復傾向婿っ子の育休は５月連休までそこから先どうするかはその時になって考えよう幸せそうに

バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら自分なりの元気とエネルギーで子育てを楽しんでほしい！バランスボールインストラクターのなりともです今回は、受けた方皆さんが口を揃えて「もっと早く知りたかった」と、おっしゃる産後トータルケアクラスのご案内です。【産前に戻す】のではなく、【産前よりもさらによい史上最高の自分】に出会っていきましょう。■産後トータルケアクラスのご紹介

二度目の出産で一番驚いたのは、病院の✨お母さんの体をしっかり休めることが一番大事✨という方針でした。夜は赤ちゃんを預かってくれたおかげで、しっかり体を休めることができましたそして、心に余裕が生まれました目の前の息子を「可愛い」と素直に思うことができました娘の時に感じたあの不安がなくなってました。お母さんが休むことは、決して怠慢ではありません。ママの笑顔が、赤ちゃんを愛するための第一歩なんだと強く実感しましたもし今、当時の私のように苦しんでいるママ

娘の時のトラウマがあり、息子の時は思い切って病院を変えました選んだのは、診察と出産が同じ場所で受けられ、口コミもとても良かった個人病院です「またあの地獄の痛みが待っているのかな……」当日まで怖くて仕方ありませんでしたが、いざ出産が終わり、その夜なんと、翌朝まで一度も起きることなく、ぐっすり眠れたんです院長先生が麻酔も手術もすべて担当してくださり、出産直後の、あの時感じた激痛が嘘のようにありませんでしたもちろん次の日は、しっかり痛かったですが、初めての時よりかな

術後の激痛に耐える私を待っていたのは、病院の「スパルタな母乳指導」でしたその病院は母乳育児にとても力を入れていて、術後でボロボロな体でも容赦はありません夜中、赤ちゃんが泣いているわけでもないのに、看護師さんが定期的にやってきて起こされます💦看護師さんの定期循環の時間通りに赤ちゃんが泣いて母乳をあげるなんて無理💦💦時間がズレる赤ちゃんに泣いて起こされ母乳・・・看護師さんにも起こされる・・・「母乳を飲ませなきゃいけない」「看護師さんも確認してくれている」頭ではわかってい

中学生の娘と小学生の息子を育てているママです今日は、ずっと心に残っていた「二人の出産」のときのお話をしようと思います。娘を授かった時、母にも勧められて自分が生まれた病院でもある「市町村が運営する大きな総合病院」を選びました。綺麗にリニューアルされたこともあり、設備が整っているし、安心だと思ったからですでも、初めての出産、そして初めての「帝王切開」という手術担当してくれたのは研修医の先生でした。不安と恐怖でいっぱいの中始まった手術でしたそして、背中に入れる麻酔

改めて自分の人生を振り返ってみたときに私は恵まれていた方だと感じています。中学、高校、大学はすべて第一志望就職先も憧れていたお仕事に就くことができました。30代後半には結婚、出産も経験しました家族全員ケガや大きな病気をすることもなく健康で元気に過ごしています。金銭的に苦労することもなく母親からはこれ以上ない愛情を注がれて育ってきました。それでも私は内観を学ぶまでの30年以上もの間ずっと生きづらさを感じてきました。具体的に挙げる

こんにちは！八ッ波綾羽です。久しぶりすぎて書き方忘れた！ということで、2年４ヶ月ぶりにアメブロに戻ってきました。記事を書いていない間にも、読んでくださる方がたくさんいて、とても嬉しいです。アメブロを離れていたこの期間に何があったかというと…なかなかハードですよ？①第一子、出産②産後５ヶ月で未婚シングルマザーに③産後鬱発症④働けなくなって借金100万増える⑤このままじゃダメだ！と好きなことでオンラインコンテンツ始める⑥1年で売り上げ1,000万円プラス⑦門下生(

はじめまして内観講師のたちょです現在夫と１歳半の娘と３人で暮らしています。今月で内観と出会って７ヵ月になるのですが、内観を学ぶ前は人生に絶望していました。今回は内観と出会う前の私と内観と出会ってからどう変わったか？についてお話ししたいと思います。少々長くなるのですがお付き合い頂けると幸いです○●————————————————-●○毎日家事も育児も手を抜かずにちゃんとやってるはずなのに自分でそれを認められない。だってこれくらいできて当たり

皇紀２６８６年３月２４日です。妊娠中・産後の「心の不安定」は自己分解（カタボリック）で説明できる妊娠中や産後に起こる不安や落ち込み。これらは一般的に「ホルモンの影響」と説明されることが多いですが、もう一つ見落とされがちな視点があります。それが「自己分解（カタボリズム）」です。■体は不足すると、自分を分解して補う人の体は、必要な栄養が不足すると、筋肉や体内タンパク質を分解してアミノ酸を取り出し、エネルギーや代謝維持に回します。これは生存のための仕組みであり、生化

乳児院に子供(2人目)を預けて1週間と少し経ちました。生後3週間で預けることになった。後々書こうと思うけど、色々とメンタル限界で産んだ後悔とか、追い詰められて自分で児相に連絡した。夫と私、児相の人2人と話して児相の判断で一時保護となった。こんな人いるのかな。心療内科の予約がなかなか取れず、来週の金曜日に受診予定。おそらく産後鬱なのかな。保護してもらっても上の子のお世話もどんどん出来なくなって家事も夫任せ。ほぼ寝たきり。同じ境遇の方とか、子供を預けたことある方と情報

23時47分３連休初日熱がでてしまい、あまり動いてないせいか眠剤飲んでも寝れず、時間があるのでお話の続きを、、私が出産したのは、コロナ禍でした。結婚し、実家住まいだった私は仕事を退職して、旦那さんの会社の社宅に住むことになりました。引っ越し時はコロナが流行り出した頃もう少し遅かったら引っ越し自体も出来なかったと思います。引っ越しして結婚式をしたかったので結婚式を終えるまでは子どももことは考えておらず、結婚式後から妊活を始めました。そしたら、すぐ赤ちゃんが私達の元へき

こんにちは。何年ぶりかのブログ投稿。出産し、産後うつになりました。なぜ産後うつになったかは、息子の発達不安。周囲の理解のなさ、息子の育てにくさ。私のアダルトチルドレンの背景があるせいでとても今生きづらく。しんどい日々です。でも、なんとか生きててどうせ死ぬかわからないけど記録として残してもいいかなと思って時間がある時に投稿してこうと思います。産後うつからもう4年経ちました。息子も3歳でやっと自閉症と診断がでて、診断がでても、色々大変で、育児も孤独がずっと続いてます

実は出産入院中に読みました。喜びよりも不安が優ってしまい母子同室なのに仮病を使って赤ちゃんを預かってもらいPC使って小銭稼いだり新聞読んだり、積読を片付けたりして過ごしていたのです。平野啓一郎公式サイト平野啓一郎公式サイトk-hirano.com空白を満たしなさい（上）(講談社文庫)Amazon（アマゾン）空白を満たしなさい（下）(講談社文庫)Amazon（アマゾン）以下ブクログより転載作品紹介・あらすじ(上)ある夜、勤務先の会議室で目醒

⚠︎愚痴多めです。旦那の会社の家賃補助が改定されません😂少し詳しく言ってしまうと会社都合（異動等）で引越しが決まった人たちは新しく改定された家賃補助で既に1月から引越しているそうなんですが我が家の様に家族が増える等の自己都合で新しい家賃補助を使いたい人たちは人事が対応に慣れたら適応します〜と言われてる状態なんです😂。もう本当ストレス😂妊娠後期に入ってきて巣作り本能？も出てきてるんだろーなって自分でも感じるくらい、、、毎日SUUMOを開いてはため息ばかりついてて、、、

札幌カラーサロン＆スクールルーチェ幼稚園の先生からcolorの先生へその理由はこちらから↓Colorを仕事にしようと思った理由カラー講師17年目を迎える私から今、一番伝えたいこと『色を意識して取り入れていこう！』『自分らしく輝くために色を意識して取り入れていこう！』『自分らしく輝くための色の取り入れ方を伝えていきたい！』色を食べ、聞き、嗅ぎ、触る、そして視て纒う色を全身で感じ意識すること。その積み重ねで私たちの心が変化していき旦那様へのイライラが

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お一人でも、初めてでも楽しめる、ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ＆ﾍﾞﾋﾞｰｽｷﾝｹｱ&おくるみﾀｯﾁｹｱ教室のAngelTouch西谷です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私が娘の妊娠がわかったのは夫の仕事の関係で海外在住していた時です。妊娠7ヶ月で私の実家の千葉に帰り里帰り出産をして、生後2ヶ月で海外に戻りました。初めての子育てというだけでハードル高いのに

治りかけ…治ってくれ〜痰が絡んで辛そう…可哀想…明日行けるかな…不倫女はずーっとスマホ選挙あったね特に会話ないけど思えば、子どもが生まれてから要所要所で会話…ないね銃撃されたときも、不倫女が一方的に怒ってたとき。そのときも会話なかったあのときは産後鬱…だと思ってたんだけどなー不倫は別だよなー産後鬱って言えば何しても許されるなよ、とは思うけど今回は不倫だもんなー自民党勝ったなー最高裁のヤツはよくわからんな…マジ…ルールを作ってるヤツの怠慢…再生の道に頑張ってほしい

キッチンのスポンジ置きを新調予定こういうのかな水はけの良いものがほしい。スポンジトレー置き型水の流れるスポンジ置きスマートホーム2（スポンジホルダースポンジラックたわし入れスポンジトレイスポンジ入れタワシ置き水切り乾燥キッチン収納）楽天市場198円${EVENT_LABEL_01_TEXT}あと今朝見つけた、マイナンバーカードケースめっちゃ可愛いい〜証明写真の部分でキャラクターになれるよポムポムプリン推しですが、キティちゃん気になる。

https://news.yahoo.co.jp/articles/b94a10709d08da461b0c290334422b3083e033d7安住紳一郎アナ「47歳、48歳の人が周りにいたら優しくしてあげてください」米大学教授の分析を紹介（スポニチアネックス）-Yahoo!ニュースTBSの安住紳一郎アナウンサー（52）が28日、メインキャスターを務める朝の情報番組「THETIME，」（月～金曜前5・20）に出演。米大学教授のある分析を紹介した。「ちょっと暗い話になっnews.ya