産後鬱

【今後のイベント予定】母子支援活動家（助産師＆小学校教員＆大学院生）ガンバが参画・登壇するイベントや講座の情報です♪初めましての方は自己紹介をご覧下さい居場所作りプロジェクトあゆみYELLLのホームページもよろしくお願いします。自身の経験を元にした、初の著書📚2023年7月20日に発売になりました😍ヤングケアラーの歩き方（風鳴舎）＜10月＞☘8日（木）10代を中心とした若者の居場所「つながるカフェ」☘13日（火）総合看護セミナー☘19日（土）

今日は、これまでにもずいぶんご紹介させていただいたSep.セピアです。Sep.セピアにつきましては、『こんなレメディありますか？「疲れている女性＆産後うつ＆更年期ロス」』皆さまのご参考になり、多くの女性、多くのご家庭の幸せに繋がれば、これに勝る喜びはありません。＊これは、２０２０年の記事です…ameblo.jpの記事もありますので、急いでお出ししなくてもよいのでは？と思っておりましたが、ぜひブルーローズのマテリアメディカを見

はじめまして。しょーこと申します。産後鬱や離婚を経験し、現在2児のシングルマザーです。現在メインは保育者として働き、週末に自宅サロンをしています。これまでの怒涛の人生を…面白おかしくブログに残したいと思います。うん、きっとこれからも起こるであろう色々な出来事。渦中にいると、波にのまれそうになりますが、うまく波にのれるように、穏やかに生きたいものです。写真は何の関係のない、卵の居酒屋のスコッチエッグ！！昔、母がよく作ってくれた懐かしの味でした。母よくぞこんな面倒くさい料理を

赤ちゃんのお世話をしながら、2歳の上の子のお世話。朝からずっと、「ママ抱っこー！」「ママ見てー！」「これやってー！」赤ちゃんも泣いている。上の子も泣いている。気づけば、自分が泣きたい。でも、泣いている暇なんてない。家にずっといるのに、なぜかものすごく孤独。大人と話すこともほとんどなくて、「今日、一日誰ともちゃんと話してないな。」って気づく日もある。夫が帰ってきても、「今日こんなことがあったよ」って話したいのに、話す頃にはもう疲れ切っている。SNSを開けば、みんな

→当院のHPはコチラ整体院おかべ042-652-3282営業時間09:00～19:00（最終受付18:00）休館日日曜日、第一、第三月曜日「子どもは可愛いはずなのに、気持ちがついてこない」「毎日疲れていて、何もする気になれない」「一人になると涙が出る」育児中は、心も体も大きな負担を受けやすい時期です。特に産後は、ホルモンの変化に加え、夜泣きや授乳による睡眠不足、抱っこによる体の疲労、家事や育児へのプレッシャーなど、さまざまな負担が一度に重なります。産後うつは誰にでも起こ

→当院のHPはコチラ整体院おかべ042-652-3282営業時間09:00～19:00（最終受付18:00）休館日日曜日、第一、第三月曜日出産後、「気分が落ち込む」「涙が出る」「何をしても楽しいと思えない」「眠れる時なのに眠れない」そんな状態に悩む方もいます。産後は、ホルモンの大きな変化に加え、授乳や夜泣きによる睡眠不足、育児への不安、生活環境の変化など、心と体にさまざまな負担がかかる時期です。産後うつは「気持ちの弱さ」ではなく、医療的なサポートが必要になることもある

初めて妊娠検査薬で陽性と出た時、私はとても嬉しく、未来がとても明るく見えてました。日に日に大きくなるお腹、妊婦服を買う事も楽しかった。ベビーストアで赤ちゃんの服を見ては心が躍ってた。初めてのつわり。初めての胎動。初めての妊婦服。初めて妊娠した事、全てが新鮮でした。自分に合う産院も見つけた。全てが完璧でした。そして、いざ出産。オギャーと元気に泣く我が子。私が頭の中で描いてたように、初めて我が子に出会えた喜びで涙すると思って

こんにちは、まきです🌿先日ご紹介した本の中に書かれていたことを、今日は少し、お話しさせてください。『慢性疲労から、抜け出せたきっかけ』こんにちは、まきです🌿前回は、疲れが抜けなかったあの頃のお話をしました。今日は、その"続き"。わたしが、少しずつ元気を取り戻していったきっかけのお話です。◆…ameblo.jp食べなきゃ、危険!【新装版】――食卓はミネラル不足Amazon（アマゾン）じつは私、この本を読んで、「食べること」や「栄養」について、あらためて考

こんにちは、まきです🌿今日は、どうしても伝えたいことを。「食」は、思っているよりずっと大事です。きっかけは、『食べなきゃ危険！』という本。読んで、正直、危機感を持ちました。手軽な加工食品ばかりの食事では、ビタミンやミネラルは、確実に不足しがちです。製造の過程で、栄養は失われてしまうことも多い。さらに、「リン酸塩」などの添加物は、せっかくのミネラルの吸収をじゃまするとも言われています。しかもリン酸塩は、「乳化剤」「pH調整剤」といった表示の中に、名前を出さずに含まれて

こんにちは、まきです🌿今日は、「節約しているときに限って、突然の出費が増えるのはなぜ?」——そんなお話を。◆節約してるのに、なぜ?節約しよう、と思っているとき。なぜか、そういう時に限って、急な出費が増える……。「なんでだろう?」と、ずっと不思議に思っていたんです。◆答えは、思わぬところからそんなある日。なにげなく流していたYouTubeから、ふっと、その"答え"らしきものが聞こえてきたんです。お金は、ぎゅっとためこもうとするより、気持ちよく巡らせたほうが、め

はじめましてブログに来てくださってありがとうございますはじめに、このブログについてはこちらをごらんくださいX+245day「自治体の助産師訪問と産後鬱」自治体の子育て支援の一環でしょうか。出生届の情報をもとに、役所から訪問したい旨の連絡がありました。訪問してくれたのは助産師さんでした。産院で回答した産後鬱用？のアンケートと同じもの＋追加で結構踏み込んだ質問にも答えさせられました。で、その回答を見ながら面談していく感じ。結果、やっ

こんにちは、まきです🌿前回は、疲れが抜けなかったあの頃のお話をしました。今日は、その"続き"。わたしが、少しずつ元気を取り戻していったきっかけのお話です。◆バランスのいい食事は、理想だけど毎日、バランスの取れた食事をとる。——理想だと、わかってはいるんです。でも、仕事に、家事に、育児に。忙しい毎日のなかで、毎食きちんと栄養を考えるのは、ハードルが高い方も、多いのではないでしょうか。以前のわたしも、まさにそうでした。ご近所の、お仕事をバリバリこなして、それでも元気な

この前のホームパーティーで話題になったこと。『ホームパーティーで、3時間沈黙、娘の将来が心配。』一昨日は、夕方から友人のお家でホームパーティー友人のお家は注文住宅で、何から何までオシャレ。階段は下が透け透けだし、天井はプロペラみたいなのが回ってる。お料理…ameblo.jp2人目を産むか問題。姉弟が走り回っている姿を見て、ちょっと羨ましいなって思っていた。娘が妹と走り回ってる姿が一瞬頭に浮かんだ。1人っ子でいくって決めていても、こういう機会があると気持ちが揺らぐよね『2人目が羨ましい…

こんにちは、まきです🌿今日は、少し個人的なお話を。以前わたしが、ずっと悩んでいた「疲労感が抜けない」ことについて、綴ってみたいと思います。◆産後、余裕がなかった産後、あまりの余裕のなさに、毎日いっぱいいっぱいでした。キッチンに立てば、すぐに赤ちゃんが泣いて呼ぶ。作業が止まる、その繰り返し。片付けも、思考も、落ち着いてできることは、何ひとつなくて。近くに頼れる人もいない環境で、かなりのストレスを感じていました。◆そして、産後うつにそんな余裕のない毎日に疲れ切って、

今の職場では珍しい4連勤の2日目今日は4人も配置されていて仕事内容も少なく(食事の品目が1品2品少ないだけで楽になる♪)更に急遽、会社の健康診断でレントゲンを撮ることになり車で数人の社員ｻﾝと病院へ午後の休憩以降あんま仕事しないで終わってしまいましたそんな日もあるんだね🍀2026年79本目に観た劇場公開作品を紹介します『ナイトボーン-夜哭-』📒「ハッチング孵化」で注目を集めたフィンランドのハンナ・ベルイホルム監督の長編第2作となるチャイルドスリラー。フィンランドの静謐な自然を背

こんにちはタイトル通り少し精神的によくなってきた？私の場合、症状は・歩いてるだけで涙がでる・息苦しい・毎日何度も過呼吸おこす・とにかく身体がだるい・常に疲れてる・眠れない・起きれない・週1.2で泣き叫ぶ・夫と義両親が敵に見える・消えたいと思う・楽になりたいと家族に常に発する・家事も育児もできなくて申し訳ない気持ちでいっぱいでした。更に具体的なことを言うと夫が息子のことを可愛いいーーーーー✨と言うと、イラッとしました。もちろん息子は可愛いけど私にはそこ

娘宅への差し入れ今までほど頻繁に持っていかなくてもよさそうです(≧∇≦)b下の子そろそろ4ヶ月。しっかりしてきたし、連れて車であちこち買物へも行けてそうです産後鬱っぽかったけど元気になってきた今日はサークル帰りに唐揚げや焼鳥、お菓子など買ってこれ持って娘は買い物中だったので置いて出てきましたちびちゃんに会いたくもあるけど帰るまで待っていたらまたひと遊びして…遅くなるしね今日も暑くて少々へばってますんで、軽く実家に行ったら自宅でゆっくりします→野球観戦モイネロ様！頼みますっ

私は出産経験は御座いませんが出産前後には色々想定外や予想外の事があるらしいね。(最悪お母さんの命に関わる事もあるからね〜）その、男性助産師の方が居ても実際のお産に関わるのは無理だろうね〜お産の場所からは外されるのは出産経験の無い私にも十分予想が着くね〜大きな病院に、「女性外来」があるのは知ってるけど、世の殿方の皆さんも体のちょっとした事や色々困り事があった時に行ける「男性外来」もあると良いよね〜。男性外来のスタッフの皆さん全員男性なら、体のちょっとした不調や困り事も相談する敷居が低くなる

ヤフーニュースから「男性の育休取得率が50.9％と過去最高になったと先月31日に発表されました。こうした中、女性だけでなく、男性の「産後うつ」も課題となっています。」男の助産師とか馬鹿じゃないかと思っていたら今度は男の産後鬱だってどこまでメディアは、作為的に問題をすり替え、対立をあおるのか男が産んでないのに産後の鬱になるわけがない鬱になったのなら、別な要因があるそれを産後鬱などと称してニュースにして言葉だけ一人歩きさせる役立たずの父親の逃げ道を作るすぐ女のせいにする日本の男

生後52日目。今日はシッターさんの日。保健師さんから産後鬱の傾向があると言われて2週間近く経ってから連絡が来た話をしました。『保険師さんからの電話が鬱すぎる件について！』生後51日目保健師さんから電話がありました。１ヶ月検診で産後鬱の傾向があると言われた私。『悲報。１ヶ月検診で産後鬱の傾向が高いと言われる。』生後38日目私の…ameblo.jp私が本当にヤバかったらその2週間の間に事件が起きてると思うんだけど…連絡遅くない？そしてメリットの話もシッター「裏話をすると産後鬱が重症

くんたんのオススメソング八木勇征ソロデビュー6/10リリース【GAMECHANGER】FANTASTICSMV公開【SUNFLOWER】2026アリーナツアー開催FANTASTICSLIVETOUR2026“SUNFLOWER”|LDHLIVESCHEDULE26.2.12ベストアルバム『WelcometoSunshine』【FINALE】【BFX】【いつも隣で】【GotBoost?】他収録Vo.八木勇征映画『SAKAMOTODAYS』神々廻役で好演🔨アニメ『株

こんにちは！小1長女と3歳次女を子育て中のののと申します！昨日は次女の3歳の誕生日でした。祝日だったので家族で楽しく誕生日パーティーができましたでも、次女が生まれた時の事を想うと私には嫌な気持ちが付いてくる。次女が生まれて3年ということは実母と縁を切ってから3年ということだからだ。『産後実母と大ゲンカ』こんにちは！4歳長女と0ヶ月次女を子育て中のののと申します！唐突ですが、昨日実母と大喧嘩しました。実母が赤ちゃんを見に来て、数日滞在予定でした。私は元々嫌味っ…ameblo.jpこ

生後39日目体調不良✕寝不足で産後鬱の傾向があると指摘された私。『悲報。１ヶ月検診で産後鬱の傾向が高いと言われる。』生後38日目私の１ヶ月検診に行ってきましたよ。赤ちゃんは受診の日に決まって長時間ギャン泣きするので夫と家でお留守番です病院が嫌いなのか、それとも外出が嫌いなの…ameblo.jpこのままではヤバいと思い子沢山の友人にねんトレについて相談しました。この本をお勧めされましたよ産後鬱なのか登場人物に感情移入して立ち読み部分のマンガで涙しましたマンガでよくわかる赤ちゃんにも

あっというまに1歳になりました本当に本当に早かった～～～幸せな記事を書きたかったけれど、ちょっとネガティブな投稿をします。2人育児覚悟していたけど生後半年くらい経ったくらいかな泣いてる息子に毎日死ぬほどイライラしてた。男の子だからか泣き声が大きいし、外出中泣かれたりするとうるさいんだよだまれ！って言ったり、2人生んだのは間違いだったって思う事がよくあったし、イライラして叩きそうになるから、自治体の子育て相談みたいな所に連絡しようかとも思ってた。とにかくいっぱいい

『完母への道のり①』1ヶ月検診で体重増加が順調だったので完母に向けて取り組み開始！『1ヶ月検診終了！』家族構成私（36歳）夫（36歳）長女ちぃこ（8歳）次女ぷーちゃん（2歳）三…ameblo.jp『完母に向けたお守り』もともと母乳の出がめちゃめちゃいいわけではない私が、2人目から愛用しているお守りグッズを紹介しますハーブティー産院でもよく使われているハーブティーのミルクアッ…ameblo.jp最初の頃は毎回哺乳瓶を洗っていたので、哺乳瓶の洗剤はミルトンを使用。↓完母が近づくにつれ

初めましてアラサー専業主婦かたもげです21年に長女、26年に次女を出産。建売住宅購入して住宅ローン返済始まりました。節約生活がんばり中。ネスレミロオトナの甘さ135g×2個セット楽天市場産後鬱予防に鉄分！！！！！ただでさえ寝れてないとメンタル病むから食べ物で防げるなら防ぎたい！！！！＼700万袋突破！／小魚アーモンドこざかなアーモンドアーモンドフィッシュおやつOH！オサカーナ楽天年間ランキング受賞！1袋でカルシウム約

ここ数日ヤミ気味。産後鬱手前って感じ。涙が出てくるし、子どもの声聞くと気分が沈む。あまりに部屋が散らかって1人で片付けてる中誰も手伝わないことにイライラして、話しかけてくれた長女に当たってしまった。ごめん。でも冷静に考えると多分片付けてほしいわけじゃなく、忙しくしてること今余裕がないことに気づいてほしいんだと思う。主に夫に。そして長女に甘えてる。言葉も通じて、私の気持ちを汲み取ろうとしてくれる長女に。最悪だよね。ふぅー。

はやいねーマーズは🚙上で待機してた鉢は穴じゃないかも‥この前一つ入れたホテイ草増えたのか前のが居たのか、爆誕しておる！それで水が蒸発するのかも鉢を買うのは待機として、今日はカレンダー替えて換気扇の掃除だ！はい待て待て🖐️デカい目じゃなあママ嫌な夢みたわーここ2年で眉間に皺が‥片方だけど深いのよー苦味を噛み潰してかななんか興奮して噛じられたー💦さっき草噛んでたから臭くはない👃けど、薬撒けないってことかー‥わたしは自分は雑草だとおもってきた違うかも‥そんな逞し

2026.6.25鉱物染めの途中経過大豆から仕込み、鉱物のパウダーを入れ手間のかかる作業もありつつ綺麗に染まってる部分やそうでない部分もありつつそれも経験不足を受け入れながら一枚一枚、出来上がる作品にひとつひとつ味のある布なぷきんに仕上がってます。今回は1回目の色、2回目の色、何とも優しい色味と愛おしさを感じてます🥰鉱物染めも発酵と一緒。大切なお股ケアに🩷.ネットショップ掲載はイベント後にアップしますお楽しみに✨花色～hanairo～powered

先日、ある神社にお詣りに行った時のこと。無事出産できるようにと思って※追記無事、元気な男の子が生まれました行ったのやけど間に合いそうになくて山の方に向かってお願いしてたのやけど浮かんできた言葉は産後鬱だった。産後うつに気をつけてあげやなあかんてことなんやって思ったけれどその後に【声】がした。そのご夫婦はその旦那さんだから大丈夫とのこと。この人でなければならなかった。だから結ばれた。と返ってきた。なんだか、うちの両親の様だ険しい登山やったねと母に言ってあげ