産後鬱

みなさまこんにちはみんなの妹ひろねです魅力覚醒講座19期卒アサギストです先日、11/21(木)の夜に小田桐あさぎさんのちゃん卒ライブというYouTubeライブに登壇いたしました/どん底の鬱から人生で1番幸せになった話＼を語ったよ↑こんな感じその時のライブ動画はYouTubeにあがっているの無料でご覧頂けます是非ご覧くださーーーい-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界

notoで反応がよかったので、こちらでも続き書きますね〜自己紹介〜初めまして。よんみと申します。私は、小田桐あさぎさんが主催している魅力覚醒講座の19期生です。この講座に入る前は、全てを疑い生きてきました。あさぎさんの講座に入った途端、今までの世界が激変したんです！その変化を少しずつ書いていきますね✨✨私のbeforeafterです🤣🤣私の出産は、他の人と違ってました。夢見た景色は無く、地獄絵図でした。産後2000人に1人の『子宮内反症』というのになってしまい生死を彷徨いま

こんにちは、ワーママ♡エリィです第1子出産後の36歳で産後鬱になった私がアラフォー産後鬱ワーママ、産後のメンタルが怖いママへ女性ホルモンを味方につけて自分らしい人生やラクに働ける方法をシェアしています♡自己紹介はコチラ私はこのアカウントを作ったのは30代前半。趣味でブログを開設しました。長女出産後の3ヶ月で書いた記事です。『【生後3ヶ月】産後うつ？！』生後２ヶ月で明らかノイローゼ状態になり、早めに里帰りこんなに育児がつらく、向いていない？と

【今後のイベント予定】母子支援活動家（助産師＆保健師）ガンバが主催・講師を務めるイベントや講座の情報です♪初めましての方は自己紹介をご覧下さい居場所作りプロジェクトあゆみYELLLのホームページもよろしくお願いします。自身の経験を元にした、初の著書📚2023年7月20日に発売になりました😍ヤングケアラーの歩き方（風鳴舎）＜12月＞☘4日（水）多摩ファミリークリニック「集まれ！新米ママ」☘7日（土）なかのしま子ども応援まつり☘13日（水）子

こんにちは、ワーママ♡エリィです第1子出産後の36歳で産後鬱になった私がアラフォー産後鬱ワーママ、産後のメンタルが怖いママへ女性ホルモンを味方につけて自分らしい人生やラクに働ける方法をシェアしています♡自己紹介はコチラもうすぐ上の子の6歳の誕生日です出産して6年も経った。振り返るととにかく記憶のない日々でした育児中は子供の写真ばかりになりがちだけど、それにしても自分の写真が驚くほど少ない。お散歩中に撮

私、昔から飛び込み力はあったのですが、ずーっと自分に自信がなくて、人の顔色を伺って、人と比べてばかりで、周りが驚くほどのマイナス思考でした。友達にいつもうじうじ相談して、「考えすぎやろ」と言われてました私＝マイナス思考って代名詞。自信がないから結婚するまで恋愛依存みたいになってたところがあるなーと思います。そして…その極めつけが産後鬱だったかもしれません。当時は自分を責めてばかり、自己嫌悪の毎日でした。今回、ファンビジ経由でユーカリさんのストレングス講座を受けることにしまし

すごーく長くなった産後鬱シリーズなんですが、今回が一度最終回です。前回までの記事はこちら。30代の産後鬱⑩。心療内科で投薬治療が始まる。30代の産後鬱⑨。慣らし保育で保育士さんに感動する。30代の産後鬱⑧。保育園入園までに準備したこと。30代の産後鬱⑦。園長先生の対応。30代の産後鬱⑥。復職しないと退園になる？30代の産後鬱⑤。友人が打ち明けてくれたこと。30代の産後鬱④。産後2ヶ月経って実家に帰省。30代の産後鬱③。不安が止まらなくなる。30代の産後鬱②。1ケ月で普通の

数日前、無事に赤ちゃんが退院しました毎日とってもよく頑張って飲んでくれたので、目標体重をクリアすることができました夜間授乳も大変ですが、それよりも一緒にいられる喜びの方が今は大きいです。正直、退院はもっと先だと思っていたので...長男はというと、赤ちゃんが泣いてたら「マミー赤ちゃんエーンエーン泣いてる！！」と走って教えにきてくれたり、赤ちゃんのオムツをゴミ箱に捨てに行ってくれたりと、お兄ちゃんらしく育児を手伝ってくれていますですが、新生児の死亡理由の第一位(上位だっけ？)が上の子によるア

アメーバトップブロガーの五十嵐花凛さんのファンビジネス講座受講中です。（略してファンビジ）ファンビジ講座には３つのコースがありますセンターコースチアコースオーディエンスコース私はセンターコースを受講中。でも応援するのも大好きなセンターですファンビジ講座の1回目で「自己理解」として、自分の強み、実績やWHYの部分を深堀りしました。自分の軸を作るにあたって、過去や現在の自分を分析して文章化することは非常に大切なんですが…私はこの文章化がいまいち得意ではありません（神

▶︎福祉業界15年、地方在住アラフォー居宅ケアマネ▶︎ケアマネの仕事は自分に向いていると思うけれど10年やっても増えない給料▶︎収入を増やすには他の業界への転職しかない？…でもやりがいのある仕事を手放したくない！＼ケアマネでも低賃金から卒業したい／＼自由に働き稼ぐケアマネを目指したい／▶︎2023年12月から情報発信をスタート▶︎経験0から副業に挑戦中▶︎ケアマネでも自由に働くことを目指して転職▶︎2024年4月から「ケアマネのための副業コミュニティ

育児の大変さに苦しんでいる女性のために、私ができることは、なんだろう。私の考えでは、産後鬱や育児ノイローゼになる人っていうのは、普通より能力の高い人なんだよね。なぜかというと、人よりもテキパキと動けて、マルチタスクもこなせて尚且つ完璧主義な所があるから、０歳の時期に家事と育児を頑張りすぎちゃって、その勢いで、全てにおいて手を抜けないまま一歳期に突入するから、無理になって行ってしまうのよ。育児に悩む人は、「周りはできてるのに、自分だけ出来ないなんて、ダメ人

信じられないと思うけど、私って、一年前は本当に本当に本当にすんごい産後鬱(育児ノイローゼ)で💀楽しいことする気力ない💀すぐヒステリックにブチギレる(夫に)💀生理が三ヶ月来ない💀一日2〜3時間しか眠れない💀食欲が無く一ヶ月で5キロ痩せた💀水も飲みたくないて感じだったの。自分でも信じられない😦一歳児を育てることに毎日、本当に必死でメイクなんかしないしお化粧水も塗らないし髪もパサパサだし黒いパーカーしか着なかったしいつもデニム履いてスニーカーだった。一歳なんて可

おはようございます。この記事が総合ランキング１８位いただきました。このブログには、産後鬱について書いてありました。子宮頚管が短くなる人は気が不足していて気が下がりやすいので。出産後も気が下がりやすく、気があがってこないのでいつまでもだるくてねむくて元気にならずだらだら疲れた疲れたとなりやすい。落ち込みやすく元気が湧き上がってこないのです。その時に相談してほしかったな～と思わなくもないですけれど。産後ってとにかく思考停止しやすいし忙しくて目が

こんにちは今日はちょっとキツめのタイトルですが。。。2週間検診で先生に言われた言葉をもとにブログを書きたいと思います以前のブログでも書きましたが、産後すぐに義母に色々と傷付くことを言われ、2週間検診でボロ泣きしてしまった私ですが。。。その時先生に言われた言葉がなるほど！で、その通りにしている今がいい感じなのでブログにも綴りますタイトルの通りですが、『義母には関わらない』ことです結婚後は自分の親と同じように・・・なんなら、それよりも大切にしようと考

産後鬱のセルフチェックしたら全てに当てはまるけど私って鬱なのか？？😧🫢全てに当てはまらない人がいるの？？産後は皆チェック付くよね？全てに😒不安もなく苛立ちもなくよく寝てよく食べ意欲的で前向き行動力を伴い身だしなみを常に整え明るく子育て楽しんでる？？ぶっちゃけますがそんな人いたらそっちの方がガチヤバめと思いますがいかがでしょうかね？？😔誰だ？こんなの作ったの💢ふんっ💥😡💨抱っこしないと寝てくれなくなった😢寝不足キツいでも可愛いから頑張れる🩷

女性ホルモンといえば、よく聞きますがエストロゲンとプロゲステロンですよね。今回はエストロゲンのお話。エストロゲンとは…女性らしい体を作るホルモンで、成長とともに分泌量は増えていきます。妊娠、出産の準備にも必要とされる他に、骨を丈夫にしたり、肌ツヤをよくしたり、自律神経系にも関わる女性の体の守護神です。ところが産後、増え続けていたエストロゲンの量は急降下します急降下すると何が起こるか…というと、孤独感1人で赤子を抱えて助けてーーーー🆘‼️という心理

愛情ホルモン、幸せホルモンといわれるオキシトシン、聞いたことはありますか妊娠中や産後、育児本やネットを見ていると、たまに解説が出てくると思います。オキシトシンとは…出産の際に陣痛を促進したり、母乳の分泌を促進する作用があります。赤ちゃんとのスキンシップ以外にも、ペットと触れ合ったり、植物を育てたりすることでも分泌が促され、別名「愛情ホルモン」と呼ばれる幸せホルモンのひとつです。だけど育児中のママにとっては、オキシトシンは裏の顔を出すこともあり

息子を出産する前は、趣味ができたら没頭するタイプで、特に、ものづくりが好きで出産直前まで編み物してたな。絵も描くのが好きだった。仕事が趣味なんて言ってる時期もあった。でも、出産したら趣味が楽しめなくなった。産後鬱で仕事もできなくなり....集中力もなくなってしまった。好きな事や仕事は、一気に集中するタイプだけど子供のいる生活ではそれは難しい。そうなると、私は時間の使い方が分からなくなる。一気に集中したいのに途中で作業を止めなきゃいけなくなるから集中力がなくなってしま

なんだか、愚痴ばっかりでたまには良いことを書きたい二人目育児についてでも書こうかな？あまり良い家庭では無い環境で育った私は、家庭に憧れがあったり、自分の子供には絶対に沢山の愛情を注いで育てたい❗❗と思っていて。一人目で、思いのほか育児ノイローゼだったり、産後鬱だったりして辛かったのもあって、余裕を持って子育てできないと悟った私は、一人っ子希望でした。一人の子供に自分の愛情を全て注ぐことができるし。一方、夫は兄弟がいた方が良い派。約１年前、二人目ができた。妊娠がわかった時は本当に怖くて

最愛の家族の死、40歳で出産、産後鬱から1000名の舞台で歌うまで🎤こんにちは✨小野いくみです。ニックネームは「いっく」だよ。私は、いない方がいいという思い込みや義実家同居の苦しさ、最愛の母と赤ちゃんの死、子を産むことの恐怖から脱し40歳で出産→産後鬱→0歳児を子育てしながら1000人の舞台で歌を歌うまでのお話を書いていくね。今のプロフィールを簡単に紹介すると・私はいない方がいい存在という思い込み→いてくれてよかったと感謝される。過去の思い込みから解放•最愛の母と赤ちゃんの死に直

もしかしてなんだけどわたしって産後鬱だったんじゃない？と思うほどに、最近突然体調がいいというか、体が言うことを聞くかんじ妊娠発覚してすぐにつわり地獄を味わいそのまま出産までいまいちな体調で産後もなんだかずっと変ではあったけどそんなに気にしないできたけどなんか、戻った、という感覚。出産してほぼ一年で回復したんでしょうか？体というよりもメンタル？気持ち的なもので息子のために、息子のために！！と頑張ってはきたけどどうも気分が落ち気味で動くのがつらかった。これを、

久しぶりに、1人でゆっくりお風呂に入った。湯船に浸かりながら、久しぶりに、「嫌われる勇気」を読んだ。私は、「嫌われる勇気」が発行されてすぐ2017年くらい？に買って、すでに10回以上読んでいるの。初めはめちゃくちゃ読みにくくて何度も挫折したけど、一度読んでしまうと、繰り返し読めた。4、5回読んでやっと、しっかり理解して、思考に馴染ませられるようになった。10回くらい読んだ頃に、あさぎさんを知り、／「嫌われる勇気」を講座の課題図書にしている方なら、

9/272週間検診は夫と3人で行きました初めてのチャイルドシートでお出かけ。私も夫も装着にてこずる何とか装着出来ました。何か居心地は悪そうでしたが、揺れがよかったのかスヤスヤ寝てくれました😴無事産院に到着🚗診察の前に、アンケートみたいのを書かされたのですが、何か内容がすごかったメンタルや健康面のことをメインだったのですが、最後の方に行くと赤ちゃんについての質問がいなければよかったと思いますかかわいくないと思ったことがありますか等、なかなかエグい質問がならんでた産後鬱

赤ちゃんが生まれて幸せなママとパパのはずなのですが最近産後鬱になってるパパがたくさんいますママも初めての赤ちゃんですがパパも初めての赤ちゃんですママは初めての赤ちゃんでも泣いているからおっぱいをあげようとかおむつを取り替えてあげようとやっているうちに赤ちゃんとの接し方もわかってくるのですがパパはママからの指示がないとどうにも動けませんママにミルクの用意をしてと言われてミルクを用意します母乳の赤ちゃんが母乳を飲んで泣き止むのをパパはじっとみてるので

おはようございます。本日相談日です。受付順に対応させていただきますね。さて、新しい動画をアップしました。ご覧あれ。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be▼こちらの記事も20位内いただきましたので追記をいたします。この動画ではコレステロールについてお話しています。コレステロールはＡＭＨの改善にも一役買ってますし。コレ

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妊娠中の苦労はほとんどなく出産まで至って順調。妊娠初期に主治医に許可をもらって飛行機に乗って北海道へ行ったり、8カ月のとき新幹線で東京へ行き出張で先に東京にいた夫と合流してディズニーランドへ行くほど元気だった。大変だったのは出産後。初めてのお産で神経質になっていたことで、兵庫から手伝いに来てくれていた母と衝突し産後一ヶ月で20㌔痩せました。その後すぐパニック障害を再発し生後二カ月の息子を連れて心療内科へ掛かる日々。午前中に受診して帰宅してすぐ発作が起きて病院へトンボ返りした

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こんにちは、Mama'sbody白金高輪店の山本です。日々お客様と接しさせていただく中でハッとさせられることがあります。それは・・・順調そうに、幸せそうに見えても、実は多くの悩みを抱えているということ。仕事も順調で交友関係も活発で元気いっぱいの方が、実はずっと抱っこしていないと泣いてしまうお子さんを育児していたりたくさん寝てくれて外出しやすいという赤ちゃんが実はおっぱいを全然飲んでくれなくて発育で悩んでいたり複数のお子さんに恵まれて幸せそ