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ファスティング…始めてみました!!朝、寝起きの体重は59.7キロ。朝食と昼食はお粥180gと味噌汁。朝はこの量でいけたけど、昼食は辛かったと言うことで、焼き芋を少しだけ食べました。夜はお粥180gと味噌汁、サラダ、焼き魚(鯵)を食べました。満腹まではいかずとも、結構お腹いっぱいになってしまった水分は水とルイボスティーを合計2ℓ飲みました!今日は息子君がマックを食べたいとギャン泣きして、お昼はマックを買うことに。店内で食べると騒いでいたけど、色々あってテイクアウトしました。い
最近大好きなあいのりのクロちゃんがファスティングダイエットしてて…あいのりクロちゃんクロ『【ファスティング】BEFORE/AFTER【今後の宣言】』お買い物マラソン開催中〜エントリーお忘れなく私はこんなもの買ってます【お買い物マラソン購入品】クロ『【お買い物マラソン】購入品✧*。』お買い物マラソンはじま…ameblo.jpすごい減量してるの!!私も産後太りが解消されてないので、仕事復帰前に痩せたいと思いファスティングをやってみます!!私、167.5センチで…体重は60キロあります(
こんにちは。ゆるんで痩せるヨーガと魔法の食べ合わせで太らない身体マインドセットで自己実現ダイエット森田さなえです初めての方はこちら最新情報は公式ラインより登録は画像をクリック=====子供を産んでから痩せなくなって、、、=====産後太りは出産後75%の方が経験、と、ありました。妊娠、出産期は、✔️ホルモンのバランスの崩れ、✔️出産による骨盤の歪み✔️食習慣の乱れ✔️運動不足✔️基礎代謝の低下などにより、太ってしまう。しかし
長野県長野市バランスボールインストラクター看護師・保健師須永さおりです。体力がなくてソファが定位置、子どもとの公園遊びが辛かったわたしが夕方の公園遊びも楽しめるようになりました♪ママも自分の時間を楽しく過ごし子どもとの時間も心から楽しめる体力を手に入れるそんなお手伝いをしています。先日、公園にでかけて子どもたち3人だけで遊びが成立してるのを見てふと思い出したことがありましたまだ一番上の子が年長さん真ん中が年少さん末っ子はま
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。先日、とある講座?コミュニティに入校しました正直、単価としては……うん、過去最高かな(笑)もちろん仕事の講座ですが、入校の決め手はね、・ひとりだと続かないから一緒に走る仲間が大切・道がズレたときに修正が必要だよそれはひとりひとり違うよ・現状どんな感じ?何が問題?を専門的に指摘してくれる人いるよ・何か達成したいなら、「その道のプロ」じゃなくて
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。聴いて喋って笑って食べる3時間!数秘に触れて楽しむ講座■申込方法LINEより「4月4日の数秘講座参加希望」「駐車場利用有りor無し」とメッセージください■日程2024年4月4日(木)10:00~13:00■参加してほしいのはこんな人です・数秘ってそもそもなに?分かるようで分からん…けど気になる…・計算式は分かるけど、それでつまり何なの?・当てはまって
『メトホルミンダイエット』産後、更に体重増加してそこからダイエットするもののなかなか落ちず。落としても年末年始で戻ったりでなかなかダメだったので食欲抑制注射GLP-1を初めて体重は少し…ameblo.jpこれからどうなったかというと飲んでない!(おぃ💧何故かというと食前なんです服用が食後だと忘れずに飲むことが出来るのに食前30分前とか言われると全然だめ💧あ、忘れて食べちゃったが毎回毎日💧明日からは絶対!毎日そう思ってズルズル本当にやらなければ💧
今日、子供連れてショッピングセンター行ったんだけど最近わりと暖かくて今日も、みんな薄着の人が多かった春物の服をまだ出してなかった私はマウンテンパーカーにムートンブーツまるで冬の格好だった(たまには服でもみようかな…)と何となく思って、服売り場をブラブラしてみた妊娠してから新たに服なんて買ってないから、2年ぶりくらいだ授乳あるから、家では授乳服にジャージかパーカーだし「オシャレ」というものに、それはそれはほど遠いところにいるスカートとか履いてみたいけど、子供いると
骨格ストレートさんは、筋肉がつきやすく、上重心な体つき。首が詰まった服より首が開いた服の方がスタイルアップして見えます。ですが、首が詰まった服をきてはダメというわけではありません!スッキリ見えるように工夫すれば良いんです!例えば、V字ネックレス。V字ネックレスを身に着けるだけで、よりスッキリ見えてスタイルアップしますよ♡簡単なので、ぜひ試してみてね!《人気記事》テーパードパンツがもんぺみたいに見える時の解決
こんばんは2024年4月のご予約の空きについてご案内します。2024年3月29日時点のものですので、随時変わります。InstagramかLINEにて適宜更新していきます。ブログでのご案内は月一になるかと思います!----------------------世田谷区、狛江市、調布市を拠点に訪問型の産後、心と体のケアとベビーマッサージ(ベビーセラピー)をおこなうmamapanthus~ママパンサス~リリース情報はこちらのブログ、または下期LINEよりお知らせします😊お友達登録お待ちして
産後1ヶ月くらいはoshimoトラブルで泣いていたけど気がつけば痛みは去って行ってたかがんだり爆笑する度におならやピーやらが一生出続けてしまうのではないかと冷や冷やしていたなぁもう少しで産後5ヶ月になります遂に生理が来てしまった一年以上なかったので楽だったなしっかりサジー飲み続けてヒステリックにならないように気をつけよう(サジーの回し者ではございませんが、3年以上愛飲しています飲み続けて3ヶ月くらいから生理前後のイライラがなくなり主人も変化に気付くほどでした。でも、妊娠中は鉄欠乏性貧血あ
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。産後の運動クラスtsukuru(全6回約3ヵ月クラス)開催開始が2021年の秋で、現在は29期まできました痩せた!だけじゃなくて・便秘が治った・生理痛がなくなった・生理が定期的にくる・肩こりと腰痛が消えた・疲れなくなった・趣味(運動)に復帰できたの声がとっても嬉しいです楽しく子育てして楽しく働いて楽しく趣味も満喫して…そのベースになる、”いい
いいね・ご訪問ありがとうございます🤗2歳女の子、0歳男の子2児ママのKanonです楽天の購入品メインで紹介しています♪楽天で購入したアイテムでマタニティコーデやママコーデ、子供服を載せてます👇【※こちらの記事には広告が含まれます】ある日の休日の夫のセリフ。ゲームずっとやっててゲーム部屋から出てきた夫。夫「ふぅー腰痛い😮💨」私「私も腰ボロボロやで」夫「ボロボロ骨盤😏」私「ア゙ア゙?」産後の嫁にこんなこ
お越し頂きありがとうございます14歳11歳1歳の3姉妹の母フルタイムで4月から仕事復帰2025年春のW卒業W入園に向けて減量中なのですが…『あと1年で−10kg減量するぞ‼︎②』【2/420時-2/101時59分迄最大100%ポイントバック】室内物干し室内用ホスクリーン2本セット[SPC-W]薄型スタイリッシュスポット…ameblo.jp産後66㎏からスタートして、1月64.5㎏2月63.5㎏3月63.5kg停滞しています…4月から仕
気がつくと、あっという間に1キロ増量。もう体型を気にする年齢でもないですが、出産が長引くほど、どんどん太っていく。高齢だし代謝も落ちて仕方ないかと思っています。しかし、高齢出産だからこそ、健康に気をつけて子どもがある程度の年齢になるまで、サポートできるように健康維持する必要がありますよね自分に甘々です。太った体も母の勲章となるように出産頑張ろう!
こんにちは!豊島区池袋、目白にあります美癒整体RELIVEの田中です前回のブログから随分時間が立ってしまいました、、、すみません、、さて、【産後の骨盤矯正】に関して、前回の続きなのですが、そもそも出産により骨盤は歪むのかについてですが、出産=骨盤が歪むという事では必ずしもない!と私個人としては思っています。妊娠中は【リラキシン】というホルモンが分泌される
こんにちは。ミニマリストくらげです[ミニマリストくらげ]片付けと掃除で、体重・見栄・我慢を手放したアラフォー主婦で人生をデザインするためのお片付けコーチ。自己紹介はこちらです。(くらげInstagram自己紹介に飛びます)フォローして頂けると嬉しいです(◠‿◠)↓月・火・木・金曜日に更新予定です。※熱い気持ちが溢れてそれ以外の曜日も更新頻度高めいつも応援クリックありがとうございます↓前回の記事ふたつ先にご覧いただければ幸いです♡『粗大
こんにちは!ポスチャースタイリストの立野由美です。歩き方次第で、人生は変わるお仕事、育児に頑張っている、働くママに伝えたくてキレイな歩き方「ポスチャーウォーキング」レッスンをしています私自身の「歩き方次第で、人生は変わる」ストーリー載せています。ポスチャースタイリスト立野由美とは【写真で見る】ポスチャーウォーキングに出会ってからの変化①【写真で見る】ポスチャーウォーキングに出会ってからの変化②10年前の記事ありました♪『産後太り
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。2022年から紹介させてもらってる、このサービス。『【必見★tsumugi割】出張ハウスダスト除去サービス』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。日本で唯一の出張ハウスダスト除去サービスをやってる女性に会いましたー!!(マス…ameblo.jp私の家にも来てもらいましたー!やばかったのでブログに書いてみるー(笑)これ、我が家の
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。私の友人がやってる出張ハウスダスト除去めちゃくちゃ好評で、tsumugiのお客さんにも浸透してきてなんだか嬉しいです『【必見★tsumugi割】出張ハウスダスト除去サービス』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。日本で唯一の出張ハウスダスト除去サービスをやってる女性に会いましたー!!(マス…ameblo.jp『【出張ハウスダスト除去】
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。昨春から仲良くなった野球仲間のえみさん!彼女がやってるお仕事が、これ『【必見★tsumugi割】出張ハウスダスト除去サービス』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。日本で唯一の出張ハウスダスト除去サービスをやってる女性に会いましたー!!(マス…ameblo.jp出張ハウスダスト除去!!!!読んで字の如く、家に来てくれて、お掃除してくれます
こんにちは!ポスチャースタイリストの立野由美です。歩き方次第で、人生は変わるお仕事、育児に頑張っている、働くママに伝えたくてキレイな歩き方「ポスチャーウォーキング」レッスンをしています私自身の「歩き方次第で、人生は変わる」ストーリー載せています。ポスチャースタイリスト立野由美とは【写真で見る】ポスチャーウォーキングに出会ってからの変化①【写真で見る】ポスチャーウォーキングに出会ってからの変化②『産後太り解消のため始めたウォーキング(前
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。1月にこんなブログを書いたのだけど、『【★流産から丸2年…】春になったら行ってみようと思うのです』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。昨日、1月18日で流産から丸2年が経ちます。流産のときに書いたブログ一覧…ameblo.jpそろそろ春だから…ということで行ってみました!!不妊の検査!!!!!流産のときに書いたブログ一覧『【3人
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。現在提供中のサービス一覧施術松坂+スタッフ4名(内産休2名)にて廿日市市城内サロンと廿日市市平良山手サロンにて妊婦整体・産後整体骨盤矯正・オイルトリートメントを提供しています。営業日:月~日・祝9:00~18:00(スタッフの情報はブログテーマ【サロンからのお知らせ】に載せています)運動クラス産後の運動クラスtsukuru。お子さん同伴歓迎の、産後
オンライン🌱森のめぐみ助産院🌱開業していますオーストリア🇦🇹在住助産師もりえですブログの訪問ありがとうございます♪妊娠中から産後3ヶ月までのママへ継続的なオンラインでのフォロー、カラダを健康に整えていくオンラインレッスンをマンツーマンで行っています得意分野は整体的観点からのセルフケア。妊娠・出産・産後を前向きに楽しく過ごせるようにママと赤ちゃんに寄り添います▶助産師もりえのプロフィール▶森のめぐみ助産院HP
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。『【予約完売★三日月スコーン★ラインナップ決定】販売始めるよ!』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。何度も何度もブログやインスタで紹介してきた喫茶三日月これまでのイ…ameblo.jp『最新残数あり【三日月スコーン】1月は22~24日販売です』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。明けましておめでと
妊娠してるときはかなり体重増えたのにまわりの人からは不思議と言われなかったそして産後の今よく言われる言葉太ったね会う人会う人に言われるから人に会いたくない当たり前だけど妊婦のときよりかなり体重減ったのにそりゃ元にはもどってないけどさ今の方が太ったって言われるなんて妊婦終わったらただのおデブってこと?🐷🐷これだけ育児奮闘してるのに?あと言い訳させてもらったらおっぱいがめちゃくちゃ大きくなっててそれがさらに太って見えると思うんですよね
義実家からのお野菜Dayいつも助かってます♡ほうれん草かぶブロッコリー人参里芋長ネギ大根白菜菊芋大根白菜は冷蔵庫へ人参里芋長ネギは涼しい玄関ほうれん草、ブロッコリーは茹でてすぐ食べない分を冷凍保存ブロッコリーの芯は茹でずに冷凍野菜の保存が下手なので冷凍ばかり新鮮なうちにかぶの葉ふりかけに次の日楽する為に夜中にやっちゃう派です今日のおやつは子供達の大好きな♡ほうれん草の蒸しパン♡♡焼き芋♡明日から4時間授業でお給食後すぐ帰ってくるので騒がしいな
↓こちらの記事の続きです『【妊娠中〜産後3か月】私の体重について①』第一子女の子育児中!アラサー専業主婦Risaと申します訪問ありがとうございます今日は妊娠出産にまつわる私の体重の推移について書いてみます。20代後半、妊娠期間…ameblo.jp前回を妊娠期間編として今回は、出産直後〜現在に至るまでの体重の変化について書きます。運良く、私は分泌が多いタイプだったことと、桶谷式マッサージの先生に退院直後からお世話になったお陰で完全母乳で娘を育てられています産後1週間強で、ミルクは1日
こんばんは3ヶ月ぶりに実家に帰ってきましたやっぱり地元は落ち着く〜温泉にも行ってゆっくり(子どもたちいるからそうでもないけどさ)できました妹も子どもたちを連れてきていたので、母と私と妹、うちの子どもと妹の子どもで家族湯へ総勢、9人母や妹と温泉行ったのはかなり久しぶりでした妹が一言「あんた、体重何キロ?」え……◯◯キロだけど……ヤバいじゃん!と妹、爆笑…う、うるせー妹は私と同じく3人産んでいますが私より10キロも軽いんです幼い頃からそう妹の方が細い母が、長男に「