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ブログをご覧いただきありがとうございます。あーゆと申します。年子4人をほぼワンオペで育てています♥️長女👧ひーちゃん(4歳)♥️♠️長男👦ふーくん(3歳)♠️♣️次男👦みーくん(2歳)♣️♦️次女👶よーちゃん(0歳)♦️5年足らずで4人のママになりました子どもたちとのバタバタでハチャメチャで明るく楽しく愉快な毎日を綴っていきます。こんばんはひーちゃん誕生日前夜です私が人生で初めて産んだ子がまもなく5歳になろうとしています今日は半年に1回の歯科検診でした先日相談
いいね・ご訪問ありがとうございます🤗2歳女の子、0歳男の子2児ママのKanonです楽天の購入品メインで紹介しています♪楽天で購入したアイテムでマタニティコーデやママコーデ、子供服を載せてます👇【※こちらの記事には広告が含まれます】産後7か月も経つのに全然痩せないんですが、痩せる努力もしてないダメっぷり😅前は16時間断食やってたけど、最近は疲れすぎて食べないとバテて無理🐖産後に下着のサイズが合わなくなったのと崩れた体型をちょっとでも
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。要望に応じて朝1番(8:30集合w)の蔦屋書店スターバックスで数秘セッションしました(笑)ファミリーシップ数秘の2時間、ありがとうございましたー!!感想を載せます…が…様式ないほうが書きやすい11さん、どんな形でもいいから感想ちょうだい!ってお願いしたら、つらつらつら…A43枚分に書いてくれました、思いのままに(笑)最高数秘セッション感想今日は長い時
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。2/6数秘講座の感想続き!です!これ!!↓『【2月6日満席/29日空き1★数秘講座】ランチ付、3時間楽しみ尽くしたい人集まって!!!』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。さて、私の中ではいま盛り上がってる数秘(笑)こんなに「たのしーーー!!!!!」…ameblo.jp『【楽に生きる数秘講座★感想】わかる!わかる!!な3時間!!!』マタニティ整体・骨盤矯正
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。自分を知って相手を知ってもっと楽しく幸せに生きるtsumugiの医療数秘学自分のことを深く知りたい!旦那さんと・子どもともっと楽しく過ごしたい!そんな人のためのtsumugi数秘セッションのご案内です!▶数秘セッション申込はLINEより【セッション①~③/第3希望までの希望日時】を送ってください数秘の世界はここから浅い数秘を深く知
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。やっと形になりました!!自分を知って相手を知ってもっと楽しく幸せに生きるtsumugiの医療数秘学本当に生きやすくなる。イライラもモヤモヤも減る。人への”なんでなん!”が減る。●医療数秘学とは?数秘とは古代から伝わる”数字に意味を見出す占いのひとつ”です。(統計学とも)生年月日の数字から、自分らしさや、人生で成し遂げたい事や、自分の本当の活
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。2月の数秘講座終了ー!!計26名!来てくれて本当にありがとうございます!!感想をみなさん、しっかり書いてくれたので少しずつブログにも書いていこうと思う!まずトップバッターはこの人受講理由長男と長女の性格の違いがすごくあるなあと常々思っていて。同じことを言っても全然違うリアクションが返ってくるのに困っていました。生まれ持った気質の違いやろうなと思った
こんにちは、はらぺこなLEEです。食べても食べてもお腹がすいて産後8㌔㌘増えました(´・ω・`)授乳してると痩せるは都市伝説か迷信ですか?おやつもなるべく食べないようにしてるのに体重計が壊れたかなさてさて。今月ちょっくら韓国に行って来ます。行ってくるって言っても1泊2日で午前中の便で行き午前中の便で帰ってくるので中々ハード本当は少なくても2泊くらいしたいし帰りは午後の便で帰って来たいけど暗い時間に車に乗ると息子がずっと家に着くまで泣き通しなのでこんなスケジュールに
ママの「やせて美しくなりたい」を叶える♡たった3ヶ月で「リバウンドしない体」と「自信」を手に入れる美姿勢ダイエット!美姿勢ダイエットコーチ千野愛美です!ダイエットコーチ千野愛美について自己紹介はこちらから💁♀️みなさま、こんばんは!いよいよ3月に入り新年度を迎えるまであと数日ですね✨自分の仕事や世の風潮でのバタバタ感に加え子供の行事でこの時期はソワソワしている方もいらっしゃるのではないでしょうか?子供の入園式にはスッキリしていたい!入学式は
私は28歳・32歳で出産した。産後太りはせず。1年経たずして仕事復帰したのと忙しすぎて太る暇なかった。しかしよ。30代半ば頃から太る病ではなかろーか!?と疑うくらい太り始め食事を減らしたとて!減りもしないという体重計が壊れてるんじゃないか‼️‼️と疑い始める始末....そう。あっぱれ!中年太り大分県で有名な温熱療法の病院の院長先生と。念願!でお会いできたのに久しぶりに出してきたスーツがパツンパツンでボタンも締まらず写真見てショックを受けた😂😂いつの間に
タイトル通りです。笑今はまだ1ヶ月経っていないので、母と姉が交互に家に居てくれて、姉は毎日泊まりにきてくれているので、大変な中でも助けがありなんとかやっていってます(´;Д;`)ただ、来週から一人。赤ちゃん返りの上の子。ママが居ないとダメで、下の子をみてて自分が構って欲しい時は、ワガママがひどい。新生児なのでなんでも泣くんですが、『お母さんはここにいて』とか『手を繋いで』とか何かしら面倒を見させてくれません。声が枯れるまで泣いたりする時もあります。お風呂も恐怖。上の子にテレビを
ブログを見にきてくださりありがとうございます♡\脱おばさん体型!/産前のズボンが履ける身体に戻す産後骨盤ケアセラピストの水田ゆりこです産後骨盤矯正受けたらどうなるの?産後のママも、今妊娠中のママも、悩んでる人が多いんとちゃうかな?骨盤矯正受ける?受けない?色んな情報見るとますます悩むよね私は自分でも受けてみて、受ける方が良いって思っているので受けることをみんなにはオススメしてるよでもさ、そ
お読みくださりありがとうございます!体のチカラを呼び起こす専門家、佐藤けいです。このブログでは、ママから始まる家族の健康づくりをご提案しています^^私は昨年、7ヶ月で体重マイナス8キロを達成しました!マインドの部分を整えたことと、カラダの健康の土台を整えたことで、リバウンドを繰り返していた産後太りがあっさりとスルスル解消されたのです^^▶︎インスタリールでもご紹介してます佐藤けい|ママから始まる家族の健康づくり|体質改善サポートonI
産後から約2年、そろそろ体重が大台に乗りそうですなんならあと数キロで妊娠中のピーク時と同じ体重になるこれは流石にヤバい、このワガママボディーをほったらかしにしておいてはいけないということで、そろそろダイエットはじめようかと。。。でもなかなか重い腰が上がらないこんなんだから増えていくんだ、分かってるのに分かってるのに。。。。食べちゃう。。。ちょっとブログでダイエット宣言して、何とか痩せたーという記録が残せるように頑張りたいと思いますと言っても過度なダイエットはストレスたまってしんどい
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。数秘読みのデザインをやっと、やっと始めました…!始めるまでが時間かかったー!!!なんかねーよもぎ蒸しも始まったし数秘の講座もやってみたしtsukuruの体験会もあるしで、まとめて構成練る時間が作れてなくて💦やっと今日から数秘のデザイン始めます!!このデザインっていうのは、サービスのテーマ・ゴール・目的・内容・時間・料金提供したい理由はなんなのか?
マタニティマッサージ産後マッサージリンパまつエク妊婦マッサージ母乳おっぱい産後太り更年期障害生理痛生理不順PMS冷え症むくみ産後ケアの対象は、産後1か月(1か月健診で問題がなかった方)~産後1年の間の方となっています。何故産後にリンパケアをお勧めしたいかと言いますと・・・妊娠・出産という大仕事を終えたママの身体は、見た目以上にボロボロなんです。お産自体がスムーズで安産だったしても、ママの身体は全治1~2か月の交通事故にあった時と同じくらいのダメージを受
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。さて、私の中ではいま盛り上がってる数秘(笑)こんなに「たのしーーー!!!!!」「好きーー!!!」が溢れるのは久しぶりで、とても心地よい毎日です(笑)『【数秘の世界】相手が変わるわけではなくて、見方が変わるということ』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。最近やたら私のSNSに出てくる”数秘”(すうひ)っていったいぜんたいどん…ameblo.jp『
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。産後の運動クラスtsukuru(全6回約3ヵ月クラス)開催開始が2021年の秋で、現在は25期まできました痩せた!だけじゃなくて・便秘が治った・生理痛がなくなった・生理が定期的にくる・肩こりと腰痛が消えた・疲れなくなった・趣味(運動)に復帰できたの声がとっても嬉しいです楽しく子育てして楽しく働いて楽しく趣味も満喫して…そのベースになる、”いい
登園する息子の幼稚園バスを見送ったあとの日課川沿いのウォーキング毎年、この時期はかわいいこの子たちが春の旅立ちの前にひと休みしていますねこくらりえさんのダイエット本を読んで、あれこれできることからマネしている私。やればやせる!38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット[ねこくらりえ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}おすすめのアプリあすけん食事管理アプリで、どんなものかお試しでやってみたらなかなか面白くて7日間のプレミアム体験版を終
築50年のボロ社宅の住人。私(にゃんぷぅ)30代夫40代長女(ぴよすけ)4歳年少さん次女(みのたろう)1歳New!三女0歳世帯手取り月50万円くらい?(もっと少ないかも…)節約で金融資産6000万円を目指します。1月の家計簿を締めました1月は入院していたので外出しておらず、あまりお金を使わない予定でしたが…約16万円の支出でした!1番お金がかかったのは今月も食費上のグラフじゃ分からないですが、約6万円かかっています。(いつもより少し多い)原因には心当たり
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。さてさて!!2月からtsumugiに新しい仲間が増えますセラピスト紹介ふじもとたかし自己紹介藤本孝(ふじもとたかし)○1987年4月生まれ○牡牛座O型○広島市生まれ、大竹市在住○生後7ヶ月男児のパパ山口県立徳山商業を卒業。自分の将来に悩み色々な職業を調べてる時、オリンピックで裏方として選手を支えるスポーツトレーナーのテレビ特集を見て、「人の身体に携
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。『【予約完売★三日月スコーン★ラインナップ決定】販売始めるよ!』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。何度も何度もブログやインスタで紹介してきた喫茶三日月これまでのイ…ameblo.jp『最新残数あり【三日月スコーン】1月は22~24日販売です』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。明けましておめでと
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。突然ですが、旦那さんがぎっくり腰になりましたwえっとねーこういうこと言うと、「松坂さんの旦那さんなのに?!」(整体師の旦那なのに)って必ず言われますが、(あと、ジャンキーな生活してるってこと言うと、同じこと言われる笑)私が筋トレ好きだからって旦那さんも好きなわけじゃないし、私がマック苦手だからって旦那さんも苦手なわけじゃないし、配偶者の影響力なんて、そんなもんです(笑)
妊婦整体・産後骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。産後ダイエットの続編です。ダイエットで1番大切なことは何か?私の答えは『継続すること』だって、太る生活をしたから太ったんですよね?そして、痩せる生活をしたから痩せたんですよね?んでは、生活を戻したときにどうなるか?そりゃ、やっぱり太るでしょう(笑)だから、痩せたあとに体重や体形をキープしたいなら、痩せる生活とまでいかなくても、せめて太らな
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。2/6は初めての!!数秘講座でしたー!!これ!!↓『【2月6日満席/29日空き1★数秘講座】ランチ付、3時間楽しみ尽くしたい人集まって!!!』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。さて、私の中ではいま盛り上がってる数秘(笑)こんなに「たのしーーー!!!!!」…ameblo.jp久しぶりに、昼食を挟む講座!3時間の長丁場です!(結局、3時間半だった
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。1月22~30日でトライアルをするよもぎ蒸し!(22日13:00~のみ空いてます!)『【募集開始★よもぎ蒸しトライアル】1月はよもぎ月、4日間トライアル先着順!』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。突然ですが…tsumugiは2024年からよもぎ蒸し始めます!!!!温…ameblo.jpやっぱりほら、寒い季節に始めたほうがいいよね?と思っ
12月のクリスマス会の時、親からまた妊娠したと思われてたらしいので、そろそろ本気でダイエットします産後の体重が戻らないと言い訳してたけど、娘も今年3歳になるのでもう言い訳できませんねこれ買ってみました間食にスイーツの代わりにこれ食べたら痩せるんじゃないかと…いまNetflixで見ているヒトは食べ物でできているを見て、感化されてますMestemacher(メステマッハー)フォルコンブロート(シンプルな基本のライ麦ブレッド)500グラム(x1)Amazon(アマゾン)Meste
ママの「やせて美しくなりたい」を叶える♡たった3ヶ月で「リバウンドしない体」と「自信」を手に入れる美姿勢ダイエット!美姿勢ダイエットコーチ千野愛美です!ダイエットコーチ千野愛美について自己紹介はこちらから💁♀️おはようございます!美姿勢ダイエットカウンセリングについて詳細を知りたいです!と有難いことにお問い合わせをいただく機会が増えましたので今回は美姿勢ダイエットカウンセリングってなにが出来るの?という説明をさせてもらいます✨安心して受けてもらう
「正しく」より「楽しく」からだつくりを♪ご覧いただきありがとうございます!長いこと講師をやっていても未だにというか今の私だからというか…若い頃よりレッスンの内容を組み立てたり喋ることを考えたりする作業に時間を使っていますというのもワタクシかなり熱い人間でしてレッスンに対する思いの丈をなかなかレッスン時には話し切らないので書き留めておくことにしましたご興味ありましたらどうぞご覧ください【Mama’sエクササイズ】-----
自分の時間も子どもとの時間も楽しむためのサポーターバランスボールインストラクター須永さおりです。体力がなくてソファが定位置、子どもとの公園遊びが辛かったわたしが夕方の公園遊びも楽しめるようになりました♪ママも自分の時間を楽しく過ごし子どもとの時間も心から楽しめる体力を手に入れるそんなお手伝いをしています。運動したほうがいいのはわかってるでも続けられないんだよなぁと思っていたのはわたしです昔、ジョギングを始めよう!と思