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先日、2回目の産後ケアを利用させていただきました(*´`)☆前回は宿泊でしたが、今回は前回とは別の施設で、6時間コースを利用することにしました朝9時に産後ケア施設へ到着。助産師さんに娘と娘の荷物を預けました。娘は知らない場所、知らない人に不安になったのか、助産師さんに抱っこされ激しく泣いてました何だか申し訳なくなり「すみません💦」と謝ると「みんな最初はこんなものなので、全然気にしないでください~」と、娘をあやしながら助産師さん。そんな助産師さんの言葉に安心して預けられるな~と
ベビーマッサージの歴史は古くインドでは何百年もの間ベビーマッサージの手技が母から娘へ受け継がれてきました。インドの貧しい環境下で物がなくても毎日のマッサージで赤ちゃんは成長し満足しているように見えたと言われています。そのインドに滞在していた西洋人がベビーマッサージの治療効果を発表後の1970年代にベビーマッサージが西洋で広まり現在も英国の病院では日常的にベビーマッサージが行われベビーマッサージへの関心は高まり続け世界中の何十万人もの親子に楽しまれてい
つい最近、しみじみとワンコがいて良かったと思ったこと。それは、「孤独感」が減ることですたまに、母が仕事帰りに育児の手伝いにきてくれます。2時間ほど滞在し、母は帰るのですが、そのあと母がいた反動で、ものすごい孤独感に襲われることがあります(夫の帰りはいつも23時過ぎ💦)しかし、母が帰ると、今まで大人しくしていたワンコが、やっと飼い主に相手してもらえるぞ!と言わんばかりに、トコトコと私のもとへやってきて、かまってアピール、もしくはごはんくれアピールをするのです(娘の相手をしていると
前回の続き↓↓↓↓↓4日ぶりに帰ると旦那さんは疲れきっていてでも決心したように言った旦那さん『俺、3月末まで仕事休むわ!』私『???????』あまりの驚きに声にならない。。確かに育休は1ヶ月くらいとってほしいと思ってたけど、急にどうした〜?!めっちゃ頑張って取れて2週間って言ってたのに、そんな休んで大丈夫なん??確かに子どもが産まれたらどうするかを話し合ってた時に、育休を取れるかどうかで、いつも話が平行線にな
こんにちは!一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師産後指導士体力指導士バランスボールインストラクター保育士/幼稚園教諭田熊ゆみ(たくまゆみ)です私は東京都を中心に産後ケアを各地でお届けさせていただいています。産後のワンオペでへろへろな育児で産後うつ一歩手前までいってしまった私を救ってくれたのが産後トータルケアクラスでした私は、出産したら産後ケアが当たり前に受けられる世の中にしたい産後ケアによって元気になるママを日本中に増やしたいそん
ご覧いただきありがとうございますいつもここからです繊細さんな気質がある三人兄姉ママ(8歳、6歳、1歳)です長年の摂食障害の経験談や子育て中に感じた孤独や不安な事などetc..日々の孤独と不安が楽になるように発信しています最近自身の不安障害もよくなり産後から続く鬱ぽさもなく順調に過ごせています波はありますし漠然と怖くなる時も人間だから仕方がないかなと思ったりしますその都度みなさんのブログをみたり音声をきいたり軌道修正する知恵をみて自身の気持ちを軌道修正し
-統合失調症再発から9ヶ月--産後19日目-子育て支援の母が今週で一旦帰宅し、妻と2人で子育てをしています。1週間で母が基本的なルーティン作業を整え、妻は母に教わりながら少しずつ手伝い、母なき今はそれを1人でこなしています。妻はもともと妊娠をきっかけに、統合失調症を再発、エストロゲンなのかプロゲステロンなのか、急激なホルモン増加によるものと思われますが、実際は全くわかりません。統合失調症では、妊娠を機に安定するが、産後に鬱になるパターンが多いようで、かなり警戒し
所属しているmamaコミュ!にて今日のお題で出た話題。緊張感が多く不安に感じやすいこの時期にセルフハグしよう♬産後うつ・育児うつ専門BSカウンセラーコーチ助産師の石井ともみです。プロフィールはこちら公式LINE登録はこちらから^^セルフハグ、とは胸の前で両腕を交差させて二の腕あたりを抱え込むように、自分でハグする方法。見た目からバタフライハグ、ともいいます。タッチケアの一つ♬もともとわたしたち人間は子宮の中で心地よい適度な圧力を受けながら胎
先日、以前通っていた心療内科に行ってきました。なにか悪いわけではなく…分娩予約した病院から、以前の治療内容が見たいと言われて、治療内容を書いたものをもらいに行ったのです。産後うつについてそこで先生から産後うつについてお話しされました。先生いわく産後うつになった女性のほとんどが鉄分不足になっていて、貧血になっていたという研究結果が出ているとのこと。マジか…じゃあ、今の私のマタニティブルーも…あれをサボっていたからか……。豊潤サジー3年ほど前からフィネスの豊潤サジーを愛飲してい
クリニック開院に向け、そしてやっぱりどうしても諦められない、予防医学について、全力で向き合うために、活動を開始しました。お産の多い病院で働いていて、元気いっぱいに生まれてきた赤ちゃんが、たった数年で便秘や頭痛、気力低下などで病院に戻ってきてしまう。そんな現実を目の当たりにしていて、何かが大きく間違っていると感じてきました。子どもの健やかな発達に、睡眠や栄養は欠かせません。でもその知識は、あまり共有されていない。誰も教えてくれない。小児科医ですら、知らないことが多いので
新年度、4月が始まりましたね~進級、進学退職、休職、復職、転職…自分ごとであっても自分ごとでなく家族のことであってもなぁんか…ドキドキ…ソワソワ…モヤモヤ…してませんか?産後うつ・育児うつ専門BSカウンセラーコーチ助産師の石井ともみです。プロフィールはこちら公式LINE登録はこちらから^^今回はご案内、です^^わたし自身かつて産後間もない時期にお世話になっていたサロンNECワーキングマザーサロン母となってはたらく、をテーマに変化の大
こんにちは、ゆうです育児が始まって2ヶ月経ちましたあれだけ心配していた産後うつまだなってません完璧主義の自分の性格からして絶対なる!と思ってたのに・・・不思議なものです予習が効いたのかな?とかサプリがよかったのかも?とか思ってましたが1ヶ月検診で意外な事実が発覚しました!あれだけひどかった貧血が完全に治っていたんです産後に貧血改善?貧血がひどくなるなら効いたことがあるけど何故????と思ったら産後の入院中に鉄剤入りの点滴を受けてたんです
ちょこっと英語で♪ベビー&ママヨガのレッスンでよくこんなお声を頂きます。「外に出るきっかけにもなって良かったです‼︎」わかりますぅ〜‼︎私もそうでした。今日はポイント5倍だから、オムツ買いに行こう!って朝は思っていたけど、赤ちゃんが泣いたり寝ちゃったりでタイミングを逃してしまって結局夕方になったりはたまた2人目以降は上の子が帰って来ちゃったり。赤ちゃん1人連れて行くのも大変なのに、上の子がおまけに着いてきたらもっと大変次でいっかーってなってまた一度も家から出ないで終わるという…
繰り返し繰り返し思い出させるあのイタイ思い出…そこに向き合わせてもらった時どうしてもらいたかったのか、実は「あなた自身」はすでに知っている、かもしれないですよ…^^産後うつ・育児うつ専門BSカウンセラーコーチ助産師の石井ともみです。プロフィールはこちら公式LINE登録はこちらから^^今日は、コーチング仲間のろかちゃんとコーチング稽古をしました。わたし、なかなかインスタ更新、ができないんですねぇ…今日はそのことについてお話しさせてもらい
こんばんは今日ね、やっぱり産後の睡眠不足でメンタル弱ってるなーという出来事がありましたほんっと些細なことなの私産前は平日ワンオペで、私と旦那の家事育児負担10:0だったんですね休日は、私が言えば文句とか言わずちゃんとやってくれる旦那です。でもなにせやる頻度も少ないし、慣れてないことが多々。家事や育児、何に対しても私はツッコミたくなるし、実際言っちゃうことも多いそれって旦那から見てもストレスだと思うんです。それはわかる今産後で、慣れない家事育児をかなりやってく
ママ達の名前にも、お子さんの名前の由来にも、共通点がたくさん!驚きの連続の教室でした♪【天竜区ベビーマッサージ教室】2024.1.23浜松浜名区天竜区:生後1ヶ月からママも楽しめる!子育ても楽しくなるベビーマッサージ教室、前沢綾香です。1月23日は、天竜区アトリエいもほりでの、ベビーマッサージ教室でした。初参加からリピーター方まで生後2ヶ月から6ヶ月の5組の親子が参加してくれました♡教室では、その日の月齢にあわせて手遊びやマッサージも考えてい
ご覧いただきありがとうございます。アロマやアンシェントメモリーオイルの香りを使って願いを叶える☆AEAJ認定アロマテラピーインストラクター沖縄在住、3児の母、ノナです。最近疲れがなかなか取れない44歳です。43歳での高齢出産に、5歳差兄弟で子育てしてます。最近読んだ記事で産後うつについて書かれていました。ベルガモット精油を用いた実験で、1日20分香りを香ると産後うつに優位に働いたとのこと。最近お疲れ気味で産後うつまたでいかないものの何だかやる気も起きない私にぴったりの実験結果でし
私たちは赤ちゃんを抱くと直感的にユラユラと揺らしています。赤ちゃんが抱っこされユラユラされると安心するのは子宮の中を再現されているからです。ママ(パパ)の胸に抱かれることで赤ちゃんは心臓の鼓動の音腕のぬくもり呼吸のパターンに癒されるのです。赤ちゃんはお腹の中では常にお母さんに包まれ左右に揺さぶられていますね。赤ちゃんは胎内で「静寂」を経験していないので静止した状態になると異様な感じがして不安になるようです。子宮とのギャップで
産後、どんな夫婦になりたいと思いますか?という問いにあなたはどう答えますか?そして、そのためには、どんなことが必要だと思いますか?産後うつ・育児うつ専門BSカウンセラーコーチ助産師の石井ともみです。プロフィールはこちら公式LINE登録はこちらから^^先日、請西子育て支援センター内にてここの子クラブパパママクラス開催させていただきました!胎児ちゃん人形もお出迎え♬今回は8か月から9か月の3組のプレパパさん・プレママさんがご参加^^
育児に役立つタッチの力を学び、ママの心がほぐれるような時間です。「ベビーマッサージ」と「オーダーメイドのお話会」の二部構成です。(マンツーマンのみ*通学又はオンライン)横浜市港北区(菊名)の自宅サロンベビーマッサージ(60分)親子の触れ合い方、皮膚の刺激が赤ちゃんに与える素晴らしい効果を学びます。研究結果に基づいたタッチの心と体への良い影響をお話します。〈ベビマッサージの効果〉①リラクゼーション(落ち着く・眠りやすくなる・夜泣きの減少等)②体の症状の緩和
泣いてばかりいる赤ちゃんは手がかかる子と見なされますが子宮でママに包まれていた赤ちゃんには「母親から離れる」ということがプログラムされていないので生まれてきたら母子分離の不安から泣いて感情をあらわします。泣いてばかりいたら、子宮と同じような環境をつくり安心感をあたえてあげればいいのですね。子宮の中の温かさと安心感に最も近い状態が赤ちゃんが裸でお母さんに抱かれている状態だと言われています。赤ちゃんにとって肌と肌の触れ合い、スキンシップは
岡山駅で、待ち合わせ場所によく使われていた噴水。なくなっちゃうんですね〜ニュースをみないので、噴水見ていたその時に知った私。笑娘と2人で電車に乗って岡山駅へ噴水があるんだよー!て見せてあげたら大喜び!虹があるよー!て教えてあげたら、もっと喜んでた噴水が見に来てくれてありがとう〜て言っているようでした𝒴𝒶𝓎𝑜𝒾.
おはようございます!亀有・綾瀬安眠ドライヘッドマッサージ専門店ずー眠(ずーみん)ですーーーーーーーーーーーーーーーーー睡眠の質向上ヘッドマッサージーーーーーーーーーーーーーーーーー1日2名様限定女性専用完全予約制プライベートサロン赤ちゃん連れ歓迎(バウンサーのご用意はありますがプレイルームが無く安全性のため、新生児からお座りが出来るくらいまでのお子様に限ります。)・睡眠不足でやる気が出ない・イライラしてしまって子育てが楽しく思えない・なんだか不安な気持ちになってしまう
納豆の作り方を教えてもらった知恵って奪われないから、これで震災とか戦争起きたとしても森でも作れるw娘がいく幼稚園、すごいママが集まってて!納豆ってつくれるよー!つくってみるー?て教えてくれた🥺で、自然栽培の大豆まで買わせてもらえて庭のよもぎまでお裾分けしてくれて。情報もたくさん教えてくれて。ありがたい。学びしかない。✨𝒴𝒶𝓎𝑜𝒾.
大口駅にあるiriegardencafeさんへ近くに住む友人と伺いました。こちらのスイーツは身体に優しくて自然なおいしさ♪酒粕のチーズケーキと豆乳ブリュレの2種類をいただきました。季節や素材を大切にして作られるオーナーさんのお話を伺うのも楽しいです。3月末からは苺のクランブルが用意されるとのことまた4月に伺います♪12周年記念のミモザのブーケをいただきました♪心温まるティータイムでした♡iriegardencafe赤ちゃん連
クリニック開業を決めた背景にはいくつかの理由がありますが、「自分のように困っている人をちゃんと助けられる場所を作りたい」という強い思いからでした。20歳の頃にご飯がまったく食べられなくなり、どんどんと痩せ細っていきました。連れて行かれた精神科での診断は、もちろん摂食障害。私の頭は正常であったはずなのに、向精神薬による投薬治療が始まりました。当時医学部の一年生であった私にはその薬の恐ろしさも良くわからず、言われるがままに内服したものの、良くなるどころか事態は悪化していきまし
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?ママを応援!薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。人間の体は一人ひとり違うので、自分によい食事や習慣があなたにもよいとは限らない。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」3月のカラダもココロも喜ぶ薬膳講座のテーマ1️⃣3/13(水)12時〜2️⃣3/23(土)17時〜お申込みは公式ラインまたはDMまで!(1️⃣、2️⃣は同じ内