生野菜

ここ数日は、何か疲れていているのを感じています。特別力仕事をしている訳でもなく、忙しく働いている訳でもないのに、直ぐに体を休めたくなるのです。体調が悪いという意識はないのですが、何か訳の分からないストレスがあるのでしょう。食事は、今まで食べなかった生野菜を積極的に食べています。栄養管理士から、血糖値が上がらないように、野菜を食べなさい。との説明を受け、取りあえず生野菜だけは必ず食事に入れるようにしました。レタス、キャベツ、キューリ、玉ねぎ、トマトと言ったものだけですが、理研の青じそ

桜も🌸潔く散り暑くなってきました😅本日は、野菜たっぷりポトフウインナーがなかったからスライスハムをドーンと切って、入れました😊味付けは、コンソメ、塩コショウのみ。美味しかったけど、ハムの塩気が全部スープ🥣に出てしまってハム自体は、あまり美味しくなかった😅ラーメンの出汁のような感じ？？？？にんにく🧄も入れて最初に玉ねぎ🧅と炒めたのでこくがありました🎶

子どもの成長記録です。娘、4歳半。生野菜といえば、トマト🍅だけでした。今までも1cmくらいに切った、きゅうりやレタスはほんの少し食べれてました。ですが、「ほんの少し」「ひとかけら」レベルなので食べて栄養を得た…とは言えないほど。この度、「小さいかけら」から「バリバリ食べる」へ成長しました‼️タイトルには秘策と書いたけど、おそらくみなさんの【想定内】と思います。まず、小さなレタスを小さなハムに巻いて、軽くドレッシングをかける。それを少しずつ大きくする。小さなレタスにツナを和えて

みなさん、普段の食事は何となく当たり前のように食べていませんか？このように、普段食べているだろう。和食は確かに体に良いものだ👍その中でも、五感を働かせて食べるのが良い🙆だから、初めの一口は生の野菜や果物をそのまま食べるのが良い👌何が良いかというと、野菜や果物本来の甘味やうまみ、食感を味わいながら食べられるところ🙂‍↔️自分はというと、少し八朔を食べてからご飯食べていた😊今日本人は、さまざまな方法で五感を奪われているからね😅💦スマホや食品添加物、などなど

岐阜の友人とランチ夫婦で営むメガネ屋さんで私はずっとそこでメガネを作ってもらっている今日は柳ヶ瀬にある彼女の店の近所の店でランチすごく分厚いヒレカツ150グラムある藻塩で食べるのがおすすめだと言われたやはりソースでも食べたい生野菜はもろみ味噌コチュジャン入りでディップで食べたけんちん汁生姜の炊き込みご飯もずく酢あとデザートはゆずのシャーベット友人と話がはずみ楽しいランチでしたご馳走様でした〜

ランチはハックベリー古民家をリノベしたオシャレな最近生野菜苦手なのでちょいもてあましましたすごく流行ってます今井まちなみ交流センター華甍今井町の歴史がわかります江戸時代から続く立派な豪商の町家やお寺などが環濠に囲まれて保存されています

知り合い運転ありがとうございます、川崎について松屋の新作を買いました。マイカリー砂子ライス特盛生野菜癖のある味だったな、これは食べたらわかります。香りが強いですね。薬の味がした、もういいやと思った自分は。

今日の昼食。レタスとトマトと肉団子。生野菜肉団子の黒酢あんかけ

☆健康のために断ったことは？☆ケンタッキーやマクド禁止にしたことかな生果物も禁止、生野菜も極力禁止味噌や醤油のどぼ付けも禁止刺身はCMのようにチョン漬けでわさびはなしあとはスーパーやコンビニでのから揚げ系も禁止おかげで香りを嗅いだだけで生唾ごっくんですなたまに衝動にかられることもあるが買わないだが、たまにイワシの竜田揚げは買うてへおわり▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

夕飯は簡単にアボカドとチキンサンドにしました。普通はいつもトーストにするのですが、今日はそのままのパンにしました。そうしたら。。。柔らかいパンとアボカドがマッチして、とっても美味しかったです‼️これからはトーストにしない事にします‼️生野菜が食べきれませんでした。やっぱり温野菜が良いです。。。

お昼は、カルビ丼弁当と生野菜。晩御飯は、鶏むね肉の照焼とほうれん草のソテー。鶏むね肉の照焼は、肉厚過ぎて焼が不足して再度焼き直した。ほうれん草のソテーは、ちょいっと水っぽい感じなのでしっかりと水切りが必要。汁物は、キャベツとジャガイモのスープで。

胃カメラが終わって１時間後の、飲食が許可されるくらいの時間がようやくランチの時間だった。ランチは鳥照り、魚のほかは野菜。生野菜、和え物、煮物、これでもか！って言うくらい野菜が出てきた。このくらい野菜取らないといけないのかなあ。こんなには、全然取れてないかも。

いつもマメにしていることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう(*´з`)うーんとねー・ブログの更新と閲覧・NGSのダイリータスク3アカウント分消化・バトオペ2のログインだけ2アカウント分消化・Gジェネクロスレイプのグループ派遣・生野菜をたくさん食べる・夜の散歩(*'ω'*)こんなところですなーまめまめまーめーwではノシ

投稿ネタで/141亡き母は、生野菜を食べるとおなかが痛くなると言って、生野菜サラダもラップをかけてレンジアップしていた。私もしばらくそうしていたが、最近、気づいた。「生野菜サラダパック」があるのをきっかけに、きざんだ野菜を買って生のまま食べると、胃腸の調子が良い。というか、胃腸に無理な負担がないと感じる。ゆがいたパスタと生野菜を混ぜて食べると腹持ちも良い。◇○

お昼は、残り物のイカじゃがと五目ごはんと生野菜。晩御飯は、回鍋肉と茄子の煮浸し。回鍋肉は甜麵醬を少し多めに入れて好評だった。茄子の煮浸しは生姜多めで薄味ながら旨味が良い感じで出ていた。味噌汁は豆腐と油揚げで安定。

以前３種類の餃子定食を頂いた中華屋さんで、一番美味しく感じたノーマル（肉）餃子定食を頂きました。ちなみに前回の３種のミックス餃子定食がコチラ…『ミックス定食…』中華屋さんでミックス定食を頂きました。えっ？普通の餃子定食じゃないの？って言われそうですが、これは３種類の餃子（左から、生姜、紫蘇、ノーマル）がミックスになっ…ameblo.jpそしてコチラが今回のノーマル餃子定食…この状態で配膳されたので「１個落としやがったな？」と思いましたが、メニュー写真を見返すとノーマル餃子定食は５個が標準

今日はお父ちゃん、お休みの日。ちょっとゆっくり起きた朝は、ペレット＋生野菜で遅い朝食。生野菜、ウマウマ♥でちゅ！！生野菜、美味しいですよ〜！！♥その後はふたりともの〜んびり！！あはははは。窓際のラックの下段でラブラブ♥中のふたり。やっぱり、なんか自然で楽しそうでいいね。😀※コメントへのお返事は明日以降にさせて頂きます。ごめんなさい。💦

里山ハイクに行くと日当たりのいい場所で、一束の蕨を採取したのに・・・・家の蕨は・・・・まだ生えてこないのか？？？じっくりと観察をすると・・・・丁度アップすると・・・・プランターの腐葉土をほんの少しかき分けるように芽が見えた。２－３本見つけることが出来た・・・・もう３‐４日したらグググント伸びてくるんだろうなぁ・・・・いやぁ・・・春はすぐそこまで来ているなぁ・・・そうそう・・・・数日前に・・・・わざわざ・・・・ファミレスに研究

本日の初レシピは、『味噌汁かけ野菜』です。ご飯に味噌汁をかけるのではなく、生野菜に味噌汁をかけて食べるのです。このところ、毎食生野菜のサラダを食べるようにしています。主に、健康の為かな。しかし、生野菜を大量に食べるのは、歯に結構負担がかかることがわかりました。おまけに私は歯が丈夫ではないときた。できることなら、入れ歯などのお世話にはなりたくない。なるべく長く自分の歯で食べたい。ということで。熱々の味噌汁を、サラダ用の生野菜にかけています。煮なくても、結構柔らかくなります。工

こんばんは！春のごちそう！白菜の芽をもらったんだ！もう大好物よ！よーく味わって食べるんだ！丸飲みビーグルとしてはめずらしいだろ？いただきました春を！このワゴンの上から…まだいっぱいある！しつこさでは負けない！粘ったがダメだった！生野菜を食べすぎるのは良くないそうだ！お浸しにして鰹節かけ！ごま油炒め！胡麻あえ諸々…お母さんが好きなんだ！ご自分がお好きなものはよく食卓にあげますなあ俺は畑で白菜から直接かじり取るのがいいね！これは散歩の楽し

心理カウンセラークッキーです。とば屋さんのポン酢です甘みはなし糖尿病の方にも好まれているそうです我が家は生野菜のドレッシング代わりに使用していますさっぱりして美味しいです通販で購入しています健康にすごくいいと思います節約家族ですが、健康にも気を遣っていますなのでこのようなポン酢などは多少無理しても購入します調味料もこだわりたいのですがどちらのが良いかわからずスーパーで購入しています減塩のものを選ぶようにはしています

美容と健康のために食べてるものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう別に美容と健康など意識はしてないけど、毎朝生野菜は食べています。美容と健康を意識するなら、他に毎日果物も食べないといけないのでしょうが、果物はあまり食べないなぁ。

美容と健康のために食べてるものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう美容と健康の為に食べてるもの…？生野菜や果物、です。皆さんは美容と健康の為に食べてるものはなんでしょうか？

松屋の玉子かけ朝食・ミニ牛皿、290円。生野菜・140円を追加。牛丼だと汁をご飯が吸って牛の味になりますが、牛皿だと汁を避けながら食べればご飯の味が味わえますよ😘

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休日家で朝ご飯。。。というより朝昼兼用ご飯（ちまたではブランチというのですよね）冬はレタス等、生野菜食べないのですがやはり春めいてくると食べたくなるサラダ作りました。ラッコちゃんの良いところは何でも食べられるとこ。柑橘のぞく。。親は大好きなのに、あの強い香りがダメみたいです。鹿児島で買ったキビナゴオイル漬け載せてみました。美味しかったです。↑私は柑橘大好きなので、レモンしぼりまくり。タネが乗っても気にしないラッコちゃんは、ゴマドレかけてましたね。

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今日は、パン好きたぁぴんのリクエストで～3種類のサンドウィッチを作った作り置きして冷凍保存しとったとんかつ2枚を使い切るぞぉ～さっそく、調理開始レタス、キャベツ、人参、玉ねぎ、紫キャベツ、トマトの生野菜を切って～目玉焼き、玉子ソースを作って～自家製カツソースを作って～からしマヨネーズを用意して～ウインナーを焼いて～とんかつを揚げ揚げ～サンドウィッチの下準備完了今日は、山型食パンを使った順番に具材を重ねてサンド～ラップに包んで、縦半