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おはようございますいつもブログを読んで頂きありがとうございます今朝は三連休ずっとゆっくり寝てたからか起きるのが辛い辛いでも少しは休みたいから無理矢理起き朝ごはん目玉焼きでいい?「…」あかんか…仕方なく朝からお湯を沸かして温泉卵作りましたよ朝の準備が終わりたぬさんを起こしたが中々起きずトイレに起きた旦那がたぬさんを寝室から追い出しなんとか朝ごはんを食べ二度寝…(羨ましい)そして登校10分前に声をかけたら「学校行く…」しかし身体は動かなく旦那が怒って来たので学
ダイエットを初めて3ヶ月目経過!やっと6キロほど落ちてからはあと2キロの目標を前に停滞気味この3ヶ月はチートデイをほぼ無くしていて、大好きなラーメンも我慢していた。やっとあと2キロまで迫るところまできたので、生理前ということもあり自分を甘やかすチートデイだけど時間がよくなかった!インスタントラーメンを22時頃に食べたら翌朝胃もたれ顔のむくみなんとなく身体が重い朝ご飯が美味しく感じないコンディション最悪です。食べるならランチか、夕飯だとしても早い時間だよね。
飲み始め遅くて気づけば朝方でびっくりしてる。✔氷結無糖3本✔ドリトスひと袋✔ソイチョコ4分の3wSOYCHOCO初めてキャラメル味買ったけどチョコより、キャラメルの方が断トツで美味しかった🤤しっかり生理前してますよく食べて、よく寝ます。
こんばんは〜4月は出勤日数が減ったのもあり先月の収入超えられなかったのと目標もいけなかったなぁ。東京行って使ってしまったし!でも行ったこと後悔はしてない!最近生理前なのもあり更にデブ化が、、、部屋に引きこもりも継続中なのでラジオ体操再開、地獄の4分間腹筋的なやつをやってます。これやっただけで運動不足からくるだるさがマシになります。あとは歩く日を増やしたいから毎日とかじゃなくて1ヶ月でみて頑張りたいです。スキンケア良いやつ買ったから肌の調子が全然違くてびっくり。やっぱ大事だなぁ。
朝8時頃にエアダスターで掃除している音で目覚める。大家さんうるせー!祝日も働いてるのかー勘弁してよと思いながらも粘って9時半すぎて起きる。しばらくして義姉が、帰省前にお仕事をしに来た。ついでに甥のハムスターをお預けしていく。事務室にハムスターは、置いたままにした。(うちの子よりも夜間の騒音が酷いから)午後には出かけよう!と掃除、洗濯、動画を見ながらご飯と張り切ってやっていた。午後に義姉が帰って、さて!とどうしようかな〜?と考える。お金の掛からないお出かけ。プール。チャージしてあるから
12年間の無月経を自分の心と体に向き合うことで改善しました釉主宰漢方専門薬剤師国際中医師山田桂子ですホームページこちら2024年生理手帳自分の身体に向き合う習慣はじめてみませんか?オンラインサイト生理手帳関連の記事※生理手帳ご購入者様限定でメルマガ配信中!最新ラジオ更新しました「完璧主義の女性の休み方」心と体を整えるYouTubeラジオ!こ
日記タイトル見返したら5日運動してないです。だからか生理前なのに体重2kg減ってました。運動してて増えた分の水分だったりが抜けたのかなと思います。咳がでるから入眠が難しいです。体も暑かったり寒かったりします。スムージーやコーヒー牛乳飲むのですぐ牛乳なくなるからこうやってきつめの風邪いきなりひいちゃうとにっちもさっちもですね。明日はスーパー行けるだろうか。いや、行かなきゃ牛乳ないぞ。お風呂もはいらないと…。
生理前。情緒不安定…ブログだから吐けること。私の選択は間違いだった。彼とサヨナラすれば良かった。戻れるなら戻りたい。戻れない。前を向くしか無い!振り返ると本当にイライラや怒りがあると抑えられない元旦那だった。息子が保育園の時。園でお昼寝するから夜寝ない。まだ当時アパートだったから騒音気にして園に昼寝させるな!と言え!自分が仕事忙しいと気を使え!子守も1人じゃ出来なくて。子供達が大きくなってママが居なくても大丈夫!ぐらいから家族仲良しになったかなー。私にはまだまだ時間が
いつもブログを読んで頂きありがとうございます今日のたぬさん昨夜1時まで眠らず12時起床旦那に馬乗りしながら「イオン行く!!」とせがんでました洗濯とお昼ごはんを済ませ3人でお出かけしたのですが出発直前メガネをかけようとテーブルのメガネを見ると左のレンズが外れてるたぬさんと旦那が外に出てしまったので急いで予備メガネを出してメガネを持って駐車場に行き眼鏡屋さんに連れて行ってもらい直してもらいましたそしてたぬさんの第2希望のショッピングセンターに行き駐車場が若干空きが
ベビーがご機嫌で遊んでくれていたのと私の体調も良かったので、やっと衣替え出来た夏物出してお洗濯あんなに良いお天気だったのに突然雷落ちる⚡️ちょっと萎えた衣替えのとき、コッソリ旦那のお洋服は何着か捨てています(よれてたり穴空いてるやつ)そうでもしないと旦那は自ら捨てないどうせ着ないのに生理前だから無性に大掃除したくなったのと、タイミング良くベビーもお昼寝してくれたので洗濯機周りと玄関を徹底的にお掃除しました洗濯機置き場の埃やばー何故か小石まで出てくるし疲れた玄関も久しぶりに表
こんばんは今日はʕ•ᴥ•ʔずっと1日中お腹が痛いです…お腹が張る感じから、生理痛みたいな痛みに変わり生理くるのかなとブルーになってます基本生理痛は無い人なんですが不妊治療を初めて痛みが出ることが増えましたましてや胸の張りも生理前に感じることなんてありませんなので今回はもしかして…と思ってしまってました今日の朝でルトラールを飲み終わりいつ体温が下がるのかヒヤヒヤする生活が始まります体温さがってないのに生理きたりした事もあり一時期嫌になり測ってない時期も…本当この生理予定日
こんにちは今日はパート休みですホッ(^_^;)パート先の飲食店GW絶対忙しいもんね💦天気が怪しいので早目にお散歩を済ませまったり中散々挫けて来たパートついに3社目で3ヶ月の壁を破り勤続4ヶ月目のシフトが出ました!!(自慢気に言う事か?!)しかし私って3ヶ月位でやーっと周りが見えてくるって言うかようやく従業員のキャラクターとか関係性がわかって来て好印象だった人がひっくり返ったりしていますすぐいい人そうだわぁ♪って思っちゃうけど
タイトル通り、「生理中の頭痛」最初は飲みすぎて頭痛がヤバいのかと思っていたが、、二日酔いになるほど飲んでいない、、そんなことが数回しかも生理中だと言うことに気付いた生理中頭痛本当にきついもうかち割れそうなくらいに痛む鎮痛剤全然効かないし前に生理中用の血行不良の鎮痛剤教えてもらって飲んだけどやっぱり全然だめどんな体制でも痛くて眠れず今回は生理前に息子からの熱の出ない風邪もらったのでダブルパンチ3日間しんどすぎて連休無駄にしたわまー、どのみち忙しくてどこも行く予定はなかったけ
息子がサッカー行くかも。行きたいって。これは離婚して3人で暮らして良かった結果なのかな?正直もう行かないと思ってた。行くなら毎月のお金もやっぱりかかる。合宿に遠征も。復帰ならスパイクももうキツイって。復帰するだけで10万コースだ。ユニフォームも雨の次の日も着るからコインランドリーいかなきゃいけなくなる。乾燥機が欲しい。頑張るのは息子。当時何をあんなに元旦那と騒ぎたてたのか今となるとたいした事なかったな。辞めるのか行くのか問い詰めたりして。ごもっともだけど。元旦那は行
当たり前を喜ぶ習慣をつけようキャンペーン中(勝手に。笑)本日のテーマ:味覚..𖥧𖥧𖧧˒˒..𖡼.𖤣𖥧⠜..𖥧𖥧𖧧˒˒..𖡼.𖤣𖥧⠜「空腹が最上のソース」と言う通り空腹状態で食べるものは本当にダイレクトに脳にくる「美味しい」って感じられる味覚があるのも本当に幸せなことできればそれがちゃんと「自然の味」「本来の味」だったらいい。いろいろ加工
おはようございますGW前半が過ぎますね我が家は風邪のためどこも出かけられていない状況ですそんな中でできた私の肌荒れストレスや生理前などになると肌荒れしてニキビができてしまいます私が使って良かったものは拭き取りタイプの化粧水毎日コツコツしてたら肌荒れが減った気がします【公式】オードムーゲ薬用ローション160mlふきとり化粧水くり返すニキビ・肌あれ予防を考えたオードムーゲシリーズ殺菌・抗炎症成分配合医薬部外品薬用スキンミルクサンプル付き小林製薬Amazon(アマゾ
昨日の体重は45.7キロスクワットも休んでおります生理前でイライラするし胸は張るしあ~嫌なだね今日はご近所さんに庭の夏みかんを毎年縦横後はもちろん、斜めと色々配りましたお礼にさやいんげん等もらったりお子様から毎年ありがとうございますとお礼言われたり、毎年楽しみにしてます!と言われたり新しい家族にもおすそ分けして、お子様からもありがとう言われたりと、ハッピーでしたありがたや~ありがたや~です昔の付き合いをしないこの時代ご近所の事を知らない人が沢山います我が家の地域では、ご近所付
昨日は、推し活のせいか?お風呂で温まり過ぎたのか早く寝付けなくて3時前に寝たので起きたら11時前だった。晴天の天気だけど体調は、今一歩なのでグズグズと午後まで家に籠る。プールに行きたいけど何だかしんどい。生理前だからどうしよう。とりあえず、シチュー作りを始めたけど、ルーが足りなかった。やっと外に出て、自転車を漕いでドラッグストアに行ったけど、シチューのルーは無かった。加工食品が、色々揃っているドラッグストアもあれば、無い場合もある。結局、少し足を伸ばしてスーパーへ。色々買い込んで、
仕事忙しすぎるーーーヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3前なら仕事もプライベートもどっちも頑張れてて仕事終わりのお楽しみ♡♡で色々予定入れたりしてたけど、今はもう一刻も早く家に帰りたい!!早く横になりたい!!確実に体力、気力落ちたわ。・゜・(ノД`)・゜・。あとホルモンバランスも変わっているみたいで前なら何もなく生理が始まっていたのに今は生理前にPMSで気分の落ち込み、お腹がピーピーになって下りまくるΣ('◉⌓◉’)そして頭痛辛すぎ、、そんな時にSNSでYOJOさんの自分に合った漢方薬処方っ
こんばんわんこそば〜今朝の体重は59.0kgだったクマですしばらく和食で体調を整えますー今夜はマンガさんが飲み会なのでジーニーと2人きりですが、昼寝をしていなかったジーニーは18時過ぎには寝てしまいましたクマも1時間ほど寝たのですが先ほど復活〜生理前のせいかそこそこの量のチョコを食べちゃいました。。そんな日もありますね連れて行っていただいたお寿司はおいしかった。。コミュニティの講義でクマンバーのみなさまとお話ができて充実感もありつつGWが始まったのにダラダラしす
家族構成4人家族(夫・私・小1男の子♂・園児女の子♀)子育てに追われる日々ですが、節約しながら楽しい生活もしたい私が実践して失敗したこと・良かったことを発信中こんばんはー!りーぽんです最近は生理前の睡魔がすごくてお風呂の後に寝落ちが続いてます生理前と生理中は睡魔がすごいんです妊娠中並みなのでもう、どうしようもなく身を任せて寝てます
毎月、生理前からふと旦那の事を思い、寂しくなります。PMS症状と相まって。気持ちがすごく揺れ動く。久しぶりに一人でお気に入りの神社へいったら、厄年表があり。旦那が亡くなった年は私は厄年だったな…と思いながらショボン。むしろもう旦那さんなんて呼べなくなっちゃた感じがして。遠くの存在になっちゃったから…。参拝後、自転車置き場にて自然と涙が出てきて止らなくなる😢寂しい…寂しい…この一ヶ月、涙なんて流さなかった私が…生理前はいつもこうなってしまいます。夕方ふとスマホを見ると、Google
12年間の無月経を自分の心と体に向き合うことで改善しました釉主宰漢方専門薬剤師国際中医師山田桂子ですホームページこちら2024年生理手帳自分の身体に向き合う習慣はじめてみませんか?オンラインサイト生理手帳関連の記事※生理手帳ご購入者様限定でメルマガ配信中!最新ラジオ更新しました心と体を整えるYouTubeラジオ!この世で一番怖いのは休むこと
今日は、気分的にどうしてもヤンニョムチキンが食べたくて(ง⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝)ว午前中食材買いに行って、お昼ご飯にヤンニョムチキン丼を作りました🍚ご飯の上に千切りキャベツ、ヤンニョムチキン、マヨネーズに温泉卵🥚(写真撮り忘れた...)お腹ぺこぺこで食べたのがいけなかったのか、ヤンニョムチキンからの胃もたれ攻撃(lll-ω-)笑そりゃそうだ😂😂夕ご飯はザルそばを少し食べて。デザートに旦那とアイスクリン🍨を半分こ🍀本当はサーティワンも買いに行く予定だったけど、生理前のイライラ
こんにちは昨日の夜は比較的寝れましたただベルソムラのおかげでしょうかたくさん夢を見ました夜中に何回か目が覚めるのは相変わらずですが、その後すぐに眠れました生理前なんですが寝汗がひどくなりますなのでパジャマを半袖に変えたら少しはマシになるかなと思ってましたが気持ち悪いままでした毎月生理前は寝汗で大変ですなんとかならないでしょうか今日は暑いからさらに気持ち悪いことにならないかな明日も休みゆっくり過ごしたいです
こんにちはー今回はパックしたお話肌荒れがしばらくあったんだけど綺麗に吹出物が消えたのでパックしたよ肌荒れがひどい時にパックしても意味がないね私はたいてい生理前に肌荒れする生理が終わると肌が綺麗になるのと痩せやすくなるから生理って早く終わってー!ってなるドラストで買いましたルルルンより安かったよ1日1枚使ってるんだけど保湿されて朝にもお肌がもちっとするよ脂性肌の私に合うから乾燥肌さんには物足りないかもパックの大きさが私にはちょうどいいスキンケアも
なんかおまたに違和感あり気のせいかと思ったけど違いました。そう、久しぶりに出来ました。ブログを遡り約半年ほど前に、最近出来てないと言っていた。それが確かなら10か月は出来てなかったはず。我ながらすごい。でも今回出来た。そう、心当たりはあります。生理前なこと。最近暑くなってきた。座りっぱなしで蒸れる。そして寝不足。疲労感あり。職場での少しストレス。一番は生理前な事と蒸れてること。つい先日、デニム履いたままうたた寝をしてしまって寝起きがすごい暑かった時があっ
次女は、いわゆる思春期にあたる中2くらいから何に対しても突っかかり、文句や愚痴ばかり。口も悪くて平気で◯ね、カス、クズ…なんて言葉を吐く。(父親とはそもそも喋らないから主に母である私に対してだけ、つっかかってくる)そのくせ自分では何もやらない、親に頼ってばかりのほんとうに扱いにくい娘でした。極力話を聞くことが大事と思っていても、あまりに文句ばかり聞くのは親でも疲れる。私も忙しいし、そんなに出来た大人じゃない。娘の暴言は普通にムカつくし、かなり傷つく。娘に伝えてはいないけど、本心では、
おはようございますここ数日イライラがひどいです『常にイライラ!!』お疲れ様でございますこの前食べた抹茶ポッキー最近自分ではお菓子を買わないので、久々のポッキーは美味しかった(笑)話は変わりますが、一昨日からイライラが止まらな…ameblo.jp『オールする旦那にイラッ!!』おはようございます今旦那氏にムカついております事の発端は昨夜寝る時娘がゴロゴロしていたら、ふいに娘の足が私の首に当たり沈没最近寝る時はゴロゴロしながら足でいろ…ameblo.jp自分でも分かるくらい情緒不安定昨日