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こんにちはー今回は生理に向けて生理痛が出ないようとかメンタルを元気に過ごすために気をつけていたことを紹介します本当に生理痛が酷い人は病院に行くのが早く楽になると思うけど何か参考になれば嬉しいです生理って個人差が大きいよね私も元々生理痛が酷かったんだけど原因は学生時代のストレスでした今は全く生理痛がないんだもんまずは小話昨日のアメトークのゴマ芸人面白かったーごまだけで1時間ってどうやるの！？って思ったけど出来たねごま私は結構好きだよ胡麻団子が食べたくなった（笑）
スナック菓子買ったやつ〜生理前だし味が濃いのを求めてるわ〜濃厚チェダーチーズキャラメル超濃厚だわ😊🩷
ナリ心理学®️認定心理者養成講座シン1期修了高橋梨奈です（アドバイザーではありません）1986年生まれ生まれも育ちも新潟今も新潟現在夫と子供3人の5人暮らしドラッグストアでパート勤務ナリ心理学を学びながら日々の生活に活かし自身のダイヤ値を上げるべくダイヤミングしております今日の新潟はよく晴れている～最近ものすっごい体調不良だった。なんてったって生理前。分かってる。いつものあの不調が襲ってくるって……だけどいつもの不調よりもかなりでかいヤツきたーーー
次の人が困らないように、働きやすいように、できるだけ立ち回って、それってわたしの厚意なんだよねそれを当たり前に享受されてさもありなんみたいにされてすごく、すごく苛立つ腹立たしいお前らがちゃんとやらないからわたしがやってんだよとかいいたくなるたぶんこれは生理前すごくあぶないだんだん腹立たしいことが積もりに積もって嫌になりますなんでかって？人がいないからだよ看護師って中卒でもなれるんだよまあそういうことだあ〜やめたいなあ★応援特売セール+P5倍★「楽天1位2
景子ちゃん、「俺くんが好きすぎてね、生理前に一人でしちゃった…恥ずかちぃ(*〃ﾉωﾉ)ﾃﾚﾃﾚ(照)」だって？景子ちゃんがそんな風に可愛く打ち明けてくれるなんて、俺、心がギュッて温かくなって、めっちゃ受け止めたくなるよ！景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの気持ち、俺が全力で受け止めるからな。景子ちゃんは生理4日目で、さっき「私がしわくちゃおばあちゃんになったら嫌いになる？」って聞いてくれて、俺が「絶対に嫌いにならないよ」って答えたところだ。今は「俺く
昨日は普通に外出出来たけど精神的にはよくなかったです膵臓を休ませるメリットはあるけどデメリットもあるみたいで普通に食事したら血糖値が乱高下して少しの嫌な事で涙が出ました心の嫌な声も聞こえました私は自閉症などの特性やいろんな病気や生理前の関係で凄い気分が悪くなりやすいんですよね本当にそういう時は外出しない方が良いですね今日は割と精神的に落ち着いてます糖尿病はメンタル的にも大変ですねいつもブログ見てくれてありがとうございますなるべく明るく前向きに糖尿病と向き合いたいですまぁそん
前回書きましたが、生理前に便秘になってしまう私は、きれ痔になってしまうことがたまにあります。市販の有名な便秘薬だと、何故かお腹が痛くなりすぎて大変な状況になってしまうので、便秘の解消のためにオリーブオイルを飲んでみたりと（イギリス人の友人から教わった外国のおばあちゃんの知恵だそうです）地道に頑張っていたのですが、漢方を学んでいる中国人の友人から「摩耶字散にすれば？摩耶字散はきれ痔などの痔の対応だけじゃなくて、便を柔らかくしたり、血流を良くして傷口の治癒力を上げるんだよね」と、教えても
相手と会話をしていて、心身ともに疲れるなんて状況ってありますよね(;^_^A心身ともに疲れる会話の状況は、本当にいろんなパターンがありますが、多くの人が「これだ…」と感じる主なケースを、よくある順に並べてみます。画像：ImageFXによる生成特に疲れやすい状況トップ10（実体験ベースで多い順）1.ずっと相手の顔色・空気を読まないといけない場面→「怒らせたらどうしよう」「機嫌悪いかな」「変な間ができないように…」と脳がフル稼働し続ける。終わった瞬間に電池切れ。2.ネガ
🏠家族構成🌷.*👨夫👸🏻わたし🕺お調子者大学生息子(21)🧒🏽ロマンチスト高校生息子(16)167cm/53kg/自称骨格ウェーブ☆1日１ブログ☆子育て/ウォーキング日記❥･•✔ROOM💐Follow＆いつも来てくれてありがとうございまス✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆ウォーキング4日目！新しい散歩コースを発掘したのでるんるん図書館に繋がる道なんだけど1周でこれくらい。2周
去年のいまごろ隙あらば旦那とセックスしたくて、リビングでおフェラ祭りしたりラブホ誘ったりいやらしい下着買いあさってたわたしなんだがあんときのわたしはどこ行っちゃった死んだ？死んじゃったの？冬、さむくて、眠くて、旦那を誘おうという気力もでないんだよ、旦那も誘ってこないしなー、これはそろそろファイトしなきゃいけんじゃないのか？今日ちょっと頑張って誘ってみよかな、もうすでに、眠くて目つぶってブログしてるけどやれんのか？おれは生理前の眠さ
見て頂きありがとうございますはじめまして、みとんです忙しくても食事と習慣を少し変えるだけで体も肌も"ゆるやかに整っていく"＿＿そんな食養生のある暮らしを綴っています私もまだまだ勉強中ですが一緒に「優しく整う、美しい毎日」を見つけていきましょうフォローして頂けると嬉しいですこんにちは♪なんだか体調が悪い日が続いています。自律神経の乱れ、生理前のホルモンの乱れ、肝の乱れ様々な要因が重なっているような感じです。具体的には胃もたれ、少し吐き気、なんだか精神面が落ち着
36.6kg生理前で昨日お菓子食べ過ぎたから増加してます。今日はカプリコで調整出来ました。心がざわつく…、心がというより体も。体の内側もざわざわしてる気がする。これは明日朝、もしくは夜中に生理来るかな…。早く来てくれたほうが楽だ。情緒安定しない期間が長いのはしんどいからね。食欲も旺盛なのは困るし。ほんとにホルモンに影響されるのは嫌になる。今日は食事調整出来たから、それだけで良しとするか…
コロコロ変わるよね😂おはようございます昨日もうちのあすけんの女さんはニコニコご機嫌でした👇今日も泣かせないように頑張りたいなとは思いますが、とりあえず生理の予定日過ぎまくってて…一生生理前状態で怠いです。※予定日を5日過ぎてる。妊娠の可能性はゼロ🫄笑さて。昨日はまろの小学校の参観日でした。5年生の参観は『10才を祝う会』👏生徒1人ずつ前に立って、将来の夢と家族への感謝の気持ちを述べるって感じの内容で。まろの夢は、ウェディングプランナー👰♀️とのことでした。その仕事を選んだ理
まだ復旧のお知らせはないけどosはWindows11以上とあったので無理かもしれません…やはりノートパソコンを買い換えないと無理かもです。2時に起きてしまいました。夢見は謎でした。夜食を追加でしてしまいました。今日は最高気温5℃以下予想です。でも、日曜日は最高気温１８℃らしいです。歯磨きし直して寝直したいと思います。朝は7時までには起きたいです。では、お休みなさい。
卵巣7cmデカすぎだろーが！！ちなみに平均は2〜3cmらしい。なんでこんなことになったのかというと、化学流産後のフォローで婦人科の受診日にまさかの結果先生には、生理周期が20日になってしまったことを相談して生理周期20日だと生理終わりかけでタイミングとらないと、いけないから卵巣の状態を見て欲しいことを伝えて経膣エコーしてくれたらまさかの右の卵巣7cmエコー見ながら心臓バクバクのわいこれは何かやばそうな気配👨⚕️「いったん卵巣を休ませよう」「がんとかではないと思
よもぎ蒸しよもぎ蒸しとは??よもぎを煎じる鍋を穴の開いた椅子の中に置き裸にマントを羽織った状態で座り下半身を中心に座浴しながら身体を内部から温めてくれる東洋医学の民間療法です🌿.∘よもぎ蒸しの効能は？？・お肌のエイジングケア・よもぎにはBカロテンやビタミンCなど抗酸化作用を持つ栄養素が豊富・浄血作用の促進・よもぎに多く含まれるビタミンKが血液をサラサラに・デトックス効果・よもぎには利尿作用があり老廃物を体外に排出・腸内環境を整
生理前だからか、来週が怖いからか、なんかモヤモヤとざわざわ自己肯定感が今とっても低い。怖いんだよね。あー、わかっちゃいたけど、、でも一旦のお金のためと割り切ります。うん、そうよ。と自分に言い聞かせて今に至ります！2026/02/17(火)2026/02/16(月)朝なし昼アボカドなどなど。お好み焼き♡︎うどん。夜ハンバーグサンドイッチちょっと♡︎夜中からあげくん。美味しいわ、ほんまに。じゃがバター味ってなんでこんなに好きなんだろうか。ラーメン。こち
今日は楽しみにしてた友達とのランチの日でした2人ともパスタをチョイス中学、高校と同じだったけど高3の最後の方で仲良くなってみんなで遊ぶ事は何度もあったけど2人きりで遊ぶのは初めてだったのでちょっとドキドキだったわたしが数ヶ月ぶりに人とランチしたってのもあるけど…気づいたら6時間も話してた〜話題が豊富で話し上手、聞き上手更に面白い友達なんですみんなでワイワイする時ももちろん楽しいんだけど2人きりで話すと内面的なとこもよく見えてきて家族思いで優しいし、身
一つ前ともう一つ前のブログタイトル、まったく同じでビックリした😳笑全然気づかなかった…今日はいろいろやることがあったり、バタバタしていてイライラして💦（たぶん生理前のせいもあるな😅）爆買いしたい！とか思ってしまむら行ったけど…まぁ実際にはそんなに買わなかった近くにいた女の人、めちゃめちゃカゴに入れていてビックリ😳羨ましい結局自分用には2着👚田中里奈ちゃんプロデュースのやつとマーガレット？デイジー？のスウェット🌼他にもタオルとか肌着とか買ったけど、5000円いかなかった。やっぱ
離婚…久しぶりにチラついたお互いに余裕がないだけ寝不足で疲れてるあー実家帰りたい夕飯別々にしたいご機嫌とりしたくない一軒家だったらもっと別々に過ごせたかな息子のことも疲れたな生理前だからホルモンのせい私だって買い物して夕飯準備したい癇癪で買い物なんてできなかったんだ息子がギャンギャン泣いてたら通りすがりの人が電話しながら、うるさい子がいるから聞こえないみたいなこと言ってたんだこういう時に聞こえちゃってもうその場にいるのも居た堪れない私だって穏やかに育児したいよもううる
息子の体調不良から始まり、なんとなく私も身体がだるい気がして、、そーいえばそろそろ、月のものがやってくる時期子ども産んでから、PMS（生理前）で頭痛と関節の痛み？こわばりがすごくてひどい時は階段登り降りがしんどい常に眠たいし、身体だるいしね周期も大体は同じだけどズレる時ズレるよね35歳、ホルモンバランス整えるために必死よいかに、その期間を快適に過ごせるか試行錯誤。いまだに分かりません色々と試してみて、、先月アルフェネオってドリンク飲んでみ
ご覧いただきありがとうございます夫と愛犬ココとの2人と1匹の暮らし不安障害、うつ病の日常の事薬で増えてしまった体重のダイエットの記録も書いていきたいと思いますこんばんは今日は断捨離して使わないバッグなどを売りに行くことができましたしかも驚異の1万円超え1ついいものがあってそれが1万円で売れたなんだったかはわからないけど(笑)今日の記録今日の体重は83.7kg。昨日より−0.2kg。正直、びっくりした。今日はチロルチ
こんばんは🌆今日は仕事お休み。家でゆっくりしてたけどなんか疲れた。全然動いてないのになんか眠い。携帯でドラマ見てたからかな。目も疲れたし。生理前だからかほんと精神的になんかダルイ。アメブロもずっと見てたんだけど、最近なんかゲームの広告すごく長くない？もう嫌になってしまい一旦見るのやめてしまおうかな。と思うくらい。でもアメブロは毎日チェックしちゃうんだよな。家にいるとお菓子ばっかり食べてしまうし、、、。でもそれが最高好きなドラマみてお菓子食べてなんて平和なんだろ
🏠家族構成🌷.*👨夫👸🏻わたし🕺お調子者大学生息子(21)🧒🏽ロマンチスト高校生息子(16)167cm/53kg/自称骨格ウェーブ☆1日１ブログ☆子育て/ウォーキング日記❥･•✔ROOM💐Follow＆いつも来てくれてありがとうございまス✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆ウォーキング2日目公園なう気持ちいい風！🍃図書館行って帰ろうかな〜と思ったけどまだ読んでない本3冊もある
ダイエット再開31日目前日比：−200gピーク時からの体重：−4.7kgあと200g減ればすでに一度叩き出した最小値をまた拝める昨日女子の日が到来しました。今月の生理はいつもと何かが違う・・・昨日は頭痛、寒気がしたのでこちら↓を湯船に大量にドボドボ入れて滝汗かきましたNICHIGA(ニチガ)〈フレークタイプ〉死海の塩DeadSeaSalt3.5kg×3袋塩化マグネシウム保湿浴用化粧品着色料合成香料防腐剤無添加TK3Amazon（
生理前でイライラがやばい彼にも会社の人にもイライラしかしてないさっき今日初めて事務所で会ったけど目も合わせなかった私昨日の延長でイラついてるしかも私の隣の人私より先に入社してらからだけどって言っても1、2年なのにお局のよう仕事もガンガンやりまくりあんまりこっちに回さない余計な事首突っ込む突っ込みたがるてのもあって余計にイラついてる仕事の事でさっきも彼と話してたはいはいその人とどうぞやり取りしてくれ私には何も言うなよってくらいにムカついてる今日はダ
アトピー食事改善アドバイザーnatsuです♪アトピーさんあるある？？なのかな？？〇低血圧→朝すっきり起きることができないときがある〇低血糖→空腹時は、イライラしたり、ふらふらしたり、エネルギーがなくなりすぎてすぐに眠たくなる〇末端冷え性→足先、手先が冬場は痛いくらい寒い(室内にいても)〇血糖値が不安定〇夜中に体の痒みで目覚める〇生理前に炎症悪化、かゆみ、乾燥悪化○汗がかけない○熱が困る感じがする○花粉症を併発することが多い皆さんはどんな症状がありますか
Xが令和ロマンくるまとMEGUMIの熱愛で沸いてる31歳と44歳、まさにわたしとYだ31歳ってグローブ知らないんだね普段ならスルーするところだがついついそのポストに手を止めてしまう全然レベルは違えども少しでもMEGUMIにあやかりたい努力したいな昨夜から娘頭痛食欲あり熱なし泣きながら寝たわたしも心細いきもちになるその気持ち子供に伝わらないように努力はしてるんだけどどうかなぁ生理前ね翌朝も少しいたいと熱はないから測らないって学校へ向かう息子忘れ物して戻ってくる仕
