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新年度最初のちょっと真面目な生活習慣を翌年まで続けられる人はどれぐらいいるのだろう。
そもそもダイエットとはどういうことでしょうか?ダイエットの語源❶生き方❷生活習慣❸食事療法です。ちなみにギリシャ語のようです。なので、単に「痩せる」ということではありません。よくある失敗例夏までに痩せてお気に入りの水着を着る。結婚式までには痩せてウェディングドレスが似合うようになる。婚活の為、痩せて綺麗になる。など目標達成を目指して頑張ることがよくあります。もちろんモチベーション的にはプラスの要素ではありますが、頑張って痩せたとして、目標達成後どうなるか…「元通りの食
皆さん、こんにちは。今日は、整体を通じて健康な体を手に入れる方法についてお話しします。1.痛みの理解まず最初に、自分の痛みを理解することです。痛みは体からのメッセージであり、その原因を探る重要な手がかりです。2.整体という選択整体は、体のバランスを整え、自然治癒力を最大限に引き出す方法の一つです。整体師の手により筋肉の緊張を解きほぐし、骨格の歪みを正し、体全体の調和を取り戻します。3.ライフスタイルの見直し体の痛みは、生活習慣による影
健康寿命を延ばすのに、それほどお金は必要ありません。人それぞれの価値観に合わせて生活を見直していけばいいのです。中高年になるまで破天荒に生きてきた人の中には、「この年まで好き放題に生きてきたから、いまさら健康を気づかっても遅い」と開き直る人がいます。しかし、生活習慣を改めるのに、遅いということはありません。一度衰えた体の機能―たとえば糖尿病でダメージを受けた腎機能が元通りの健康な状態に戻るかと言われたら、答えはNOです。できる限り大ダメージを負ってから後悔することがないようにし
こんにちは!整骨院TORIDEです!札幌市東区東雁来にある整骨院です。私たちは本当の根本原因の改善の為、脳・自律神経・内臓など他の整骨院ではなかなかアプローチ出来ていない所にフォーカスを当て施術しています。下にホームページやInstagramのリンクを貼ってますので、是非ご覧ください!四月に入り、季節も春へと移り変わり、北海道もすごく暖かくなってきました!ただそれと同時に季節の変わり目によるアレルギー症状、特に『鼻炎』がとても増えてきました💦きょうはその辛い『鼻炎』
こんにちは美人バスト浄心店です😊🌸皆様いきなりですが、バストは遺伝だと思いますか?🥹実は!バストの遺伝の影響はたったの20%なんです!!80~70%は生活習慣や食生活によって決まります。なので今からでも何歳からでもバストアップは叶いますよ!きっと諦めていた人も多いはず。私もその中の1人でしたが諦めず施術、お食事、セルフケアを行い3カップUPしました!皆様の理想のバストアップできるようにサポートさせて頂きます!御来店心よりお待ちしております🙇♀️・・・・・・・・名
うちの夫は尿酸値高め。30年ほど前に原因不明の腹痛に襲われ入院して検査した結果、尿路結石が判明してその時の石は無事出てきたものの生活習慣とか体質的にできやすいので常にどこかに石がある感じです。痛風も何度か経験してます。先日も19時頃に帰宅して「お腹痛い」と言うので、詳しく聞いたらどうやら石による痛みらしい。つきあい長いからわかるようになってきたそれだけならいつものことでいいんだけどその時は尿が出なくなってたらしくえ、それってヤバくないの?!そんなの今までなかったよね?
みなさまbonjour!ご訪問ありがとうございます現在ご予約受付中の新講座「森ゆみこ主宰オンライン健康美塾」の体験レッスンは、とてもありがたいことにご予約が続き満席の日も出ていますが、キャンセルがありましたので、1枠受付を再開しました!現在ご予約できるのは下記となります👇4/22(月)19:30-22:004/26(金)09:30-12:00※最新の残席状況はお申し込みページでご覧ください。お申し込みはこちらからご参加をお待ちしています🌹
おはようございます。今朝の体重と昨日の記録です。2022年2月1日73.85kg身長156.2㎝2024年4月17日71.15kg2024年4月16日70.65kg前日比−0.50kgトータル−3.30kg💩
高校自主退学後、しばらくして病んで無気力になり、引きこもりだった次男…↓『落ちるとこまで落ちたんかな…』去年の9月(高2)に、大学受験の為と高校を自主退学した次男…あれから、半年経ちました…色々な事ありました。始めはやる気満々で、学校というストレスがなくなり、機…ameblo.jp先日、バイトの面接申込み、面接を受け、採用いただき、契約をしに行きました↓『次男バイト…面接に行きました』生活習慣が乱れ、引きこもり中の次男…外側に動き出しましたネットで、バイトの面接を申し込み実際に面
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スポーツ選手も同じですが、ルーチンというか、規則正しい生活が身体に良い、良いパフォーマンスを出すには生活習慣が大事で整体では、整体生活と言います。脳科学や睡眠科学の観点からも、規則正しさは良いそうです。入門して12年目、気がついたら整体生活が当たり前になっていたのですがここ2週間くらい、忙しすぎて整体生活ができてませんでした・・・・これまでの貯金を取り崩す生活だったわけですが、やっぱり整体生活は大事だと思いました。なにより快適さが全然違う。なんとか片付いたので、明日からはし
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