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こんにちはセンギ韓医院江南駅店のにこちゃんです。今回は皮膚疾患の国民病ともいえるアトピーや乾癬の患者さまが知っておくべき免疫を改善する生活習慣についてお話したいと思いますアトピーは、ひどいかゆみや皮膚の乾燥、漿液、角質などの症状を伴います。乾癬は特徴的な白色の鱗屑(角質)、そして紅斑の症状を伴います。アトピーと乾癬は単純な皮膚疾患ではなく自己免疫疾患と言われ体の免疫システムの乱れと不均衡によって発生する免疫疾患です私たちの体
昨年2月に乳がんの手術後、3月に放射線治療、5月よりホルモン剤を飲み始めました。昨年の今頃原因がなんなのかわかりませんが、寝ている時、パジャマを3度も着替えるほど、大量の汗をかくようになりました。胸の上に溜まるほどの汗をかいたのは生まれて初めての体験でした。体で何が起きているのか不安でたまりませんでした。2ヶ月ほどして汗は収まりましたがなんとなく日々とだるさは続いていました。その時決断したのがこのままでは健康にはなれないと思い自分の体は自分で治すと決めて9月でホルモン
【自分らしさ】にとってa.食事×b.生活習慣×c.ケア×d.適度な運動=【自分らしい健康美】4つ全てを同時に始めるのは難しいですが1つでも継続する事で確実に【自分らしい健康】に繋がります4つの内、どれを選んでもいいと思います出来そうなところからスタートする何からはじめますか?何からなら始められそうですか?考えてみて下さいa.食事についてはこちらb.生活習慣についてはこちら【c.ケア】肩のマッサージや腰痛のため整体へ様々なケアがありますが腸の
<健康カレンダー>食後の眠気には、血糖値の激しい変化が関係しているといわれている。【画像の変化で脳トレ!】チャレンジ時間の経過とともに画像が徐々に変化します(3カ所)わからなくてもOK脳渇(脳トレ)!の基本1.笑顔が大事2.プラス思考3.楽しく出来るYouTube:https://youtu.be/liC_jZFdqEgお問い合わせ・ご予約は、お電話か下記の予約フォームからTEL:0120-967-984メール⇒お問い合せ・ご予約ページホームページ
おはようございます医療スタッフ・メンタルパートナーのJunchanです今日もhealthattitudeblogにご訪問ありがとうございます不安定なお天気が続いています。幸いなことに、雨には降られていません。いつも、ギリギリセーフというところで免れている。そう考えるとついていつのかも知れませんね私はよく、お天気をにらめつつ、さまざまな予定を決めることがあります。もちろん、自分サイドで自由になる予定のみですが、天気予報は必ずといっていいほど、チェックしていま
明日から「羽鳥のモーニングショー」を録画する事にしましたんーナイスアイデアと言う事でこれから寝る前の薬を飲んで録画ドラマを1本観ますまた明日おやすみなさい💤
夜7時間、寝るとしたらもう寝ないとねでも習慣はそう簡単には変えられない寝る前の薬を飲めば頑張っても1時間で寝落ちするこれこら録画のドラマを観たいけど主人がまだ起きているまだ録画ドラマを観る事は出来ない朝、出来れば「玉川さん」を観たいしでも今日は上手く行った日だったしだけど精神科の通院日はお昼まで寝てたら受付時間内には行けるけど午後の受付時間前に待つのが習慣だし午後が代診だと午前中に行かねばまあそういう外出の時はエナジードリンクを飲むけどん・・・悩む
東京ビッグサイト会議棟で講演を行いました。主催は一般社団法人日本薬局協励会第70回記念東京全国大会での講演でした。タイトルは「タニタ社員食堂の礎を築いた管理栄養士が伝える~太らない7つの法則~」講演に先立ちまして、担当の方より参加者は薬剤師・薬局経営者で約700名。今後益々高齢者が増えることで、薬局を利用する人も増える一方で、これからの薬局は薬を販売するだけではなく、店頭で健康相談もで
こんばんは心理カウンセラーの渡邊です生活を見直してみると崩れていることがありますしかしそれは自分が振り返ってみないとわかりませんなんだかだるいなー、なんだか身体重たいな~って思っているだけで、、、自分で生活を表にして書いてみても良いと思います7時間の睡眠もしくは週50時間の睡眠1日7000歩歩く薬を服用していたら断酒できてますか??自分の生活は観ようと思わなければなかなか見れないと思いますそしてなおかつ適当な生活を送ろうと思えばどこまでも送る
野菜、足りてる?『美と健康づくりは生活習慣から!』生活習慣改善トレーナー:山下智子の好日ブログ~なりたい自分になれる生活習慣を見つけよう!どんな日も、あなたにとって素晴らしい1日となりますように~山下智子プロフィールはコチラ夏野菜がもうすぐ終わってしまいますねー。トマトとかきゅうりとか、ゴーヤとか。ゴーヤはたくさん頂いたので、佃煮にしました美味しかったなさて、ご存じだと思いますが野菜の必要量は、1日3
自分を好きになり、世界貢献できる自分&世界幸せづくり案内人の比留川清です。あなたの善い、悪いの基準は何ですか?議論や論争、争いの多くはいいか悪いか正しいか正しくないかが問題になります。自分が正しくて相手が間違っていると主張し合うと対立や争いのもとになります。いい、悪いは場所や、立場や時代によっても変わります。組織や団体に入っていると個人の意見と組織の意見が逆の場合もあります。内部告発などは会社にとっては悪い社員ですが、世間では正直者で
自律神経を整えて病気にしない強いカラダと内側からの美しさを作りだすサロン96%の女性がリピートする中医学をベースとしたクオラ独自の技術であなたのカラダと心に本気で向き合います♡ご覧いただきありがとうございます♪肩こり五十肩ダイエットお任せくださいフェイシャルレメディ®サロンCuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)Cuoraがご提供しているエステはお客様の体質や体調に合わせたオーダーメイドのエステです。毎日、お客様の様々なご要望にお応えしてお
痩せたい、綺麗になりたい、未病を改善したい。そんな人の為に健康食品、エステ、サロン、治療院などあらゆる選択肢があります。とても便利な時代だと思います。もちろん利用されると、相応の効果があります。そんな何かで困っている人の為に存在していると思います。私自身、よく駆け込んでは助けられましたし今でも時々お世話になります。未病を越えれば医療のお世話になります。もちろん、補う為に定期的なもの、継続はやはり必要だと思います。自分だけでは行き届かない部分、追いつかない部分を専門の方がメンテナン
職場パラダイスコンサルの「のんちゃん」です私のプロフィールはこちらから実は、私、先月末から定期的に鍼に通っています。キッカケはなかなか痛みが取れない腰痛私の腰痛歴は、40代に仕事中にやらかした「ギックリ腰」以来。以来、ギックリ腰は、年に1、2回の頻度(?)で発症。毎回、整形外科に駆け込んで、痛み止めとテープをいただいてしのいだ後は、整体に行ってみたり、気になった「本」をあれこれ試してみたり。そんな中で試し始めたのが「鍼」少し前まで通っていた鍼の先生は
<健康カレンダー>1日の中で血糖値の上下差が大きいと、血管にとって大きな負担となる。【画像の変化で脳トレ!】チャレンジ時間の経過とともに画像が徐々に変化します(3カ所)わからなくてもOK脳渇(脳トレ)!の基本1.笑顔が大事2.プラス思考3.楽しく出来るYouTube:https://youtu.be/rMpkuOoNtV8お問い合わせ・ご予約は、お電話か下記の予約フォームからTEL:0120-967-984メール⇒お問い合せ・ご予約ページホームページ
【自分らしさ】にとってa.食事×b.生活習慣×c.ケア×d.適度な運動=【自分らしい健康美】4つ全てを同時に始めるのは難しいですが1つでも継続する事で確実に【自分らしい健康】に繋がります4つの内、どれを選んでもいいと思います出来そうなところから始める何からはじめますか?何からなら始められそうですか?考えてみて下さいa.食事についてはこちら【b.生活習慣】起きる時間、寝る時間、食事の時間これだけが生活習慣ではなく移動中の環境、家の中の環境いつ
腰は身体”月”の要というようにカラダの中心で軸となる部分です。【腰痛の原因】腰に痛みが出る(腰痛の)原因は腰そのものに不調があるケースより腰以外の部位に原因があり腰に負担がかかってしまうケースが多いことが特徴です。◆日常生活の中での”姿勢の歪み”や”動きのクセ”。◆すでに肩こりや膝の痛みがあり庇った動きや姿勢をしている。◆硬い股関節を腰部で補っている。カラダにかかる負担が最終的に腰の負担となり腰痛となります。【腰痛の改善方法】腰
お立ち寄りいただきありがとうございます名古屋市中区丸の内癒されて美肌になれるシェービング&むくみ・たるみエステラ・ザージュの太田です置き換えダイエットってよく聞きますがいつもの食事をダイエットに効果的な食品に置き換えることでカロリーを押さえつつ栄養はきちんと摂る方法ビタミンやミネラルなどをしっかり補うことで代謝は下げずに健康的に痩せるというものよく運動をしていても痩せない⤵️ということを耳にし
こんばんは心理カウンセラーの渡邊ですストレスや緊張が増えるとほどけた時にどっと疲れがやってきます首の凝りがひどかったり、肩こりや頭痛そして顔を少し左右に振っただけで歯に痛みが走ったり、、、そしてあんまりお腹が減らなかったり顔周辺が火照ったり、ご飯を食べても力んだ噛み方をしたり噛む回数が減ったりこれだけのものが重なると結構しんどいものがあります張り詰めた糸が切れる前の対策張り詰めた時にはやく疲れをぬけるような対策で乗り切っていきましょう今日も最後
みなさんこんばんはお盆休みはケアする時間を持ったり日頃バタバタしていてなかなか会えずにいるでもとっても会いたいただいまといえる人に会いに行こう!そんな想いがふわりと湧き西宮市の女神の足つぼサロンMahanaのうしこさんの元へ(よもぎとハーブ蒸しやストーンを使ったりほぼ全身の盛りだくさんの施術終わりのドリンク美味しい&カップ可愛すぎてときめく癒される〜♡)一年数ヶ月程前“何のために誰のために我慢し頑張ってきたのだろう”そんな虚しさや悔しさや憤りを感じ自分も
ターン・オーバー10「半ライスひと口残し」。覚えやすいターム。やせことば。北折一より続きは本でご覧くださいやせことば。―NHKためしてガッテンのディレクターが考案!Amazon皆様の応援が嬉しいですm(__)mありがとーーーーー!!!【募集中】量子力学から生き方をひもとく『開華学』~実験的スペシャル企画~ありえないまたとないお得な企画です。続けなくても大丈夫。単発受講もOK詳しくはこちらですぜひ、きちんと読んで
最高の感受性を発揮できるあなたへ新神戸レムリアンコーチ・アキラです。運が良くなる「気使いのススメ」では、「気疲れ」しない生活習慣をご提案しています。僕の場合、通勤電車内で半径5メートル以内に人が入ってくると「気疲れ」が起きてきます。「気疲れ」しないために実践しているのは、早朝のバスに乗り、早朝の始発電車に乗ることです。運が良いことに、通勤に使っている駅からの始発電車が早朝に数本あるのです。そして席に座らずに車椅子用のエリアで立って通勤しています。席に座ると、隣に人が座った瞬間に「気
こんにちは健やかに豊かに生きるゆーみんです。ご縁とご恩の分かち合い。その小さな水紋が満たされて広がるように、世界を未来を健やかに豊かにしていきたいと思います毎日ブログ宣言!511日目今日は、先月野生の勘で(笑)自分の子宮ガンステージ1を見つけ、手術し、もう普通の生活に戻っている友人の快気祝いすごい子だよねー。5年に一度のがん検診を、どうも気になると一年前倒しで受けて、ステージ1を見つけて、全摘はしたものの、抗がん剤治療も放射線も受けなくて済むな
先日、12時に来塾する約束をしていた中3の生徒さんが14時に来たので理由を聞いてみたところ、「お母さんが出かけて、お昼ごはんがなかったから来れなかった」とのことでした。中学生が一人でご飯を食べられないことには、いささか不安を感じます。今はボタン1つでご飯が炊けます。お湯を入れるだけで食べられるカップ麺もあります。食べることは生きることですから、一人でも食事がとれるようにしてください。夏休みは比較的時間がありますから、週に一度は自分で昼食を作ってみてはいかがでしょうか。自分で
まず、「内臓脂肪」を落とす1つ目の生活習慣は、「朝は決まった時間に起きる」ことです。「時計遺伝子」のリセットで、ダイエット効果が高まる【1】朝は「決まった時間」に起きる「起床時間」と「ダイエット」、一見関係ないように思われるかもしれませんが、これが大いに関係があります。私たちは日中活発に活動し、夜は休息(睡眠)をとるという生体リズム(体内時計)が備わっています。この体内時計と、食事や運動、睡眠といった生活のリズムを同調することが、肥満や生活習慣病の予防にとって大切であることが動物実験や疫
これを知ったらね、夜、リビングでうたた寝とかしたくなくなるんですよ。『美と健康づくりは生活習慣から!』生活習慣改善トレーナー:山下智子の好日ブログ~なりたい自分になれる生活習慣を見つけよう!どんな日も、あなたにとって素晴らしい1日となりますように~山下智子プロフィールはコチラ肥満と脂質異常症のリスクが約2倍になる生活習慣があります。家の「環境」にも関わることです。場合によっては、とても
<健康カレンダー>血糖値が急激に上昇すると、インスリンが過剰に分泌されやすい。【画像の変化で脳トレ!】チャレンジ時間の経過とともに画像が徐々に変化します(3カ所)わからなくてもOK脳渇(脳トレ)!の基本1.笑顔が大事2.プラス思考3.楽しく出来るYouTube:https://youtu.be/6TpEULj_mb8お問い合わせ・ご予約は、お電話か下記の予約フォームからTEL:0120-967-984メール⇒お問い合せ・ご予約ページホームページht
やっと夏休みが終わって一息つけます昨日、つくしの、兄弟の話をしましたその子は、ソファーにいれば首もとにきて寝る💤横になれば、お腹に乗って寝る💤夜寝るときは布団に入ってきて寝る💤家の中で放し飼いなんてかわいいんだつくしは、日中は、仕事や学校でいないのでゲージの中です❗ってか、6カ月までゲージの、方が安心と聞いていたのでそうしました寝るときもゲージだからなのか、帰ってくると遊んで遊んで攻撃がはじまりますと。こんな感じの生活の違いからなのか全然違う兄弟です昨日は、家も、初め