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こんにちは♪^^いつもブログを読んで下さりありがとうございます。心理コンサルタントの横山ゆかです。(内観のプロはどんな人?はこちらから)☆☆☆・あの時、あんなこと言わなきゃよかった。・あの時、もっとこうすればよかった。・どうしてあんなことしたんだろう。・私の選択は間違いだったかも知れない...。こんなふうに、悔やんでも悔やみきれない過去への後悔から抜け出せずクヨクヨ悩んだり心がどんより重たく
こんにちは。宇敷美貴です。子どもの不登校で悩んでいた私ですが、フラクタル心理学のカウンセリングを受けてから子どもは3ヶ月後に登校し、その後無欠席で通いました。プロフィールはこちら我が家の不登校が終わるまで『我が家の不登校が終わるまで①〜④』こんにちは。宇敷美貴です。子どもの不登校で悩んでいた私ですが、フラクタル心理学のカウンセリングを受けてから子どもは3ヶ月後に登校し、その後無欠席で通いました。…ameblo.jp『【不登校の子どもに多いこころのクセ】①〜⑦』子どもの不
昨日娘たちの学校で行われた臨床心理学士によるNeurodiversity(脳の多様性)のセミナーに参加してきました仕事柄ADHDのセミナーには行ったことあったしそれなりに知ってはいたつもりですがいやぁ、よかった。すごい学べました!そこでまず溢れてきた思いがこれ↓『ADHDやADS、あらゆる学習障害、感覚障害など脳の多様性に対する社会のネガティブなイメージや偏見がない社会になってほしい♡』
元小学校の先生が教える脳を味方につけるママのマインド講座子育てのコツはママが生きやすい人生をおくること自分を否定しない他人の目を気にしない心が通じる親子になるために自分の人生を最高に良くする脳の習慣化プロフィールはこちらから周りのお友達ばかりを気にして、▷あの子は先生に気に入られようとしている▷あの子は真似ばかりする▷あの子は影で人の文句ばかり言っている▷あの子はノートを出していない自分のことよりも人のこと
昨日は施設の面接に行ってきました。ここで衛生士として働けたらなと思いました。もう昔みたいに寝込むほど落ち込む?ようなことはありません。これでも、いろんな事に頭が取り憑かれてなんで?と思うこともなくなり。流せるようになってるなーと思ってます。その時は気分が悪くなりますが。だらだら引きづらない。今日の職場も、先週はもう辞めようと、そんなメールの文章を書いたくらい。送らず、保留にして。数日たったら、そこまでの気持ちはおさまり。辞めようとは思ってますが、来月いっぱいは働いて、と思って
弟のジョージョーは今、ワイヤーダックスのヴィーちゃんと暮らしています。10年以上前、初代の犬ムックと暮らしている時は、ジョージョーはムックの心配ばっかりしていました。今のヴィーちゃんとの暮らしはのん気で楽しそうです。何が違うの?何が変わったの?
子育てや人間関係に悩み不安と自己嫌悪の毎日から自分も家族もご機嫌な人生にあなたの人生はあなたのもの生きづらさを手放して自分らしさを手に入れるしあわせになるこころの仕組み[神奈川/全国]けづかゆうこ(自己紹介はこちら)♦︎こころエデュケーショナルサポート所属♦︎心理カウンセラーイライラから解放され自分も子どもも笑顔に変わる『ディープマスター講座』講師新生活がスタートする四月🌸「大丈夫かな」「馴染めるかな」「友達できるかな」新しい環境は大
先日、体調が悪い時がありました。やったことのない筋トレをしたせいか(全然きつくない動作のはずだったんだけど)久しぶりに力のいる庭仕事にいそしんだせいか筋肉痛なのか関節痛なのか、はたまた「筋違い」みたいなことのかよくわからないけど、身体のあちこちが痛みだし、頭痛もしたり、不快感MAXに。(この程度で調子が悪くなるなんて、やっぱりトシかな~)そんな状態が続く中で、ちょっとショックなことがあったらどうやら、交感神経が過剰に働きすぎたらしく
今まで一緒に働いていた人は、私とすごく距離を取る人でした。なんだかなあ?と感じていたけど、仕方がないなあと感じていました。今度新しく入ってきた人は、普通にフツーに話しかけてくる人でした。良かった、いろいろ情報交換もできるし、良かったー。なんだかほっとしました。さっそくわかったことがありました。私が5年間も不便を感じながらも我慢してやってきたやり方が、もっと省略して簡易的なやり方でいいと、わかりました。私は最初に教えてもらった通りに頑張ってやってきたのですが、それはあくまでも
はじめての方へ未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。叶えたい夢や希望はありますか?「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。わたしは、無理矢
メンタルカウンセラー薬剤師の白石智子です。私のブログへようこそ。いつもありがとうございます。夜も深まってきたころ激しく雹が降ってきてびっくりしました!あなたは、いかがお過ごしですか?5日間無料メールセミナーのご案内【生きづらさから抜け出し本来の人生を情熱的に生きる】無料5日間メールセミナー開催中!!!1日目【ここで差がつく!】人生上手くいっている人といかない人の違いって何?2日目【無意識のブレーキ】メンタルブロックがあると行動できない理由3日目【実践編】行動す
次男の授業参観がありました道徳。見ていて思ったのは、「次男、姿勢良い方なんだな」家で見てるとダメダメな部分ばかり気になるけど教室の中で見たら、姿勢が良い方でした思えば小2のグレーゾーン時代、スクールカウンセラーの先生に、「姿勢が保てなくて、モソモソ動いているのが気になりますね」と指摘された次男。あれから毎日の首上げトレーニング。寝返り、ズリバイ、ハイハイ、熊歩きヨガ、うんてい、毎日、毎日、かれこれ3年近く。小さな積み重ねが、成果を出しています積極的に手
こんにちは😃姉と弟のきょうだいラジオ【フロシキトーク】7回目です。動物病院のお話は続きます。動物さんの病気について自分を責める飼い主さんいつも動物さんの心配をしている飼い主さんに目の前にいる今の、この子との暮らしを安心して楽しんでもらいたいなあ、と心から思うのです。・・・ジョージョー夫婦はワイヤーダックスのヴィーちゃんと暮らしています。ヴィーちゃんはジョージョー家の2代目の犬。なんとも愛らしいおおらかな子です💖初代のジョージョー家の犬さんはムック。この子もワイヤーダック
4月8日(月)毎日新聞の朝刊に、著書「バラの咲く日に生きづらさの庭で」の宣伝が掲載されました!!
自分の生きづらさを何とかしたいと思い立ち行動に移し始めたのが40代半ばを過ぎた頃だった私。高額セミナーを受講したり、自己啓発の為の様々な学びの場へ足を運んだり⋯と奔走していた私だけど思えば物心着いた頃から違和感は、ずーっと感じていたわけで。子供の時からずっとその状態だったからそれが当たり前になっていて自分の生きづらさの原因として気づくことができなかったのだ。私がなぜ生きづらかったのかと言えば自分ではない、ほかの何者かになろうとしていたから。(6年前のワ
経験が、今の私を支えてくれていますトラウマを抱えたままでも大丈夫!あなたは幸せに生きていける!トラウマ解放セラピストmiwakoです。最新の脳科学セラピー×心理学×コーチングでなりたいあなたへ導きます初めましての方はプロフィールをご覧ください。ご覧いただきありがとうございます先週末にセミナー出席のため、横浜に行って来ましたセミナーについては、また後日書かせていただこうかなと思うんですが、セミナーの後、共に
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第154回目は、ヒステリックな母親に育てられた人の生きづらさ解消ヒステリックな母親は、母親自身の不安が強いため、子どもを自分の思い通りにコントロールしたい気持ちが強くなって、思い通りにいかないことにパニックを起こして、感情的に泣いたり、怒ったり、物を投げたりと感情のコントロールが出来ない状態に陥
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第158回目は、自分に自信がつく!自己効力感を育てる方法目標を達成できるか、そのための行動ができるかについて、その人が感じる自信のことを自己効力感と言います。人生が思い通りに、なかなか上手くいかないという人は、自己効力感を高めることをおすすめします。実は自己肯定感よりも大事なんじゃないかと
日本が生きづらい理由の一つは、形式を重んじる文化にあると思う。会議は議論の内容よりも参加する事に意義がある。仕事の生産性よりも、会社に「いる」事=共に同じ時間を「過ごす」事が大事。だから無駄に残業した人が評価され、さっさと仕事を終わらせて定時に上がった人が低く評価されるという謎現象が起きる。コロナ禍の初期には「ZOOM会議の上座はどこか?」なんてテーマも盛り上がった。学校では、校長先生の話がどれほどつまらなくても、ちゃんと「聞く事(聞いているフリをする事」を教えられる。聞いた数
今日はシェアフル行ってきました。タイミーと似た感じです。場所はいつものホテルの洗い場です。ほんとに助かります。お給料も、申請すれば、次の日には口座に入ります。1カ月待つ必要がありません。このシステムを作った人はすごい!感謝です!日々感謝することって溢れてますね。仕事から帰って。肉体労働みたいなものなのでお腹が空いてました。昨日のカレーを温めて食べましたが、美味しい!お腹が空いて食べるご飯って美味しいですよね。眠くなってきました。この後、お仕事の面接に行ってきました。
こんにちは。Yotaroです。いつもありがとうございます。本日は、うつ病のリアルな姿を少しでも世間に認知してもらいたいという願いを込めて、なるべく簡潔に事実を書きたいと思います。※私の場合の事例です。明らかにおかしいと感じてからの、おおよそ時系列順に書いていきます。その期間12年です。【〇〇期】という名前も勝手につけています。【発症期】・その日は突然来るが、はっきりおかしい日がいきなり来る。・本当は薄々違和感の連鎖に気づいてはいる。・思考が急に止まらなくなる。
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第111回目は、毒親が生まれる原因何故人は毒親になるのか?毒親に育てられて生きづらさを抱えている人自分は毒親になりたくないと思っている人何故か自分は自己肯定感が低いと感じている人自分の親が毒親かもしれないと悩んでいる人などにお勧めの内容になっています。毒親は子どものことをひとりの人格を持った人間だ
こんにちは!カイロプラクティック&反射の統合ワーク&お手当て&対話で、「もっと楽しくもっと健康で癒快な毎日!」を目指すうーたんこと西野花奈保江です札幌市宮の沢に治療院があります。身体も心もバージョンアップ!発達遊びの会in札幌を開催しました『【身体も心もバージョンアップ!発達遊びの会in札幌】』こんにちは!カイロプラクティック&反射の統合ワーク&お手当て&対話で、「もっと楽しくもっと健康で癒快な毎日!」を目指すうーたんこと西野花奈保江です札幌市宮…ameblo.jp
2年前に亡くなった犬さんのことで今も涙が出るんです、というNaoさん。その子のことが大好きで大切だからこそ大きな悲しみがやってきたんですね。動物さんへの悲しみと「かわいそう」を終わらせてその子がくれた幸せそのままに生きませんか?【動物さんとわたしのそのまんま】獣医しのちゃんのお話会4月29日です🐕
ここのところ病院界隈はずいぶん暖かくなってきて、春の朝日がとても気持ちいいので、起床時間と同時に30〜40分の散歩をしています。病院の裏は山になっていて、この時期の木漏れ日のなんと気持ちいいことでしょう。そんな朝の散歩の折のことでした。いつものコースを歩きながら私は考えごとをしていて、頭はそのことにすごく囚われながら無識に歩いている状態でした。そしてふと気づくと、いつも曲がるお決まりの道ではなく、違う道を進み続けてしまっていたのです。200mほど進んだところででしょうか、
こんにちは、ルカです🌸言い訳ばっかだった自分に恐れおののいています😱💫💫闇堕ち期抜けて色々と明るみになってきて一生懸命その時の感覚を言語化する!を、最近頑張っているのですが…「自分やべぇ、、、」すんげー言い訳ばかりですんげー逃げ回ってる!笑過食症だからお酒がなくちゃあぁまた食べちゃったまたなんにも出来てない…気持ち悪い思考でグルグルしてるー😂💥💥💥そりゃ闇に堕ちるよね☆だけ
元小学校の先生が教える脳を味方につけるママのマインド講座子育てのコツはママが生きやすい人生をおくること自分を否定しない他人の目を気にしない心が通じる親子になるために自分の人生を最高に良くする脳の習慣化プロフィールはこちらからよくこんなご質問をいただきます!子どもの完璧主義ってどこを見て判断したらいいですか?完璧主義ってどのようなイメージがありますか?大人の私たちは、▶︎自分が納得しないと物事を終
こんにちは。行動アドバイザーまちこです。さて、「”生きづらさ”を考える」をテーマに4回の記事を書いてきましたが、このテーマについては今回が最後です。まとめとして、昨今よく聞かれるようになった自己肯定感についてお話したいと思います。最近SNSを見ていると、「あの人の自己肯定感エグい」「親ガチャはずれて自己肯定感低すぎ」「自己肯定感なさすぎて人生つらい」などのつぶやきを目にするようになりました。この「自己肯定感」という言葉、たまにある種の図太さのような意味合いで使われているこ
龍女巫女ヒーラーRoseお話セッションエネルギー伝授遠隔ヒーリング天然石ブレスレットの作成などを行っていますプロフィールはこちらご提供メニューはこちらインスタへはこちらYouTubeへはこちらみなさんの答えは全てみなさんの内側にあります「違和感」「しっくりきた」など本当のご自身を知るツールとして腑に落ちたことを持ち帰りくださいこんばんは龍女巫女ヒーラーRoseです☺️前にインナーチャイルドの負の連鎖についてYouTubeでお話をしました↓↓↓親か
メンタルカウンセラー薬剤師の白石智子です。私のブログへようこそ。いつもありがとうございます。お昼間は暑いけど、夜は少し冷えますね。あなたは、いかがお過ごしですか?5日間無料メールセミナーのご案内【生きづらさから抜け出し本来の人生を情熱的に生きる】5日間メールセミナー開催中!!!1日目【ここで差がつく!】人生上手くいっている人といかない人の違いって何?2日目【無意識のブレーキ】メンタルブロックがあると行動できない理由3日目【実践編】行動する上で重要な脳の使い方