甘い物

また夜の睡眠時間が減りましたその代わり昼寝の時間が長くなりました午後2時頃から6時頃まで寝てしまいました｢なるべくは昼寝をしないで下さい｣と精神科の先生に言われてはいるのですが、飲んでいる薬のほとんどが副作用に眠気があるので食後は眠気に襲われますあと、そんなに運動していないのに疲労感があって甘い物が食べたいでもダイエット中なのでコーヒーに多めの砂糖で我慢しています鬱病の従兄弟も昔、｢疲れた｣と口癖だったので脳の疲労があるのでしょうね

七夕のお願いごとは何？#七夕2019をつけてブログを書くと！？あなたのブログに何かが起こる！詳細を見る病院から再検査のお知らせがあり…3か月後に受診ということで今日行ってきました殆ど生活を変えていないのですが…（だからダメなんだわ〜）以前よりも宜しくない結果に★★★血液検査をしました私の場合食事の改善と適度な運動が必要なのですが炭水化物や甘い物が好きですし運動はキライ〜(¯―¯٥)でも2か月後にまた血液検査をしなければならないのですこのままの生活では確実に病気の仲間

テレビの番組を見ていたら急にラーメンが食べたくなった。何ヶ月ぶりだろうか？いや何年ぶりかも知れない。しばらくラーメンを食べた記憶がない。何十年も前に北海道で食べた塩ラーメンが美味しかった事を思い出して買い置きの塩ラーメンを作って食べた。買い置きのラーメンは賞味期限が切れて捨てる事も多かった。もしくは主人を急かしながら食べてもらっていました。うんー。今日の塩ラーメンは自分のあまり好きで無いベーコンとキャベツと卵を入れて作りました。お腹すいていたので一応食べだが癖には

砂糖依存症離脱日記（２）です。ダチが先に砂糖依存症離脱完了に。もう甘い物を食おうとしない。そんなん、本物アイスクリームとかフルーツ入りヨーグルトを食べてごまかしている俺は。ハイチオールまで飲んでいるのに。ちょっと待て、お茶を進んで飲むとかありえんだろ？ダチが一番砂糖依存症だったやん。何なの俺は。朝にラーメンを食べるのが、足引っ張っているのかなあ。何で離脱出来ないんか？あれー？米食わんと駄目か？朝に？朝のラーメンの卵に七味唐辛子をかけて、食欲不振をごまかしてます。それしないと、朝

今日は良く働いた❗疲れたので甘い物ふんわり生どら焼粒あんホイップしみる〜甘いもの

KiKiママです昨日の出血でお腹が明らかに下がってる写真とっておけばよかった昨日までは激しく動いてたのに今日はおとなしい大丈夫かなーと心配してるとボコボコ蹴ってくるパパがいつものようにご飯を作ってくれて、甘いものが好きなのか食べるとウゴウゴしてるパパとお散歩したり、夕飯作ったり何気ない日常KiKiママ

アクシーMAKI様の終えて早い夕食だったので、少しでも何か食べないと❗と思い、帰りにスーパーに寄ってあまり歯に負担のかからない物を購入する。野菜も煮込めるものとか、豆腐とか挽き肉とか・・・とにかく炎症が起きているので早くに回復させるには本当は休ませなければいけないのですけど😥食べることだけは休む訳にはいかない訳でぇ～😫どうにかしてでも、うまくエネルギーを摂らないと今は良くても後々何かが出てきそうで怖い(((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ常には甘い物はこんな時間に食べることは

今日は久しぶりに休憩なしの1日店番でした☕描いたのは、また甘い物ですが店を閉めてから買出しに行ったスーパーで買ったあんパン。言葉にもありますが以前テレビであんパンにケシの実が着いているのは着いているのが、つぶあん着いていないのが、こしあんと区別するため、と言ってたのを思い出したため買いました。久しぶりに食べたかったのもありますが(^^;ゞ

YouTubeでバクロスTVという世の中の切る番組を見てパンと牛乳は今すぐやめなさいという本を書かれた女医の内山葉子先生をしりました先生のご著書にはわたしの興味をそそるタイトルの本がいくつもあったのですがその中でお腹のカビが病氣の原因だった日本人の腸はカビだらけという本を購入し早速読んでみました一度でも抗生物質を使ったことがある人はお腹にカビがいる可能性が高いですわたしは基本薬は飲みませんそれでも本の中のチェックリストに照らし合わせるといくつか当てはまる項目

今日はテスト期間の長女とランチでも行こうかと思ってたけど体が怠くて無理だった。約束しないで良かったぁー。てなわけで１日寝てた。夕ご飯ー。チキンカツ。厚揚げ焼き。卵焼き。胡瓜。質素。今日は糖質ダイエット中だと言うのにパンを３かじりとロールケーキを食べてしまった。。_:(´ཀ`」∠):普段甘い物はあまり食べないのに。。また明日から頑張るか٩(ᐛ)و明日は病院。

昨日の夕飯は柏木牧場のハンバーグにしました！特別美味しいわけではなかったですが、普通に美味しかったです(*^^*)そして同じく柏木牧場で購入したローストビーフです！こちらも普通に美味しかったですね(*^^*)そして伊勢原のJAショップで購入した人参、レタス、ジャガイモでサラダを作り！ハンバーグのソースはケチャップとソースを混ぜた物にしました(^^)平日の夕飯にしては豪勢な感じになりました(*^^*)ちなみに、ハンバーグの下の玉ねぎも伊勢原の野菜です(^^)そしてデザート！こちら

Wワークしてからテンション上げることの重要性を思い知らされる昼間のバイトは荷物が多い。お弁当と水筒、熱中症対策グッズがたくさん夜のバイトは、駐車場が離れてるから雨の日は時々長靴今は繁忙期？定時に帰れないほど用事が多いでも20代の可愛い職員さんが多いから癒されます仕事上がりにスタバで甘い物ガッツリご褒美土日の昼間バイトでペアをよく組む人が7月いっぱいで退職。昼間のバイトは暑くて大変。その人は私がくるまで重労働を一人でこなす。キツいバイトを退職したら本職の方で

『甘い物を沢山食べる満足感』より『大好きな甘い物を、一つだけ丁寧に食べる満足感』を選びましょうビューティー&ヘルスわたなべ山口ダイエット塾主催美と健康とスリムを叶える薬剤師ダイエットカウンセラーせぐちより子です今日の山口ダイエット塾のダイエッターさんは15キロ減を目標に６月末からダイエットをスタートされたSさん48才仕事から帰って、夕飯の準備をする前の時間と、夕食を食べた後の時間家にある物を手当たり次第食べてたそうですダイエットを初めて約半月それに気づかれた

ちょっとかさばるけど、マイマグを持ち歩くと良いよ。特に遠出の時。水道水を入れて行けば水を買わずに済む。あと、うがい用カップ。歯磨き用だ。日本の90%以上が虫歯経験がある。だから、甘い物を口の中でとっておかない方が良い。虫歯なんて嫌だ。そんなこんなで、甘い物を道中であまり飲まなくなった。家計も浮く。環境にもいい。エコって健康だし、カッコいいよね❣️

品川駅構内に巨大冷凍庫が！ジャイアントコーンのイベントです！冷凍庫は今日の12時から開いたので、貰って来ました。…普段、食べないんですよ😅味のバリエーションも知らないくらい(笑)なのに、貰えるとなったら現金なモノですね〜。↑味が分からないから手前の物を取ったら、クッキー&クリーム…💦ツイッター公式ページをフォロー&リツイートでクーポンが貰えたんですが、私みたいに普段全く食べない人までうっかり手を出してしまうのだから、賢い戦略ですよね〜。実際の私がハッピーになるのは、むしろ、こ

連休疲れを癒す間もなく仕事となり、休日はぐったりという方も多いかと思われます。疲れた時のstress発散法は人により様々。例えば体を動かす事、甘い物を摂取する事はstress発散にはとても適した行動です。stressが貯まると血中生成毒素量が増えます。すると活性酸素が多く分泌され体の動きは鈍くなります。それを解消するには運動が一番です。運動する事による有酸素運動は活性酸素を抑制し血中生成毒素量を抑える役目があります。更に甘い物。マラソンランナーが長距離走る間にチョコを食べ

おはようございます。竹前です。常連様より頭痛で治療に行こうか？どうしようか？なんてご相談を頂きました。頭痛の治し方も色々あるのですが基本は寝て治すか？動いて治すか？です。その場しのぎのマッサージや痛み止めを多用されている方は誤魔化しているだけで何一つ治ってない現実を人生をかけて理解するようになると思います。誤魔化せば誤魔化すほど自律神経は狂います。群発性でも筋肉が緩まない過緊張が原因の筋緊張型頭痛でもでも脈を打つ頭痛も血管を取り巻く自律神経が狂っ

こんにちは。鎌倉街道整骨院受付の神谷です早いもので今年ももう半分終わり、７月になりました。ジメジメとした雨の日が続いています夏は好きではないのですが梅雨はもっと嫌いなので、梅雨明けが待ち遠しい毎日です先日夜、レポートに追われている娘が突然「甘い物が食べたい！」と言ったのでHMでメロンパン風クッキーを作りました材料も少なく型抜きもしないためとても簡単なのですが、思ったよりも可愛く出来たのでつい写真を撮りました母に出来る事はこれくらいなので、甘い物を食べてレポート&前期末テス

九州の方では災害級の雨が降り続きとても心配です☔引き続き情報収集や早めの避難などまずは身の安全を最優先に十分気をつけて下さい。私の住んでる所も昨日に引き続き雨です☔蒸し暑さに疲労感を感じ眠くてたまりません。内職そっちのけで(社長さんごめんなさい🙏)千羽鶴を作っていたのでまた内職も頑張りたいのに出来ません。そういう自分にイライラしだからなのかやたらと甘い物が食べたいです。でも一応ガマンしてカフェオレでごまかします☕あとmy扇風機が届きました。家族に

朝ごはん？とてもぐったりです疲れて朝ごはん？甘い物です。

こんばんは！最近仕事外でとても忙しいVTIR-SINGERのFUMIYAです。さて、3ヵ月ダイエットプログラム企画を始めてから明日で2週間です。FUMIYAは今回運動はしておりますが、あまりトレーニングが出来てない状態なので筋肉の量が減り、体重が割と落ちてるかもしれません(^◇^;)これでは代謝も落ちてしまい、いけませんね。トレーニングも頑張ります！まず、・この3ヵ月ダイエットプログラム企画はどういう人にオススメか？答えは１つでしょう。運動が好きな人です！逆に禁止事項(甘いものや

みなさんはどんなときに甘い物、食べたくなりますか？頭や身体を使いすぎた後など甘い物、欲しませんか～。本物の材料で、丁寧に創られた美味しいケーキを食べに行きたい！けれど時間が遅くてケーキ屋さんがしまっていたり大雨でちょっと買い物には行きたくないなぁ。。。そんなときでも、満足できる簡単で甘いスーツ。冷蔵庫にあるものでちゃちゃっと創れます♪作り始めてから食べるまで５分で終わる、お手軽レシピ♪

結婚してから少しずつ体重は増加し続け遂には１０キロ以上太ってしまいました。お酒も甘い物も好きで運動はあまり好きではない私。加齢に伴い代謝は落ちてますます体重は落ちにくくなりました。でも、夏までになんとか５キロは痩せたい！24時間フィットネスの会員になりました。よーし頑張るぞー

頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師：宮岡です。今回の話題は「そのシミ、○○の摂り過ぎかもしれません」。女性であれば、シミはイヤな存在だと思います。シミ対策の商品も数多く存在しています。化粧品や医薬品など、安価な物から高価な物までどれを選んでいいのか迷うほどあるかと思います。実際に効果があるのか検証したいですがそう簡単にはいかないようです。これらは、外側からの対策ですが今回は内側からの対策のお話です。シミというのは、簡単に言うと、コゲです。トーストや、ホットケーキなどの

どーも漬物王子（森藤）です疲労回復には甘い物を食べよう良く聴くフレーズだけど実際にはどうなのかについてのお話ちなみに現代人の疲労はどちらかと言うと筋肉疲労よりも脳の疲れのことが多いと思うのでその定で話します甘い物をとれば疲労は回復するよ☆結論からいえば脳や神経系細胞の疲労回復には糖質が必要そして糖質と言えばそのかたまり

総会続きだったからお疲れ溜まってる？好きなフレーバーがあるわけでもないのに、吸い寄せられる様に甘い物を欲してる自分に驚き‼️ハピネスウエディング。チェリー🍒とパンナコッタの風味。ピンクと赤の❤️チョコも美味しかったな。

こんばんは･:*+.\((°ω°))/.:+１日休み無しの魔の今週やっとか終了ふぅ〜そうじゃ無くても大変なのに半休でしたからね〜ホント疲れたなのでね身体が求める甘い物大変ですさてと今日はいつメンとの飲み勿論行きますが疲れてるから飲み過ぎない様に注意しないとね〜笑笑では行って来ますψ(｀∇´)ψ