甘い物

先日ラテがお弁当屋に復帰したと知ったお友達がわざわざお店に来てくれました😆😆😆『体に気をつけて頑張って』『疲れたら甘い物ね』って↓初めて食べたけど凄く美味しかったです

(…昨日の続きになります)そのナチュラリストは、自分が信じた考えに依存し、それを人にも強制しようとする、依存体質な方でした。新興宗教を盲信する信者と同じような顔をして…。本当は騙されているのに。。。自分の顔を鏡でよく見てほしい。健康そう、幸せそうなお顔をしていれば、自ずと人(客)はついてくるのに、怖い目をして、必死の形相で、皮膚は土色、目の下は黒。10kg痩せたと仰るが、痩せすぎでガリガリ。誰があなたの話を聞くの。この店はもう長くは続かないだろうな。人には色んな人

今日も二度寝の10時に起きました❗❕❕❗その後❕❗朝食食べ☕🍞マッサージ👍👍に行き❕❕❗実家で犬メンテ💊&流し行き🏍️🎵甘い物タイムしての現在に至ります❕❕❗今日の🍨甘い物タイム🍨旨かったです👍👍今日の流し🌀(30🌀)✈️出発✈️✈️帰宅✈️楽しかったです👍👍✳️📱アプリ📱昨日❗38歳&39歳のやり取りしているのですが❕❗❕❗✏️メッセージ✏️では❕❗良い人😄✳️38歳(未婚)✳️39歳(シンママ)一応❗今月一杯で(退会する)と伝えてます❕❕❗←✂️切れたら

俺が健康のために舞茸茶と共に愛飲している玉ねぎの皮パウダースプーン半分くらい入れてなにか甘い物やお菓子等を食べた後必ず飲んでいますとろろニシン蕎麦モト冬樹『とろろニシン蕎麦』久しぶりにニシン蕎麦を食べてみましたこのセットを使い昆布と出汁にもなる椎茸、ネギを入れめん汁で味付け今回はとろろも入れてみましためちゃ美味しかったなこれお蕎麦…ameblo.jp由美のブログ武東由美オフィシャルブログ「MOTOちゃんとのはっぴぃな毎日」PoweredbyAmebaミセスモデル武

●自分への問いかけで健康的に痩せる方法お疲れ様です。前川です。買い物中、甘い物の誘惑に負けたことがありませんか？スイーツが目の前にあると、少しだけならと迷ってしまう。僕も甘い物が大好きで、何度も誘惑に負けてきました。そして、食べた後に後悔し、罪悪感を抱く、その繰り返しでした。しかし、痩せるために大切なのは、自分を責めることではありません。ストレスは食欲を強くし、結果的に身体に脂肪を溜め込みやすくします。そこでおすすめなのが、自分への問いかけです。砂糖たっぷりのスイーツと、野菜

暖かい日が続いていますアフタヌーンティーで買い物してきました白鳥柄のかわいいポーチの中にお菓子と紅茶が入っています私はポーチ欲しさに購入しました可愛いな💕さっそく使おうと思いますあとクッキー缶美味しそうなクッキーが入っています食べた後の缶も可愛いので何かの収納に使おうかと作家さんのメッセージカードもいただきましたうれしいですね

Hi^⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠_⁠^aldi新たなお気に入りフライパンかレンジでサッとあたためるフルーツやホイップなど挟んでくるくるクレープ温めてもまた少し冷ましてからの方がモチモチで美味しかったこの頃甘い物が我慢できない、、、Thankyou

今朝は晴れて居ますねそして昨日から気温が上昇して暖房は要らないです昨日は出かけてたけど暑すぎた今日も昼前から出かける予定ですが巷は3連休中ですねお姉さんは２．５連休ですが（笑）道路は連休有る有るでコストコ渋滞起きてますそうそう昨日はお姉さんと名谷へ広場ではイベントやってたんだけどキッチンカーの方が多かったで、先日行ったケーキ屋さんのケーキがデカかったのでお姉さんにも食べてもらおうと大丸内の

●ダイエットで失敗しない空腹対策お疲れ様です。前川です。ダイエット中の空腹と、どう付き合えば良いのか悩んでいませんか。「お菓子を食べてしまったから、この後は我慢しよう」この考え方には注意が必要です。日中に食べ過ぎた分、夕食を抜こうと我慢する。結局は我慢ができず、夜に食欲が爆発してしまいます。その結果、夜食に、こってりした物や甘い物を選び、リバウンドしてしまうケースも少なくありません。糖質や脂質を減らすなら、日中にすると良いです。そして、食事のピークは、夕食に持ってくるのが良い

61歳、YouTubeはじめました😊正直…四苦八苦の連続です。笑わからないことだらけ。でも「誰かの役に立てるかもしれない」そう思うと、不思議と力が湧いてきます。今回のテーマは【甘いもの依存は根性では治らない】なにを隠そう私は管理栄養士なのに、甘いものがやめられませんでした。根性ないなと罪悪感のループ。でもわかったんです！やめられないのはあなたの意志が弱いからではありません。脳と血糖値の仕

一週間くらい前に、急に鼻水が出てきてくしゃみもたまにあったから花粉症かなー？って思ってたけど、風邪かわからないからとりあえず内科でどちらの可能性も考え薬をもらいに行き、その日の夜にいきなり38.7も出たからまずいと思って翌日も同じ内科へ。インフルの検査してもらいましたが、陰性でした😂💨そこはホッとしたけど…それじゃ風邪ですねということで帰宅。薬を飲み続けてたら少しずつ症状も落ち着いてきたものの、今度は咳が出てきました。気管支が弱いので咳が出てくると長引く…急にむず痒くなって咳が出始めた

今日は、四度&五度寝❓🤔の10時過ぎに起きました～～～～❗❕❕❗←昨日の22時に寝て(oﾟДﾟﾉ)ﾉ(oﾟДﾟﾉ)ﾉその後❗朝食食べ🍞🍝🍨甘い物タイム🍨して🍨旨かったです👍😋👍ぼんやりして❕❕❗実家の手伝いして💪💪💪アパートで❕❗はたまた❗❕ぼんやりしての現在に至ります❗❕❕❗日曜日アニメ📺☀️📺✳️今日は❕❗過去のマイブログ📱見返したら❗❕数年前(実家)より❕❗今の方が遥かに❕❗疲れ出やすい&ダウンしやすいと感じました❕❕❗✳️ダウン共通❕❗一気に動いた後です(

何か頭がぼんやりしていて、甘い物が食べたい、そんな気持ちになりました😆コーヒーメーカーでカップ1杯分のコーヒーを作り、バームクーヘンと一緒に頂きました😊コーヒーのカフェインと、バームクーヘンの糖分が体内に吸収され、頭がすっきりすると思っていたら、また眠気が😛30分だけ休んだら、部屋の片付けを開始したいと思います😛でもコーヒーは美味しい😋

言い訳がましいですが、２月末に○○キロ減量することを目標にしていました。人間ドックがあるからです。結果が良ければコレステロール値を下げる薬から解放されますし、医師にも怒られなくて済みます。ただ小生５０代後半、先輩の他界、職場のトラブルいろいろある年代です。この２月は疲れることが多く気づいたら「１日おきのウォーキング」１度もやっていませんでした。それだけではない。疲れ果てて甘い物を食べ

昨日は…還暦誕生日なのに…けっこう_|‾|○。。。しかも遅番で…_|‾|○。。。でも、チーズケーキは食べた誕生日中に。半分は残したので、今晩また食べます。献血🩸での血液検査もOK。甘い物を少々多目でもOKだな。今日は普通シフト今日もこなしますおじじがんばれー。<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>今日はねこの日実家の今ねこおじじを狙ってます▼本日限定！ブログスタンプ

楽天で1000円ポッキリで買えるスイーツで迷っている方いますよね私は、スイーツやチョコは食後に欠かせません（本当は止めたい習慣）1000円ポッキリで変えちゃうスイーツを厳選して3つ選びました好きな飲み物とホッとしたい時や甘い物を欲するとき家族で食べる時などを考えて選んでみたので、気になる商品があるかもしれません①禁断の割れチョコリピートしている人が多いのも納得の口コミ！！本当に美味しいチョコを食べたい人にはこれ！！今、話題のチョコを探している人にはピッタリ！

冬になると気分が沈む。朝起きられない。甘い物が止まらない。やる気が出ない。それ、季節性情動障害（SAD）かもしれません。日照不足と寒暖差で自律神経が乱れやすい季節。・背骨のこわばり・首の緊張・横隔膜の浅さ・体内リズムの乱れ体が乱れると、感情も乱れます。考えすぎる。緊張が抜けない。不安が大きくなる。整体では・背骨沿いの神経ライン・首の深層筋・横隔膜・姿勢バランスを整えます。神経が安定すると呼吸が深くなる血流が安定する感情の揺れ幅が小

案内講座開催のお知らせ（東京）認知症のメカニズムを中国医学で考えるフーフーです。今日のテーマは、「案内講座開催のお知らせ（東京）認知症のメカニズムを中国医学で考える」です。先生、認知症って中国医学ではどう考えるんですか？そして今回の東京講座では、どんなことを学べるのでしょうか？認知症という言葉は現代医学の診断名ですが、中国医学では「健忘」「呆証」「痴呆」などの概念で理解します。大切なのは、「脳そのもの」だけを問題にしないという視点です。中国医学では、脳は「髄海」と呼ばれ、腎の精が

午後２〜４時ごろになると、急にだるくなったり、眠気に襲われたりする方はいませんか。私も、ごくたまにあります。昨夜はよく眠ったはずなのに、どうしてだろうと思うこともありますよね。ここでお話しするのは血糖値の問題ではなく、健康なはずなのに体が重く感じる、そして甘い物が欲しくなる、という状態についてです。それは、中医学でいう「脾胃」の働きと関係しているかもしれません。にほんブログ村ポチっと応援お願いしますこのブログにお越しくださいまして、ありがとうございます！

今日は二度寝の10時に起きました❗❕❕❗その後❗朝食食べ🍞甘い物タイムして🍨旨かったです👍👍👍実家の手伝い💪(トイレ掃除犬風呂🛀🏍️バイク🏍️洗車🌊)して❕❕❗ちょっと🌀流し🌀して🌀アパート戻って❗ぐ～タラしての１日でした❗❕❕❗今日のちょっと流し🌀(７キロ)洗車🌊🏍️🌊今日は❕❗久々に🏍️ディオ🏍️も洗いました❕❕❗←毎日❕❗使っている&雨ざらしなので❗❕❕❗気持ちですが❕❕❗✳️今日は❕❗犬風呂やトイレ掃除❗バイク洗車🌊🏍️で、息切れ凄い出ましたなので❗

今日もお疲れさまです朝８時に家を出て先程２０時半に帰ってきました。９時から１９時のパート勤務の日は疲れるのでいつもコンビニに寄ってしまうのですが、今日はおやつを買わずに帰ってきました。休憩の時、水筒に会社のポットからお湯を入れておくと、帰る時間にはちょうど良い温度になるので、これを入れて飲むようにしています♪車に乗って、運転席に座りホッと一息。カバンに入れてるこちらからmeitoスティックメイト4種の選べるフルーツティー24本入Amazon（アマゾン）今日はピーチにしました

こんばんは昨日ブログ書こうと思ったけど、眠くて23時にはベッドの中でした昨日は井筒屋で新潟・長野物産展があってたので、ちらりと行ってまいりましたおやきが買いたかったので、いろは堂の冷凍おやきと、野沢菜漬けをget他にも美味しそうなのが沢山ありましたが、我慢後はデパ地下で焼酎と、パンを購入なんか今、お家にたくさんお菓子があって、夫婦2人では間に合わないなので今日は娘に来てもらい、持って帰ってもらう予定で考えてたら、お土産にケーキ🍰を買ってきてくれて、嬉しいけどまた甘い物が増えた我が家

風邪も回復したのでジムに行きました。ジムのInBodyで体重を測ってみるとプラス1.5キロも太っていました。ずっと寝てばかりいたから仕方ありませんね。それに何故か甘い物が食べたくて、食べていましたから…。こういう感じ…。コンビニで買って来たスィーツ食べてました。風邪の時くらいは食べたい物食べよう！また元気になったのでいつも通りにジムに通って、仕事して、家事をしていれば、戻ると思います。ちょっと喉に違和感があっただけで、1週間体調不良でした。若い頃は風邪をひいて寝込むなんて記憶に

おはようございます♪今日から3連休ですかねぇ🎌羨ましい昨日の夜から提供の『神志流炭焼きチャーシュー入り佐野らーめん』この3連休は間違いなく売り切れ無しで提供しますと思います食べてみたら美味しかったのでやってみるシリーズ『黒だれバターTKG』やりますー真澄BLACKのカエシの卵かけご飯です🥚これ旨いですわよ😋今日は色々と試作と試食が立て込んでおります🍖🍜そんな日の朝食はこのロールケーキが美味しすぎ普段、全く甘い物食べないから余計に染み渡りますねーありがとうございます😊

ども、明日です。先週土曜日のお休みに久しぶりに市川のタンネさんを訪問。500円だったケーキが値上がりしてビックリした。5個行こう思ってたが怖気づき2個にしました。でも、久しぶりに食べたんでメチクチャ楽しかった。⬆はカスタードクリームのケーキでショートケーキとはまた違う美味しさ。⬇はレアチーズケーキ。どちらもクリーム量が大いので濃厚なのがすきな人には相性が良いです！クリームが適度がすきな人にはクドイかもね？ドーナツもミスドよりクリスピークリームの方がワタシは好き。昔の職場の女性陣はクリスピー甘す

おはようございます。本日は、絶賛筋肉痛です‼️なぜなら～、昨日はチェアスキーに行ってきたから。前回行く予定の日は、まさかの雪で関越通行止め＆下道も通行止めで動けず。なので、ちょっと間が空いてしまいました。思い出しからの、もう少し攻める気持ちを出してみようと。あと脇に、少し空間を持たせて、アウトリガーの可動範囲を広げるように。それから、ターンの時に頭は残すように。まだ体に染みついていないので、考えながら滑っております🤔こちらはランチの写真。結構暖かかったので、今回は

昨日は第２回遺産分割調停でしたのでかなり疲労しました甘い物が無性に食べたくなったのにこんな時に限って甘い物の買い置きが白砂糖しかないのが私らしいですなぜか滅多に食べないミスドとマックのシェイクが頭の中をグルグルと回ってましたが起き上がって買いに行く元気もありませんでした今日は土曜日ですので家族連れが多い中買いに出掛けるのも辛いのでいつもスーパーでスーパーカップバニラかパルムかレディーボーデンの大きなカップでも買って一気食いして気持ちを落ち着けようかなと考えてますひと

新幹線に乗る前に、嫁さんと甘い物を食べよう！とお土産コーナーへ行ったのである。何となく口が和菓子だったのだが、イイなぁ〜と思うものは高く、どうしようかと私にしては珍しく迷ってしまったのである。店内をグルグル回って、通路脇の小さな棚にお手軽な価格の商品を集めたコーナーを見つけたのである。そこに茶団子を見つけ、それにしたのである。スーパー等でも売っていそうな、食べなくても味の分かる、いかにもって感じの茶団子なのである。６クシで600円、2人で食べるならこれくらいでいいのである。「

連日の仕事の疲れで甘い物食べたくなっていました。お店の入口で、今はお待ち時間無しでご案内できます！と言われて、ふらり、、、と入店。女性客で大変な賑わいでした。私は、いちごとアールグレイのパフェを注文。豪華なパフェが来ました。フレッシュないちごのソルベ、甘さ控えめのいちごの味わいが良く感じられます。アールグレイのカリカリクッキーもアクセントに良いです。下がゼリーになっていて食べやすかったです。仕事、子供達のこと、自分の勉強とパンパンな毎日に、ホッと一息な時間でした。

2月20日(金)筋曜日ですが、明日予定の脚トレ前日は筋トレはオフ土日が休みという週休2日制の働き方になったので脚や胸は時間がかかるので休日に今日は有酸素運動を軽く35分、速度70回転、負荷10のエアロバイクで10km今年度のJBBF選手登録は始まってます今シーズンに向けて減量に入りましたと言う声も聞こえてきたわたくしは増量2.5kgここ数年でこの時期いちばん体重が低いかな？オフはあまり体重を乗せないほうが質の高い筋トレがやれる脂肪が付くと収縮の感覚が鈍ります食事のPFCバラ