玄米食

この投稿をInstagramで見るariaba(@1.ariaba)がシェアした投稿

昨夜の柚子風呂で邪気を払い今朝は運気上昇のはずが、、定時の5時45分に目覚めるもトイレの後再び布団へ。これまではいっぱい無理をしてきたけどこの度の不調になってから出来るだけ無理せず身体を休めることにしてます。僕は土日はだいたい働いてます。今朝は定時に間に合うよう社長出勤笑今日もお昼の薬をぬき漢方とサプリメントのみ。朝は玄米餅お昼は3分米を腹五分目夜は玄米と妻のお料理よく噛み感謝していただきますた笑今日もありがとうね仕事面では過重労働とならぬよう今日

昨日から白米をやめ玄米食へ切り替えました。まぁ、完全にではないけどしばらくは続けたいと思います。先日購入した炊飯器で早速炊飯。高校生の時家族みんなで玄米食だったのでとても懐かしかったあの頃は、圧力鍋で炊いてたけど圧力式の炊飯器で炊けるなんて玄米はタンパク質、脂質、食物繊維ビタミンB1など、白米よりはるかに多い栄養素を含んでいるそうですよ。それに擦った黒胡麻と塩を混ぜたふりかけをかけて食べると強い抗酸化作用があるセサミン、アントシアニンが活性酸素の動きを抑制してくれます

こんにちは！今日も、訪問ありがとうございます😊腸活Lesson✖️玄米食Lifeゆるグルテンフリーサポート講師石川美樹です。私も、以前、やったこちら【健康美人度チェック】美人度？？ちょっと、女性は気になるワードよね（笑）うんうん、私も、気になってやってみました。昨年、玄米プロジェクトアンバサダーにエントリーしてから、1年半以上。気づけば、インストラクターにまでなってましたが、、もともと、最新のきっかけは、アンバサダーの応募記事。インスタで見つけて、たまたま、腸活のこと

★宜しくお願いします★「玄米を食べると毒素がたまるから良くないのでは？」こんな風によく聞く。日本人は元々水銀、ヒ素、鉛、カドミウムなどの蓄積量が多いのだけど、一般的に玄米はカドミウムが高くなるという。そういう私も基本は玄米食で、今はたいていは１日２回発芽玄米をいただいている。実際は過去10年以上、玄米食と白米食をいったりきたり。これは単に私が飽きっぽい性格なのと、あと玄米をずっと継続しているとだんだん胃が重くなってくるから（発芽玄米にしてから症状はほとんどでなくなった）。

数年前に日本人の次元上昇(アセンション)や次元下降(ディセンション)といった聞きなれない怪しげなワードをインターネットで見る事が増えました。次元とは何かと習う事も無く世界の事を📺やインターネットや学問でしか知る事の無かった我々には、怪しいフレーズかもしれません。しかし、やっと意味が繋がって来たのがここ数年です。日本人の身体は、意識という決定的な氣のエネルギーを感じない様にされております。どんなものかイメージだけお伝えしますと子供時代に血潮を感じたことが有ると思われますが、その血液の流れに似

こんにちは😃浦添市内間で美容室を経営しております金城です。最近抜け毛や薄毛に悩まされているお客様がご相談にいらっしゃいます。それぞれの食生活も違いますしシャンプーの仕方やマッサージをしているかとかだいたい50項目くらい質問させて頂きます🎶😆それで何も体に悪いと思われることがなかった場合私が最後に質問するのがご飯は玄米食べていますか？と聞きます。玄米を食べ始めてから薄毛になってきたという事を発見しました💡💡何名もいらっしゃるのです‼️‼️なぜ？玄米は食物

ダイエットと言い始めて86週目先週は若玄米を中心に食べてたけど…今週は、なんやらかんやら若玄米を食べれず１日のどこかで一回は、食べてたんやけどね増加傾向は治った言うことで相変わらず、運動は何一つ続かないダメダメ人間若玄米に変えることによってダイエット中や！って意識が出るから自然と、無駄食いしないかもそれでも今週は、おやつも食べてた。若玄米を食べると便通が良くなるのでそれがいいのかも。。。白米を玄米に変えたら…こんな感じでいけるんかな？ちょっと、考えてみます。

こんばんは！腸活Lesson✖️玄米食Lifeゆるグルテンフリー生活サポート講師石川美樹です。今日は、名古屋まで行ってきました。ようやくの、お楽しみ再会ランチ〜日頃、ゆるっとグルテンフリー生活しているから、今日は、ガッツリ楽しく食べました。久しぶりの、小麦パン。しかも、クロワッサンがー。美味しかったです♪半年間、玄米食について、学びを深めつつ、実際に、実践。そんな、私ですが、、、10月に東京に研修に行ってきたアレ【玄米食専門講座】のインストラクター。先日、オンライン

私の身内にはガンになった人いな～い私が第一号～親戚にも友人にも言っていないので誰も知らないけど・・・がんの家系って言うけど（食事だとか生活環境はあるかもですが・・・）関係ないのね酒、たばこ、肉も苦手、玄米食、よく寝る👆だ。け。ど・・・病気になる運命だと思うしかないわ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・さてさて今日を一日しっかり生きなくちゃ取り合えずお腹空いた

ごきげんさまです。断捨離塾の課題で、薬の入った引き出しを整理しました。便秘がひどくて、以前は、下剤を使っていましたが、効果がなくかえって腹痛をひこ起こしたことがありました。半年位しぶとく保管していましたが今回断捨離しました。リヒトへ行った時、発酵玄米を毎日食べたところ便秘がその時だけ解消されました。そこで、自宅でも玄米食に変更したところ便秘が改善できたのです。外食が続くと戻ってしまうので、玄米の効果は確かなようです。最近は柔らか玄米などが主に売られているので、炊飯器で簡単に炊くこともできます

こんにちは！腸活lesson✖️玄米食Lifeゆるグルテンフリー生活サポート講師石川美樹です。今年春から、学び始めた【玄米食専門講座】アドバイザー↓プランナー↓インストラクターと、いよいよ来週は、試験です。何をするかというと、私が、講師役となって、玄米食についてのセミナーを実際に、企業側に向けてレッスンするというなんとも、すごく緊張するもの！今月あたまに、1年ぶりに東京へ行き、インストラクター講座で、必要な実習を受けるため、行ってきました。実際に、初め

私の地味〜〜な夕食！今日はウンチの話なので嫌な人はGothrough!なり。でも、誰だってウンコするよね！私は毎日、朝食後、自然にトイレに呼ばれます。昔はウンチは奈落の底へ一直線に落ちていったもので、自分のウンチを観察することもできませんでした。たが、水洗トイレなるものが発明され、我々は嫌でも自分のウンチを見ることになりました。私は健康診断でもがん検診は受けたこ

ずいぶん前になりますが私はマクロビオティックを4年ほど実践していたことがありました…今でも玄米は好きですが上手く炊けた時とがっかりな時との落差があって今は殆ど炊きません。おおらかで心落ち着いた時…バタバタと忙しくなく自分が元気な時でないと難しいなぁと思い今はたまに自然食レストラン等に余裕のある時に食べに行くことにして普段は白米に雑穀米ミックスして食べることが多いですね…体が疲れていると著しく陰性に傾くのでお粥など作る分には何とかなるかも知れませんがおにぎり

フード系・料理系に特化＞\3ヶ月でおうちにいながら料理ビジネスで起業！/🍽️自立できる安定した収入🍽️資格・免許を活かして起業🍽️脱！協会オリジナル講座実現食べたわかる！これが本当の発酵玄米✨私がお届けしている発酵玄米は本当に本当に本当に全然違うレベルの違う発酵玄米です。私が一口食べて、惚れ込んで習い、そこからさらに上を目指し、そこから玄米を４０合一気に炊き上げ何が最強で最高の配合なのか、時間なのかこだわり抜いた作り方です。こん

うちも玄米で、圧力炊飯器なのでドキッとしたけど発芽酵素玄米のように玄米を水に浸けてから炊くやりかたならいいらしい。ほっ発芽酵素玄米を続けています。あーーー、夜中に2連続ポテチ食べたら近年まれに観ぬ体重増加！明日から、ちゃんとしまーーーす。宣言しないと（しても？）出来ないタイプなので宣言を力に変えて、ちゃんとします。今日はTTで体のラインを見せる必要があって、レギンスとタンクトップになり、今の豊満なボディを晒す羽目になりました。

カウンセリングのご案内です!⬆️詳細、お申し込みは上をクリックしてください！心理カウンセラークッキーです。9月21日（木）から9月23日（土）までの３日間の限定プチカウンセリングになりますご案内です「私の時間〜プチカウンセリング」募集開始！夕食取りましたー｡玄米食です旦那さんと私で一日に一合食べますなめこのお味噌汁が美味しかったです最近オクラの額を取っていますたべやすいですスーパーでシチュールーが228円でした（税抜き）

手軽に始める玄米食！「玄米パウダー」「国産玄米パンケーキミックス」が登場みたけ食品工業は、米粉パウダーシリーズ待望の新商品「玄米パウダー」と..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]

中高生など成長期はともかく、30歳をすぎて三食しっかり食べようとするとおなかがあまり空いてない状態で食べることになることもあります。そうすると、胃腸が休まりません。かくいう自分も白米食から玄米食にし、三食から二食に変えてみたら割とおなかが楽になりました。栄養価の高いものを一日二食でお腹をちゃんと空かせた状態で食べたいですね。

お晩です～(＾O＾)／ヤミコです～。では、シリーズ記事の続き☆↓【閲覧注意】私たちホントは何を食べてるの？①食べるな危険！～食品業界の闇～②ヴィーガン・ベジタリアンについて③何を食べれば大丈夫なの？水＆フライパン編④何がベストな選択なのか？～経皮毒～⑤意識を変える！～経皮毒の続き～⑥安すぎる調味料には裏がある！～神経毒MSG～⑦体内から毒素を出すには？～サプリ編～⑧すべては両極で表れる（対極）⑨※2020年8月3日の過去記事を再掲載してます。

台風🌀我が家からは少しズレましたが、ヒンヤリして風も少し冷たいのでクーラーもいらず過ごせています。本日も玄米食一汁一菜続いております♪お味噌汁茶碗が小丼サイズにアップしました😅これで野菜がもっと沢山食べられます。玄米食にしてから💩がモリモリ出るのかな？と思っていましたが6〜7日目は出ませんでした、、、玄米食まえから毎日出ていた私なので、、どうして？と不安になりましたが、、本日無事気持ちよく出ました🤣食後の体温は36.4度でした。まだまだ続けまーす♪あ！体重変化なし😅本日のイーマ・

第3回「混ぜて野菜を入れるだけの簡単！安心！ぬか床づくり教室＆健康講座」のご案内です！厳しい暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？前回、好評いただいております、「ぬか床作り教室」の第3回目を開催いたします袋で作る簡単ぬか漬け「ぬか床元氣」で一緒にぬか床作りをしませんか全て材料はこちらでご準備いたしますので、手ぶらでＯＫお弁当＆手作り玄米味噌で作った味噌汁＆手作りおやつ＆☕付きとなっておりますので、とってもお得な内容となっております🌸前回お申込みに間

７月も三分の２が過ぎましたね～。今週・来週は仕事が立て込んでなかなかにハードウィークです。体力気力を落とさないように、睡眠ファースト、出来るだけエネルギー摂取できる食事を心がけています。新鮮野菜・お餅・玄米食など。来月は身内の誕生日が二つ。（母＆四女さん）四女さんリクエストのうなぎ屋で誕生祝会をするのが、いま一番の楽しみですー。🎂🎂うなぎで８月をのりこえよう。～～～昨日に引き続き、まついなつき著の“改訂版しあわせ占星術”の中から。（p

𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓂃◌𓈒𓐍𓈒𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓂃◌𓈒𓐍𓈒KoMeTa『澄SUMU』内容量▷▶900g販売参考価格▶861円（税込）/798円（税抜）𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓂃◌𓈒𓐍𓈒𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓂃◌𓈒𓐍𓈒「澄SUMU」は、「機能性表示食品」として届出された健康米シリーズです。『澄SUMU®』の特徴お米で日本初*1、肌が乾燥しがちな方のお肌の潤いを維持*2。『澄SUMU®』はグルコシルセラミド*が多く含まれる品種「つきあかり」をミツハシ独自の“美

クオールの選べる優待、早速飲んでいます。特に味もしないし、最近玄米食にしているのもあるかもですが、かなりな便秘体質ですが、以前より便通の回数と状態が改善されたような気がします。

糖質制限ダイエットはどうしても炭水化物がやめられないのでご飯を玄米にしてみました。食べやすい玄米を選んだからかそれほど固いって感じもせず美味しくいただけてるこれで慣れちゃうと白米じゃ物足りなくなるかもって感じるくらい玄米の味がして美味しい玄米にしてからお腹が空かないって事じゃ無くて食欲が抑えられる感じがする。食べ始めると次から次へと食べる物が欲しくなっちゃってたけどそれがあんまり感じないこれからは玄米3食食べてゆっくり体脂肪が落ちていけばいいなあ玄米お試し毎

糖質制限とか断食とかやってみると初めは少し減るんだけどやっぱりお米が食べたくなる、それで玄米食を試す事に、今まで本格的に玄米を食べた事が無いので食べやすいの無いかなっという事でレビュー4.70★お試し米毎日の玄米2kg送料無料玄米無洗米2キロ国内産米お米2kg玄米食脱酸素包装約半年保管可能備蓄米楽天市場1,280円玄米お試し毎日の玄米2合300g送料無料健康玄米無洗米国内産米お米日本産玄米食ワンコイン500円楽天

-ズーム例会のお知らせ開催日令和5年7月13日（木）時間夜７時から8時まで内容方鑑学についてのお話し料金会員は無料。非会員は1,100円（後日振込み）参加者名（フルネーム）と携帯番号とご住所、参加人数をメールを送信して下さい。ズームの招待を返信します。ズームのご招待を返信します。初めてズームを使うかたでも、割と簡単な操作で参加出来ます。場所も関係なく、日本からのみならず海外からも参加出来ます。お問い合わせ及びお申込みは、zoom-r

７号食5日目初日の体重57.4キロ体脂肪31%体重54.9キロ(初日から-2.5キロ)体脂肪29.2%(初日から-1.8%)今日食べたもの朝昼夜梅干しに感動万歳🙌🏻優勝🏆久しぶりにご飯を美味しく食べられました。悩んでいた7日にしようか、10日頑張るかの件。7日にすることにしました。なんせ神やせダイエットからサバ缶が嫌いになりまして…食べられなくはないけどあえて食べたくないみたいな…というわけで、無理は良くない！7/9まで玄米食、7/10〜15まで回

ひよどりきびおリツイート偏食（健全な玄米食）のすすめ＠炭素循環農法（心得）さんtweet@tanjun6o_genmai「バランスの取れた食事」とは、一物全体食の組合せ。小魚丸ごと、穀物未精白、野菜は根と葉も茎も>病気の本当の原因が不明な時に、まずは、イモチ病は何故罹るのか？元肥を施して、7月頃に低温がくると発症します。葉が爛れ、云わばお米のアトピー皮膚炎。無施肥の田なら傷害は起きない。←ひよどりきびおさん@