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昨日の夕飯は予定通り広島風お好み焼き私が広島出身なので最初は私がひたすら焼く役だったのが、何年か前からは料理にはまってる旦那さんにバトンタッチ私は飲みながら焼いてもらったお好み焼きを食べるというラッキーなメニューちょいちょい焼き方で、あーそこはこうしたほうがと思うこともあるけど我慢我慢しかし、またまた息子が卵🥚をといてから鉄板に流すという暴挙をほら、オムレツみたいになったつい、卵🥚はそのまま鉄板に落とすんだよーと言うと案の定、こんな顔に…お母ちゃんは口を挟まず、食べましょーまあ、
今日は雨かなと思っていたけど、日中は降らずにどんより降りそうにないから、明日に予定していたカーテンもう片方(ダイニング側)洗っちゃいました!これにてリビング、ダイニングのカーテンを洗う!任務完了です。(笑)また来年(^^)/~~~お庭でーす!虫喰いロイヤルサンセットお引越ししたのに元気です!むしろぎゅうぎゅう狭すぎだった4畳半一間のアパートから脱出した昭和な女子だから(笑)古いボロアパートからマンション引っ越してのびのびしてます(笑)多少の虫なんてへっちゃらさ元のアパー
緊急事態宣言で外出自粛中の楽しみのひとつがテイクアウトのお弁当でした。普段お弁当など対応しないようなお店の味を家でゆっくり味わえるのは、出来立てを戴くのとまた別の美味しさだったように思えます。ミシュランの☆がつくようなお店はテイクアウトでも5000円超えと、それはそれでお得なのかもしれませんが、これならお店で戴いた方が良いかな~と感じるものもありましたし、お店の応援という趣旨もあるとはわかりつつも、ちょっとこれどう?みたいなものも正直ありました…とりあえず今のところの私のベスト3は
玄米生活を始めてかれこれ4か月が経つかな?圧力鍋で炊いてます。だいぶコツも分かってきて、美味しく炊けるようになりました炊き上げた時、玄米のお顔見ると👀わぁ〜っ!ってなりますね(笑)白米が恋しくもなくなり、玄米生活がすっかり身についてます(笑)体重は増えることもなく、逆に食べても減りますよく噛むようになりました玄米オススメですミネラルいっぱい摂取できますよー!
昨日の朝ごはんupし忘れてた(笑)紫玉ねぎとにんじんのピクルスはおススメ!友達の庭で採れたローリエも一緒に漬けてますルゲンマイさんの、玄米100%のパン、めちゃくちゃおすすめ❣️
自然療法って、玄米菜食とか、身体に悪いものは食べちゃいけないとか、めっちゃがんばってるって思われがちだけど、必ずしもそうじゃない。玄米だって、必ずしも食べなくちゃいけないものじゃない。そんなストイックなイメージを持ってしまいやすい自然療法なんだけど、もっと自分らしく、普段の食生活から実践しやすい方法で、正しく健康を維持できる情報を知ることで、自分が望むべき身体の状態を手に入れることができるようになり、未来を大きく変えることができます。興味のある方は続けて読んでみ
【マクロビ×温活】ごはんで食べるほどキレイに!茨城県土浦市のマクロビオティック料理教室の小川原智子です。・免疫力を上げたい方・もっと健康になりたい方・身体の中からキレイになりたい方ーに特におすすめのオンライン玄米菜食美人カフェ。5月18日(月)13時&20日(水)20時、開催決定しました!オンラインはオンラインでも、料理教室ならではの食べる!ZOOMカフェ。お申込みいただいた方に1レシピをお送りします。カフェの時間までにレシピのお
わーん😹こんなにたくさんのプレゼント🎁届きました〜マスク7枚しか持ってないから😂繰り返し使ってました〜💦マグカップ欲しかったの知ってた?大阪のブロ友のWちゃんから大阪行く行くって言ってるうちにこんな騒動になってしまって去年の手術の時は御守りも送ってくれたのありがとう😿ありがとう😻いただくばっかりののんさんです🙏感謝しかありません。アメリカハナズオウ花が終わり葉っぱが顔を出してきました〜この葉っぱが気に入ってお持ち帰りしたんです。いいでしょう?銅葉といい♡の形
最近のランチ・テイクアウトです。引き続き、西荻窪のお店に協力(しているつもり)コロナ乗り越えて、お店続けて欲しい!玄米菜食『米の子』大豆たんぱくの唐揚げともちきび入り焼き餃子米の子の玄米はもちもちして美味しいんです。味噌汁は自前、小松菜としいたけ。『アジアンキッチン・クマル』バターチキンカレー近所なので、ナンも熱々のまま食べられました。西荻の老舗フレンチ『こけし屋』別棟のテラスの洋食が人気です。ここはもともと店舗販売をしています。チキンマカロニグラタンと、サー
天国意識で人生を楽しみ尽くす為の心と体の学校心と体のエンジョイライフアカデミーアカリ校長です初めましての方はこちら心と体のエンジョイライフアカデミーについて私のお役目について先日の突然のインスタライブに生徒様が飛び入り参加して下さり、思いがけず素敵な時間が過ごせましたお話ししていく中で、今のピンチをチャンスに変えていくための、具体的な方法へとたどり着きました生徒様とお話ししていく中で、自然に公開コンサルみたいな状況になってしまったのですがここでの
天国意識で人生を楽しみ尽くす為の心と体の学校心と体のエンジョイライフアカデミーアカリ校長です初めましての方はこちら心と体のエンジョイライフアカデミーについて私のお役目について今日は、とってもすがすがしいお天気で、外は暑いくらいでしたが、皆様の地域ではいかがでしたかオンラインサロンの中では、皆さんもすがすがしいお天気だということで、嬉しくなりました実は、4月に、話したいと思って、突然インスタライブをしたのですがYouTubeに上げるのが遅くなってしまいました
天国意識で人生を楽しみ尽くす為の心と体の学校心と体のエンジョイライフアカデミーアカリ校長です初めましての方はこちら心と体のエンジョイライフアカデミーについて私のお役目について昨日募集開始した、オラクルカードベーシックレッスンについて、早速お問い合わせをいただきありがとうございます6月8日のレッスンは、平日ですので、ご参加いただけないという方もいらっしゃいましたこの日程は、認定講師クラス受講の方の希望日程を優先しているため、特典講座はこの日程限定となっており
知らない間にアオダモの花咲いていました〜コデマリも零れ種だけで持て余すほど咲くポピーが差し色になってます。都忘れもいい感じこの前野菜買った時のレシート娘から受け取りました〜娘買い出し担当母家計担当(笑)(((o(*゚▽゚*)o)))昨日の朝ごはん今日の朝ごはんごぼう入り玄米炒飯👏💮(しょうがと胡麻➕)こんにゃく味噌田楽昨日の昼庭師さんと打ち合わせこんなときに庭のことやる?デッキの使い勝手もうちょっと付け加えてほしいところあります。欲張り😆寸
玄米ごはんお味噌汁オムレツ(大豆ミート、人参、もやし)糸蒟蒻キンピラポテトサラダ大豆ミート使いました!調べたら、乾燥もあるんですね!ブロックタイプのは乾燥のを使った時、手間暇かかったので、後で後悔したこともあるのですが、そぼろタイプなので、乾燥のでも良いかな?とも思います。マルコメダイズラボ大豆のお肉【大豆ミート】乾燥ミンチ100gAmazon(アマゾン)718〜980円スーパーでも売ってるのはこっちですね近くのスーパーではひとつ200円越えくらいだったので、
はい、またまたこんばんは。いつもありがとうございます。今回は秘蔵の扉の続きです。完成形が見えて来ましたね。今回の扉は家具ではなく、完全に建具。新築に設置するタイプです。あっ、収納用の低い扉です。大人が立って出入りする扉は発送出来ないのでオーダー不可です。すいません。お客さんを通して、工務店へ素材や塗料のデータを提出しました。☆☆☆☆(フォースター)ホルムアルデヒドの使用が少なく、室内で無制限で使える素材→じゃないと、新築の建材として使ってはダメなんですね。(屋外は可)もちろ
今から20年位前にマクロビ(自然食)にハマり今から15年前には通信教育で「オーガニックコンシェルジュ」と〜「ナチュラルフード」の資格も習得で日常生活でも玄米菜食でベジミートにベジハムや大豆グルテンなど〜この手の植物性の加工食品を愛用したりしてましたが〜家族が「白いご飯がいい〜」「お肉が食べたい」に玄米から雑穀を白米に混ぜたりも〜やがて普通食に!途中では「ヴィーガン」にも興味津々で私の場合肉が嫌いというよりもどうしても〜その裏側に「生」を感じてしまうから
昨夜の満月時刻19:45に撮ったフラワームーンその1時間後に始まった顔ヨガレッスン7日目最終日でした。昨夜はスペインマドリッドから参加された方もいらっしゃいました。その方3月頭にコロナに罹ったんですって((((;゚Д゚)))))))その時のエピソードはレッスンが終わった後のおしゃべりタイムでお聞きしました。杉田先生と山形から参加された方は月曜断食されてて、大幅減量されたお話などなど、、興味ある話盛りだくさんでした。7日間ほんとありがとうの一言に尽きます。身体同様に顔
こんにちは😃子育て・仕事・おしゃれも自分好みに楽しむ♪enrich企画・販売うえわき愛です。えっ〜と突然ですが、私、↓この方のカウンセリング受けます♡↑カウンセラーの愛結さんとは、某ビジネスコンサルセミナーで隣の席だったのね。ステキな人で、キレイなグリーンのスカートを履いていたのが、印象的だった。この、ビジネスコンサルの講師の一人は、バイセクシャルが売りな、ハードな方でしたが…笑そんなご縁があったのが、2019年、9月の話。このカウンセリングを受ける理由はオープン間もな
10年前に少食に興味を持ち、厳密な一日一食を5年ほど実践したことがあります。昼だけの一日一食で、他の時間は何も食べないか、野菜ジュースなどを飲むという生活です。運動もよくしていて、合気道を習っていましたから、毎日2時間くらいは運動をしていました。その頃の体調は非常に良くて、風邪をひくこともほとんどありませんでした。このような食生活をずっと続けていたのですが、ある時から、食事を極端に制限するのは、体に良くないのではないかと思い始めました。運動をしている割に
この季節はどうしたってお庭の話題が多くなります。アメリカハナズオウがとっても綺麗に撮れました〜愛情込めて撮ってるから😆昔ご近所さんに「お花は手入れしただけのことは返ってくるけど、子供はそうはいかないよね?」はぁ?この人何が言いたいの?って思いました。あれから20年ですよ!Σ(・□・;)だからなの?未だに悩みのタネは尽きないです。昨日夕方からプチ引きこもり(寝室)してました!6時台はせこちゃんのカービーダンス9時からは杉田美和さんの顔ヨガに参加してました。1週間のお
大阪府高槻市在住食医ママを目指しています♡米一慶子(よねいちけいこ)です。▷自己紹介はじめまして^^▷食医ママって?♡幼稚園のおべんとう作っています♡▷お弁当へ込めた私の想い♡①▷お弁当へ込めた私の想い♡②▷お弁当へ込めた私の想い♡③▷お弁当へ込めた私の想い♡④子どもたちは、おうち時間をどのように過ごしていますか?私は自分の時間も楽しんでいるので子どもたちの相手を何かしようとかは思っていなくて結構ほったらかしです。子どもた
今日の食べ物・飲み物が、心や体をつくりますあなたも、日々の飲食物と、体調の変化を感じてみませんか??前回の続きです初めてメニエール病の症状が出たのは、今から28年前の6月です(改めて考えると、ずいぶん昔です…)度々襲ってくるめまいに、絶望していました一番のピークは、めまいの状態が月の半分以上…これが半年続きました病院に行っても治らないので、ひたすら治まるのを待つだけ…そのうち、この向きで寝ると大きな回転が早く治まる、歩き方はこの感じ…というふうに、付き合い方が判ってきました
昨日の気温30度まで上がったんですね〜掛け布団カバー冬仕様から夏仕様に替えました。夕方空を見上げたら飛行機雲ずっと目で追っていました。朝のラジオ体操3日目うっかりしました日曜日は6時台しかやってない友人に慌てて連絡しました。今日は休もうね!って一旦サヨナラしたけど、YouTube開いてやればいいじゃない?直ぐに連絡入れて、ラインライブで一緒にやりました。YouTubeでやるなら何時にやってもいいじゃない?いえいえ、リアルタイムに拘っています。今日も一緒にやれたこと
こんにちは。日本ビューティーフード協会代表理事の鈴木梨沙です。初めましての方はこちら✨================<<サービス内容一覧>>鈴木梨沙のカウンセリングや講座は全メニュー満席で募集をストップしています。枠が空きましたらLINE公式アカウントでお知らせいたします。■個別カウンセリング現在すべて満員御礼!■2日間集中ビューティーフィンガーフードマイスター認定講座現在すべて満員御礼!■3ヶ月集
今日は玄米パスタを職場に持っていって大きな鍋で茹でようと思っていたのに持って行くのを忘れました(T.T)なので今日のランチはデュラム小麦のセモリナパスタwトマトジュースで作ってみましたファイブスター(ミネラル塩)と黒糖で味付け。赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマン、エビしめじ、玉ねぎ、ニンニク具沢山ですちょっと薄味ですがニンニクがいい感じで美味しかったです右はキャベツ、もやしを茹でて蒸し鶏を乗せて、ゆずぽんで。豆腐は賞味期限が過ぎていたので乗せました。ちなみに賞味期
今日はびっくりな気温でしたね!だって昨夜はヒーター使ってましたから仙台で28度?体感的にはこのくらいが一番快適です。朝のルーティンラジオ体操脚友さんと一緒にやるラジオ体操2日目ですラインライブで一緒にやってみました。私はラジオで友人はらじるらじるでこれだと動きがだいぶずれています。調べてみたららじるらじるは数秒〜数十秒のタイムラグがあるそうです。どちらかの音に合わせるのが一番いい方法かな?明日も別な方法で試してみます今日咲き進んだ庭の花🌼を冬を通して咲いてい
お籠もり中ですが以前より忙しいです(笑)朝のラジオ体操気ままにやっていました。冬はね〜6:30は起きれないから8:40〜の放送に合わせてやっています。今日から埼玉の脚友さんと一緒にやろうということになって離れているけど、やる前に声がけ終わったら、明日もね!ってラインライブで一緒にできるかも?と提案してみました。お家が広いからWi-Fi届かない部屋があるらしく試行錯誤です。夕方はせこちゃんとインスタ見てカービーやってます。今夜9時からはあることにチャレンジします。
大阪府高槻市在住食医ママを目指しています♡米一慶子(よねいちけいこ)です。▷自己紹介はじめまして^^▷食医ママって?♡幼稚園のおべんとう作っています♡▷お弁当へ込めた私の想い♡①▷お弁当へ込めた私の想い♡②▷お弁当へ込めた私の想い♡③▷お弁当へ込めた私の想い♡④今日は、卵アレルギーのある娘も食べれるようにと作った卵なしニラチヂミを紹介します。【外はカリっと!中はモチっと!卵なしのニラチヂミです♡】作り方のその前
おかーさん作。サバ煮付けいうまでもなく、めっちゃ美味しいそして今日の夕ごはん玄米ごはん豆苗と油揚げのお味噌汁たけのことわかめの煮物サバ煮付けごちそうさまでした今日はパソコンが実家に置き去りなので、パソコンなし生活で、ちょっと夜ゆっくりのんびりしよっとそのための…パソコン動かなかったのかもね父から電話があり、アタシが帰ってすぐくらいに50%いったらしいそれまでずっと26%で止まってたのにま、そぉいう日もある今日もいぃ1日にあ、今日で4月終わりですね今月いろいろあった