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私は常々、食生活に玄米菜食を取り入れることを推進していますが、決して肉を食べてはいけないということではありません。あらゆる食材が手に入りやすくなった現代、ガンや肥満などの様々な病気を予防するため、動物性食品の食べ過ぎに注意してほしいというアドバイスです。そもそも、私が玄米菜食に興味を持ったのは、40年前の東京での修業当時、明治時代にドイツから来日した医師のことを知ったのがキッカケでした。その医師は、1876年に日本から招かれ、東京大学で医学を
20年間の食事療法で思ったこと少しずつ書いています。よかったらご覧くださいませ。①ナチュラルハイジーン『20年間の食事療法について書いてみます①』この20年間いろんな食事療法をしてきました。ありがたく第一人者の先生に直接ご指導していただける機会にも恵まれて。それで思うことがあります。健康…ameblo.jp②玄米菜食について『20年間の食事療法で思うこと②玄米菜食編』『20年間の食事療法について書いてみます①』
『20年間の食事療法について書いてみます①』この20年間いろんな食事療法をしてきました。ありがたく第一人者の先生に直接ご指導していただける機会にも恵まれて。それで思うことがあります。健康…ameblo.jp今日は昨日の続きで↑「玄米菜食」について書いてみます。玄米菜食は2007年から3年間実践しました。指導してくださったお医者さまは玄米菜食の第一人者の甲田光雄先生。当時、先生はご高齢でもあって私は最後の患者でした。
この20年間いろんな食事療法をしてきました。ありがたく第一人者の先生に直接ご指導していただける機会にも恵まれて。それで思うことがあります。健康になれると信じて実践する食事療法って真逆のことも多い。どちらが正解?塩をたくさん摂りなさい。塩は摂ってはいけません。もあればお肉、卵は食べではいけない。お肉、卵は食べなさい。いったい、どっち?答えが出るまで20年かかったけど。人体実験して
芸能人の訃報をテレビでやってるのを見ては「健康診断は行ってるの?」と私に聞いてくる母・・・だけど、私は行く気がしないのよねぇ🙄だって、これだから👇ですね🙄pic.twitter.com/p6fhQ10EvP—ピッピ(๑・.̫・๑)⭐️(@honobono369)April27,2024※「玄米菜食」「肉食制限」の所はそうとも限らないと私は思っていますでも、食べるものは選ばないといけないのは確かですよね😉とにかく、健康診断は医療の
遠隔ヒーリングウェーブのオプションとして「腸内細菌への遠隔」を入れています。腸内細菌の重要性は、毎回の募集要項に記載していますが、腸の大切さを再度書いておきます。現代医学は骨髄造血説を唱えていますが、千島学説は腸造血説です。(わたしはこちらの説を支持しています。)免疫力を上げるにも、腸内環境は非常に大事です。腸造血説については以下の解説が分かりやすかったので、ご紹介します。ご興味ある方は覗いてみてください。➡️こちらの記事です♪海外在住者等、Yahooが開けない方の
【ベジタリアン食堂『福豆』】Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comお話し好きな南城市の福豆さんわかりにくい場所にありますが-iam-さんに連れてきて頂きました。骨董屋さんの壺が見えたらその
2024.4.17Wed月齢:8.37九夜月、宵月私は触発するために仕上げるエネルギーを生み出しながら表明という惑星の音とともにIperfectinordertocatalyzeProducingenergyWiththePlanetarytoneofmanifestationコズミック・ダイアリーより↑http://cosmicdiary.jp*・゜゚・*:.。..。.:*・'*:.。..。.:*・゜自力整体名古屋教室ゆるりご参加
2024.4.16Tue月齢:7.37上弦の月、八日月、宵月私は映し出すために脈動させる秩序を実感しながら意志太陽の音とともにIpulseinordertoreflectRealizingorderWiththesolartoneofintentionコズミック・ダイアリーより↑http://cosmicdiary.jp*・゜゚・*:.。..。.:*・'*:.。..。.:*・゜自力整体で課題本📕となっている一冊こちらは皆様にも読ん
【東京出張】パワーフード心身に優しい美味しいベジタリアンへ新宿3丁目『AINSOPH』JOURNEYSHINJUKU|AINSOPH.(アインソフ)新宿三丁目店ヴィーガンレストラングループ「AINSOPH.(アインソフ)」の新宿店。「天上のヴィーガンパンケーキ」が1番人気。その他、ランチ、ディナー、コース料理、季節のデザートをお楽しみいただけます。www.ain-soph.jp
おはようございます(^^♪久し振りに小豆カボチャの添えられた朝食を用意して見ました古代米の入った玄米ご飯真ん中は古式沢庵右は小松菜のとお揚げさんの炊いたんどれも私の好物ばかり最近どうやら肉は元よりお魚も余り美味しく感じなく成りましたので暫くはまたコンナ食事が続くかな??その時の私の身体の声を訊きながら、、、軌道修正しながら参りますわ(^^♪
今年に入り、劇症型溶連菌感染症(劇症型溶血性レンサ球菌感染症)が感染拡大しています。国立感染症研究所によると、今年1月から3月21日までの11週間の患者報告数は517件で、過去最多だった昨年の患者報告数からさらに3倍も増加しているとのことです。TBSNEWSDIGより発症後の手足の壊死による致死率が30%で人喰いバクテリアともいわれている劇症型溶連菌感染症。溶連菌は、皮膚や咽頭に常在する菌ですが、まれに血液や筋肉などの通常は溶連菌
おはようございます😃新玉ねぎの季節が訪れましたね(^^♪何時ものオーガニックの野菜です此方は我が家の庭から採れた三つ葉庭の草抜きでゲットしました根っこも付けて抜いたのは沢山生え過ぎて、、、干し大根の戻し汁此れは立派な調味料に成りますよ丸ごと漬けた紅ショウガ両方を刻みました後はサカサマに成っていますが本葛粉
今日も思っていた店に入れず、大丸東京店へ亀戸升本のマクロパーフェクト弁当月替わりの内容とのこと、4月になったので。大丸東京店で購入しました。1080円。137キロカロリー。そうとは思えないくらい、食べ応えあり。重い、と思うくらいしっかりしています。肉・魚・卵・乳・白砂糖、保存料、合成着色料、化学調味料をつかわない「玄米菜食」マクロビオティック弁当色々な種類の野菜が彩りよく入っています。地味だけど、滋味ゆたかなお弁当野菜と豆類なので、月一、食べると体に良
札幌ファミケアプリズム翠吉田綾子です元々便秘気味な私(;^ω^)子どもの頃から便秘気味で、お腹が痛くて保育園を休んで病院通いをしたことも何度かあるくらい。母も酷い便秘で、2週間も出ない💦ということも珍しくなく、食欲も減退・・・(ノД`)シクシク…母も母で、私同様便秘で病院へ駆け込んだことも何度かあるほど💦家庭内の食事の影響もあるかもしれませんが、(母が料理が苦手で(苦笑))大人になって大腸カメラで発覚したのが普通の人よりも腸が結構長い(笑
2024年3月20日春分ご飯今日はAkieさんの星よみAF会でした。講義の前のランチはこんな感じ。リクエストで本日は動物不使用の献立でした。煮干し、鰹節、蜂蜜にも手を出さず全て植物性食材オンリー。普段からほぼ、野菜だらけなのでそれほど苦労せずに仕上がりました。みなさん、美味しいとおっしゃって頂けて感無量でございます♪FTW酵素玄米手前味噌のお味噌汁どくだみ茶飲み放題旬のお野菜蒸し焼き車麩の唐揚げ豆乳葛やっこ菊芋の赤梅酢白玉ぜんざい美味しいものを、楽しい方
「Youarewhatyoueat.」あなたはあなたの食べたものでできている。心と体ももっと健康になりたいなら毎日の食事を変えてみませんか?草木が芽吹く春。植物の芽が少しずつ膨らみ始め、冬枯れの景色から変化してきました。自然界の流れに沿って、食べ物の選び方や調理法も変えて、体のバランスをとっていくのがマクロビオティックの基本です。春になると、体は冬に寒さから身を守るために溜めた余分な脂肪を落とそうとします。冬の体を温める食事から少しずつ軽やかに食事を変え
※優先枠(入門講座を受けられた方)のお申し込みがなかったので、どなたでも受講可能です◯日時4月〜7月マクロビオティック料理基本コース(第3木曜)4回4月18日、5月16日、6月20日、7月18日10時から13時くらいまで(時間は長引く場合もあります)◯募集人数10名◯受講費1回につき5000円(当日お支払いください)◯会場ハナリンオフィスキッチン福島県白河市金勝寺60ー10(Pあり)東北新幹線新白河駅より車で10分『ハナリンオフィス(社屋)
玄米菜食では、加工されていない玄米や穀物、野菜、果物、豆類、種実類、海藻などの植物性の食品を積極的に摂取し、動物性の食品(肉や魚、乳製品、卵など)を極力避ける食事療法です。栄養バランスの良さ:植物性食品を中心とした食事は、食物繊維やビタミン、ミネラル、抗酸化物質などの栄養素を豊富に含んでいます。また、脂質やコレステロールの摂取量が低くなり、心血管疾患のリスクが低減する可能性があります。持続可能性:肉や乳製品などの動物性食品よりも少ない資源で植物性食品を生産す
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。もはや肉食はリスクが多すぎる。すぐにとは言いませんが、徐々に減らしていった方がいいです。すでにその前兆はでていて、ファミレスの肉料理がどんどん不味くなっている。それはそうでしょう。現代の肉類は牛も豚も鳥も養殖魚でさえも遺伝子組み換えコーンを食べて育つ。遺伝子組み換えコーンに大豆や麦やふすま等を加える。もちろん稲わらや牧草などもありますが、遺伝子組み換え配合飼料が中
お疲れ様です🤍🤍🤍おうちご飯で安心ほっこり🤍🤍温野菜と蒸し豚🐷ポン酢には大量の青葉を刻んでさっぱり😊国産豚を選ぶようにしています🐷❤️玄米で心も体もハッピー🤍🤍🤍https://komeerica.official.ec/米江莉香OfficialShoppoweredbyBASE山形県米沢市で現役モデル中村江莉香が農薬不使用のお米を栽培しています!山形の雪解け水で作られたお米は甘くて美味しい。冷めても美味しい!!米沢市お米のプロである農家さんとタッグを組んで、皆様の美容
小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロフィールはこちら資格の一部小顔整顔資格取得ヘッドマッサ-ジ取得さとう式リンパマッサ-ジ取得自力整体ナビゲ-タ-取得ゆらぎ体操取得操体法取得インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得全米ヨガアライアンスRYT200取得美容系体操、フェイス資格所得ワタナベ薫さんコーチングスク-ルMCC
昨年までの販売で「ととも甘くて美味しい」と好評をいただいていて今年は生産が間に合わず品切れ状態となっていました鹿児島市の「そのやま農園」さんから有機栽培無農薬人参使用「食べる人参ジュース」の出荷が始まりました。ジュース用の人参は正規品を使わないのいで、規格外品がある程度出てから製造に入り、3月より出荷可能となった次第です。人参の販売価格は10kg2000円(慣行栽培の人参でもこの価格では買えないかも?)食べる人参ジュースは1ℓ2本2,916円16本23,328円35
70代の女性が股関節の痛みに堪え兼ねず10年ぶりに再来訪されました。この人は、1年間は玄米菜食を続けて良くなったのに、痛みも忘れてどこえやら、食いしん坊の欲に負け、又、好きなお肉中心の食事を始めてしまって来店されなくなりました。10年ぶりの、その女性の第一声は「私のこと覚えてますか?一」でした。もちろん、あなたの股関節も何時か痛みがでるのは分かっていたので覚えていると答えると、申し訳なさそうに、「三点セットの玄米菜食を続けるので」と言いボディケアの施術の予約をされました。仕事も続けたいので玄
参考に米や野菜は「古い種」のものを選ぶがん患者の方の中には、玄米菜食の食事が体にいいという情報を選んで、これまでの食事を見直し、肉食を止めて玄米菜食に切り替える人が多く見られます。確かにこの玄米菜食系の食事には大きな利点があります。特に古来種の玄米は昔の果物と同じで品種改良されていないので、糖度が低く狩猟系がいう木の実に近いくらいです。そのため私は米や野菜を買う場合、古来種(固定種・在来種)を選ぶように指導しています。言い換えると、操作をされていない種で種とりができる種という
玄米は、便秘改善効果があり玄米に含まれている豊富な食物繊維で便量が増えてその刺激で排便が促進されます。玄米食を続ける事により、食事のバランスが良くなり、間食が減りダイエットにも有効的です。低体温の改善も期待されます。玄米を、食べて健康生活✨✨
私は東城百合子先生の玄米菜食のお料理教室でお料理だけでなく精神的なことも東城百合子先生の授業で学びました。東城百合子先生は比叡山延暦寺とご縁がある先生でした。比叡山延暦寺の天台宗の教えは人は宝民は宝だと言うことです。比叡山延暦寺では世界宗教サミットが行われる場所でもあります。今世界のどこかで戦争が起きていますこの戦争が早く終結するようにいろんな宗教の宗派の垣根を超えてそれぞれの宗派が手を繋ぎ平和な世界が築かれることを心から祈ります。
身体の使い方のクセが強い方必見!日々の生活で蓄積したクセをリセットしませんか?13:30〜の残り1枠となりました!「ゆらゆら脱力整体」3月10日(日)玄米菜食のカフェ「はんの樹」さんでコラボイベントを開催します!当日、「ゆらゆら脱力整体」を提供します。写真は受けてくれた方のビフォーアフターですただ「ゆらす」ことがメインの30分ほどの手技ですが、身体の使い方のクセが強い方だと、これだけの変化がありますこのまま、お身体のクセを放置していたら、スタイルは悪くなる一
当研究所の宿泊+無添加料理体験コースや無添加料理教室コースでは、お客様が私と一緒に料理を作る過程を体験しながら料理を味わうことができます。今回のブログでは、どんな料理が体験できるのか興味がある人に、これまで指導してきた料理を紹介したいと思います。これまで人気だったのは、握り寿司でした。ご希望のお客様には、寿司ご飯の作り方からお教えできます。寿司料理は、握りの他、柿の葉寿司(時期による)、巻き寿司や軍艦巻き、押し寿司、茶巾寿司も体験可能です。
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。私は20代のころファミレスで働いていました。もともと調理師ですから、ホテルのレストランで働いていたことも。もちろんお肉も大好きです。しかし、そろそろ肉食は減らした方がいいと思います。もう本当に肉はヤバい状態になりつつあります。それはレストランもそうだし、家庭料理でもそうなりつつある。ファミレスなどもよく利用しますが、最近思うのが「ファミレスの料理がどんどんまずくなっている」こと。テレビなどで