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本日はコーラス録音のお仕事。こちらの番組ももう間もなく終了という事でここ数年お世話になった身としては少し寂しい気がします。最終回が近くなって来たからかどうなのかエピソードがいつもよりスケールが大きく壮大なものになっているのは気のせいかな?そんな日のコニタンの夕飯は…昨夜作って残った肉じゃがにカレーパウダーを振りかけてチーズとパン粉を乗せて今夜はグラタンにしてみました。ご飯は玄米ご飯。手前味噌ながら、美味‼︎
こんにちは〜夕飯に「ナスとミートソースの重ね焼き」を作りました。美味しくできた先日購入したヨーグルトメーカー、非常に優秀です🏆昨日は玄米甘酒を作ってみました。市販の甘酒より甘さがマイルドで良い!けれど、作ってみて思ったこと。「甘酒って、もろご飯じゃん」上の甘酒には、一合の玄米ご飯と100gの米麹が入ってる‥飲み過ぎ注意ですな!ここ一週間ばかりは、出かけたり来客があったりで、いつもの生活とはだいぶかけ離れたよろしくない食生活と運動不足が続き、ただでさえよろしくない
⚫腸活玄米ご飯のすすめ!こんにちは!玄米ごはんと具だくさんみそ汁とぬか漬けと発酵食品が大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。発酵食品を使って作る、腸活玄米ご飯のすすめです。今回のポイントは肉味噌です!肉味噌って何・・・?と思った方は、こちらのレシピを見てね!どうでしたか?簡単でしょ!ぜひお試しあれ^^自宅で玄米ご飯を美味しく炊きたい!どうやったら美味しく出来るの?悩んでいる方は玄米炊き方教室に参加してみてくださ
≪8月15日の給食≫サラダバー、玄米ご飯、照り焼きチキン、ひじきの炒り煮、オクラのおかか和え、すまし汁、スイカ。(お盆)、遠い昔のご先祖のことも、今生きてるご先祖のことすらも、忘れてしまってた人たちが、何となくふと思い出す時として、お盆っていいかもしれません。全国zoomで集合も当たり前になった昨今。皆の元気な顔が見られたら、かえって面白い。無理して、大混雑、大渋滞、へとへとになる迄エネルギー消耗し、高額な交通費をはたいて集合することの意味がよく分からない。お盆だからって?お盆
おはようございます今日は私が仕事に出かけるためお弁当作りました豚肉・梅肉・大葉のミルフィーユ焼きは娘大好きで、定番になってきました今日は特に梅肉たっぷりです周りにあるのは、ズッキーニのソテーですあとは卵焼き・玄米ご飯・紅ショウガ夏を乗り切れそうなメニュー・・・・・先週、体調不良者が出る中で学校に行った娘練習は中止にならず週末連絡が来て、お友達一人がコロナ陽性。娘、元気ですがエアコンのせいでアレルギー症状が出ていてちょっと判断できないしまあ、行こう
お盆のためこの近辺はどこも満席で外食が期待できない散歩のときに通った寿司屋も賑わっていたなのでせっせと今夜も夕飯を作りましたゴーヤのマヨネーズごま和えほうれんそうのお浸しシラス和え写真以外は冷凍餃子キャベツと竹輪の味噌汁玄米ご飯以上味噌汁と餃子餃子は羽根つきですパリパリが好き味噌汁はいつも具だくさん盛り付けが終わったらすぐに食べたいからお鍋の状態でパチリ餃子の数が今日は少ない減量のためなので少し物足りなかっ
3食しっかり食べながらママの綺麗とご機嫌をつくる♡管理栄養士吉田けいこ公式LINEが完成しましたのでご登録くたさいませ♡公式LINE♡友達登録限定プレゼント♪麹についての基礎知識や簡単レシピがなんと!10品分もついてきますプレゼントのレシピだけで簡単に♡素敵な麹プレートが完成しますよご好評いただきております💛☆ダイエット25日目☆今朝は体重測れずでした!さて、今回は毎食なるべくお米をいただくようにしております。白米よりも玄米の方がよいの
こんばんはたくさんのブログの中からお越しいただき、ありがとうございますいつもの「手抜き」&「節約」の夕飯をメインにしたブログを書こうと思い立ちまして…ぼちぼちやっています罪悪感ゼロの、のんきなおばちゃんの「ゆる~く、頑張らない夕飯」で「完璧を求めたり」「頑張りすぎてる」そんな皆様の心が「軽くなったらいいな~」と思っていますキャベツ丼…2日目昨日大雨で行けなかったので、今日、お墓参りへ行ってきました。お盆自体、我が
こんにちは〜d3、5日ぶりのお仕事です。愛する娘さんが帰省され、あからさまに嬉しそう3人で行動すると、d3と娘さまが並んで歩くので、チビ助のワタシは独り後を着いていく感じで、アウェイ感半端ないまあ、あと数日の我慢だ、、、辛抱辛抱大人なんだしな、ワシ‥夏の雲って面白いフワフワ浮かんでるwついカメラを向けてしまいます。今夜はカレーです。先日作ってバカウマだった、印度カリー子の基本のチキンカレーとにかく玉ねぎを茶色でねっとりするまで炒めに炒める。そうすると、数種類のスパ
お盆ですね〜毎日蒸し暑くてクーラーとの温度差のせいか、何もやる気の出ない日々ですが。。昨日の夕方迎え火をして、主人と義父をお迎えしましたいただいたほおずきと、採れた野菜を盛り合わせて仏壇にお供え。。他にもお飾りをしたり、御膳をお供えしたりと、やること多過ぎて、疲れるぅ😩主人と義父はいつも仏壇にいてくれてると思っているので、わざわざお迎えするというのも、何か変な気分です😅収穫した野菜のなかに、大きくなりすぎたオクラが。。毎日見てるのに、見逃してますでも、丸オクラなので固くなくて、い
ほんとうは家事なんて大っ嫌い料理だって毎日三度作らにゃならないなんていやだ!いやだ!できれば毎日お茶漬けとおにぎりと味噌汁これだけで済ませたい子育てが終わって揚げ物や手作り餃子や手間暇かけることも卒業したのだから夫と二人きりの生活で手抜きすることしか考えないだからそんな人の作るお夕飯色合いも悪いし盛り付けも美しくないまだけど健康的な食事ではあるはず料理好きなみなさんのブログを拝見しているととても恥ずかしくなりますが
今はお盆です。この時期は真夏の暑さなので、冷たいものがほしくなります。とはいえ、ダイエットのためにも食事は慎ましくしておきたいところです。こうしたこともあって、食事では玄米ご飯やみそ汁等で慎ましくしています。もちろん、オートミールでもみそ汁と混ぜ合わせる等慎ましくはしているのです。ダイエット食も質素のほうがいいかもしれないなと、考えさせられました。猫も食事は慎ましい方がいいですか?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
本日の夕食麻婆茄子もどき玄米ご飯食欲がないわけではないのですが現在、口腔トラブル発生中です。右下の親知らずは20代半ばに抜いていてすでに歯はないのですが、ファントムペインというのでしょうか?なんだか歯茎が固くなって痛いのです。その部分に近い頬の裏側も腫れてきてるのか噛みやすくなってます。母が歯肉癌だったので、現実面で不安。・・・・・歯科行ってきます。あ、食欲がないときのおすすめは豆腐です。素材の味がする(激安でない)良い豆腐を選んでください。(
こんばんはたくさんのブログの中からお越しいただき、ありがとうございますいつもの「手抜き」&「節約」の夕飯をメインにしたブログを書こうと思い立ちまして…ぼちぼちやっています罪悪感ゼロの、のんきなおばちゃんの「ゆる~く、頑張らない夕飯」で「完璧を求めたり」「頑張りすぎてる」そんな皆様の心が「軽くなったらいいな~」と思っていますキャベツ丼筑前煮の煮汁を再利用味噌汁は、キャベツの外側の緑の濃い部部を利用毎
酵素玄米炊飯器って知ってますかめっちゃもちもちでおいしーんですこれで炊いたと知らずに美味しく炊けた玄米を食べさせてもらう機会があり、ご飯美味しい…どんな炊き方してるの?って聞いて初めて存在を知りました!!!これ!!!(Amazonではここのたまな商店が正式販売店!!他では粗悪品があるそうなので注意です。)楽天では下にリンクありますが、ふるさと納税が公式でふ。酵素玄米炊飯器【Labo炊飯器/最新機種】︎日本メーカー酵素玄米Labo酵素玄米炊飯器超高圧1.8気圧非IH酵素玄米
毎週土曜日はピロール健康米のお米食パン🍞の日最近人気は「甘麹お米食パン1.5斤」弱アルカリ性のピロール健康米の胚芽米に、食べる米ぬかと甘麹をプラス➕パンの形をした玄米ご飯🍚です!他にも使う素材は、天然酵母、米油自然塩のマザーソルト、マザーシロップお水にも、米のだやのこだわりを入れてズッシリ850gでもっちり美味しく焼き上げてます😊「女神のほほえみ」認定販売店第一号米の専門店のだやオフィシャルサイトhttp://come-nodaya.jp/index.htm
こんばんはたくさんのブログの中からお越しいただき、ありがとうございますいつもの「手抜き」&「節約」の夕飯をメインにしたブログを書こうと思い立ちまして…ぼちぼちやっています罪悪感ゼロの、のんきなおばちゃんの「ゆる~く、頑張らない夕飯」で「完璧を求めたり」「頑張りすぎてる」そんな皆様の心が「軽くなったらいいな~」と思っていますメンチカツ筑前煮もあるので、メンチカツ揚げただけ~忙しいと、すぐ疲れるもんで、味
カルディ。もへじシリーズ。肉じゃがカレー🍛お昼ごはんに頂きました。私は、玄米ご飯食べてます。なので、こんな感じ出汁がしっかりあり、優しいお味。カレーが辛口派の私も、この甘さは何だか、クセもなく、ペロッと食べてしまうくらい、美味しいです。ごろっと肉じゃがカレー。と書いてるだけあり、レトルトカレーの割に具材、入ってました。もへじシリーズ。先日購入した納豆ふりかけも、美味しかったし。何だか幸せな気分になりました。またカルディ行って、次は何買おうかしらん
お夕飯の写真を撮ってみたオクラとトロロツルムラサキのお浸しレンコンとシイタケのサッと煮写真のほかにカレイのみりん漬けほうれん草の卵とじ味噌汁玄米ご飯以上(これで二人分)毎日同じようなメニューで飽きる飽きたころに季節が変わるはず野菜中心の粗食お肉が食べたくなったらお外で食べる手抜きの極みさて今日はBSNHKで『ひまわり』を観た昔に観たときには号泣したものだけれど今日は泣けなかった男と女の物語というよりも
母がいなり寿司を料理してくれました。それも玄米ご飯でした。その玄米ご飯で、母はもう1品追加しました。のり巻きのおにぎりでした。いなり寿司も、のり巻きのおにぎりも、どちらも玄米ご飯です。こうしてみると、どちらともダイエット向けといえる料理でした。とはいえ、この2品だけではタンパク質は足りません。こうしたことから、さらにもう1品追加されました。それは、サンマの塩焼きでした。サンマはタンパク質だけでなく、DHAやEPA等のオメガ3系の必須脂肪酸が豊富に含まれていて、ダイエットにも役立
グリーンカレー&玄米ごはん&シーザーサラダ豆腐ハンバーグ定食つるむらさきのお浸し玉子焼きナスの油いため鶏のから揚げ友人夫婦とランチしてきました以前から気になっていた農家レストランRicefieldさんですその名も田んぼさんですね~そうこちらのレストランでは18年間除草剤・農薬・肥料を使っていないそうですお米はザササニシキ知る人ぞ知る
常健塩(自然海塩)で焼き塩を作ってみました。先日、城(しろ)さんの発酵玄米の炊き方の講座を受けました。現在なんと81才だそうですが、45年研究、実験されていて、お世辞でなくお若くていらっしゃいます。以前は物理学の大学教授だったそうです。(ヤクザ業を辞めたと仰いました、笑)この玄米の炊き方で、炊き足していくと2か月腐らないと…。発酵と腐敗についての深いお話もありました。玄米は100回嚙めと言われるほど硬いのですが、柔らかいので赤ちゃんの離乳食にも良いですよとの事でした。炊い
おはようございます。わらべうたdeソルフェージュ、井上史枝です。おひとり様生活が始まって、チャレンジしています。買い物に出ない。何せ、買い物好きの主夫。この前まで息子もいて、色々なものが半端に残り。幸い,いただきものに私の好物(スイーツや漬物や麺類)はある。更にありがたいことに、帰省する生徒さんが自家農園の野菜をたんまり届けたくださり。何よりお酒も大丈夫!ならば、自分の買い物には出ないで8/15までやろう!とね。外出して、食べることはあるかもしれないけど自宅での
でも、冷房は入れてまへんで。我慢大会やないけど、クーラーしたらしたでさぶーなるねんちょうどいいのがないわまーでも、あんまり我慢したらあかんでな。そんなんでねっつーそーになってもいかんしな。ペットボトルを凍らせて部屋に置いてますねん。ここに水滴がついて、除湿になるねんて。それで結構すずしーなるて聞いてんけど、あんまりわからんわ。w電気代も結構高くなってるし、今、めっさお金なくて困ってるから、
七号食ダイエット、初日、完璧!なんなく、出来たわけではない。香港からの友人が、一緒。友人の息子くんも、一緒だから、許された。ランチ、ディナーを、2人で、楽しんでもらった。ユーアークレイジー!を、連発された。。。明後日から、スタートにしようかとも、考えたけれど、夏休み中に、復食まで、終わらない。夏休みじゃないと、出来ないし。今日は、名古屋泊。明日は、岐阜。この間、ダイエット中であると了解を得て、同行している。私は、お弁当箱に詰めた、玄米ご飯に、胡麻塩だけ。
なので、是非最初の話から読んでみてください。最初のお話▼『①親友に裏切られ人間不信となった自分に出来た、とても大切な人』はじめましてゆうほと申します。30代の独身男です。会社に勤めていましたが、うつ病で退職し障害年金で暮らしています。元々は中高と部活でテニスをやって…ameblo.jp前回のお話▼『(57日目!)80キロから始める激太り男のダイエット記録~ある病気?にかかった男の末路』なので、是非最初の話から読んでみてください。最初の
≪8月10日の給食≫サラダバー、玄米ご飯、揚げ出し豆腐あんかけ、レンコンきんぴら、わかめシラストマトサラダ、かきたま汁(蓮根)香川から徳島、高知、愛媛に入る県境、高い山をを通り抜ける長~いトンネルがある。先の出口が見える長さなら、トンネルって雨風、暑い日差しも防げて快適なんですが・・・。分かっているのに、走っても走っても出口が見えないと、ふと不安になったりする。先が見えない不安って、何でしょう?100%未来を知って生きてる人はいないでしょう。みんな分からないから、より良い未来、望
帰省ツアーがはじまりましたが、荷物が多すぎて食材を持って行く余裕がないなので現地にあった「こだわりや」という自然派ショップで朝食になりそうなものを調達することにしましたたまたま父が住んでいる家のすぐ近くにありました◎玄米ご飯、小豆玄米ご飯◎えびいりこのふりかけ◎ひじき煮の乾物◎お味噌汁これに写真は撮り忘れましたが、有精卵の平飼い卵を買いました。この位あれば、色々組み合わせて結構満足感のある朝食位は作ることが出来ますお味噌汁と、ひじき煮入り卵焼きと、ふりかけご飯とか。長期の旅行
出張玄米食堂”あらきっちん”店主玄米大好き、あらきゆうこです🌾…あらきっちんが間借りしているご縁食堂さんの場所と駐車場のご案内です(2022/08/29更新)<場所>ご縁食堂姫路市飾磨区下野田3-275-4山電飾磨駅から徒歩10分▽MAP▽https://goo.gl/maps/JZ4ohapuGeturTd69平日のみ。予約優先ですがご縁食堂前に駐車できるようになりました満車の場合はコインパーキングのご利用をお願いいた